நீங்கள் ஒரு வருங்காலத் தாயாக இருந்தால், உங்கள் முழு உலகமும் உங்கள் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையைச் சுற்றியே சுழலும். அவனுக்குச் சிறந்ததைக் கொடுக்கவும், எல்லா ஆபத்துகளிலிருந்தும் அவனைப் பாதுகாக்கவும் நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறீர்கள்? ஆனால், நமக்குத் தெரியாமலேயே, நம் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் இருக்கின்றன. இவை நமது உணவிலோ, மருந்துகளிலோ, அல்லது நாம் வாழும் சூழலிலோ கூட இருக்கலாம். மருத்துவத்தில் அந்தப் பொருட்களுக்கு ஒரு சிறப்புப் பெயர் உண்டு. அது 'டெரடோஜென்கள்' (teratogens) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று நாம் இதைப் பற்றித்தான் பேசப் போகிறோம்.
இந்த டெரடோஜென்கள் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கர்ப்ப காலத்தில் தாய் உட்கொண்டால், கருவின் வளர்ச்சியில் குறுக்கிட்டு, பிறப்புக் குறைபாடுகளை (பிறவிக் கோளாறுகள்) ஏற்படுத்தக்கூடிய எதுவும் இதில் அடங்கும். மருந்துகள், இரசாயனங்கள், சில தொற்றுகள் மற்றும் போதைப்பொருட்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இவை சில சமயங்களில் கருச்சிதைவு, குறைப்பிரசவம் அல்லது இறந்த குழந்தை பிறப்பு போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
பிறவிக் குறைபாடுகளுக்கான காரணங்களில், டெரடோஜென்களின் வெளிப்பாடு 4% முதல் 5% வரையிலான பிறவிக் குறைபாடுகளுக்குக் காரணமாக அமைகிறது. நாம் விழிப்புடன் இருந்தால், இந்த அபாயத்தைத் தடுக்க முடியும்.
இந்த விஷயங்கள் எவ்வளவு ஆபத்தானவை என்பதை எது தீர்மானிக்கிறது?
ஒரு கர்ப்பிணித் தாய் இது போன்ற ஒரு விஷயத்திற்கு ஆளாவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதனால் குழந்தைக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. அது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.
- தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளின் வகை: சில மருந்துகளும் இரசாயனங்களும் மற்றவற்றை விட அதிக ஆபத்தானவை.
- வெளிப்பாட்டின் கால அளவு: நீங்கள் அந்தப் பொருளுக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆட்பட்டிருந்தீர்கள் என்பதை இது குறிக்கிறது.
- வெளிப்பாட்டின் அளவு (டோஸ்): குறைந்த அளவு வெளிப்பாட்டை விட அதிக அளவு வெளிப்பாடு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.
- கர்ப்பத்தின் பருவம்: இது மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில் குழந்தையின் உறுப்புகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. அந்தக் காலகட்டத்தில், இது போன்ற விஷயங்களுக்கு ஆளாவதால் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு மிக அதிகமாக இருக்கும்.
- பரம்பரைக் காரணிகள்: சில சமயங்களில், தாய் அல்லது தந்தையிடமிருந்து வரும் மரபணுத் தாக்கங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
நாம் காணும் மிகவும் பொதுவான டெரடோஜென் வகைகள் யாவை?
நம் அன்றாட வாழ்வில் நாம் சந்திக்கும், ஒரு குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய விஷயங்களை இப்போது பார்ப்போம். இவற்றை நான் எளிதில் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் ஒரு அட்டவணையில் வழங்குவேன்.
| தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளின் வகை/நிலை | எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் விளக்கம் |
|---|---|
| மது, சிகரெட்டுகள் மற்றும் போதைப்பொருட்கள் | ஆல்கஹால்: குழந்தையின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைச் சேதப்படுத்துகிறது. இது கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி (Fetal Alcohol Syndrome) எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிகரெட்டுகள்: குழந்தையின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகின்றன, குறைப்பிரசவம் மற்றும் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. மற்ற போதைப்பொருட்கள் (கோகைன், ஹெராயின், கஞ்சா): குறைந்த பிறப்பு எடை, இதய நோய் மற்றும் பச்சிளங்குழந்தை விலகல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| சில மருந்துகள் | மருந்தகங்களில் இருந்து மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கப்படும் மருந்துகளும் (OTC), மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளும் இந்த வகையின் கீழ் வரலாம். உதாரணங்கள்:
|
| தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்கள் | தாய்க்கு ஏற்படும் சில நோய்கள் குழந்தையையும் பாதிக்கலாம். TORCH என்று அழைக்கப்படும் பல தொற்றுகள் உள்ளன.
