நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் முதுகு வலியை அனுபவித்திருப்போம், இல்லையா? சில நேரங்களில் இது இயல்பானது, ஆனால் சில சமயங்களில் இந்த வலிக்கு வேறு காரணமும் இருக்கலாம். குறிப்பாக, உங்கள் கீழ் முதுகும் இடுப்பும் இணையும் பகுதியில் இருந்து வலி வந்தால், அது சாக்ரோலியிடிஸ் (Sacroiliitis) ஆக இருக்கலாம். இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், இது நாம் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு நிலையாகும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், சாக்ரோலியிடிஸ் என்றால் என்ன?
உங்கள் முதுகெலும்பின் கீழ்ப்பகுதி இடுப்பெலும்புடன் இணையும் இடத்தைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நமது முதுகெலும்பின் இறுதியில் உள்ள முக்கோண வடிவ எலும்பையும் (சேக்ரம்) இடுப்பெலும்பின் மேற்பகுதியையும் (இலியம்) இணைக்கும் இரண்டு மூட்டுகள் உள்ளன. இந்த மூட்டுகள் சேக்ரோஇலியாக் மூட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. நாம் நடக்கும்போதும், இடுப்பை அசைக்கும்போதும், மற்றும் பளு தூக்கும்போதும், இந்த மூட்டுகள் நமது உடலின் மேல் மற்றும் கீழ்ப்பகுதியின் எடையைச் சமநிலைப்படுத்துகின்றன.
சாக்ரோலியிடிஸ் என்பது, ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இந்த மூட்டுகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டும் அழற்சியடையும் ஒரு நிலையாகும். இந்த அழற்சியானது உங்கள் கீழ் முதுகு, பிட்டம் மற்றும் சில சமயங்களில் கால்கள் வரையிலும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இந்த நிலை ஒரே ஒரு மூட்டில் மட்டும் ஏற்பட்டால், அது ஒருபக்க சாக்ரோஇலியிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இரண்டு மூட்டுகளிலும் ஏற்பட்டால், அது இருபக்க சாக்ரோஇலியிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது வெறும் முதுகுவலி என்று ஊகிப்பதை விட, அதன் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
சாக்ரோலியிடிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
கீழ் முதுகு வலிதான் முக்கிய அறிகுறி. ஆனால், இந்த வலியைப் பல்வேறு விதங்களில் உணரலாம். அந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.
| அறிகுறி | விளக்கம் |
|---|---|
| வலி எங்கிருந்து வருகிறது | கீழ் முதுகு, பிட்டம் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் வலி. சில நேரங்களில் இந்த வலி தொடை வரையிலும் பரவக்கூடும். |
| வலி அதிகரிக்கும் நேரங்கள் | நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் (உட்கார்ந்தோ அல்லது நின்றோ) இருந்துவிட்டு எழுந்திருக்கும்போது வலி அதிகரிக்கும். இடுப்பைச் சுழற்றும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும், அல்லது ஒரு காலில் அதிக பாரம் வைக்கும்போதும் வலி அதிகரிக்கலாம். |
| வலியின் தன்மை | சில நேரங்களில், கத்தியால் குத்துவது போல வலி கடுமையாக இருக்கலாம். மற்ற நேரங்களில், அது மந்தமான, தொடர்ச்சியான, குத்தும் வலியாக உணரப்படலாம். |
| காலை விறைப்புத்தன்மை | இது ஒரு மிக முக்கியமான அறிகுறியாகும். காலையில் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒருவித இறுக்கத்தையோ அல்லது விறைப்பையோ உணரலாம். சாதாரண முதுகுவலியின்போது இந்த இறுக்கம் சிறிது நேரத்தில் குறைந்துவிடும், ஆனால் சாக்ரோலியிடிஸ் (Sacroiliitis) நிலையில் இது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம். |
சாக்ரோலியிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றுள் முக்கியமானவை இவை.
- மூட்டுவலி வகைகள்: மூட்டுகளில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் மூட்டுவலியினால் சாக்ரோலியிடிஸ் ஏற்படலாம்.
- அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: இது முதுகெலும்பின் மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். சாக்ரோலியிடிஸ் இந்த நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
- சொரியாசிஸ் மூட்டுவலி: இது சொரியாசிஸ் நோயுடன் சேர்ந்து ஏற்படும் ஒரு மூட்டுவலி நிலையாகும்.
