உங்களுக்கும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? (டைப் 1 நீரிழிவு நோய்) வாருங்கள், இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும்போது, ​​வயதாக ஆக ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் பற்றித்தான் பெரும்பாலும் நினைப்பீர்கள். ஆனால், எந்த வயதிலும், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு வகை நீரிழிவு நோய் உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதைத்தான் நாம் வகை 1 நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கிறோம். இது சற்றே வித்தியாசமானது, ஆனால் முறையாகக் கையாண்டால், நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் இது தடுக்காது. நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வகை 1 நீரிழிவு என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும். இதில், நமது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே, நமது கணையத்தில் உள்ள இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களை (பீட்டா செல்கள்) தாக்கி அழிக்கிறது .

யோசித்துப் பாருங்கள், இன்சுலின் என்பது ஒரு திறவுகோல் போன்றது. அது, நம் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸை, ஆற்றலை உருவாக்குவதற்காக நம் செல்களுக்குள் நுழைய உதவுகிறது. இப்போது, ​​இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் இந்த செல்கள் இல்லாதபோது, ​​உடலுக்குத் தேவையான இன்சுலினை அது உற்பத்தி செய்வதில்லை. அப்போது, ​​இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையால் செல்களுக்குள் நுழைய முடியாமல், இரத்தத்திலேயே தேங்கிவிடுகிறது. இந்த நோயிலும் இதுதான் நிகழ்கிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2-க்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இது பலர் சிக்கிக்கொள்ளும் இடம்.

• வகை 1-ல்: உடல் இன்சுலினை முழுமையாக உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடுகிறது , எனவே உயிர்வாழ வெளியில் இருந்து இன்சுலினை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
• வகை 2-ல்: உடல் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்தாலும், அதன் அளவு போதுமானதாக இருப்பதில்லை, அல்லது உடலின் செல்கள் அந்த இன்சுலினுக்குச் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை (இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மை).

அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை விரைவாக எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது?

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மிக விரைவாக , சில சமயங்களில் சில வாரங்களுக்குள்ளேயே தோன்றக்கூடும். இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் பிற்கால வகை 1 நீரிழிவு நோய் (LADA)

சில சமயங்களில் இந்த நோய் வயது வந்த பிறகு (30-50 வயதுக்கு இடையில்) கண்டறியப்படுகிறது. இது 'வயது வந்தோருக்கான மறைமுகத் தன்னுடல் தாக்குநோய் நீரிழிவு' (LADA) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் மெதுவாகத் தோன்றுவதால், சில சமயங்களில் இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாகத் தவறாகக் கருதப்படலாம்.

சிறு குழந்தைகள் எவ்வாறு வளர்க்கப்படுகிறார்கள்?

பெரியவர்களில் காணப்படும் அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, சிறு குழந்தைகளுக்கும் கைக்குழந்தைகளுக்கும் இந்த நோய் ஏற்படும்போது வேறுபட்ட அறிகுறிகள் வெளிப்படலாம். பெற்றோர்கள் இது குறித்து அறிந்திருப்பது அவசியம்.

• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி குழந்தையின் டயப்பரை மாற்ற வேண்டியிருக்கிறது.
• சிகிச்சை அளித்தும் ஆறாத டயப்பர் தடிப்பு இருப்பது.
• கழிப்பறைப் பயிற்சி பெற்ற குழந்தை படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குகிறது.
• அதிகரித்த சுவாச விகிதம்.
• வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தி.
• குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அடிக்கடி கோபமடைதல், பதற்றமடைதல்).
• மூச்சிலிருந்து இனிமையான, பழ வாடை வீசுதல் (இது ஒரு அபாயகரமான அறிகுறி).

இதற்கான காரணங்கள் என்ன? இது பரம்பரையாக வருமா?

நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதன் சொந்த செல்களையே ஏன் தாக்குகிறது என்பதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இது மரபணு சார்ந்த முன்கூட்டிய பாதிப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் ஆகிய இரண்டின் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது (அம்மா, அப்பா, உடன்பிறந்தவர்) டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. ஆனால், உங்களுக்கு அது நிச்சயமாக வரும் என்று அர்த்தமல்ல.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு நோய்க்கு உங்களை எளிதில் பாதிக்கக்கூடிய மரபணுக்கள் உங்களிடம் இருந்தாலும் கூட, அந்த மரபணுக்கள் 'செயல்படுவதற்கு' வைரஸ் தொற்று போன்ற ஒரு சுற்றுச்சூழல் காரணி தேவைப்படலாம்.

