మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం (BAC) ఎంత ఉందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

మనమందరం అప్పుడప్పుడు కొద్దిగా మద్యం తాగుతాం, కదా? కానీ మీరు తాగే మద్యం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, ముఖ్యంగా మీ రక్తంలోకి చేరే దాని పరిమాణం గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దానినే మనం 'బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కంటెంట్' లేదా BAC అని పిలుస్తాము. ఈరోజు మనం దీని గురించి చాలా సరళంగా, వివరంగా మాట్లాడుకోబోతున్నాం.

ఈ బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కంటెంట్ (BAC) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రక్తంలో ఉండే ఆల్కహాల్ పరిమాణాన్ని మనం బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కంటెంట్ (BAC) అని పిలుస్తాము. కొంతమంది దీనిని 'బ్లడ్ ఆల్కహాల్ లెవెల్' అని కూడా అంటారు.

మనం తాగే బీర్, వైన్ మరియు మద్యం వంటి వాటిలో ఉండే మత్తు కలిగించే పదార్థమే ఆల్కహాల్. శాస్త్రీయంగా దీనిని ఇథైల్ ఆల్కహాల్ లేదా ఇథనాల్ అని అంటారు. మీరు ఆల్కహాల్ పానీయం తాగినప్పుడు, ఆ ఆల్కహాల్ మీ కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగుల నుండి చాలా వేగంగా మీ రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడుతుంది.

కానీ మద్యం మన శరీరానికి ఒక విషం లాంటిది. అందుకే మన కాలేయం ఈ మద్యాన్ని వడపోసి, మన రక్తం నుండి తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. అది ఒక ఫిల్టర్ లాంటిది.

ఇప్పుడు దీని గురించి ఆలోచించండి, మీ కాలేయం శరీరం నుండి ఆల్కహాల్‌ను బయటకు పంపే వేగం కంటే మీరు వేగంగా ఆల్కహాల్ తాగితే, మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) పెరుగుతుంది. అప్పుడే మీకు 'హై'గా అనిపించడం మొదలవుతుంది. దీనినే మనం మత్తు అని కూడా అంటాము.

సగటున, మన కాలేయం గంటకు సుమారు ఒక డ్రింక్‌ను జీర్ణం చేసుకోగలదు. ఒక డ్రింక్ అంటే సాధారణంగా 12 ఔన్సుల బీర్, 5 ఔన్సుల వైన్, లేదా 1.5 ఔన్సుల మద్యం. అయితే, ప్రతి రకమైన బీర్ లేదా వైన్‌లో ఆల్కహాల్ శాతం వేర్వేరుగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

మీ BACని ఏ అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి?

మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి, లేదా BAC, అనేక అంశాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు. పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీరు తాగే మద్యం పరిమాణం: మీరు ఎంత ఎక్కువగా తాగితే, మీ BAC అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది చాలా సులభమైన విషయం.
• మీరు తాగే వేగం: మీరు చాలా వేగంగా తాగితే, మీ BAC త్వరగా పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే దానిని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీ కాలేయానికి సమయం ఉండదు.
• తాగే ముందు మీరు తిన్న ఆహారం పరిమాణం: మీరు ఖాళీ కడుపుతో తాగితే, ఆల్కహాల్ రక్తప్రవాహంలోకి వేగంగా శోషించబడుతుంది. మీరు ఆహారంతో పాటు తాగితే, అది కొంతవరకు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
• మీ వయస్సు మరియు బరువు: సాధారణంగా, యువకులు మరియు తక్కువ బరువు ఉన్నవారు మద్యం ప్రభావానికి ఎక్కువగా గురవుతారు. అలాగే, వారి శరీరంలో ఉండే నీరు మరియు కొవ్వు పరిమాణాన్ని బట్టి, పురుషుల కంటే మహిళల్లో రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) మరింత వేగంగా పెరగవచ్చు.

BAC స్థాయిలు మనకు ఏమి తెలియజేస్తాయి? అవి మనపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి?

మద్యం మన కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను నిరుత్సాహపరుస్తుంది, అంటే అది మన మెదడుతో పాటు శరీరంలోని ప్రతి అవయవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇప్పుడు వివిధ BAC స్థాయిలు మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూద్దాం:

