గర్భధారణ సమయంలో మీకు వింతైన నొప్పి వస్తోందా? అయితే రౌండ్ లిగమెంట్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

గర్భధారణ సమయంలో గజ్జల్లో లేదా యోనిలో అకస్మాత్తుగా, విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా నొప్పి రావడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? మీరు కూడా దీనిని అనుభవించి ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, దీనికి 'రౌండ్ లిగమెంట్' అని పిలువబడే ఒక భాగం కారణమవుతుంది. ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం. ఇది తెలుసుకోవడం వలన మీరు అనవసరమైన భయాన్ని నివారించుకోవచ్చు, మరియు ఏదైనా సమస్య ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని కూడా మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.

రౌండ్ లిగమెంట్ అంటే ఏమిటి?

సరే, ఇంతకీ ఈ 'రౌండ్ లిగమెంట్స్' అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇవి తాడులలా ఉండే రెండు బలమైన బంధన కణజాల పట్టీలు. ఇవే మీ గర్భాశయాన్ని దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. మీ గర్భాశయాన్ని స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడే గుడారపు స్తంభాలలాగా వీటిని భావించండి. మీ గర్భాశయానికి ఇరువైపులా ఒక్కొక్కటి చొప్పున, ఈ రౌండ్ లిగమెంట్స్ రెండు ఉంటాయి. ఒక్కొక్కటి సాధారణంగా సుమారు 4 అంగుళాల (10 సెంటీమీటర్ల) పొడవు ఉంటుంది.

ఈ స్నాయువులు సాధారణంగా ఎలాంటి పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించవు. అయితే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, అవి అధికంగా సాగిపోయి, మీ గజ్జల్లో, పొత్తికడుపులో, లేదా మీ యోనిలో కూడా నొప్పిని కలిగించవచ్చు. ఇది చాలా మంది తల్లులు అనుభవించే విషయమే.

ఈ స్నాయువులు ఎలా ఏర్పడతాయి?

ఇప్పుడు ఈ గుండ్రటి స్నాయువు ఎలా ఏర్పడుతుందో చూద్దాం. మనమందరం పిండంగా ఉన్నప్పుడు, అంటే మన తల్లి గర్భంలో ఉండే ఆ అతి కొద్ది సమయంలో, మన శరీరంలో 'గూబెర్నాక్యులమ్' అనే ఒక ప్రత్యేక కణజాలం ఉంటుంది. ఈ గుండ్రటి స్నాయువు అభివృద్ధి చెందే కణజాలం ఇదే.

ఇప్పుడు, అది ఆడ పిండం అయితే, ఈ గుండ్రని స్నాయువు గర్భాశయాన్ని మోయడానికి మరియు దానిని లాబియా మేజోరా యొక్క బయటి భాగానికి అనుసంధానించడానికి సహాయపడుతుంది. అది మగ పిండం అయితే, ఈ స్నాయువు క్రిందికి ప్రయాణించి, వృషణాలను కలిగి ఉండే సంచి అయిన స్క్రోటమ్‌కు కలుస్తుంది. దీని అర్థం, మగ మరియు ఆడ ఇద్దరికీ ఈ స్నాయువు ఉంటుంది, కానీ దాని స్థానం మరియు పనితీరు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

ముఖ్య గమనిక: సాధారణంగా ఎవరైనా 'రౌండ్ లిగమెంట్' అని అన్నప్పుడు, వారు గర్భాశయంలోని ఈ లిగమెంట్‌ను ఉద్దేశిస్తారు. కానీ కాలేయపు రౌండ్ లిగమెంట్ అని మరొక రౌండ్ లిగమెంట్ కూడా ఉంది. ఇది వాస్తవానికి బొడ్డు సిర యొక్క అవశేషాల నుండి ఏర్పడుతుంది. మీకు తెలుసుగా, గర్భధారణ సమయంలో, ఈ బొడ్డు సిర ద్వారా మాయ (ప్లాసెంటా) నుండి పిండానికి రక్తం సరఫరా చేయబడుతుంది. కాబట్టి, ఈ రెండింటినీ మనం గందరగోళపడవద్దు, సరేనా?

సాధారణంగా స్నాయువు అంటే ఏమిటి?

కాబట్టి, సాధారణంగా 'స్నాయువులు' అంటే ఏమిటో చూద్దాం. స్నాయువులు అనేవి బలమైన తాడుల వలె ఒకదానికొకటి ముడిపడి ఉన్న పీచు పట్టీలు. స్నాయువులు సాధారణంగా కీలు వద్ద ఎముకలను కలుపుతాయి. ఉదాహరణకు, మీ మోచేతిని ఊహించుకోండి, ఈ స్నాయువులు ఒకదానికొకటి అడ్డంగా ఉండి, కీలును స్థిరంగా ఉంచి, కదలడానికి సహాయపడతాయి.

