మీ కాళ్లు, చేతులలో కూడా తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుందా? నరం నొక్కుకుపోయిందని సూచించే టినెల్ సంకేతం గురించి తెలుసుకుందాం!

కొన్నిసార్లు మన చేతుల్లో లేదా పాదాల్లో తిమ్మిరిగా, గిలిగింతలు పెట్టినట్లుగా అనిపిస్తుంది, కదా? కొన్నిసార్లు ఇది కేవలం ఒక లక్షణం కావచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది మన శరీరంలోని నరంలో ఉన్న సమస్య వల్ల కూడా కావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక సులభమైన పరీక్ష ఉంది, దానిని టినెల్స్ సైన్ (Tinel's Sign) అని పిలుస్తారు. ఈరోజు మనం దీని గురించి కొంచెం మాట్లాడుకుందామా?

టినెల్ గుర్తు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, టినెల్స్ సైన్ అనేది మీ డాక్టర్ నరం ఉన్న మీ చర్మంపై మెల్లగా తట్టినప్పుడు మీకు కలిగే "జలదరింపు" లేదా "సూదులు గుచ్చినట్లు" ఉండే అనుభూతి. ఇది ఒక చిన్న గిలిగింతలాగా, విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఈ అనుభూతి, తట్టబడుతున్న ప్రాంతంలోని నరం నలిగిపోయిందని లేదా దెబ్బతిందని సూచించే సంకేతం కావచ్చు.

మీరు ఇందులో సరిగ్గా ఏమి వెతుకుతున్నారు?

ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో నరం దెబ్బతినిందా లేదా చికాకుకు గురైందా అని అంచనా వేయడానికి వైద్యులు ఈ పరీక్షను (టినెల్స్ సైన్) ఉపయోగిస్తారు. అంటే, ఆ ప్రాంతంలోని నరం ఏదో ఒక విధంగా ఒత్తిడికి గురవుతోందా లేదా దాని పనితీరు దెబ్బతింటోందా అని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడమే ఈ పరీక్ష యొక్క ఉద్దేశ్యం.

వేరే పేర్లు ఏమైనా ఉన్నాయా? దీన్ని ఎవరు కనిపెట్టారు?

అవును, కొన్నిసార్లు వైద్యులు దీనిని హాఫ్‌మన్-టినెల్ సంకేతం అని పిలుస్తారు. ఈ రెండు పేర్లు 1915లో ఈ సంకేతాన్ని మొదటిసారిగా వివరించిన ఇద్దరు వ్యక్తుల పేర్ల నుండి వచ్చాయి. వారు శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్త పాల్ హాఫ్‌మన్ మరియు నాడీ శాస్త్రవేత్త జూల్స్ టినెల్. కాబట్టి వారి గౌరవార్థం ఈ పేరును ఉపయోగిస్తారు.

వైద్యులు ఈ (టినెల్స్ సైన్) పరీక్షను ఎప్పుడు ఉపయోగిస్తారు?

ఒకవేళ వైద్యుడు నరాల దెబ్బతినడం లేదా నరాల చికాకును అనుమానిస్తే, వారు ఈ పరీక్షను (టినెల్స్ సైన్) చేయవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో నిరంతర తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా బలహీనత ఉంటే, అది నరాల సమస్య వల్ల వచ్చిందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

కొన్ని ఉదాహరణలు చూద్దామా?

ఈ (టినెల్ గుర్తు) సంకేతం ఉపయోగపడే సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం:

• కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మీరు దీని గురించి విని ఉండవచ్చు. మన మణికట్టు గుండా వెళ్ళే మీడియన్ నరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల చేతి మరియు వేళ్ళలో తిమ్మిరి, నొప్పి, మరియు కొన్నిసార్లు బలం కోల్పోవడం జరగవచ్చు. ఉదాహరణకు, రోజంతా కంప్యూటర్‌పై టైప్ చేసేవారు లేదా బరువైన శారీరక శ్రమ చేసేవారికి ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇక, డాక్టర్ మణికట్టును సరిగ్గా తట్టి, తిమ్మిరిని గమనిస్తే, అది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కావచ్చు.