- பிற அழற்சி நிலைகள்: உடலில் அழற்சியை உண்டாக்கும் பிற நோய்களாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
- கிரோன் நோய்
- அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி
- கர்ப்பம்: கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக சில பெண்களுக்கும் தற்காலிகமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம். ஏனெனில், ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தால் இந்த மூட்டுகள் சற்றே அகலமாகவும் தளர்வாகவும் ஆகின்றன.
- தொற்று: மிகவும் அரிதாக, ஸ்டேஃபிலோகாக்கஸ் ஆரியஸ் போன்ற பாக்டீரியா தொற்று இந்த மூட்டுகளுக்குள் நுழைந்தால், அது சாக்ரோலியிடிஸ் நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?
நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். வலி எப்படி இருக்கிறது, எப்போது அது கடுமையாகிறது, மேலும் வலியை அதிகப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பனவற்றைப் பற்றித் தெளிவாகக் கூறுவது அவசியம்.
அதன் பிறகு, மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார்.
- உடல் பரிசோதனை: உங்கள் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் கால்கள் பரிசோதிக்கப்படும். உங்கள் இடுப்பும் முதுகும் வெவ்வேறு திசைகளில் வளைக்கப்பட்டு முறுக்கப்படும். உங்கள் விரல்களால் மூட்டுகளை அழுத்துமாறும் நீங்கள் கேட்கப்படலாம்.
- சோதனைகள்:நோயை உறுதிப்படுத்த, பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:
- எக்ஸ்-ரே சோதனைகள்
- CT (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி) ஸ்கேன்
- எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஸ்கேன்
- மற்ற தொற்றுகள் அல்லது அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காரணங்களைக் கண்டறியவும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த சிகிச்சைகள் உள்ளன.
உடல் சிகிச்சை
இதற்கான பிரதான மற்றும் மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை இயன்முறை சிகிச்சை ஆகும் . ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர், இந்த மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளையும் நீட்டுதல்களையும் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பார். இது மூட்டுகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அவற்றை நிலைப்படுத்துகிறது. இந்தப் பயிற்சிகள் உங்கள் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.
மருந்துகள்
வலியைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- வலி நிவாரணிகள்: ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) (உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென், நாப்ராக்ஸன்). ஆனால், மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் இவற்றை 10 நாட்களுக்கு மேல் தொடர்ச்சியாக எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- தசை தளர்த்திகள்: இவை வலியையும் தசை இறுக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகின்றன.
- ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்): சில சமயங்களில், வலி மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைப்பதற்காக, மூட்டுக்குள் நேரடியாக ஊசி போடப்படலாம்.
பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்
மிகவும் அரிதாக, வலி கட்டுக்கடங்காமல் போனால், ரேடியோ அலை அதிர்வெண் நீக்கம் (RFA) போன்ற ஒரு சிகிச்சை முறை பரிசீலிக்கப்படலாம்; இது மூட்டிலுள்ள நரம்புகள் வழியாக வலி சமிக்ஞைகள் மூளையை அடைவதைத் தடுக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது. வேறு எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இதில், மூட்டை நிரந்தரமாக இணைப்பதற்காக (மூட்டு இணைவு) அறுவை சிகிச்சைத் திருகுகள் பொருத்தப்படுகின்றன.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் குணமாகாத புதிய கீழ் முதுகு வலி உங்களுக்கு இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், நீங்கள் ஏற்கனவே சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டிருந்தும் வலி மோசமாவது போலத் தெரிந்தாலோ அல்லது முன்பு போல சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், இந்த வலி உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகள், நடைப்பயிற்சி மற்றும் உறக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். எனவே, வலியைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சாக்ரோலியிடிஸ் என்பது உங்கள் முதுகெலும்பை இடுப்புடன் இணைக்கும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி (வீக்கம்) ஆகும். இது கீழ் முதுகு, பிட்டம் மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
- காலையில் எழுந்த பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்கள் கீழ் முதுகில் இறுக்கத்தை உணர்ந்தால், அது இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- மூட்டுவலி, கர்ப்பம் மற்றும் பிற அழற்சி நிலைகள் இதனை ஏற்படுத்தலாம்.
- கீழ் முதுகு வலியைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், அதன் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகவும்.
- இதற்கு இயன்முறை சிகிச்சையே முக்கிய சிகிச்சையாகும். அதுமட்டுமின்றி, மருந்துகளும் பிற சிகிச்சைகளும் உள்ளன.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்