பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள், டப்பாக்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவை உண்ணாதீர்கள், சூடான உணவை பிளாஸ்டிக் மதிய உணவுப் பெட்டிகளில் வைக்காதீர்கள்... இது போன்ற பல கதைகளை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், இல்லையா? பெரும்பாலும், இந்த எச்சரிக்கைகள் அனைத்திற்கும் பின்னால் மறைந்திருக்கும் விஷயம், BPA அல்லது பிஸ்பெனால் A எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள் ஆகும். நாம் உண்மையிலேயே இதற்குப் பயப்பட வேண்டுமா? அல்லது வேண்டாமா? இதைப் பற்றி நிறைய விவாதங்கள் நடக்கின்றன. எனவே, இன்று அது சரியாக என்னவென்று தெரிந்துகொள்வோம்.
BPA (பிஸ்பெனால் ஏ) என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், BPA என்பது தொழிற்சாலைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள். இது 1950-களிலிருந்து பயன்பாட்டில் உள்ளது. இது எதற்காகப் பயன்படுகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது முக்கியமாக பாலிகார்பனேட் பிளாஸ்டிக்குகள் மற்றும் எப்பாக்சி ரெசின்களைத் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. நாம் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான பிளாஸ்டிக் பொருட்கள், குறிப்பாக வலிமையான மற்றும் ஒளி ஊடுருவக்கூடியவை , இவைதான்.
யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தண்ணீர் பாட்டில்கள், பிளாஸ்டிக் உணவு சேமிப்புக் கொள்கலன்கள், மற்றும் சில டப்பாக்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் உட்பூச்சுகள் போன்றவற்றில் BPA அடங்கியிருக்கலாம்.
சமீப காலம் வரை, பல பொருட்களில் BPA பயன்படுத்தப்பட்டது. இருப்பினும், அதன் உடல்நல அபாயங்கள் குறித்து உலகளாவிய விவாதம் எழுந்தபோது, அமெரிக்காவின் FDA (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) போன்ற அமைப்புகள், குறிப்பாக குழந்தை பாட்டில்கள், சிப்பி கோப்பைகள் மற்றும் குழந்தை ஃபார்முலா கேன்களைத் தயாரிக்கும் நிறுவனங்களை BPA பயன்படுத்துவதை நிறுத்துமாறு கேட்டுக்கொண்டன. எனவே, சந்தையில் உள்ள பல குழந்தை பொருட்கள் இப்போது BPA இல்லாதவையாக, அதாவது BPA அற்றவையாக உள்ளன . மேலும், தண்ணீர் பாட்டில்கள் மற்றும் உணவு கொள்கலன்களைத் தயாரிக்கும் பல நிறுவனங்கள் இப்போது தாங்களாகவே முன்வந்து BPA பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டன. எனவே, சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட இப்போது நம் வீடுகளில் BPA அடங்கிய பொருட்கள் மிகக் குறைவாகவே உள்ளன. இருப்பினும், BPA என்பது முற்றிலுமாகத் தடைசெய்யப்பட்ட ஒன்றல்ல.
எந்தெந்த இடங்களில் BPA இருக்கலாம்?
40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பிளாஸ்டிக்குகளை வலுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் BPA என்ற வேதிப்பொருள், நம்மைச் சுற்றியுள்ள பல இடங்களில் காணப்பட வாய்ப்புள்ளது. நம்மில் 90%க்கும் அதிகமானோரின் உடலில் ஏற்கனவே சிறிதளவு BPA உள்ளது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நாம் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் மூலமாக மட்டுமல்லாமல், காற்று, தூசி மற்றும் நீர் மூலமாகவும் இது நம் உடலுக்குள் நுழையலாம்.
