நீங்கள் அழகாக ஆடை அணிந்திருக்கும்போது, திடீரென்று உங்கள் ஆடைகள் முழுவதும் வெள்ளை நிற செதில்கள் உதிர்ந்திருப்பதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் மூக்கு, புருவங்களுக்கு மேலே மற்றும் காதுகளின் இருபுறமும் சிவப்பு நிற, செதில் போன்ற திட்டுகள் இருக்கின்றனவா? பலர் இதை வெறும் பொடுகு என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு தீவிரமான தோல் நோயாக இருக்கலாம். இன்று நாம் செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் (Seborrheic Dermatitis) பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது பலருக்கு இருந்தாலும், அதுபற்றி அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்றால் என்ன?
இது மிகவும் பொதுவான ஒரு தோல் பாதிப்பு ஆகும். இதனால், நமது தோலில், குறிப்பாக அதிக எண்ணெய் பசை உள்ள பகுதிகளில், செதில் செதிலான, சில நேரங்களில் அரிப்புடன் கூடிய சிவப்புத் திட்டுகள் உருவாகின்றன. இது ஆபத்தான பாதிப்பு அல்ல. ஆனால், இது சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம்.
நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, பொடுகு என்பது பெரியவர்கள் மற்றும் இளைஞர்களின் உச்சந்தலையைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயான செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸின் மற்றொரு பெயராகும். அதேபோல், குழந்தைகளின் உச்சந்தலையில் காணப்படும் மஞ்சள் நிற, மேலெழுந்த செதில் படலம் 'தொட்டில் செதில்' (Cradle Cap) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதுவும் உண்மையில் இந்த நோயின் மற்றொரு வடிவமே ஆகும்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய பாதிப்பு. அதாவது, குணமடைந்த பிறகும் இது மீண்டும் தீவிரமடையலாம். இதற்கு நிரந்தரமான தீர்வு எதுவும் இல்லை என்றாலும் , இதை நன்கு நிர்வகிக்க நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.
இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். சில சமயங்களில் இந்த அறிகுறிகள் திடீரென அதிகரித்து, பின்னர் மீண்டும் குறையக்கூடும்.
| அறிகுறி | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| பொடுகு | உச்சந்தலையின் தோல் வறண்டதாகவோ அல்லது எண்ணெய்ப் பசையுடனோ இருந்து, உரிந்து போகலாம். இந்த உரிதல் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கலாம். |
| அரிப்புள்ள தோல் | பாதிக்கப்பட்ட இடங்களில் அரிப்பு. |
| தடித்த மேலோடுகள் (பிளேக்குகள்) | தோலில் தடித்த, செதில் போன்ற திட்டுகள் காணப்படும். இவை சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம். |
| சிறிய கொப்புளங்கள் | சில சமயங்களில் சிறிய சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறக் கொப்புளங்கள் தோன்றலாம். |
| முடி உதிர்தல் | பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படக்கூடும், இதனால் தற்காலிக முடி உதிர்தல் உண்டாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது நிரந்தர வழுக்கையை ஏற்படுத்தாது . |
| குழந்தைகளுக்கான தொட்டில் தொப்பி | குழந்தைகளின் உச்சந்தலையில் தடித்த, மஞ்சள் நிற, செதில் போன்ற திட்டுகள் காணப்படும். சில சமயங்களில், இந்தத் திட்டுகள் டயபர் அணியும் பகுதியிலும் காணப்படலாம் (டயபர் தடிப்பு). |
இந்த நிலையால் உடலின் எந்தெந்தப் பகுதிகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன?
நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இந்த நிலை நமது உடலில் எண்ணெய்ச் சுரப்பிகள் அதிகமாக உள்ள பகுதிகளை முக்கியமாகப் பாதிக்கிறது.
| பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகள் |
|---|
| உச்சந்தலை |
| முகம் மற்றும் நெற்றி (குறிப்பாக மூக்கின் இருபுறங்களிலும், புருவங்களிலும், நெற்றியிலும் உள்ள சுருக்கங்கள்) |
| காதுகள் (குறிப்பாக காதுகளுக்குப் பின்னால்) |
| மேல் மார்பு மற்றும் மேல் முதுகு |
| தொப்புள் |
| தோல் மடிப்புகள் (அக்குள், இடுப்புப் பகுதி, மார்பகங்களுக்குக் கீழ்) |
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் நமக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?
இதற்குச் சரியான காரணம் என்னவென்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நமது தோலில் வாழும் ஒரு வகை ஈஸ்ட் தான் இதற்குக் காரணம் என்பதே முக்கியக் கோட்பாடாக உள்ளது.
