இரவில் தூங்கும்போது நீங்கள் சத்தமாகக் குறட்டை விடுகிறீர்களா? சில சமயங்களில், ஒரு கணம் மூச்சு நின்றுவிட்டு, பிறகு மீண்டும் வேகமாக மூச்சு விடுவது போல் உணர்கிறீர்களா? உங்கள் குடும்பத்தினர் எப்போதும் இதைப் பற்றி உங்களிடம் கூறுவார்களா? இந்த நிலை மருத்துவ ரீதியாக 'தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல்' (Obstructive Sleep Apnea - OSA) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுப்பதோடு, நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதற்கான சிகிச்சைகளில் ஒன்று யுவுலோபாலடோஃபாரிங்கோபிளாஸ்டி (Uvulopalatopharyngoplasty), அல்லது சுருக்கமாக UPPP ஆகும். அது என்ன, அதை யார் செய்கிறார்கள், மற்றும் அதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் எளிய வார்த்தைகளில் பார்ப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், UPPP அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?
உங்கள் தொண்டையில் உள்ள காற்றுப்பாதை சற்றே அடைபட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இரவில் நாம் உறங்கும்போது, தொண்டையில் உள்ள தசைகள் தளர்ந்து, காற்றுப்பாதையை மேலும் குறுகலாக்குகின்றன. அப்போதுதான் நீங்கள் குறட்டைச் சத்தத்தைக் கேட்கிறீர்கள் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை உணர்கிறீர்கள்.
UPPP அறுவை சிகிச்சையானது , உங்கள் சுவாசப் பாதையைத் தடுக்கும் தொண்டையில் உள்ள கூடுதல் திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது அல்லது மாற்றுவதன் மூலம், அந்தப் பாதையை அகலப்படுத்துவதாகும். இது பரபரப்பான சாலையில் உள்ள தடைகளை அகற்றுவதைப் போன்றது. உங்கள் சுவாசப் பாதை தெளிவாக இருக்கும்போது, உங்களால் இரவில் எளிதாக சுவாசிக்கவும், நன்றாக உறங்கவும் முடியும்.
இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பொதுவாக இந்தப் பாகங்களை அகற்றுவார் அல்லது மாற்றுவார்:
- மென் அண்ணம்: உங்கள் வாயின் மேற்பகுதியில் உள்ள கடினமான பகுதிக்குப் பின்னால் இருக்கும் மென்மையான, சதைப்பற்றுள்ள பகுதி.
- உள்நாக்கு: தொண்டையின் பின்புறத்தில், நாக்கின் அடிப்பகுதிக்கு மேலே தொங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு சிறிய கண்ணீர்த்துளி வடிவ சதைப்பகுதி.
- டான்சில்கள்: தொண்டையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள இரண்டு சதைக் கட்டிகள்.
சில நேரங்களில் இந்த UPPP அறுவை சிகிச்சை தனியாகவே செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு மூக்கு அல்லது தொண்டையில் உள்ள மற்ற பிரச்சனைகள் காரணமாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், அந்தப் பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதற்காக UPPP அறுவை சிகிச்சை மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளுடன் இணைத்துச் செய்யப்படலாம்.
எந்தெந்த சந்தர்ப்பங்களில் இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது? இதை எல்லோராலும் செய்ய முடியுமா?
இல்லை, இது அனைவருக்கும் ஏற்ற அறுவை சிகிச்சை அல்ல. தூக்கத்தில் ஏற்படும் சுவாசத்தடைக்கு (OSA) சிகிச்சையளிக்கும்போது, மருத்துவர்கள் முதலில் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை முயற்சிப்பார்கள்.
உதாரணமாக:
- CPAP இயந்திரம்: இது நீங்கள் உறங்கும்போது முகமூடி போல உங்கள் மூக்கின் மீது அணியும் ஒரு கருவியாகும். இது இரவு முழுவதும் உங்கள் சுவாசப் பாதையைத் திறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- உடல் எடையைக் குறைக்கவும்: அதிக எடையுடன் இருப்பது OSA ஏற்படுவதற்கான ஒரு முக்கிய காரணமாகும். உடல் எடையைக் குறைப்பது பலருக்கு இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
இந்த சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் UPPP அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் தகுதியானவரா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு சிறப்பு நடைமுறையும் உள்ளது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தொண்டையின் அமைப்பு, டான்சில்களின் அளவு மற்றும் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்வார்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், அகற்றக்கூடிய திசுக்களால் உங்கள் சுவாசப்பாதை அடைக்கப்பட்டிருந்து, உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் இருந்தால், நீங்கள் இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.
