మధుమేహం ఉన్నవారికి నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయా? (మధుమేహం మరియు నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు) దీని గురించి చర్చిద్దాం!

చాలా మంది మధుమేహం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం, ఆహారాన్ని నియంత్రించడం మరియు మందులను సరిగ్గా తీసుకోవడం వంటి విషయాల గురించే ఆలోచిస్తారు. కానీ మధుమేహాన్ని సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, అది మన నోటి ఆరోగ్యంపై కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని మీకు తెలుసా? అవును, మధుమేహానికి మరియు నోటి ఆరోగ్యానికి మధ్య పెద్ద సంబంధం ఉంది. ఈ ముఖ్యమైన అంశం గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుందాం.

మధుమేహం ఉన్నవారికి నోటి వ్యాధులు ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తాయి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, దీనికి ప్రధాన కారణం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సరిగ్గా నియంత్రణలో లేకపోవడమే . మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం ఎక్కువగా ఉంటే, నోటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీనికి కారణం, నియంత్రణలో లేని మధుమేహం మన శరీరంలోని తెల్ల రక్త కణాలను బలహీనపరుస్తుంది. ఈ తెల్ల రక్త కణాలు శరీరానికి రక్షణ కవచాల వంటివి. నోటి లోపల సంభవించే బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మనల్ని రక్షించేవి ఇవే. కాబట్టి అవి బలహీనపడినప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్లు సులభంగా వస్తాయి, కదా?

అంతేకాకుండా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం వల్ల మధుమేహం వలన కళ్ళు, గుండె మరియు నరాలకు కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చని, అలాగే నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవచ్చని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అంటే మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించడం చాలా కీలకం .

మధుమేహంతో వచ్చే నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమిటి?

మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇతరుల కంటే ఈ క్రింది నోటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

నోరు పొడిబారడం

అదుపులో లేని మధుమేహం లాలాజలం ఉత్పత్తిని తగ్గించగలదు. దీనివల్ల నోరు పొడిబారవచ్చు. నోరు పొడిబారడం ఒక తీవ్రమైన సమస్య, ఇది నొప్పి, పుండ్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు దంత క్షయానికి దారితీస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, లాలాజలం మన నోటిలో సహజమైన శుభ్రపరిచేది మరియు తేమను అందించేది. అది తగ్గినప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

చిగుళ్ల వాపు మరియు చిగుళ్ల వాపు

తెల్ల రక్త కణాలు బలహీనపడటంతో పాటు, మధుమేహంతో వచ్చే మరో సమస్య ఏమిటంటే మన రక్తనాళాలు మందంగా మారతాయి . దీనివల్ల మన నోటిలోని కణజాలాలు పోషకాలను గ్రహించడం, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం కష్టమవుతుంది. ఈ రెండు విషయాలు కలిసినప్పుడు, శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. పీరియాంటల్ వ్యాధి అనేది ఒక బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ , మరియు అదుపులో లేని మధుమేహం ఉన్నవారికి చిగుళ్ల వ్యాధి రావచ్చు. దీనిని జింజివైటిస్ (చిగుళ్ల వాపు) మరియు పీరియాంటైటిస్ (పంటి వేర్ల వాపు) అని పిలుస్తారు. చిగుళ్ల నుండి రక్తస్రావం మరియు పళ్ళు వదులవడం వంటివి తరచుగా సంభవించవచ్చు.

నోటి కణజాలాలు నయం కావడంలో ఆలస్యం

సరిగ్గా నియంత్రించబడని మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు , దంతాలు తీయించడం లేదా ఇతర దంత ప్రక్రియల వంటి నోటి శస్త్రచికిత్సల తర్వాత త్వరగా కోలుకోలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే చికిత్స చేయబడుతున్న ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణ దెబ్బతినవచ్చు.

నోటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (థ్రష్)

తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్మధుమేహం ఉన్నవారికి నోరు మరియు నాలుకపై ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని కొన్నిసార్లు 'థ్రష్' అని పిలుస్తారు, కానీ వాస్తవానికి దీని పేరు 'థ్రష్'. అదుపులో లేని మధుమేహం ఉన్నవారి లాలాజలంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ ఫంగస్ ఆ చక్కెరపై వృద్ధి చెందుతుంది. కట్టుడు పళ్ళు ధరించేవారు, ముఖ్యంగా వాటిని ఎల్లప్పుడూ ధరించేవారైతే, వారికి కూడా ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకవచ్చు.

నోరు/నాలుక మంట

మీ నోటిలో పైన చెప్పిన `(థ్రష్)` లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. నోటి లోపల, నాలుక మీద మంటగా అనిపిస్తుంది. ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ధూమపానం చేసే మధుమేహ రోగులకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది!