• BAC 0.0%:దీని అర్థం మీ రక్తంలో మద్యం లేదు. మీరు పూర్తిగా స్పృహలో ఉన్నారు.
• BAC 0.02%: ఈ స్థాయిలో, మీ మానసిక స్థితిలో స్వల్ప మార్పు, తల తిరగడం, మరియు నిర్ణయ శక్తి కొద్దిగా తగ్గడం వంటివి మీరు అనుభవించవచ్చు. మీరు కొంచెం ఎక్కువగా మాట్లాడవచ్చు కూడా.
• BAC 0.05%: ఈ స్థాయిలో, మీరు కొంచెం ఎక్కువ ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు, అంటే ఆందోళన తగ్గుతుంది. అయితే, మీ ఏకాగ్రత మరియు నిర్ణయ శక్తి కూడా దెబ్బతింటాయి. డ్రైవింగ్ వంటి వాటికి ఇది ప్రమాదకరం.
• BAC 0.08%: చాలా దేశాలలో వాహనం నడపడానికి ఇది చట్టపరమైన పరిమితి. ఈ స్థాయిలో, అవయవాలను సరిగ్గా నియంత్రించే సామర్థ్యం, ​​అంటే కండరాల సమన్వయం తగ్గుతుంది, ప్రమాదాన్ని గుర్తించడం కష్టమవుతుంది, మరియు విచక్షణ, తార్కిక ఆలోచనా శక్తి దెబ్బతింటాయి.
• BAC 0.10%: ఈ స్థాయిలో, ప్రతిచర్య సమయం తగ్గుతుంది, మాట తడబడుతుంది మరియు ఆలోచనా వేగం తగ్గుతుంది.
• BAC 0.15%: ఈ స్థాయిలో, మీరు తీవ్రమైన మానసిక స్థితి మార్పులు, వికారం, వాంతులు, సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు కొన్ని కండరాలను నియంత్రించలేకపోవడం వంటివి అనుభవించవచ్చు.
• BAC 0.15% నుండి 0.30%: ఈ పరిధిలో, మీరు గందరగోళం , వాంతులు మరియు అధిక నిద్రమత్తును అనుభవించవచ్చు.
• BAC 0.30% నుండి 0.40%: ఈ పరిధిలో, మీకు ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితి కావచ్చు. మీరు స్పృహ కూడా కోల్పోవచ్చు.

గమనిక: ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ అనేది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. ఎవరైనా అధికంగా మద్యం సేవించి, ఈ లక్షణాలను కనబరుస్తుంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

• మీ BAC 0.40% కంటే ఎక్కువగా ఉంటే: ఇది ప్రాణాంతకమైన స్థాయి. మీరు కోమాలోకి వెళ్లవచ్చు, శ్వాస ఆగిపోవచ్చు (శ్వాసకోశ స్తంభన), మరియు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.

మనం ఆల్కహాల్ తట్టుకునే శక్తి గురించి కూడా తెలుసుకుందామా?

కొంతమంది, మద్యం తాగడం కొనసాగించినప్పుడు, వారు అదే పరిమాణంలో తాగినప్పటికీ, వారికి ముందులా మత్తుగా అనిపించదు. దీనినే మనం మద్యపాన సహనం అని అంటాము.

కానీ ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వారికి మత్తు తగ్గినట్లు అనిపించినప్పటికీ, వారి రక్తంలోని ఆల్కహాల్ శాతం (BAC) తగ్గదు. అంటే, అది కేవలం ఆల్కహాల్ ప్రభావాలను వారు అనుభూతి చెందే విధానాన్ని మాత్రమే మారుస్తుంది. అందువల్ల, 'అది తాగితే నాకు అనారోగ్యం రాదు' అని అనుకోవడం ప్రమాదకరం కావచ్చు.

BAC పరీక్ష ఎప్పుడు అవసరం?

అయితే, ఈ BAC పరీక్షను ఎప్పుడు చేయించుకోవాలి? అందుకు అనేక కారణాలున్నాయి:

• వైద్య పరీక్షల కోసం: తక్కువ సమయంలో అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్‌కు గురైన వ్యక్తి.ఇలాంటి వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఈ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు, కాబట్టి ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
• మద్యపాన వినియోగ రుగ్మతలను పర్యవేక్షించడానికి: ఒకవేళ ఎవరైనా మద్యానికి బానిసై, చికిత్సా కార్యక్రమంలో ఉన్నట్లయితే, వారు మద్యానికి దూరంగా ఉండటాన్ని కొనసాగిస్తున్నారో లేదో చూడటానికి ఈ BAC పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు.
• పని ప్రదేశ పరీక్ష: కొన్ని సంస్థలు కొత్త ఉద్యోగులను నియమించుకునేటప్పుడు, వారి ఉద్యోగ కాలంలో క్రమం తప్పకుండా, లేదా పనిలో ప్రమాదం జరిగినప్పుడు, వారు మద్యం సేవించారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.
• చట్టపరమైన పరీక్ష: చట్టపరమైన ప్రక్రియలో భాగంగా కొన్ని సందర్భాల్లో BAC పరీక్ష అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక మైనర్ మద్యం తాగుతూ పట్టుబడ్డాడా లేదా అని నిర్ధారించడానికి, ఎవరైనా ప్రొబేషన్‌లో ఉన్నారా లేదా అని నిర్ధారించడానికి, లేదా వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు ఎవరైనా చట్టబద్ధంగా మత్తులో ఉన్నారా లేదా అని నిర్ధారించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

BAC పరీక్ష ఎలా చేస్తారు? ఎవరు చేస్తారు?

సరే, ఇప్పుడు ఈ BAC పరీక్షను ఎవరు, ఎలా చేస్తారో చూద్దాం. సాధారణంగా, రక్తం తీయడంలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన వారు దీనిని చేస్తారు. వారిని మనం ఫ్లెబోటోమిస్టులు అని పిలుస్తాము. కానీ రక్తం తీయడంలో శిక్షణ పొందిన ఏ ఆరోగ్య కార్యకర్త అయినా దీనిని చేయగలరు. ఆ తర్వాత ఈ రక్త నమూనాని ఒక ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. అక్కడ, వైద్య ప్రయోగశాల శాస్త్రవేత్తలు ఈ పరీక్ష చేయడానికి ప్రత్యేక యంత్రాలను (ఎనలైజర్లు) ఉపయోగిస్తారు.

