உங்களுக்கும் நாள்பட்ட மூட்டு வலி உள்ளதா? வாருங்கள், ஒரு 'வாதவியல் நிபுணர்' பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நமது மூட்டுகளில் அவ்வப்போது சிறிய வலிகள் ஏற்படுவது இயல்பானது. நாள் முழுவதும் கடினமாக உழைக்கும்போது, ​​தவறான நிலையில் அமரும்போது, ​​அல்லது சிறிய காயம் ஏற்படும்போது இது நிகழலாம். ஆனால், இந்த வலி குறையாமல் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் நீடித்தால், காலையில் படுக்கையை விட்டு எழும்போது மூட்டுகள் வீங்கி, சிவந்து, விறைப்பாக இருந்தால், அது இயல்பானதல்ல. இந்தச் சமயத்தில்தான் நமக்கு ஒரு 'வாதவியல் நிபுணரின்' உதவி தேவைப்படுகிறது.

'வாதவியல் நிபுணர்' என்பவர் யார்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'வாதவியல் நிபுணர்' என்பவர் நமது மூட்டுகள், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் இணைப்புத் திசுக்கள் (தசைநார்கள், தசைநாண்கள்) தொடர்பான நோய்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவர் ஆவார். அவர் குறிப்பாகத் தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் மற்றும் அழற்சியால் ஏற்படும் நோய்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்.

இந்தத் தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் என்றால் என்ன என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் , தவறுதலாக உங்கள் மூட்டுகள், தோல் மற்றும் கண்களில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்களையே தாக்கத் தொடங்குகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுதான் நடக்கிறது. இந்தத் தாக்குதல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் சிவத்தல் (அழற்சி) போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் (முதன்மைப் பராமரிப்பு மருத்துவர்) உங்களை ஒரு வாதவியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். அவர் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு, உங்கள் நிலையின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்குவார்.

ஒரு வாத நோய் நிபுணர் சிகிச்சையளிக்கும் முக்கிய நோய்கள் யாவை?

ஒரு வாதவியல் நிபுணர், மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் தொடர்பான 100-க்கும் மேற்பட்ட நோய்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கிறார். கீழேயுள்ள அட்டவணை, மிகவும் பொதுவான சில நோய்களைப் பட்டியலிடுகிறது.

இந்த நோய்கள் பெரும்பாலும் உடலின் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பகுதிகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், தேவைப்பட்டால் உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதற்காக, ஒரு வாதவியல் நிபுணர், தோல் மருத்துவர்கள், இதய மருத்துவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர்கள் போன்ற பிற சிறப்பு மருத்துவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்.

நீங்கள் ஏன் ஒரு வாதவியல் நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக இருந்து வந்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைச் சந்திப்பதும், அவருடைய ஆலோசனையின்படி ஒரு முடக்குவாத நிபுணரைச் சந்திப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

• ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் தொடர்ச்சியான வலி, வீக்கம் அல்லது விறைப்பு.
• காலையில் எழுந்தவுடன் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மூட்டு இறுக்கம்.
• காரணமற்ற தொடர்ச்சியான காய்ச்சல், சோர்வு அல்லது எடை இழப்பு.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது தன்னுடல் தாக்குநோய் (உதாரணமாக, முடக்கு வாதம், லூபஸ்) இருந்து, உங்களுக்கும் மேற்கண்ட அறிகுறிகள் இருந்தால்.

நீங்கள் ஒரு வாத நோய் நிபுணரைச் சந்திக்கச் சென்றால் என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் ஒரு வாத நோய் நிபுணரைச் சந்திக்கும்போது பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை. உங்கள் நிலையைச் சரியாகக் கண்டறியத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதே இதன் நோக்கம்.

1. உங்களுடன் பேசி விவரங்களைப் பெறுதல்

முதலில், மருத்துவர் உங்களிடம் கவனமாகப் பேசி, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். வலி எப்போது தொடங்கியது, வலி ​​எப்போது அதிகமாகிறது, ஏதாவது செய்வதால் வலி அதிகரிக்கிறதா, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை உள்ளதா என்பது போன்ற பல கேள்விகளை அவர் கேட்பார். எதையும் மறைக்காமல் உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவரிடமும் சொல்வது மிகவும் முக்கியம்.

2. உடல் பரிசோதனை

அடுத்து, மருத்துவர் உங்கள் உடலை, குறிப்பாக வலியுள்ள மூட்டுகளைப் பரிசோதிப்பார். மூட்டுகள் வீங்கியுள்ளதா, சிவந்துள்ளதா அல்லது தொடுவதற்குச் சூடாக உள்ளதா என்பதை அவர் சரிபார்ப்பார். மேலும், உங்கள் கைகள், தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற மூட்டுகளை வளைத்து நீட்டுமாறும் அவர் உங்களைக் கேட்பார். இது, உங்கள் மூட்டுகளில் இயக்கம் எந்த அளவிற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

3. ஆய்வக மற்றும் கதிரியக்க சோதனைகள்

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் அதன் தீவிரத்தன்மையைக் கண்டறியவும், நீங்கள் பல சோதனைகளைச் செய்யுமாறு கேட்கப்படலாம்.

4. சிகிச்சை பரிந்துரைத்தல்

இவை அனைத்தையும் பரிசீலித்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவார். அவர் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மருந்துகள்: வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்), நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள் போன்றவை.
• மூட்டு ஊசிகள்: வலி மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைப்பதற்காக, மருந்தை நேரடியாக மூட்டுக்குள் செலுத்துதல்.
• இயன்முறை சிகிச்சை: வலியை குறைக்கவும், மூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும், தசை வலிமையை மேம்படுத்தவும் உதவும் பயிற்சிகளையும் நுட்பங்களையும் கற்பித்தல்.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளை எளிதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்யக் கற்பிப்பதும், தேவையான உதவிச் சாதனங்களைப் (எ.கா. பிளவுக்கச்சைகள்) பரிந்துரைப்பதும் ஆகும்.