உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றனவா? அது சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றாக இருக்கலாம்!

உங்களுக்கும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் உணர்கிறீர்களா? ஆனால், கழிவறைக்குச் செல்லும்போது சிறிதளவு மட்டுமே சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா? அதனுடன் அதிக எரிச்சலும் வலியும் ஏற்படுகிறதா? அப்படியானால், உங்களுக்குச் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இது பலருக்கும், குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது குறித்து நீங்கள் சரியான முறையில் அறிந்து, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெற்றால், விரைவில் குணமடையலாம். இதைப்பற்றி ஆரம்பத்திலிருந்து பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) என்றால் என்ன?

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று என்பது, பொதுவாக பாக்டீரியா போன்ற ஒரு கிருமி நமது சிறுநீர் மண்டலத்திற்குள் நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துவதாகும். நமது உடலில் ஏற்படும் காயம் சீழ் பிடிப்பதைப் போலவே, சிறுநீர் மண்டலத்திற்குள்ளும் ஒரு தொற்று உருவாகிறது.

இதைப்புரிந்துகொள்ள, முதலில் நமது சிறுநீர் அமைப்பைப் பற்றிச் சிறிது அறிந்துகொள்வோம். அதை, நமது உடலில் இருந்து கழிவுகளை வடிகட்டி வெளியேற்றும் ஒரு சுத்திகரிப்பு அமைப்பாகக் கருதுங்கள். அதில் நான்கு முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன:

• சிறுநீரகங்கள்: நமது உடலின் பின்புறத்தில், இடுப்புக்குச் சற்று மேலே அமைந்துள்ள இரண்டு அவரை விதை வடிவ உறுப்புகள். இவை நமது இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களையும் அதிகப்படியான நீரையும் வடிகட்டி, சிறுநீரை உருவாக்குகின்றன.
• சிறுநீர்க்குழல்கள்: சிறுநீரகங்களில் உற்பத்தியாகும் சிறுநீரை, சிறுநீர்ப்பைக்குக் கொண்டு செல்லும் இரண்டு மெல்லிய குழல்கள்.
• சிறுநீர்ப்பை: பலூன் போன்ற ஒரு மீள்தன்மை கொண்ட பை. சிறுநீர் தேங்கும் வரை இது தற்காலிகமாக இங்கு சேமிக்கப்படுகிறது.
• சிறுநீர்க்குழாய்: சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரை உடலுக்கு வெளியே கொண்டு செல்லும் குழாய்.

பொதுவாக, இந்தச் சிறுநீர் மண்டலத்திற்குள் கிருமிகள் இருப்பதில்லை. இருப்பினும், பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகள் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக உள்ளே நுழைந்தால், அந்தத் தொற்று சிறுநீர்க்குழாய் வழியே சிறுநீர்ப்பைக்கும், சிறுநீரகங்களுக்கும் கூட பரவக்கூடும்.

தொற்று ஏற்படும் இடத்தைப் பொறுத்து இது வெவ்வேறு பெயர்களால் அழைக்கப்படுகிறது:

• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று: (சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி)
• சிறுநீர்ப்பை தொற்று: (சிஸ்டிடிஸ்) (இதுவே மிகவும் பொதுவானது)
• சிறுநீரகத் தொற்று: (பைலோநெஃப்ரிடிஸ்) (இது சற்றே தீவிரமான ஒரு நிலை)

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் ஒவ்வொருவருக்கும் சற்றே மாறுபட்டாலும், நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

இந்த அறிகுறிகளும் காணப்படலாம்.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முக்கிய அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, சிலருக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• நீங்கள் வயதானவராக இருந்தால், திடீரென ஏற்படும் மனக் குழப்ப நிலை

நமக்கு ஏன் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன? யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகளில் சுமார் 90% ஈ. கோலை (எஸ்செரிச்சியா கோலை) எனப்படும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன. இந்த பாக்டீரியா பொதுவாக நமது பெருங்குடலில் (மலக்குடலுக்கு அருகில்) வாழ்கிறது. அது அங்கு இருக்கும் வரை எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் அது சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் நுழையும்போதுதான் தொற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒருவருக்கு சிறுநீர் பாதை தொற்று ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• பெண்ணாக இருப்பது: ஆண்களை விட பெண்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTI) ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகம். இதற்குக் காரணம், ஆண்களின் சிறுநீர்க்குழாயை விட பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் குட்டையாகவும், ஆசனவாய்க்கு மிக அருகிலும் அமைந்திருப்பதுதான். இதனால், ஈ. கோலை (E. coli) பாக்டீரியா சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் எளிதாக நுழைகிறது.
• பாலுறவு: பாலியல் செயல்பாடு பாக்டீரியாக்களை சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் தள்ளக்கூடும்.
• சுகாதாரம்: கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு பின்புறத்திலிருந்து முன்புறமாகத் துடைப்பது, மலக்குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைச் சிறுநீர்ப் பாதைக்குப் பரப்பக்கூடும். எப்போதும் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைப்பதே சரியான முறையாகும்.
• நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்தல்: சிறுநீர்ப்பை நிறைந்த பிறகும் நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைப்பது, பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
• பிற மருத்துவ நிலைகள்: நீரிழிவு நோய், சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது பிற சிறுநீர்ப் பாதை அடைப்புகள் உள்ளவர்களுக்கும் சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அடிக்கடி ஏற்படலாம்.
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்: மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால், பிறப்புறுப்பு மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் பாதுகாப்புச் சூழல் மாறக்கூடும். இதனால், நீங்கள் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாக நேரிடலாம்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்வீர்கள்?