BPA-ஐக் கொண்டிருக்கக்கூடிய பொதுவான பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- சில பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில்கள்
- டப்பாவில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் உள் புறணி
- பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட உணவு சேமிப்புக் கொள்கலன்கள்
- சில மருத்துவ சமூகங்கள்
- பல் சீலண்டுகள்
- குறுந்தகடுகள் (சிடிக்கள்)
சில நிறுவனங்கள் தங்கள் கொள்கலன்களில் "பிபிஏ இல்லாதது" என்று முத்திரையிட்டாலும், அவை உண்மையில் பிபிஎஸ் அல்லது பிபிஎஃப் போன்ற, பிபிஏ-வை ஒத்த பிற பிஸ்பெனால்களைப் பயன்படுத்தக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். அவை எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை என்பது குறித்து இன்னும் கேள்விகள் இருப்பதால், முடிந்தவரை கண்ணாடிக் கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம்.
இந்த விஷயங்கள் நம் உடலுக்குள் எப்படி நுழைகின்றன?
நாம் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்கள் மூலமாகவே BPA நம் உடலுக்குள் நுழைகிறது. டப்பாக்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவு, பிளாஸ்டிக் பாட்டில் தண்ணீர், மற்றும் பாலிகார்பனேட் மதிய உணவுப் பெட்டிகள் போன்ற பொருட்களில் BPA காணப்படலாம், மேலும் அது அவற்றில் உள்ள உணவு அல்லது பானத்திற்குள் கசியக்கூடும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் வெப்பநிலை . உதாரணமாக, நீங்கள் அலுவலகத்திற்குக் கொண்டு வரும் சாதத்தை சூடாக இருக்கும்போதே பிளாஸ்டிக் மதிய உணவுப் பெட்டியில் வைப்பது போன்ற சூடான ஒன்றை ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் வைக்கும்போது, இந்த இரசாயனம் உருகி உணவில் கலப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. மேலும், BPA தாய்ப்பால் வழியாக குழந்தைக்கும் பரவக்கூடும்.
BPA உண்மையிலேயே நமது உடல் நலத்திற்குத் தீங்கானதா?
விலங்குகள் மீதான ஆய்வுகளில், அதிக அளவிலான BPA-க்கு ஆட்படுவது கருச்சிதைவு, நீரிழிவு, உடல் பருமன், இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறியப்பட்ட பிறகு, மக்கள் இது குறித்து கவலைப்படத் தொடங்கினர். மனிதர்கள் மீதான சில ஆய்வுகளும் BPA-க்கும் சில நோய்களுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், அந்த நோய்களுக்கு BPA தான் காரணம் என்பது நேரடியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை . அதே சமயம், இந்த முடிவுகளுக்கு முரணான ஆய்வுகளும் உள்ளன.
இருப்பினும், BPA-ஆல் உடலில் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகள் குறித்து இன்னும் விவாதம் நிலவுகிறது. அந்த அபாயங்கள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.
| உடல்நல அபாயம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது | விளக்கம் |
|---|---|
| ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் விளைவுகள் | சில நிபுணர்கள், பிபிஏ (BPA) உடலில் ஒரு ஹார்மோன் போல செயல்பட்டு, குறிப்பாக கருக்கள், சிசுக்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் இயல்பான ஹார்மோன் அளவுகளையும் வளர்ச்சியையும் சீர்குலைக்கக்கூடும் என்று நம்புகிறார்கள். விலங்குகள் மீதான ஆய்வுகளின் முடிவுகள் கலவையாக உள்ளன. |
| மூளை மற்றும் நடத்தை பிரச்சனைகள் | FDA-வின் தேசிய நச்சுயியல் திட்டம், குழந்தைகளின் மூளை மற்றும் நடத்தை மீது BPA ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவுகள் மீது கவனம் செலுத்தி வருகிறது. |
| புற்றுநோய் அபாயம் | சில விலங்கு ஆய்வுகள், BPA வெளிப்பாட்டிற்கும் பிற்காலத்தில் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதைக் காட்டியுள்ளன. |
| இதய நோய் | உடலில் அதிக அளவு BPA உள்ள பெரியவர்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று இரண்டு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஆனால், இந்தத் தொடர்பு BPA-ஆல் மட்டுமே ஏற்படுகிறதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. |
| மற்ற விஷயங்கள் | BPA-க்கும் உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் மற்றும் ADHD போன்ற பாதிப்புகளுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு குறித்து ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தாலும், இதற்கான வலுவான சான்றுகள் இன்னும் இல்லை. |
யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?
பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளின் உடல்கள் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் இருப்பதாலும், பெரியவர்களைப் போல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றும் திறன் குறைவாக இருப்பதாலும், அவர்கள் BPA-யின் விளைவுகளால் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
BPA-விலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் என்ன செய்யலாம்?
இது குறித்த ஆய்வுகள் இன்னும் நடைபெற்று வருகின்றன. இதற்கிடையில், BPA-யிலிருந்து விலகி இருக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. இவற்றைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், தேவையற்ற அச்சமின்றி உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தையும் நீங்கள் பேணிக்கொள்ளலாம்.
- பிளாஸ்டிக் பயன்பாட்டை முடிந்தவரை குறைக்கவும். பிளாஸ்டிக்கை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால், பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும், குறிப்பாக எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள் (சாம்பல், மார்கரின், மயோனைஸ்) மற்றும் சூடான உணவுகளுக்கு.
- கண்ணாடி, பீங்கான் அல்லது துருப்பிடிக்காத எஃகு கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை உணவைச் சேமிப்பதற்கும், சூடான உணவுகள் அல்லது பானங்களை வைப்பதற்கும் குறிப்பாகப் பொருத்தமானவை.
- பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களைச் சூடாக்க வேண்டாம். பிளாஸ்டிக் மதிய உணவுப் பெட்டிகளை மைக்ரோவேவில் வைக்கவோ அல்லது பாத்திரம் கழுவும் இயந்திரத்தில் போடவோ வேண்டாம். காலப்போக்கில் வெப்பம் பிளாஸ்டிக்கைச் சிதைத்து, BPA-ஐ வெளியிடக்கூடும்.
- BPA இல்லாத பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். தற்போது பல குழந்தை புட்டிகள், கோப்பைகள் மற்றும் பிற பொருட்களில் "BPA இல்லாதது" என்ற வார்த்தைகள் தெளிவாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன.
- டப்பாக்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். பல டப்பாக்களின் உள் உறையில் BPA இருக்கலாம்.
- பிளாஸ்டிக்கில் உள்ள மறுசுழற்சி குறியீட்டைப் பாருங்கள். ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனின் அடிப்பகுதியில் 3 அல்லது 7 என்ற எண்ணுடன் ஒரு முக்கோணம் இருந்தால், அதில் BPA இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
- குழந்தைக்கான பால் பவுடரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள். தற்போது பல பிராண்டுகள் BPA இல்லாத டப்பாக்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. டப்பாவில் BPA உள்ளது என்பதில் ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், திரவப் பாலுக்குப் பதிலாகப் பொடி வடிவிலான பால் பவுடரைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்தது என்று சில நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் திரவங்கள் BPA-ஐ எளிதில் உறிஞ்சிக்கொள்ளும் வாய்ப்புள்ளது.
இது தொடர்பாக உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அவர் உங்களுக்கு மிகவும் துல்லியமான ஆலோசனையை வழங்குவார்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பிபிஏ என்பது சில பிளாஸ்டிக்குகள் மற்றும் கேன்களில் காணப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள்.
- மனித உடலில் அதன் விளைவுகள் குறித்து அறிவியல் ரீதியான கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன, ஆனாலும், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளின் உடல்நல விஷயத்தில் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.
- பீதியடையத் தேவையில்லை, ஆனால் எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் BPA-யின் பாதிப்பைக் குறைக்கலாம்.
- சூடான பொருட்களை பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால் எப்போதும் கண்ணாடி அல்லது துருப்பிடிக்காத எஃகு கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வைக் குறைப்பதும், BPA பாதிப்பைக் குறைப்பதற்கான ஒரு நல்ல வழியாகும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்