ధూమపానం చేస్తూ మధుమేహం ఉన్నవారికి ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ధూమపానం చేయని వారితో పోలిస్తే, ధూమపానం చేయని వారికి నోటిలో తామర మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఇరవై రెట్లు ఎక్కువ . ధూమపానం చిగుళ్లకు రక్త ప్రసరణను కూడా తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల ఆ ప్రాంతంలోని గాయాలు మానడం నెమ్మదిస్తుంది. కాబట్టి ధూమపానం మరియు మధుమేహం అస్సలు మంచివి కావు.

నాకు మధుమేహం ఉంటే, నోటి సమస్యలను ఎలా నివారించుకోవాలి?

మధుమేహం ఉన్నవారు నోటి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే పరిస్థితులకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించడం, నోటిలో వచ్చే మార్పులను ప్రత్యేకంగా గమనించడం, మరియు ఏవైనా మార్పులు గమనిస్తే వీలైనంత త్వరగా దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం .

నోటి సమస్యలను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి, ఈ సూచనలను పాటించండి:

• మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వీలైనంత సాధారణ స్థాయికి దగ్గరగా ఉంచుకోండి. అదే అన్నింటికీ ప్రారంభం. మీరు మీ దంతవైద్యుడిని కలిసిన ప్రతిసారీ, మీ మధుమేహం పరిస్థితి గురించి ఆయనకు చెప్పండి. ఉదాహరణకు, మీ `(HbA1c)` (గ్లైకోసిలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్) స్థాయిని తెలుసుకోండి. (`HbA1c` 7% కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అది మంచి నియంత్రణలో ఉన్నట్లు.) మీకు గతంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పడిపోయి ఉంటే (హైపో - దీనిని కొన్నిసార్లు 'ఇన్సులిన్ రియాక్షన్' అని కూడా అంటారు), అది మళ్లీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, అది చివరిసారి ఎప్పుడు జరిగిందో, ఎంత తరచుగా జరుగుతుందో, మరియు మీరు ఇన్సులిన్ తీసుకుంటుంటే, చివరిసారిగా మీ ఇన్సులిన్ డోస్ ఎప్పుడు తీసుకున్నారో మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
• మీరు చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ మొత్తం ఆరోగ్యం గురించి మీ దంత వైద్యుడికి లేదా చిగుళ్ల నిపుణుడికి తెలియజేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు నోటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు శస్త్రచికిత్సకు ముందు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలా, మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలా, మరియు మీరు తీసుకునే ఇన్సులిన్ సమయాన్ని లేదా మోతాదును మార్చుకోవాలా అనే విషయాలను మీ వైద్యుడు లేదా దంత వైద్యుడు మీకు తెలియజేస్తారు.
• మీ దంతవైద్యునికి మీ డాక్టర్ పేరు మరియు ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వడం మర్చిపోకండి. ఆ విధంగా, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, మీరు దంతవైద్యుడిని సులభంగా సంప్రదించవచ్చు.
• మీరు తీసుకునే అన్ని మందుల జాబితాను, వాటి పేర్లు మరియు మోతాదులతో పాటు మీ దంతవైద్యుని వద్దకు తీసుకురండి. మీ ప్రస్తుత మందులతో దుష్ప్రభావాలు కలిగించని అత్యంత సరైన మందును సూచించడానికి మీ దంతవైద్యునికి ఈ సమాచారం అవసరం అవుతుంది. మీరు తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే, మీ ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేయవలసి రావచ్చు (ఇన్సులిన్ తీసుకునే వ్యక్తుల కోసం).
• మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో లేకపోతే, అత్యవసరం కాని దంత సంరక్షణను వాయిదా వేయండి. అయితే, గడ్డలు వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు వెంటనే చికిత్స చేయించుకోవాలి .
• మధుమేహం ఉన్నవారిలో గాయాలు మానడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. చికిత్స తర్వాత మీ దంతవైద్యుని సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
• మీరు బ్రేసెస్ ధరిస్తుంటే, ఒకవేళ వైర్ లేదా బ్రాకెట్‌లోని భాగం మీ నాలుకలో లేదా నోటిలో ఇరుక్కుపోయినా లేదా తెగిపోయినా, వెంటనే మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

మధుమేహం ఉన్నవారి కోసం మరికొన్ని నోటి ఆరోగ్య చిట్కాలు

ఈ విషయాల గురించి కూడా తెలుసుకోండి:

• మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను శుభ్రపరచుకోవడానికి మరియు పరీక్షించుకోవడానికి సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ పరీక్షలు మీకు ఎంత తరచుగా అవసరమో మీ దంతవైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీ దంతాల మధ్య ఆహార కణాలు మరియు పాచి ఇరుక్కోకుండా నివారించడానికి, రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించండి.
• ప్రతి భోజనం తర్వాత పళ్ళు తోముకోండి. మృదువైన కుచ్చులు గల టూత్‌బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి.
• మీరు కట్టుడు పళ్ళు ధరిస్తే, వాటిని ప్రతిరోజూ తీసి క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.
• మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, దానిని మానేయడానికి గల మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మధుమేహం మరియు నోటి ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఉన్న అపోహలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు, అజ్ఞానం వల్ల లేదా అలవాటు వల్ల, మన మనసులో కొన్ని అపోహలు ఏర్పడవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.