இந்த நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்களுக்கு வகை 1 நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் முதலில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிப்பார்.

இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா என்பதைக் கூறும். ஆனால், அது வகை 1 அல்லது வகை 2 என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் சில பரிசோதனைகளைச் செய்வார்.

• சுயஎதிர்ப்பொருள் சோதனை: இது மிகவும் முக்கியமான சோதனையாகும். வகை 1 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கும் சிறப்புப் புரதங்கள் (சுயஎதிர்ப்பொருள்கள்) இரத்தத்தில் உள்ளன. இந்தச் சோதனை இவற்றைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
• கீட்டோன் சோதனை: இன்சுலின் அளவு குறையும்போது, ​​உடல் ஆற்றலுக்காகக் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக உருவாகும் அமிலங்கள் கீட்டோன்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன. இவற்றைச் சிறுநீரில் கண்டறியலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை மேலாண்மை

உங்களுக்கு வகை 1 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டதால் மட்டும் உங்கள் வாழ்க்கை முடிந்துவிடவில்லை. உங்களால் மிக நீண்ட, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதே இதற்கான திறவுகோல்.

இன்சுலின் பயன்படுத்துவது கட்டாயமாகும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், உங்கள் உடல் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாது, எனவே நீங்கள் தினமும் வெளியில் இருந்து இன்சுலினை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இன்சுலினை மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் அது உங்கள் வயிற்றில் சிதைந்துவிடும். எனவே நீங்கள் அதை ஊசி மூலமாகவோ அல்லது இன்சுலின் பம்ப் மூலமாகவோ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இன்சுலினில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை செயல்பட எடுக்கும் நேரம் மற்றும் அதன் விளைவு நீடிக்கும் காலம் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. உங்கள் வயது, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளிட்ட பல காரணிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்குப் பொருத்தமான இன்சுலின் வகை மற்றும் அளவை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் பரிசோதித்தல்

நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பிற்குள் வைத்திருப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். இதைச் செய்வதற்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

1. குளுக்கோமீட்டர்: இது பரிசோதனை செய்வதற்கான ஒரு பாரம்பரிய முறையாகும். இதில், விரல் நுனியிலிருந்து ஒரு சிறிய துளி இரத்தம் எடுக்கப்படும்.

2. தொடர் குளுக்கோஸ் கண்காணிப்புக் கருவி (CGM): தோலுக்கு அடியில் பொருத்தப்படும் ஒரு சிறிய சென்சார், ஒவ்வொரு சில நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தானாகவே சரிபார்த்து, அந்தத் தரவுகளை உங்கள் தொலைபேசி அல்லது பிற சாதனத்திற்கு அனுப்புகிறது. உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் அது உங்களை எச்சரிக்கிறது.

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை

வகை 1 நீரிழிவு நோய் இருப்பதால் நீங்கள் சாப்பிடவே கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால், நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவு, குறிப்பாக மாவுச்சத்து (ஸ்டார்ச்) விஷயத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவிற்கு ஏற்ப உங்கள் இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும்.

• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களை அதிகமாகச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சர்க்கரை பானங்கள், இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுச்சத்து உணவுகளை (ரொட்டி, பாஸ்தா) குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சி, இன்சுலினுக்கு உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.
• மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி , போதுமான அளவு உறங்குங்கள் . இவையும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

நீண்ட காலமாக இரத்தச் சர்க்கரை அளவு சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், உடலின் பல்வேறு பாகங்கள் சேதமடையலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் நல்ல கட்டுப்பாட்டைப் பராமரித்தால், இந்தச் சிக்கல்கள் பலவற்றைத் தடுக்கலாம்.

மிக முக்கியமான மற்றும் அவசரமான சிக்கல் நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் (DKA) ஆகும். உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறை ஏற்படும்போது, ​​இரத்தத்தில் கீட்டோன்களும் சர்க்கரையும் சேர்ந்து, இரத்தம் அமிலத்தன்மை அடையச் செய்கிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு அவசர நிலையாகும்.

நீண்டகால சிக்கல்களில் இதய நோய், சிறுநீரக நோய் (நெஃப்ரோபதி), கண் பாதிப்பு (ரெட்டினோபதி) மற்றும் நரம்பு பாதிப்பு ஆகியவை அடங்கும். இவற்றைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதே ஆகும்.