அதுமட்டுமின்றி, சின்னம்மை, ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி, மற்றும் எச்.ஐ.வி போன்ற தொற்றுகளும் ஆபத்தானவை. |
| சுற்றுச்சூழலில் உள்ள நச்சுகள் |
|
| தாயின் நாள்பட்ட நோய்கள் | நீரிழிவு நோய், தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் லூபஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் அல்லது அவற்றுக்காக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் மருந்துகள் போன்ற கட்டுப்பாடற்ற நிலைகளும் குழந்தையைப் பாதிக்கலாம். |
மருத்துவத்தைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் பேசுவோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது குறித்து நீங்கள் கவலைப்படலாம். "இந்த மருந்து குழந்தைக்கு நல்லதா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். அது புரிந்துகொள்ளக்கூடியதே. இங்கு மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதுதான். சில சமயங்களில், குழந்தைக்குச் சிறிதளவு ஆபத்து இருந்தாலும், தாயின் உயிருக்கோ அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கோ அத்தியாவசியமான ஒரு மருந்தைக் கொடுக்க வேண்டியிருக்கும். உதாரணமாக, வலிப்பு நோய் உள்ள ஒரு தாய் தனது மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால், மருந்தினால் ஏற்படும் தீங்கை விட, தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு மிக அதிகமாக இருக்கும். எனவே, மருத்துவர் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களை ஆராய்ந்து, குறைந்தபட்ச ஆபத்துடன் கூடிய சிறந்த முடிவை எடுக்கிறார்.
மருந்தகத்தில் இருந்து வழக்கமான இருமல் அல்லது சளி மருந்தை வாங்கினாலும், உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் கர்ப்ப காலத்தில் அதை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.
கர்ப்பத்தின் எந்தக் கட்டத்தில் இவை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்?
உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்திலும் இந்தப் பொருட்களுக்கு ஆட்படுவது தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் முதல் 8 வாரங்களில்தான் மிகப்பெரிய ஆபத்தும் பாதிப்பும் ஏற்படுகிறது. ஏனெனில், இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் குழந்தையின் மூளை, இதயம், கை கால்கள் மற்றும் முதுகுத்தண்டு போன்ற முக்கிய உறுப்புகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த உறுப்புகள் உருவாகும் மிகவும் நுட்பமான காலகட்டத்தில், தீங்கு விளைவிக்கும் ஏதேனும் ஒன்று உடலுக்குள் நுழைந்தால், அது அந்த உறுப்புகளின் வளர்ச்சியை நேரடியாகப் பாதித்து, கடுமையான பிறவிக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
உதாரணமாக, குழந்தையின் மூளை மற்றும் தண்டுவடம் உருவாகும் நரம்புக் குழாய் சரியாக மூடப்படாத நிலைகளான நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் (NTDs), கர்ப்பத்தின் 5வது வாரத்திலேயே ஏற்படலாம். அதனால்தான் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிடும் நேரத்திலிருந்தே கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் கூறுகிறோம்.
இந்த டெரடோஜென்களால் என்னென்ன பிறவிக் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம்?
இவற்றின் விளைவாகப் பல வகையான குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். சில பிறக்கும்போதே தென்படும், மற்றவை குழந்தை வளர வளர மட்டுமே கண்டறியப்படுகின்றன. காணக்கூடிய சில முக்கிய குறைபாடுகள் பின்வருமாறு:
- மூளை அல்லது தண்டுவடப் பிரச்சனைகள்:உதாரணமாக, மூளை சரியாக வளர்ச்சி அடையாத அனென்செபாலி போன்ற கடுமையான பாதிப்புகள்.
- உடல் அல்லது கட்டமைப்பு குறைபாடுகள்: உருக்குலைந்த கை கால்கள், சிறிய எலும்புகள், அல்லது இல்லாத உடல் பாகங்கள்.
