உங்களுக்கும் சின்னம்மை வந்துவிட்டதா? கவலைப்படாதீர்கள்! சின்னம்மை பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்வோம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு திடீரென்று உடலில் சிவப்புப் புள்ளிகள் தோன்றியுள்ளனவா? அவனுக்கு அதிகமாக அரிப்பு எடுக்கிறதா? அல்லது நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்து, உங்கள் உடல் முழுவதும் கொப்புளங்கள் உள்ளதா? இது சின்னம்மையாக இருக்கலாம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம், இது பலரையும், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். இதைப்பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருப்போம், ஏனென்றால் இதை நாம் சரியாகப் புரிந்துகொண்டால், சமாளிப்பது மிகவும் எளிதாகிவிடும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சின்னம்மை என்றால் என்ன?

சின்னம்மை என்பது மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு நோய்த்தொற்று ஆகும் . இது வெரிசெல்லா-ஸோஸ்டர் வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இது முக்கியமாக சிறு குழந்தைகளைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் பெரியவர்களையும் பாதிக்கலாம். சின்னம்மையின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி, தோலில் மிகவும் அரிப்புடன் கூடிய, நீர் நிறைந்த கொப்புளங்கள் தோன்றுவதாகும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்தக் கொப்புளங்கள் வெடித்து, அதிலிருந்து நீர் போன்ற திரவம் கசியும். பின்னர் அவை காய்ந்து, மேலோடு உருவாகி, இறுதியில் குணமாகிவிடும்.

சின்னம்மை எவ்வாறு உருவாகி பரவுகிறது?

இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மிக எளிதாகப் பரவுகிறது.

• தொடர்பு மூலம்: சின்னம்மை நோய் உள்ள ஒருவரின் கொப்புளங்கள் அல்லது அவற்றிலிருந்து வரும் திரவத்துடன் உங்களுக்குத் தொடர்பு ஏற்பட்டால், உங்களுக்கும் நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம்.
• சுவாசிப்பதன் மூலம்: சின்னம்மை நோய் உள்ள ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ காற்றில் பரவும் மிகச்சிறிய வைரஸ் துகள்களை நீங்கள் சுவாசித்தால், உங்களுக்கு இந்த நோய் வரலாம்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு சின்னம்மை இருந்தால், தோலில் தடிப்புகள் தோன்றுவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பிருந்தே நீங்கள் அந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பலாம். உங்கள் உடலில் உள்ள கொப்புளங்கள் அனைத்தும் காய்ந்து, மேலோடு உருவாகும் வரையிலும் கூட நீங்கள் இந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பலாம்.

வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்த 10 முதல் 21 நாட்களுக்குள் பொதுவாக அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும்.

சின்னம்மையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சின்னம்மை நோய் முதலில் வரும்போது எந்தத் தீங்கும் விளைவிப்பதில்லை. ஆரம்பத்தில், உங்கள் உடலில் லேசான அசௌகரியத்தை உணர்வீர்கள்.

சின்னம்மை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சின்னம்மையின் அறிகுறிகள் பொதுவாக 4 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

சிகிச்சை மற்றும் வீட்டுப் பராமரிப்பு

சின்னம்மையை பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளித்து குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் சில சமயங்களில் உங்களுக்கு மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படும்.

மருத்துவ சிகிச்சை

• காய்ச்சல் மற்றும் வலிக்கு: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ காய்ச்சல் அல்லது உடல் வலி இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் அடங்கியுள்ள பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
• ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள்: சின்னம்மை நோய் உள்ள 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள். அது கல்லீரல் மற்றும் மூளையைப் பாதிக்கும் 'ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இபுப்ரோஃபென் போன்ற மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்: இவ்வகை வலி நிவாரணிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை சில சமயங்களில் கடுமையான பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தாலோ, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, அல்லது கடுமையான சின்னம்மை நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் அசைக்கிளோவிர் போன்ற ஒரு வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். தோலில் தடிப்புகள் தோன்றிய 24 மணி நேரத்திற்குள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், அது நோயின் தீவிரத்தைக் குறைக்கும்.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள்

• குளிர் குளியல்: வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். நம் நாட்டில் பலர் செய்வது போல, தண்ணீரில் சில கொம்பா இலைகளைச் சேர்த்துக் குளிப்பது அரிப்பைப் பெருமளவில் குறைக்கும்.
• கலமைன் லோஷன்: அரிப்பு உள்ள இடங்களில் சிறிதளவு கலமைன் லோஷனைத் தடவவும். இது அரிப்பையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: உடலில் இருந்து வைரஸை விரைவாக அகற்றவும், நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்கவும், நாள் முழுவதும் தண்ணீர், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் ஜீவானி போன்ற திரவங்களை நிறைய குடியுங்கள்.
• உணவு மற்றும் பானம்: உங்களுக்கு வாய்ப் புண்கள் இருந்தால், காரமான, உப்பு நிறைந்த அல்லது கடினமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். சூப் மற்றும் கஞ்சி போன்ற திரவ உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள்: விரைவாக உடல் குணமடைவதற்கு, உடலுக்கு ஓய்வளிப்பது மிகவும் அவசியம்.

சின்னம்மையால் ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்கள்

பொதுவாக, குழந்தைகளைக் காட்டிலும் வயதானவர்களுக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்களுக்கும் (புற்றுநோய் மற்றும் எச்.ஐ.வி போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்கள்) சின்னம்மை நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

• பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகள்: அரிப்பின் காரணமாக கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம்.
• நிமோனியா: நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று.
• மூளைத் தொற்று (என்செபலைடிஸ்): இது அரிதான ஆனால் ஆபத்தான ஒரு பாதிப்பு.
• அக்கி: சின்னம்மை குணமாகிய பிறகு, வேரிசெல்லா-ஸோஸ்டர் வைரஸ் நமது நரம்பு செல்களில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, குறிப்பாக நமக்கு வயதாகும்போது அல்லது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும்போது, ​​அந்த வைரஸ் மீண்டும் "விழித்தெழுந்து" செயல்படத் தொடங்கலாம். இதன் விளைவாக ஏற்படும் வலிமிகுந்த, கொப்புளங்கள் நிறைந்த தடிப்பு அக்கி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சின்னம்மை நோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி தடுப்பூசி போடுவதுதான்!

சின்னம்மை நோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான வழி, வேரிசெல்லா தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்வதே ஆகும்.

• குழந்தைகளுக்கு: இதுவரை சின்னம்மை வராத குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசியின் இரண்டு டோஸ்கள் போடப்படுகின்றன. முதல் டோஸ் 12-15 மாதங்களுக்குள்ளும், இரண்டாவது டோஸ் 4-6 வயதுக்குள்ளும் போடப்படுகிறது.
• பெரியவர்களுக்கு: 13 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், இதற்கு முன் தடுப்பூசி போடாதவர்கள் அல்லது சின்னம்மை வராதவர்கள், தடுப்பூசியின் இரண்டு டோஸ்களையும் 28 நாட்கள் இடைவெளியில் செலுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் மருத்துவ நிலை இருந்தாலோ, அல்லது மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தாலோ, தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மருத்துவரை எப்போது சந்திப்பது சிறந்தது?

சின்னம்மை பொதுவாக தீவிரமானதல்ல என்றாலும், சில சமயங்களில் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.