உங்களுக்குச் சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறிகள் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கூறும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாகக் கேட்டு, தேவைப்பட்டால் பல பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.

1. சிறுநீர் பரிசோதனை: இது மிகவும் அடிப்படையான பரிசோதனையாகும். உங்கள் சிறுநீரின் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதில் பாக்டீரியா, வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் நைட்ரைட்டுகள் போன்றவை உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படும். இவை இருப்பது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும்.

2. சிறுநீர் கல்ச்சர்: சில சமயங்களில், குறிப்பாக நோய்த்தொற்று மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ அல்லது மருந்துகளுக்குக் கட்டுப்படாமல் இருந்தாலோ, உங்கள் சிறுநீரில் என்ன பாக்டீரியா உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறியவும், அதைக் கொல்வதற்கான சிறந்த ஆன்டிபயாட்டிக்கைக் கண்டுபிடிக்கவும் இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

தொற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலோ அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சினை சந்தேகிக்கப்பட்டாலோ, மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் , சிடி ஸ்கேன் அல்லது சிஸ்டோஸ்கோபி (சிறுநீர்ப்பையைப் பரிசோதிப்பதற்காக சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகச் செருகப்படும் கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய்) போன்ற பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு (UTI) எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றைக் குணப்படுத்துவதற்கான சிறந்த மற்றும் ஒரே வழி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வதுதான். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பிட்டு, மிகவும் பொருத்தமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியைப் பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் மருந்தை நிறுத்தினால், தொற்று முழுமையாகக் குணமடையாமல் மீண்டும் வரக்கூடும். அதுமட்டுமின்றி, எஞ்சியிருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிக்குப் பழகி, அடுத்த முறை அதற்கு எதிர்ப்புத்திறன் கொண்டவையாக மாறக்கூடும். எனவே, மருந்து உட்கொள்ளும் முழுப் போக்கையும் நிறைவு செய்வது அவசியம்.

மருந்து உட்கொள்ளும்போது, ​​அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில் நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 8-10 குவளை தண்ணீர் குடியுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், சிறுநீருடன் சேர்ந்து பாக்டீரியாக்கள் வெளியேற உதவுகிறது.
• வலி நிவாரணிகள்: அடிவயிற்று வலிக்கு, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

சிறுநீர் பாதை தொற்று மருந்து இல்லாமல் குணமாகுமா?

மிகச் சிறிய தொற்றுகளை சில சமயங்களில் உடலின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் குணப்படுத்த முடியும். ஆனால் அது ஆபத்தானது. பல சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், தொற்று மோசமடைந்து சிறுநீரகங்களுக்கும் பரவக்கூடும். எனவே, உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எப்போது உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

வழக்கமான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறிகளுடன், கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருந்தால், அந்தத் தொற்று சிறுநீரகங்களுக்குப் பரவியிருப்பதற்கான அறிகுறியாக அது இருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், வீட்டில் இருக்க வேண்டாம். உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.

• அதிக காய்ச்சல்
• குளிராக உணர்ந்து நடுங்குதல்
• முதுகின் இரு பக்கங்களிலும் கடுமையான வலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

இவை ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்பதால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

சிறுநீர் பாதை தொற்று மீண்டும் வராமல் தடுப்பது எப்படி?

"வருமுன் காப்பது சிறந்த வழி" என்பார்கள். எனவே, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றால் அவதிப்படுவதை விட, அதைத் தடுப்பதே மிகவும் சிறந்தது. இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் வாழ்வில் கடைப்பிடித்தால், உங்களுக்குச் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்கலாம்.

• நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
• சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் உணரும்போது சிறுநீரை அடக்காதீர்கள். முடிந்தவரை விரைவாகச் சிறுநீர் கழியுங்கள்.
• கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு எப்போதும் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைக்கவும்.
• உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறுநீர் கழிக்கவும். சுத்தமாக இருப்பதும் முக்கியம்.
• உள்ளாடைகளுக்கு பருத்தி போன்ற வியர்வையை உறிஞ்சும் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நைலான் போன்ற செயற்கை இழைத் துணிகள் வியர்வையைத் தேக்கி வைத்து, பாக்டீரியாக்கள் வளர வழிவகுக்கும்.
• குளியல் நுரையைப் பயன்படுத்துவதையும், பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் வாசனைத் திரவியங்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்கவும். இவை அப்பகுதியின் இயற்கையான pH அளவை மாற்றி, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• குருதிநெல்லி சாறு அல்லது மாத்திரைகள்:குருதிநெல்லியில் உள்ள கூறுகள், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களில் பாக்டீரியாக்கள் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுங்கள்.