- பிளவுபட்ட உதடு மற்றும் அண்ணம்.
- அறிவுசார் குறைபாடுகள் அல்லது நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள்: கற்றல் சிரமங்கள், நடத்தைப் பிரச்சனைகள்.
- இதயப் பிரச்சனைகள்: இதயத்தில் துளைகள் அல்லது பிற சிக்கலான இதய நோய்கள்.
அப்படியானால், இந்த ஆபத்துகளிலிருந்து நம் குழந்தைகளை நாம் எவ்வாறு பாதுகாப்பது?
இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த விஷயங்களை மனதில் கொண்டால், இந்த அபாயத்தை நீங்கள் பெருமளவில் குறைக்கலாம்.
முடிந்தால் கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிடுவதே சிறந்த வழி. அதன் பிறகு, உங்கள் உடல்நலத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம், புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் அதை நிறுத்தலாம், மேலும் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.
ஆனால், எல்லா கர்ப்பங்களும் திட்டமிடப்படுவதில்லை. எனவே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்த நாளிலிருந்தே இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு மருந்தைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்: அது வைட்டமினாக இருந்தாலும் சரி, பனடோல் மாத்திரையாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஆயுர்வேத மருந்தாக இருந்தாலும் சரி. எல்லாவற்றையும் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
- மது, சிகரெட் மற்றும் பிற போதைப்பொருட்களை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் "சிறிதளவு பரவாயில்லை" அல்லது "ஒரு சிகரெட் பரவாயில்லை" என்பது போன்ற எதுவும் கிடையாது. மிகவும் பாதுகாப்பான அளவு என்பது பூஜ்ஜியம்.
- பூனையின் மலத்தை அள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும்: இது டாக்சோபிளாஸ்மோசிஸ் எனப்படும் நோய்த்தொற்றைப் பரப்பக்கூடும் என்பதால், இந்த வேலையை வீட்டில் உள்ள வேறு ஒருவரிடம் செய்யச் சொல்லுங்கள்.
- அதிகப்படியான வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்: வெந்நீர்த் தொட்டிகள் மற்றும் சானாக்கள் போன்ற, உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை வெகுவாக அதிகரிக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
- உங்கள் உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்: சூரை மீன், கானாங்கெளுத்தி போன்ற, பாதரசம் அதிகம் உள்ள பெரிய மீன்களை உண்பதைத் தவிர்க்கவும். சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி, மீன் அல்லது பச்சையான முட்டைகளை உண்ணாதீர்கள்.
- உங்கள் பணியிடம் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்: நீங்கள் இரசாயனங்கள், கன உலோகங்கள் அல்லது கதிர்வீச்சுடன் பணிபுரிபவராக இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மேலாளர் மற்றும் மருத்துவரிடம் பேசி, கர்ப்ப காலத்திற்கு ஏற்ற, பாதுகாப்பான பணிக்கு மாறுங்கள்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் எல்லாவற்றையும் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். உங்கள் மது அல்லது போதைப்பொருள் பழக்கம் பற்றியும் கூட. அவர்கள் உங்களுக்கு உதவவே இருக்கிறார்கள், உங்களைக் குறை கூற அல்ல. உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய நடவடிக்கை உங்கள் நேர்மையே ஆகும்.
உங்கள் பிறக்காத குழந்தையை இந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாப்பது, ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறப்பதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இந்தப் பொருட்கள் இருக்கின்றன என்பதையும், அவை உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கின்றன என்பதையும் அறிந்துகொள்வதே முதல் படியாகும். பின்னர், அவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பதன் மூலம், உங்கள் குழந்தைக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு சிறந்த தொடக்கத்தை நீங்கள் அளிக்க முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு மருந்து, வைட்டமின் அல்லது சத்து மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பும் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள் .
- மது, சிகரெட் மற்றும் பிற போதைப்பொருட்களை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள். குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கு, மது அருந்துவதற்கு 'பாதுகாப்பான அளவு' என்று எதுவும் இல்லை.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு போன்ற நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி அதை நன்கு கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
- பூனையின் மலத்தை அள்ளுதல், சூடான சானாக்கள் மற்றும் வெந்நீர்த் தொட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் மருத்துவரிடம் நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் பேசுவதே ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். எதையும் மறைக்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்