உங்களைப் பரிசோதிக்கும் மருத்துவரே இதுகுறித்து சிறந்த முடிவை எடுப்பார். எனவே, இதுபற்றி அவரிடம் கவனமாகப் பேசுங்கள்.
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நான் எப்படித் தயாராக வேண்டும்?
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார், ஆனால் பொதுவாக, நீங்கள் இந்த விஷயங்களை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்களின் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைக் கூறுங்கள்: உங்களுக்கு இருக்கும் வேறு நோய்கள், முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் மயக்க மருந்துக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்: புகைபிடித்தல், காயம் ஆறுவதைக் கணிசமாகத் தாமதப்படுத்தக்கூடும். எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது அவசியம்.
- மருந்துகள் மற்றும் விரதம் தொடர்பான அறிவுரைகளைப் பின்பற்றவும்: அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் எப்போது சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும், எந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும், எவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். அந்த அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
- உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல ஒருவரை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களால் சுயமாக வாகனம் ஓட்ட முடியாது, எனவே உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல ஒருவரை முன்கூட்டியே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். முடிந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 24 மணி நேரத்திற்கு உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள ஒருவர் இருப்பது சிறந்தது.
- சிபிஏபி இயந்திரத்தை மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு வாருங்கள்: நீங்கள் ஏற்கனவே சிபிஏபி இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி அதை மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு வாருங்கள்.
- உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்: உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய நாட்களில், காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற ஏதேனும் உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சையை ஒத்திவைக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சையின் போது என்ன நடக்கிறது?
இதைக் கண்டு பயப்படத் தேவையில்லை. இந்த முழு செயல்முறையும் உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாமலேயே நடக்கும்.
1. முதலில், உங்களுக்கு ஒரு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்பட்டு, பின்னர் பொது மயக்க நிலைக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள். இதன் பொருள், நீங்கள் எதையும் உணர மாட்டீர்கள், நீங்கள் முழுமையாகத் தூக்கத்தில் இருப்பீர்கள்.
2. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு சிறப்பு கருவியைக் கொண்டு உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் நாக்கை ஒரு பக்கமாகச் சாய்த்து, உங்கள் தொண்டையின் உட்பகுதி தெளிவாகத் தெரியும்படி அதன் நிலையைச் சரிசெய்வார்.
3. பின்னர், தொண்டையில் உள்ள தேவையற்ற திசுக்கள் (டான்சில்கள், உள்நாக்கு, மென்னண்ணம்) திட்டமிட்டபடி கவனமாக அகற்றப்படுகின்றன. இதற்கு கூர்மையான அறுவை சிகிச்சைக் கருவிகள் அல்லது மின்வெப்பக்கருவி பயன்படுத்தப்படலாம்.
4. இறுதியாக, வெட்டுக்காயங்கள் கரையக்கூடிய தையல்களால் மூடப்படுகின்றன.
உங்கள் தொண்டையில் செய்யப்படும் மாற்றங்களின் அளவைப் பொறுத்து, இந்த முழு அறுவை சிகிச்சையும் பொதுவாக சுமார் இரண்டு மணி நேரம் ஆகலாம்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
முழுமையாகக் குணமடைய இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் ஆகலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில் பலரால் வேலைக்கோ பள்ளிக்குச் செல்ல முடியாததால், அவர்கள் விடுப்பு எடுக்க வேண்டியுள்ளது.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம், அல்லது ஒரே ஒரு இரவு மட்டும் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் சுவாசம் சீராகி, உங்களால் பாதுகாப்பாக விழுங்க முடிந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை வீட்டிற்குச் செல்ல அனுமதிப்பார்.
குணமடையும் போது இந்த விஷயங்களை எதிர்பார்க்கலாம்.
- தொண்டை வலி: டான்சில் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டது போன்ற தொண்டை வலியை நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் பேசும்போதோ அல்லது எதையாவது விழுங்கும்போதோ இந்த வலி அதிகமாகலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவர் இதற்கென ஒரு நல்ல வலி நிவாரணியைப் பரிந்துரைப்பார்.