మధుమేహం ఉన్నవారికి దంత క్షయం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వాస్తవానికి దీని గురించి రెండు సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. ఒక సిద్ధాంతం ప్రకారం, అదుపులో లేని మధుమేహం ఉన్నవారి లాలాజలంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇది బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. దీనివల్ల దంతక్షయం (కారిస్ లేదా కావిటీస్) మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని వారు చెబుతారు. అలాగే, మధుమేహం ఉన్నవారు రోజంతా కొద్దికొద్దిగా ఆహారం తీసుకుంటారని, దీనివల్ల కూడా బ్యాక్టీరియా పెరిగి కావిటీస్ ఏర్పడే ప్రమాదం పెరుగుతుందని కూడా వారు చెబుతారు.

మరో అభిప్రాయం ఏమిటంటే, మధుమేహం ఉన్నవారు ఇతరుల కంటే ఏమి తినాలో, తమ చక్కెర స్థాయిలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలో అనే విషయాలపై ఎక్కువ అవగాహన కలిగి ఉంటారు కాబట్టి, వారు దంతక్షయాన్ని కలిగించే చక్కెర పదార్థాలను అంతగా తినరు.

వాస్తవం ఏమిటంటే, మధుమేహం లేని వారికి ఎంత ప్రమాదం ఉంటుందో, మధుమేహం అదుపులో ఉన్నవారికి కూడా అంతే ప్రమాదం ఉంటుంది, అదే విధంగా వారికి దంతక్షయం లేదా చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది.మంచి నోటి పరిశుభ్రత మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం అనేవి దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి నుండి రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు.

మధుమేహం ఉన్నవారు ఇతరులతో పోలిస్తే మరింత త్వరగా మరియు తరచుగా దంతాలను కోల్పోతారు.

మధుమేహం ఉన్నవారు దంతాలు కోల్పోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మొదటిది, అదుపులో లేని మధుమేహం ఉన్నవారికి చిగుళ్ల వ్యాధి (జింజివైటిస్) మరియు పీరియాడోంటైటిస్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కొనసాగితే, అది దంతాలకు ఆధారాన్నిచ్చే ఎముకకు వ్యాపించగలదు. పరిస్థితిని మరింత క్లిష్టతరం చేసే విషయం ఏమిటంటే, మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఇన్ఫెక్షన్లు నెమ్మదిగా నయమవుతాయి.

అయితే, మధుమేహం ఉన్నవారికి శుభవార్త ఏమిటంటే , మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా – అంటే, రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు (మరియు వీలైతే ప్రతి భోజనం తర్వాత) పళ్ళు తోముకోవడం , క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాసింగ్ చేయడం , మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారా – చిగుళ్ళ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు లేదా పూర్తిగా నివారించవచ్చు. దీనివల్ల పళ్ళు ఊడిపోయే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.

ఒకవేళ నేను నోటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి వస్తే, ఆపరేషన్ తర్వాత సమస్యలు, ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మధుమేహం ఉన్నవారిలో అవి సర్వసాధారణం.

మీరు మీ డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వీలైనంత సాధారణంగా ఉంచుకోవడానికి స్వీయ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ, మంచి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన దంత సంరక్షణను పొందినట్లయితే, శస్త్రచికిత్స తర్వాత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు మధుమేహం లేనివారికి ఉన్నట్లే మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి అనవసరంగా ఆందోళన చెందకండి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం.

తుది సందేశం

సరే, మనం మాట్లాడుకున్న విషయాలలో మీకు ముఖ్యమని నేను భావించే కొన్నింటిని క్లుప్తంగా చెబుతాను:

• మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీరు మీ నోటి ఆరోగ్యం పట్ల తప్పకుండా శ్రద్ధ వహించాలి . ఆ విషయాన్ని మర్చిపోకండి.
• నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన దశ .
• క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు చేయించుకోండి మరియు డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.
• మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను (ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేయడం) తప్పకుండా పాటించండి.
• మీ నోటిలో ఏదైనా అసాధారణమైనది (నొప్పి, రక్తస్రావం, పొడిబారడం, పుండ్లు) గమనిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి .
• మీరు పొగత్రాగేవారైతే, మానేయడానికి ప్రయత్నించండి. అది మీ మధుమేహానికి మరియు నోటి ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
• మీరు మీ మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించుకుంటే, మధుమేహం లేని వారిలాగే మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. కాబట్టి నిరుత్సాహపడకండి!

కాబట్టి, ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించడం ద్వారా మీరు మీ నోటి ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెడతారని నేను నమ్ముతున్నాను, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన నోరు చాలా అవసరం.

`మధుమేహం, నోటి ఆరోగ్యం, దంతాలు, చిగుళ్ళు, మధుమేహం మరియు నోరు, దంత ఆరోగ్యం, చక్కెర స్థాయిలు