யோசித்துப் பாருங்கள், நம் அனைவரின் சருமத்திலும் சாதாரணமாக வாழும் ஒரு வகை ஈஸ்ட் உள்ளது. அதன் பெயர் மலாசீசியா . பொதுவாக, அது நமக்குத் தொந்தரவு தருவதில்லை. ஆனால் சிலருக்கு, குறிப்பாக சரும எண்ணெய் சுரப்பு அதிகமாக உள்ள பகுதிகளில், இந்த ஈஸ்ட் அளவுக்கு அதிகமாக வளர்கிறது.
இந்த ஈஸ்ட் வளரும்போது, அது நமது தோலில் உள்ள எண்ணெயைக் கொழுப்பு அமிலமாக மாற்றுகிறது. நமது தோல் செல்களுக்கு இந்தக் கொழுப்பு அமிலம் பிடிப்பதில்லை. இதன் விளைவாக, தோல் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் தோல் உரிதல் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. காலப்போக்கில், இது தோலின் பாதுகாப்புத் தடையைப் பலவீனப்படுத்துகிறது. இதனால், ஈஸ்ட் மேலும் வளரவும், தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை இழக்கவும் வழிவகுக்கிறது.
முக்கியம்: இது அழுக்கினால் ஏற்படும் நோய் அல்ல. எனவே, இதற்காக வெட்கப்படவோ அல்லது உங்களை நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளவோ எந்தக் காரணமும் இல்லை.
இந்த நிலையை அதிகரிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகள் யாவை? (தூண்டிகள்)
சில விஷயங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் திடீரென மோசமாக்கக்கூடும். இவற்றை நாம் 'தூண்டிகள்' என்று அழைக்கிறோம். இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
| தூண்டுதல் | விளக்கம் |
|---|---|
| மன அழுத்தம் | மன அழுத்தம் ஏற்படும் சமயங்களில் இந்த நிலை அதிகரிக்கிறது என்பதைப் பலர் அனுபவப்பூர்வமாக அறிவார்கள். |
| வானிலை | குறிப்பாக குளிர் மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும். |
| சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் | ஆல்கஹால் அடங்கிய சில அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து, இந்த நிலையை மோசமாக்கும். |
| பிற தொற்றுகள் | உடலில் மற்றொரு தொற்று ஏற்படும்போது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதிகப்படியான பணிச்சுமைக்கு உள்ளாகிறது, இது சருமத்தின் நிலையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். |
| சில இரசாயனங்கள் | சில வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகள் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு. |
இது ஒரு தொற்று நோயா?
இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை. இது எந்த வகையிலும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடிய நோய் அல்ல. எனவே, உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் தொற்று ஏற்பட்டுவிடுமோ என்று கவலைப்பட வேண்டாம்.
இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் பொதுவாகத் தானாகவே குணமாகாது. சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், தோல் உரிதல் மற்றும் அரிப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதே ஆகும். உங்களுக்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது, பாதிப்பு உள்ள இடம் மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும்.
தலை சிகிச்சைகள் (பெரியவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு)
உங்களுக்கு மிதமான பொடுகு இருந்தால், மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் பொடுகு ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்தலாம். இவற்றில் பொதுவாக பின்வரும் செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்கள் அடங்கியிருக்கும்:
- செலினியம்
- துத்தநாகம்
- நிலக்கரி தார்
- கீட்டோகோனோசோமியா
குறிப்பு: ஒரு ஷாம்பு பலனளிக்கவில்லை என்றால், வேறு செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருள் கொண்ட ஷாம்புவைப் பயன்படுத்தவும். ஷாம்புவை உங்கள் உச்சந்தலையில் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு வைத்திருந்து, பின்னர் அலசி விடவும்.
உங்கள் நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதிக வீரியம் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக,
- சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்புகள்: சைக்ளோபிராக்ஸ், கெட்டோகோனசோல்
- ஸ்டீராய்டு அடங்கிய ஷாம்புகள்: பெட்டாமெதாசோன் வலேரேட், குளோபெட்டாசோல்
இவற்றை எவ்வாறு, எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்த துல்லியமான வழிமுறைகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவார்.
முகம் மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களுக்கான சிகிச்சைகள்
உங்களுக்கு முகத்திலோ அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களிலோ செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் இருந்தால், அதற்கென பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- மேற்பூச்சு பூஞ்சை எதிர்ப்புப் பொருட்கள்: இவை தோலில் ஈஸ்ட் வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்துகின்றன. உதாரணங்கள்: குளோட்ரிமாசோல், கீட்டோகோனாசோல்.
- மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை தோலில் ஏற்படும் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் அரிப்பை விரைவாகக் குறைக்கின்றன. உதாரணங்கள்: ஹைட்ரோகார்டிசோன்.மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே இவற்றைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியம்.
- மேற்பூச்சு கால்சினியூரான் தடுப்பான்கள்: ஸ்டீராய்டு களிம்புகளுக்குப் பொருந்தாத நபர்களுக்கு இவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உதாரணங்கள்: பிமெக்ரோலிமஸ் களிம்பு, டாக்ரோலிமஸ் களிம்பு.
- பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்: நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வாய்வழி பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்தை (உதாரணமாக, இட்ராகோனசோல், ஃப்ளூகோனசோல்) பரிந்துரைக்கலாம்.
- ஒளிச்சிகிச்சை: சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த சிறப்பு புற ஊதா (UV) ஒளி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதுவும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்
இந்த நிலையை பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே சமாளிக்க முடிந்தாலும், சில சமயங்களில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகிறது.
| வாய்ப்பு | என்ன செய்வது |
|---|---|
| மருந்தகத்தில் நீங்கள் வாங்கும் பொருட்கள் உதவவில்லை என்றால் | உங்கள் சிகிச்சை முறையை மாற்றுவதற்கோ அல்லது வீரியம் மிக்க மருந்தைப் பெறுவதற்கோ மருத்துவரை அணுகவும். |
| தோல் வலி, வீக்கம், அல்லது சீழ் | இது பாக்டீரியா தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். |
| இந்த நிலை அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால் | உங்களுக்கு ஏற்படும் அரிப்பு, தோற்றம் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் உங்கள் தூக்கம், வேலை அல்லது மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதித்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். |
இதனால் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடுமா?
முக்கிய சிக்கல் என்னவென்றால், கடுமையான அரிப்பானது சொறிவதன் மூலம் சரும பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, அது பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
மேலும், இதுபோன்ற சருமப் பிரச்சனை இருப்பது, குறிப்பாக முகம் போன்ற வெளிப்படையாகத் தெரியும் பகுதியில் இருப்பது எவ்வளவு சங்கடமாக இருக்கும் என்பது நமக்குத் தெரியும். அது நமது சுயமரியாதையையும் பாதிக்கக்கூடும்.அது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கும் இது போன்ற உணர்வுகள் ஏற்பட்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடமோ அல்லது மனநல ஆலோசகரிடமோ பேசத் தயங்காதீர்கள்.
இந்த நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
இதை முழுமையாகத் தடுக்க வழி இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோய் தீவிரமடைவதைக் குறைக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
- நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு போதுமான தூக்கம் மிகவும் அவசியம்.
- மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த முயலுங்கள்.
- சூரிய ஒளி படுங்கள்: தினமும் காலையில் (சூரியன் அதிக வெப்பமாக இல்லாதபோது) சில நிமிடங்கள் சூரிய ஒளி படுவது சிலருக்கு நன்மை பயக்கும்.
- நல்ல சருமப் பராமரிப்புப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்: மென்மையான, சோப்பு இல்லாத சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆல்கஹால் உள்ள பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
- மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்: மருத்துவர் பரிந்துரைத்த ஷாம்பூக்கள் மற்றும் களிம்புகளை, அவர் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு, அவர் பரிந்துரைத்தபடியே துல்லியமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
சிறந்த ஆடைகளை அணியும்போது உங்கள் தோள்களில் தடிப்பு ஏற்படுவது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை, மேலும் இதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், சரியான சிகிச்சையின் மூலம் இந்த அறிகுறிகளை விரைவாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்கள் சருமத்திற்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவுவார்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான, தொற்றாத ஒரு தோல் நோயாகும். இது குழந்தைகளுக்கு பொடுகு மற்றும் தொட்டில் பொடுகை ஏற்படுத்துகிறது.
- இதற்கு முக்கியக் காரணம், பொதுவாக தோலில் வாழும் மலாசீசியா எனப்படும் ஒரு வகை ஈஸ்ட்டின் அதீத வளர்ச்சி என்று கருதப்படுகிறது. இது அழுக்கினால் ஏற்படுவதில்லை.
- இது வாழ்நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது மீண்டும் வரக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாக இருந்தாலும், இதை மிக நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- சிறப்பு ஷாம்புகள், களிம்புகள் மற்றும் சில சமயங்களில் வாய்வழி மருந்துகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
- சாதாரண சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, தோல் தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ, அல்லது அந்த நிலை உங்கள் மனநலத்தைப் பாதித்தாலோ, தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்