உங்கள் சீப்பிலிருந்து முடி கொட்டுவதையோ, குளியலறைத் தரையில் கிடப்பதையோ, அல்லது உங்கள் தலையணை உறையில் கிடப்பதையோ பார்க்கும்போது, சற்றே பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. "ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முடிகள் உதிர்வது இயல்பானது?" "இது ஏதேனும் ஒரு நோயா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். கவலைப்படாதீர்கள். இன்று, பலருக்கும் இருக்கும் முடி உதிர்தல் என்ற இந்தப் பிரச்சனையைப் பற்றி நாம் எளிமையான முறையில் பேசப் போகிறோம்.
முதலில், இந்த முடி என்னவென்று பார்ப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது முடி ஒரு புரதத்தால் ஆனது. இந்தப் புரதத்தை நாம் கெரட்டின் என்று அழைக்கிறோம். இவை நமது தோலுக்குள் இருக்கும் மிகச்சிறிய மயிர்க்கால்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இந்த மயிர்க்கால்களிலிருந்து புதிய மயிர்க்கலங்கள் உருவாகும்போது, பழையவை தோலிலிருந்து வெளியே தள்ளப்படுகின்றன. இப்படித்தான் நமது முடி வளர்கிறது.
ஆரோக்கியமான ஒரு வயது வந்தவரின் தலையில் சுமார் 100,000 முதல் 150,000 முடிகள் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, ஒரு நாளைக்கு சுமார் 50 முதல் 100 முடிகள் உதிர்வது இயல்பானது . ஆகவே, உங்கள் சீப்பில் சில முடிகள் இருந்தால் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நம் ஒவ்வொருவரின் முடிக்கும் ஒரு வாழ்க்கைச் சுழற்சி உள்ளது. இந்தச் சுழற்சி மூன்று முக்கிய நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
| கட்டம் | என்ன நடக்கிறது மற்றும் எப்போது |
|---|---|
| அனஜென் | இது மயிர்க்கால் தீவிரமாக வளரும், அதாவது நீளமாகும் காலகட்டம். இது இரண்டு முதல் எட்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கலாம். |
| ஸ்டாஜென் | இது ஒரு குறுகிய, மாறுதல் காலம். மயிர்க்கால் வளர்வதை நிறுத்திவிடும். இது சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் நீடிக்கும். |
| டெலோஜென் | இது ஓய்வுக் காலம். இந்தக் காலகட்டத்தில், மயிர்க்கால் தண்டு மயிர்க்காலுடன் இணைந்திருக்கும், ஆனால் அது வளராது. இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, இந்த மயிர்க்கால் தண்டு உதிர்ந்துவிடும். பின்னர் அதே மயிர்க்காலிலிருந்து ஒரு புதிய மயிர்க்கால் தண்டு வளரத் தொடங்கும். |
நமக்கு வயதாகும்போது, இந்த முடி வளரும் வேகம் குறைகிறது. அது இயற்கையானது.
முடி உதிர்தலின் முக்கிய வகைகள்
முடி உதிர்தல் மருத்துவ ரீதியாக அலோபீசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.
- ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா: இது பரம்பரையாக வரக்கூடிய மிகவும் பொதுவான முடி உதிர்தல் வகையாகும் . ஆண்களுக்கு, இது இளம் வயதிலேயே தொடங்கலாம். நெற்றியின் ஓரங்களிலும், உச்சந்தலையிலும் முடி மெலிந்து போவதே இதன் பொதுவான அறிகுறியாகும். பெண்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது பொதுவாக 40 வயதிற்குப் பிறகே வெளிப்படையாகத் தெரியத் தொடங்குகிறது. பெண்களுக்கு பொதுவாக தலை முழுவதும் முடி மெலிந்து காணப்படும்.
- அலோபீசியா அரேட்டா: இது திடீரெனத் தொடங்கும் ஒரு நிலை. உச்சந்தலையில், வட்ட வடிவங்களில் திட்டுத் திட்டாக முடி உதிரும். இது சுமார் பத்து சென்ட் நாணயத்தின் அளவில் இருக்கும். நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றம், மயிர்க்கால்களைத் தாக்குவதால் இது ஏற்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் (சுமார் 90%), சில ஆண்டுகளுக்குள் முடி மீண்டும் வளர்ந்துவிடும்.
- டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: இது ஒரு தற்காலிக நிலையாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஒரு பெரிய நோய்க்குப் பிறகு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது அதீத மன அழுத்தத்தின் போது போன்ற உடலில் ஏற்படும் ஒரு பெரிய அதிர்ச்சியின் காரணமாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான மயிர்க்கால்கள் திடீரென ஓய்வு நிலைக்கு (டெலோஜென் நிலை) நுழைகின்றன. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, அந்த மயிர்க்கால்கள் திடீரென உதிர்ந்துவிடுகின்றன. இதனால் முடி மிகவும் மெலிதாகத் தோன்றும்.
- இழுவை வழுக்கை: இது நாமே செய்துகொள்ளக்கூடிய ஒன்றாகும். நமது முடியை மிகவும் இறுக்கமாக இழுக்கும் விதத்தில் அலங்கரிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை இது. உதாரணமாக, இறுக்கமான கொண்டை போடுவது, முடியை இறுக்கமாகப் பின்னுவது, மற்றும் சூடான சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவது போன்றவற்றை நீண்ட காலம் செய்தால், அவை மயிர்க்கால்களைச் சேதப்படுத்தி நிரந்தர முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- தழும்பு வழுக்கை: சில தோல் தொற்றுகள் (செல்லுலைட்டிஸ், ஃபோலிகுலைட்டிஸ்) அல்லது பிற நோய்கள் (லூபஸ், லைக்கன் பிளானஸ்) உச்சந்தலையில் தழும்புகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்தத் தழும்புகள் மயிர்க்கால்களை நிரந்தரமாக அழித்து, அந்தப் பகுதிகளில் மீண்டும் முடி வளர்வதைத் தடுக்கின்றன.