కానీ, మనం మాట్లాడుకుంటున్న గుండ్రని స్నాయువుల వంటి కొన్ని స్నాయువులు మన అంతర్గత అవయవాలకు ఆధారాన్ని అందిస్తాయి. అంటే, ఎముకలను కలిపి కీలును స్థిరపరచడానికి బదులుగా, ఈ గుండ్రని స్నాయువులు మీ గర్భాశయానికి ఆధారాన్ని అందిస్తాయి. ఇది గర్భాశయాన్ని గజ్జల నాళం ద్వారా పొత్తికడుపుకు మరియు యోని పెదవులకు కలుపుతుంది. అందుకే గర్భధారణ సమయంలో యోని ప్రాంతంలో కూడా నొప్పి రావచ్చు.

గుండ్రని స్నాయువుల పని ఏమిటి?

అయితే, ఈ గుండ్రని స్నాయువులు అసలు ఏమి చేస్తాయి? వాటి ముఖ్య పని, మీ కటి కుహరంలోని అవయవాలకు ఆధారాన్ని అందించడం. మీరు మహిళ అయితే, ఈ గుండ్రని స్నాయువులు మీ గర్భాశయాన్ని దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచి, స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.

ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో, ఈ గుండ్రని స్నాయువులు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఆలోచించండి, బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ గర్భాశయం కూడా పెరుగుతుంది. పెరుగుతున్న గర్భాశయానికి అనుగుణంగా, ఈ స్నాయువులు సాగి, వెడల్పు అవుతాయి. ఆ సాగడమే మీ గజ్జ ప్రాంతమంతటా నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

పురుషులకు కూడా గుండ్రని స్నాయువులు ఉంటాయా?

అవును, పురుషులకు కూడా రౌండ్ లిగమెంట్లు ఉంటాయి. పిండ దశలో ఇది ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో మనం ఇప్పటికే ప్రస్తావించాము. కానీ సాధారణంగా, పురుషులలోని ఈ రౌండ్ లిగమెంట్లు అరుదుగా నొప్పిని లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అందుకే చాలా మందికి తమకు అవి ఉన్నాయని కూడా తెలియకపోవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?

చాలా మంది అడిగే ఒక ప్రశ్న ఏమిటంటే, రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణం, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, పిండానికి అనుగుణంగా మీ గర్భాశయం క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఊహించుకోండి, మొదట్లో గర్భాశయం ఒక నారింజ పండు పరిమాణంలో ఉంటుంది, కానీ గర్భధారణ చివరి నాటికి, అది పుచ్చకాయంత పెద్దదిగా అవుతుంది!

కాబట్టి, గర్భాశయం పెరిగి బరువు పెరిగేకొద్దీ, దానికి ఆసరాగా నిలబడటానికి గుండ్రని స్నాయువులు (రౌండ్ లిగమెంట్స్) సాగవలసి వస్తుంది. ఇప్పుడు పెద్దగా అయిన గర్భాశయాన్ని పట్టి ఉంచే ఈ స్నాయువులు సాగినప్పుడు మీకు నొప్పి అలానే అనిపిస్తుంది. ఈ నొప్పి సాధారణంగా గర్భధారణ రెండవ త్రైమాసికం తర్వాత , సుమారు 13 వారాలప్పుడు మొదలవుతుంది. ఇది మీ తుంటి ప్రాంతంలో, పొత్తికడుపులో లేదా యోనిలో తీవ్రమైన, ఆకస్మిక నొప్పిగా మీకు అనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, నిలబడి ఉన్న స్థితి నుండి అకస్మాత్తుగా లేచినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా నవ్వినప్పుడు కూడా ఈ నొప్పి రావచ్చు.

రౌండ్ లిగమెంట్‌ను ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులు ఏమిటి?

రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి కాకుండా, మీ పునరుత్పత్తి వయస్సులో ఈ లిగమెంట్‌లను ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

• రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి: దీని గురించి మనం ఇప్పటికే మాట్లాడుకున్నాం. లిగమెంట్లు సాగినప్పుడు లేదా సంకోచించినప్పుడు గర్భధారణ సమయంలో ఇది ఒక సాధారణ లక్షణంగా సంభవిస్తుంది.
• రౌండ్ లిగమెంట్ వేరికోసిటీ (RLV):గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా రెండవ త్రైమాసికంలో, రౌండ్ లిగమెంట్‌లోని సిరలలో ఉబ్బరం (వరికోస్ వీన్స్) ఏర్పడవచ్చు. RLV అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి, మీ గజ్జల ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది. దీనిని కొన్నిసార్లు హెర్నియాగా పొరపాటు పడవచ్చు. మీ గర్భధారణ అంతటా మీ డాక్టర్ RLV కోసం మిమ్మల్ని పర్యవేక్షిస్తారు. మీరు ప్రసవించిన తర్వాత ఇది సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
• ఎండోమెట్రియోసిస్: మీ గర్భాశయం లోపలి పొరలోని కణాలు గర్భాశయం వెలుపల పెరిగినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎండోమెట్రియోసిస్ గుండ్రని స్నాయువుల మీద లేదా లోపల పెరగవచ్చు. దీనివల్ల కటి ప్రాంతంలో నొప్పి రావచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పికి ఏమి చేయవచ్చు?

సరే, మీకు రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. గర్భధారణ సమయంలో, మీ కటి మరియు తుంటి భాగాన్ని సున్నితంగా సాగదీసే వ్యాయామాలు కొన్నిసార్లు సహాయపడతాయి. కానీ ప్రత్యేకంగా రౌండ్ లిగమెంట్‌ను సాగదీసే ఒక్క వ్యాయామం అంటూ ఏదీ లేదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి అనిపిస్తే, మీరు చేస్తున్న పనిని వెంటనే ఆపివేసి, నొప్పి తగ్గే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

• భంగిమలను నెమ్మదిగా మార్చండి: నిలబడేటప్పుడు, కూర్చునేటప్పుడు లేదా మంచం దిగేటప్పుడు, అలా నెమ్మదిగా చేయండి, హఠాత్తుగా చేయవద్దు.
• నొప్పి ఉన్న వైపుకు వంగండి: నొప్పి వచ్చినప్పుడు, మీ తుంటిని ఆ వైపుకు కొద్దిగా వంచడానికి ప్రయత్నించండి.
• వేడి: వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో వేడి నీటి సీసాను లేదా వెచ్చని టవల్‌ను పెట్టవచ్చు. కానీ కడుపుపై ​​నేరుగా అధిక వేడిని పెట్టవద్దు.
• అబ్డామినల్ బైండర్: అబ్డామినల్ సపోర్ట్ బెల్ట్ అని కూడా పిలువబడే అబ్డామినల్ బైండర్‌ను ధరించడం వల్ల పొత్తికడుపుకు మద్దతు లభించి, రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణంగా రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి తేలికపాటిదిగా ఉన్నప్పటికీ, అది సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లో తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీకు కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉండే తీవ్రమైన నొప్పి ఉండి, దానితో పాటు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మీకు తీవ్రమైన నడుము నొప్పి లేదా తిమ్మిర్లు ఉంటే (ముఖ్యంగా గంటకు నాలుగు లేదా ఐదు సార్ల కంటే ఎక్కువగా వస్తే)
• మీకు జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపించినా లేదా జలుబు చేసినా
• మీకు వికారం లేదా వాంతులు అవుతుంటే (ముఖ్యంగా రోజుకు చాలా సార్లు)
• యోని రక్తస్రావం (ఎంత స్వల్పమైనా సరే)
• మీ మూత్రంలో రక్తం ఉంటే `(మీ మూత్రంలో రక్తం)`
• మీకు గర్భాశయ సంకోచాలు వస్తుంటే (ముఖ్యంగా మీ ప్రసవ తేదీకి ముందు)
• మీకు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి లేదా మంటగా ఉంటే
• నొప్పి నడవలేనంత తీవ్రంగా ఉంటే

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, అది రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి కంటే తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు, కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

సరే, ఈ రోజు మనం మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవే. రౌండ్ లిగమెంట్ అనేది మీ గర్భాశయానికి ఆధారాన్ని అందించే ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో, మీ గర్భాశయం పెరుగుతున్నప్పుడు, ఈ లిగమెంట్ సాగడం వల్ల నొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. కానీ నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, లేదా మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినటువంటి ఇతర ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కూడా దానితో పాటు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

మీ డాక్టర్ ఈ రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పిని నిర్ధారించి, దాని వలన కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడగలరు. కాబట్టి, దీనికి భయపడకండి, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఈ సమాచారం మీ గర్భధారణను సౌకర్యవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. అర్థమైందా?

రౌండ్ లిగమెంట్, గర్భధారణ నొప్పి, గర్భాశయం, గజ్జల నొప్పి, లిగమెంట్ బెణకడం, మహిళల ఆరోగ్యం, గర్భధారణ నొప్పి