• క్యూబిటల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మన మోచేతిలోని ఉల్నార్ నరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.- ఒక నరం దెబ్బతినడం లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది, దీనిని కొంతమంది "ఫన్నీ బోన్" అని కూడా పిలుస్తారు. దీనివల్ల చేతిలో (ముఖ్యంగా చిటికెన వేలు మరియు ఉంగరపు వేలు) మరియు వేళ్ళలో తిమ్మిరి, నొప్పి కలగవచ్చు. తమ మోచేతులను బల్లకు ఆనించి ఉంచే అలవాటు ఉన్నవారికి, లేదా మోచేతులతో ప్రమాదానికి గురైనవారికి ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

• టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మన చీలమండ లోపలి భాగంలో ఉండే పోస్టీరియర్ టిబియల్ నర్వ్ ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల మన పాదాలలో, ముఖ్యంగా అరికాళ్ళలో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోవడం వంటివి సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మనం సరిగ్గా సరిపోని బూట్లు ధరించినప్పుడు లేదా మన చీలమండకు గాయం అయినప్పుడు ఈ నరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది.

ముఖ్య గమనిక: ఇవి కేవలం కొన్ని ఉదాహరణలు మాత్రమే. ఈ పరీక్ష (టినెల్స్ సైన్) అనేక ఇతర నరాల సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

నరం ఒత్తిడికి గురికావడం లేదా నరం దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు నరం నొక్కినా లేదా దెబ్బతిన్నా, మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించవచ్చు:

• మంటగా అనిపించడం
• తిమ్మిరి లేదా స్పర్శజ్ఞానం పూర్తిగా కోల్పోవడం
• నొప్పి (తీవ్రంగా లేదా మందంగా ఉండవచ్చు)
• జలదరింపు అనుభూతి
• సంబంధిత రంగంలో బలహీనత , అనగా బలం తగ్గడం.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, అవి వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయని వేచి ఉండకండి. వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

టినెల్ సంకేత పరీక్షను ఎవరు నిర్వహిస్తారు?

నరం నొక్కుకుపోయిందని అనుమానించే ఏ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అయినా, వారు మీ కుటుంబ వైద్యుడైనా లేదా నిపుణుడైనా, ఈ పరీక్షను (టినెల్స్ సైన్) చేయగలరు. ఇది చాలా సులభమైనది.

మీరు ఈ పరీక్షకు ముందుగానే సిద్ధం కావాలా?

లేదు, ఎలాంటి ప్రత్యేక సన్నాహాలు అవసరం లేదు. మీరు ఎప్పటిలాగే మీ డాక్టర్‌ను కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, అక్కడే ఈ పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు.

పరీక్షకు ముందు ఏమి జరుగుతుంది?

వైద్యుడు మొదట మీ లక్షణాల గురించి పూర్తి వివరణను అడుగుతారు. ఉదాహరణకు, మీకు ఎక్కడ తిమ్మిరిగా ఉంది, అది మీకు ఎప్పుడు ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది, మరియు ఏ రకమైన కార్యకలాపాలు దానిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఆ తర్వాత, శారీరక పరీక్షలో భాగంగా, దీనిని (టినెల్స్ సైన్) తనిఖీ చేస్తారు.

పరీక్ష సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. డాక్టర్ తమ వేలుతో లేదా ఒక చిన్న సుత్తితో, నరం ఉందని వారు భావించే మీ చర్మపు ప్రాంతాన్ని మెల్లగా తడతారు. వారు తట్టినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఇది నొప్పి కలిగించదు, కాబట్టి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.

పరీక్ష ఫలితాలు ఏమి చెబుతున్నాయి?

• సానుకూల ఫలితం:డాక్టర్ ఆ విధంగా తట్టినప్పుడు మీకు జలదరింపు లేదా గుచ్చుతున్నట్లు అనిపిస్తే, ఆ ప్రాంతంలోని నరానికి కొంత నష్టం లేదా చికాకు జరిగిందని అర్థం.
• ప్రతికూల ఫలితం: తట్టినప్పుడు మీకు ఎలాంటి తిమ్మిరి అనిపించకపోతే, అది ప్రతికూల ఫలితం. అయితే, ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ప్రతికూల ఫలితం అంటే నరాల మీద ఒత్తిడి లేదని కాదు. కొన్నిసార్లు, నరం ఒత్తిడికి గురైనప్పటికీ, ఈ (టినెల్ గుర్తు) దానిని చూపించకపోవచ్చు.