முடி உதிர்வதற்கான பொதுவான காரணங்கள் என்னென்ன?
மற்றவர்களை விட சிலருக்கு ஏன் அதிக முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது? இதற்கு ஒரேயொரு காரணம் இல்லை, ஆனால் பல காரணிகள் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
| காரணம் | விளக்கம் |
| :--- | :--- |
ஹார்மோன்கள் | உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, குறிப்பாக ஆண் ஹார்மோன்களான ஆண்ட்ரோஜன்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
மரபணுக்கள் | இரு பெற்றோரின் மரபணுக்களுக்கும் இதில் பங்கு உண்டு. உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது வழுக்கை இருந்தால், உங்களுக்கும் வழுக்கை ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம்.
| மன மற்றும் உடல் ரீதியான அழுத்தம் | இது நாம் முன்னரே பேசிய 'டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்' என்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. கடுமையான நோய், அறுவை சிகிச்சை, பிரசவம், அன்புக்குரியவரின் மரணம் போன்றவை. |
சில மருந்துகள்கீமோதெரபி, இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள், சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்றவை தற்காலிக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தலாம்.
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் | உடலில் இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், பயோட்டின், வைட்டமின் டி மற்றும் புரதம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் குறையும்போது, முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கலாம்.
| இதர மருத்துவ நிலைகள் | தைராய்டு நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் லூபஸ் போன்ற நோய்களும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தலாம். |
| சிகை அலங்காரம் | முடியை அடிக்கடி வெளுத்தல், ரீபாண்டிங் மற்றும் சாயமிடுதல் போன்றவை முடியின் தண்டை பலவீனப்படுத்தி, முடி உடைவதற்குக் காரணமாகும்.
இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?
வழக்கத்தை விட உங்களுக்கு அதிக முடி உதிர்வதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக தோல் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும்.
மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:
- உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, குடும்ப விவரங்கள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்கப்படும்.
- மண்டை ஓட்டை கவனமாகப் பரிசோதிக்கிறார்.
- தேவைப்பட்டால், அவர்கள் பல இரத்தப் பரிசோதனைகளை (உதாரணமாக, இரும்புச்சத்து அளவு, தைராய்டு ஹார்மோன்கள்) செய்யப் பரிந்துரைப்பார்கள்.
- சில சமயங்களில், உச்சந்தலையை பெரிதாக்கிக் காட்டும் ஒரு சிறப்பு கருவியான டிரைகோஸ்கோபி மூலம் உச்சந்தலை பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
- மிகவும் அரிதாக, காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும்பட்சத்தில், உச்சந்தலையிலிருந்து மிகச் சிறிய தோல் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு, திசுப் பரிசோதனைக்காக அனுப்பப்படலாம்.
என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?
சிகிச்சையானது முடி உதிர்வதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, முடி உதிர்வது பெரும்பாலும் நின்று, மீண்டும் வளரத் தொடங்குகிறது.
- மருந்துகள்: ஆண்களுக்கான `மினாக்ஸிடில்` போன்ற உச்சந்தலை லோஷன்களும், `ஃபினாஸ்டரைடு` போன்ற மாத்திரைகளும் மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் கிடைக்கின்றன. `அலோபீசியா அரேட்டா` போன்ற நிலைகளுக்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் களிம்புகளாகவோ அல்லது ஊசிகளாகவோ கொடுக்கப்படுகின்றன.
- PRP (பிளேட்லெட்-ரிச் பிளாஸ்மா தெரபி): இதில், உங்கள் சொந்த இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து வளர்ச்சிக் காரணிகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் மீண்டும் செலுத்தப்படுகின்றன. இது மயிர்க்கால்களைத் தூண்டி, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
- முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை/ஒட்டுதல்: இது, உடலில் நன்கு வளர்ச்சியடைந்த பகுதியிலிருந்து (பொதுவாக தலையின் பின்புறம்) மயிர்க்கால்களை எடுத்து, முடி இல்லாத பகுதிகளில் மீண்டும் பொருத்தும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.
- ஒளி சிகிச்சை: மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுவதற்கு குறைந்த அளவு லேசர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முக்கியம்: சந்தையில் உள்ள "அதிசய" எண்ணெய்கள் மற்றும் ஷாம்புகளைக் கண்டு ஏமாந்து விடாதீர்கள். எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஒரு நாளைக்கு 50-100 முடிகள் உதிர்வது இயல்பானது. அதைவிட அதிகமாக முடி உதிர்ந்தாலோ அல்லது வழுக்கை திட்டுகள் தோன்றினாலோ, மருத்துவரை அணுகவும்.
- முடி உதிர்வதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. மரபியல், ஹார்மோன்கள், ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைகள் அவற்றுள் அடங்கும்.
- சிகிச்சைக்குக் காரணத்தைச் சரியாகக் கண்டறிவது அவசியம். எனவே, யூகத்தின் அடிப்படையில் சுயமாகச் சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.
- சமச்சீரான உணவை (குறிப்பாக இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை) உட்கொள்வதும், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகப் பராமரிப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.
- உங்கள் தலைமுடியை அளவுக்கு அதிகமாக இறுக்குவதையும், இரசாயனங்களுக்கும் அதிகப்படியான வெப்பத்திற்கும் உள்ளாக்குவதையும் தவிர்க்கவும்.
- முடி உதிர்வதால் உங்களுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்பட்டால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அது இயல்பானதுதான், அதற்கும் உதவி உண்டு.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்