உங்கள் நினைவாற்றலை மெதுவாக இழந்து வருகிறீர்களா? வாருங்கள், அல்சைமர் நோய் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது பாட்டிக்கு வயதாகும்போது சில விஷயங்களை மறப்பது இயல்பானது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால், சில சமயங்களில் இந்த மறதி இயல்பான அளவைத் தாண்டிச் செல்வதை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? காலையில் பேசியதை மாலையிலேயே நீங்கள் மறந்துவிடலாம், அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பொருட்களை எங்கே வைத்தீர்கள் என்பதை மறந்துவிடலாம், சில சமயங்களில் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் கூட உங்களால் அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் அல்சைமர் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

அல்சைமர் என்றால் என்ன? மறதி நோய் என்றால் என்ன?

பலர் இந்த இரண்டு வார்த்தைகளையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். எனவே, முதலில், அவற்றுக்கு இடையேயான சரியான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிமென்ஷியா என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் பெயர் அல்ல. அது 'காய்ச்சல்' போன்ற ஒரு பொதுவான சொல். டெங்கு காய்ச்சல் மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்று காய்ச்சலுக்குப் பலவிதமான காரணங்கள் உள்ளன, அல்லவா? அதேபோல, டிமென்ஷியா என்பது நினைவாற்றல், சிந்தனை, நடத்தை ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும் மற்றும் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பைக் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல்லாகும்.

அல்சைமர் நோய் என்பது மறதி நோய்க்கான முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும் . அதாவது, மறதி நோய் உள்ள அனைவருக்கும் அல்சைமர் நோய் வராது, ஆனால் அல்சைமர் நோய் உள்ள அனைவருக்கும் மறதி நோய் வராது.

அல்சைமர் நோய் என்பது காலப்போக்கில் மூளை செல்கள் (நரம்பு செல்கள்) படிப்படியாக அழிந்து போவதாகும். இதனால் நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் நடத்தை படிப்படியாக மாறுகின்றன. இது பொதுவாக 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களைப் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், இது முதுமையின் இயல்பான ஒரு பகுதி அல்ல.

அல்சைமர் நோயின் மூன்று நிலைகள்

இந்த நோய் திடீரென ஏற்படுவதில்லை. இது மூன்று கட்டங்களாகப் படிப்படியாக உருவாகிறது.

அல்சைமர் நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது?

சிலருக்கு இந்த நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்கு விஞ்ஞானிகளிடம் இன்னும் நூறு சதவிகிதம் உறுதியான பதில் இல்லை, ஆனால் மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு ஏற்படும் இரண்டு வகையான சேதங்களால் இது முக்கியமாக ஏற்படுகிறது என்று அவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

1. நரம்பு செல்களுக்குள் சிக்கல்கள் உருவாதல்: நமது மூளையின் நரம்பு செல்களுக்குள் இருக்கும் ஒரு வகை புரதம், மேலும் மேலும் சிக்கலாகிறது. இதை நாம் 'நியூரோஃபைப்ரிலார் சிக்கல்கள்' என்று அழைக்கிறோம்.

2. நரம்பு செல்களுக்கு இடையேயான படிவுகள்: 'பீட்டா-அமைலாய்டு' எனப்படும் ஒரு வகை புரதம் நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் படிந்து, ஒருவித குப்பை போன்ற திரளை உருவாக்குகிறது. இவை 'பிளேக்குகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களை, தகவல்களைக் கடத்தும் மின் கம்பிகளின் அமைப்பாகக் கருதுங்கள். மேலே குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் மற்றும் படிவுகளின் காரணமாக, இந்த மின் கம்பிகளால் சரியாகச் செயல்பட முடிவதில்லை. செய்திகளின் பரிமாற்றம் நின்றுவிடுவதால், இறுதியில் அந்த நரம்பு செல்கள் இறந்துவிடுகின்றன. இதுவே நினைவாற்றல் இழப்பிற்கான முக்கிய காரணமாகும்.

மரபணுக்கள் இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனவா?

ஆம், இதில் ஓரளவு மரபணுத் தாக்கம் உள்ளது. உங்கள் பெற்றோருக்கோ அல்லது உடன்பிறந்தவர்களுக்கோ அல்சைமர் நோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு சற்றே அதிகமாக உள்ளது. ஆனால், அது உங்களுக்கு வரும் என்று அர்த்தமல்ல. 'அப்போஈ (அப்போலிப்போபுரோட்டீன் ஈ)' போன்ற சில மரபணுக்கள், இந்த நோயின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. ஆனால், இது மரபணுக் காரணிகளால் மட்டுமே ஏற்படும் ஒரு நோய் அல்ல.

நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவதே சிறந்தது.

மருத்துவர் உங்களிடமும் உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் பின்வரும் விஷயங்களைக் கேட்பார்:

• நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனையில் உள்ள பிரச்சனைகள் என்னென்ன? அவை எந்தளவு தீவிரமானவை?
• நடத்தையிலோ அல்லது ஆளுமையிலோ ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா?
• இந்தப் பிரச்சனைகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்துள்ளனவா?

மேலும், நோயை உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

• நினைவாற்றல் மற்றும் மனத்திறன் சோதனை: கேள்விகள் கேட்பது, எளிய கணக்கீடுகளைச் செய்யச் சொல்வது மற்றும் மொழித் திறன்களைச் சோதிப்பது.
• இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்: நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற மருத்துவ நிலைகளை (உதாரணமாக, வைட்டமின் குறைபாடுகள்) கண்டறிய உதவுகின்றன.
• மூளை ஸ்கேன்கள்: CT, MRI, அல்லது PET ஸ்கேன்கள் மூலம் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய முடியும்.
• தண்டுவடத் துளைப்பு: சில சமயங்களில், அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய புரதங்கள் இருக்கின்றனவா என்பதைக் கண்டறிய, மூளைத்தண்டுவடத் திரவம் (CSF) பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அல்சைமர் நோய்க்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும் , நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும் அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் பல மருந்துகள் உள்ளன.

`லெகனெமாப் (லெகெம்பி)` மற்றும் `டோனனெமாப் (கின்சுலா)` போன்ற புதிய மருந்துகள், மூளையில் குவியும் தீங்கு விளைவிக்கும் புரதங்களை அகற்றுவதன் மூலம் நோயின் முன்னேற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கின்றன. மேலும், `கோலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள்` மற்றும் `மெமன்டைன்` போன்ற மருந்துகள் நினைவாற்றலையும் மன செயல்பாட்டையும் ஓரளவிற்குப் பராமரிக்க உதவுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் அனைத்தையும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மருந்துகளுடன் சேர்த்து, நோயாளிக்கு வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குதல், தினசரி வழக்கத்தைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுதல் ஆகியவை நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன.

நீங்கள் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைப் பராமரித்து வந்தால்...

நீங்கள் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைப் பராமரிப்பவராக இருந்தால், அது மிகவும் சவாலான மற்றும் கடினமான ஒரு பணியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• ஒரு வழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: தினமும் ஒரே நேரத்தில் உணவூட்டுதல், குளித்தல் மற்றும் உறங்குதல் போன்றவற்றைச் செய்யுங்கள். இது நோயாளியின் குழப்பத்தைக் குறைக்கும்.
• தெளிவாகவும் அமைதியாகவும் பேசுங்கள்: எளிய வார்த்தைகளையும் சிறிய வாக்கியங்களையும் பயன்படுத்துங்கள். அவர்கள் சொல்வதைப் பொறுமையாகக் கேளுங்கள்.
• பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்: வீட்டில் உள்ள வழுக்கும் தரைவிரிப்புகளை அகற்றுங்கள். குளியலறையில் கைப்பிடிகளைப் பொருத்துங்கள். நோயாளி தனியாக வெளியே செல்லும்போது கவனமாக இருங்கள்.
• சுதந்திரத்தை அனுமதியுங்கள்: அவர்களாகவே செய்யக்கூடிய காரியங்களைச் செய்ய அவர்களை அனுமதியுங்கள். இது அவர்களின் சுயமரியாதையைப் பாதுகாக்கும்.
• உங்களைப் பற்றியும் சிந்தித்துப் பாருங்கள்:ஒரு நோயாளியைப் பராமரிப்பது மனதளவிலும் உடலளவிலும் மிகவும் சோர்வளிக்கக்கூடியது. எனவே, ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒன்றைச் செய்யுங்கள், தேவைப்பட்டால் ஆதரவுக் குழுக்களிலும் சேருங்கள். நீங்கள் நலமாக இருந்தால் மட்டுமே நோயாளியை நன்றாகப் பராமரிக்க முடியும்.