అందువల్ల, ఈ (టినెల్స్ సైన్) పరీక్ష మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడంలో వైద్యుడికి కేవలం ఒక సహాయం మాత్రమే. ఇతర లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకుని పూర్తి నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

టినెల్స్ సైన్ పరీక్ష ఫలితాలు, మీ ఇతర లక్షణాలు మరియు వైద్య పరీక్షలో వెల్లడైన విషయాలను బట్టి, మీ డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ (EMG): ఇది నరాలు మరియు కండరాల విద్యుత్ కార్యకలాపాలను పరీక్షిస్తుంది. దీనివల్ల నరాలకు ఏదైనా నష్టం జరిగిందో లేదో, మరియు అది ఏ మేరకు ఉందో నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• MRI స్కాన్: దీని ద్వారా నరాలను మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలను స్పష్టంగా చూడవచ్చు. నరం ఒత్తిడికి గురికావడానికి కారణమేమిటో (ఉదా. కణితి, వాపు) తెలుసుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
• ఎక్స్-రే: ఎముకలోని సమస్య (ఉదాహరణకు, ఎముక విరగడం, ఎముక వైకల్యం) వల్ల నరం నొక్కుకుపోతోందో లేదో చూడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ఈ (టినెల్స్ సైన్) పరీక్షతో ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

లేదు, ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు. ఇది చాలా సులభమైన, సురక్షితమైన పరీక్ష. ఇది కేవలం చిన్నగా తట్టడం మాత్రమే. కాబట్టి దేనికీ భయపడకండి.

పరీక్ష ఫలితాలు రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఫలితాలను వెంటనే చూడవచ్చు . దానిపై తట్టినప్పుడు మీకు ఏమైనా తిమ్మిరి లేదా చిమచిమలాడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే గమనించవచ్చు. ఆ తర్వాత డాక్టర్ మీతో మాట్లాడి, తదుపరి ఏమి చేయాలో చర్చిస్తారు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు నరం నొక్కుకుపోయిందని లేదా నరం చికాకుకు గురైందని సూచించే లక్షణాలు (ఉదాహరణకు, మంట, తిమ్మిరి, బలహీనత, నిరంతర నొప్పి) ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వీటిని చిన్న విషయాలుగా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ముందుగానే చికిత్స పొందడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకుండా నివారించవచ్చు.

నేను దీన్ని (టినెల్ సైన్) ఇంట్లో ప్రయత్నించవచ్చా?

ఈ ప్రశ్న అడగడం సమంజసమే. అయితే, ఈ పరీక్షను డాక్టరుతో చేయించుకోవడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే, నరం కచ్చితంగా ఎక్కడ ఉందో, దాన్ని ఎలా ట్యాప్ చేయాలో, మరియు ఫలితాలు ఎలా ఉంటాయో అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్య పరిజ్ఞానం అవసరం. మీ అంతట మీరే వెళ్లి ఈ పరీక్ష చేసుకుని తప్పుడు నిర్ధారణకు రావచ్చు. కాబట్టి, మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, డాక్టరును సంప్రదించి ఈ పరీక్ష చేయించుకోండి.

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, అయితే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• టినెల్స్ సైన్ అనేది నరాల సంపీడనం లేదా నష్టాన్ని సూచించే ఒక సులభమైన, త్వరితమైన మరియు నొప్పిలేని పరీక్ష.
• మీ అవయవాలలో తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా బలహీనత వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వాటితో బాధపడకండి. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
• మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీ లక్షణాలు, చికిత్సా పద్ధతులు మరియు ఇంట్లోనే ఉపశమనం పొందే మార్గాల గురించి చర్చించడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
• గుర్తుంచుకోండి, ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్సతో మీరు త్వరగా కోలుకోగలరు.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

టినెల్స్ సైన్, నరాల సంపీడనం, తిమ్మిరి, కార్పల్ టన్నెల్, క్యూబిటల్ టన్నెల్, టార్సల్ టన్నెల్, నరాల దెబ్బతినడం