- உணவு மற்றும் பானம்: ஆரம்ப நாட்களில், நீங்கள் திரவங்களை (தண்ணீர், சூப், பழச்சாறு) மட்டும் அருந்தினால் போதும். நீங்கள் பழகப் பழக, படிப்படியாக கஞ்சி, தயிர், புட்டிங் போன்ற மென்மையான உணவுகளுக்கு மாறலாம். காரமான, புளிப்பான, கடினமான மற்றும் மொறுமொறுப்பான உணவுகளை (உதாரணமாக, பிஸ்கட், ஊறுகாய்) உண்பதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை காயத்தை மேலும் வலியுள்ளதாக மாற்றக்கூடும்.
- செயல்பாடு: முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குக் கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையோ அல்லது கடினமான உடற்பயிற்சி செய்வதையோ தவிர்க்கவும். இருப்பினும், நாள் முழுவதும் படுக்கையில் இருப்பதற்குப் பதிலாக, வீட்டிற்குள் நடமாடுவது இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவும்.
இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?
மற்ற மருத்துவ சிகிச்சைகளைப் போலவே, இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கும் நன்மைகளும் சில அபாயங்களும் உள்ளன.
நன்மைகள்
- இதன் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால் , இது சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
- குறட்டை பெருமளவில் குறைகிறது அல்லது முற்றிலுமாக நின்றுவிடுகிறது.
- இரவில் தூக்கம் தடைபடாததால், பகல் நேரத் தூக்கக் கலக்கமும் சோர்வும் குறைகின்றன.
- சிலருக்கு, இது தூக்கத்தில் ஏற்படும் சுவாசத் தடை (OSA) நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்துகிறது.
- மற்றவர்களுக்கு அறிகுறிகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், அவர்களால் CPAP இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும் கூட முடியும்.
அபாயங்கள்/சிக்கல்கள்
தொற்று மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சைக்கும் பொதுவான அபாயங்கள் மட்டுமின்றி, இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு மட்டுமே உரிய பல அரிதான சிக்கல்களும் உள்ளன.
- நாசோஃபாரிஞ்சியல் ஸ்டெனோசிஸ்: மிகவும் அரிதாக, காயம் குணமாகும்போது, மேலும் தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகி, சுவாசப் பாதையை மீண்டும் குறுகச் செய்யலாம்.
- வெலோஃபாரிஞ்சியல் குறைபாடு: நீங்கள் தண்ணீர் போன்ற திரவங்களைக் குடிக்கும்போது, அவை உங்கள் மூக்கின் வழியாக மேலே வருவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது பொதுவாகத் தற்காலிகமானது மற்றும் சில நாட்களில் சரியாகிவிடும்.
- குரல் மாற்றம்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறிது காலத்திற்கு உங்கள் குரலில் ஒரு சிறிய மாற்றம் (சற்று உயர்ந்த சுருதியில் குரல் மாறுவது போன்றவை) ஏற்படலாம். இதுவும் பொதுவாக தற்காலிகமானதே.
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் இந்த அபாயங்கள் குறித்து உங்களுடன் விவாதிப்பார். கவலைப்பட வேண்டாம், இவை அடிக்கடி நிகழ்வதில்லை.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
குணமடையும் போது ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.
| அறிகுறி அல்லது நிலை | என்ன செய்வது |
|---|---|
| உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் குறட்டை போன்ற அறிகுறிகள் மீண்டும் மோசமடைவது போல் தோன்றினால். | உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். |
| உமிழ்நீரில் சிறிதளவு இரத்தம் இருந்தால். | மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். |
| உங்களுக்கு உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது அது தொண்டையில் சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்ந்தாலோ. | உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும். |
| காய்ச்சல், வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது காயத்திலிருந்து சீழ் வருதல் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள். | உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும். |
| உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். | |
| வாயிலிருந்து தொடர்ந்து அடர் சிவப்பு இரத்தம் வந்தால். | தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- UPPP என்பது தூக்கத்தில் ஏற்படும் சுவாசத் தடை (OSA) மற்றும் அதிகப்படியான குறட்டைக்காக செய்யப்படும் ஒரு பொதுவான அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.
- இந்த அறுவை சிகிச்சை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, இதற்கு நீங்கள் தகுதியானவரா என்பதை முடிவு செய்வார்.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களுக்குத் தொண்டை வலி ஏற்படும், மேலும் குணமடையும் காலத்தில் உங்கள் உணவுமுறை மற்றும் செயல்பாடுகளில் நீங்கள் குறிப்பாகக் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- சிலர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் CPAP இயந்திரத்தைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த விரும்பலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாட வேண்டும்.
- நீங்கள் குணமடையும் போது ஏதேனும் அபாய அறிகுறிகளை (குறிப்பாக இரத்தக் கசிவை) கண்டால், தாமதமின்றி மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்