మీరు రక్తదానం చేసినప్పుడు ఇవి జరగవచ్చు:

• మిమ్మల్ని ఒక కుర్చీలో కూర్చోబెడతారు. ఆ తర్వాత ఆరోగ్య కార్యకర్త మీ చేతులను చూసి, రక్తం తీయడానికి సులభమైన సిరను కనుగొంటారు. చాలా సందర్భాలలో, మోచేతి లోపలి వైపున ఉన్న సిరను ఎంపిక చేస్తారు.
• సిరను కనుగొన్న తర్వాత, ఆ ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరిచి, యాంటీసెప్టిక్‌ను పూస్తారు.
• ఆ తర్వాత మీ సిరలోకి ఒక చిన్న సూదిని చొప్పించి రక్త నమూనాని తీసుకుంటారు. ఈ సమయంలో, మిమ్మల్ని ఒక చిన్న చీమ కుడుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. చింతించకండి, ఇది కేవలం కొన్ని సెకన్ల పాటు మాత్రమే ఉంటుంది.
• సూదిని చొప్పించిన తర్వాత, టెస్ట్ ట్యూబ్‌లో కొద్ది మొత్తంలో రక్తాన్ని సేకరిస్తారు.
• రక్త నమూనా తీసుకున్న తర్వాత, సూదిని తీసివేసి, రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి ఆ ప్రదేశంలో ఒక దూది లేదా గాజుగుడ్డ ముక్కను ఉంచుతారు.
• చివరగా, ఆ ప్రాంతానికి కొద్దిగా ప్లాస్టర్ వేస్తారు. అంతే, పని పూర్తయింది!

ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు సాధారణంగా ఐదు నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

ఆరోగ్య కార్యకర్త మీ రక్త నమూనాని తీసుకున్న తర్వాత, దానిని ప్రయోగశాలకు పంపుతారు. పరీక్ష ఫలితాలు వచ్చిన తర్వాత, పరీక్షను ఆదేశించిన వ్యక్తి (వైద్యుడు లేదా సంబంధిత అధికారి) మీకు ఫలితాలను తెలియజేస్తారు.

BAC పరీక్ష వల్ల ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

వైద్య రంగంలో రక్త పరీక్షలు చాలా సాధారణమైనవి. వీటిలో నిజానికి పెద్ద ప్రమాదాలేమీ ఉండవు. రక్తం తీసిన చోట మీకు కొద్దిగా నొప్పిగా లేదా కమిలినట్లుగా అనిపించవచ్చు. కానీ అది త్వరగా నయమవుతుంది. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు.

BAC పరీక్ష ఫలితాలు ఏమి చెబుతున్నాయి?

పరీక్ష నిర్వహించిన ల్యాబ్‌ను బట్టి, మీ BAC పరీక్ష నివేదిక ఫలితాలు వివిధ రకాలుగా కనిపించవచ్చు.

చాలా తరచుగా, ఫలితాలు రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం (BAC శాతం) రూపంలో ఇవ్వబడతాయి. ఉదాహరణకు, 0.03% BAC .

కొన్నిసార్లు దీనిని గ్రాములు ప్రతి మిల్లీలీటర్ (g/mL) అని కూడా చెప్పవచ్చు. కాబట్టి, అదే ఉదాహరణ తీసుకుంటే, ఫలితం 0.03 g/100 mL కావచ్చు.

కొన్ని ఇతర నివేదికలు 'పాజిటివ్' లేదా 'నెగటివ్' అని చెప్పవచ్చు. దీని అర్థం మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ ఉంది లేదా లేదు అని.

ముఖ్యంగా, BAC పరీక్ష చేసే సమయం ఫలితాల కచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు చివరిసారిగా మద్యం సేవించిన 6 నుండి 12 గంటలలోపు ఈ రక్త పరీక్ష అత్యంత కచ్చితంగా ఉంటుంది. మీ ఫలితాల గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో లేదా, మీ పరిస్థితిని బట్టి, ఒక న్యాయవాదితో మాట్లాడండి.

చట్టపరమైన BAC పరిమితి ఎంత?

చాలా దేశాలలో, 21 ఏళ్లు పైబడిన డ్రైవర్లకు చట్టబద్ధమైన డ్రైవింగ్ ఆల్కహాల్ పరిమితి ప్రస్తుతం 0.08% BAC గా ఉంది. కొన్ని ప్రదేశాలలో, ఈ పరిమితి 0.05% BAC అంత తక్కువగా కూడా ఉండవచ్చు. అన్ని చట్టాల మాదిరిగానే, ఈ చట్టబద్ధమైన పరిమితులు కూడా మార్పులకు లోబడి ఉంటాయి.

శ్రీలంకలో, మద్యం సేవించి వాహనం నడపడం పూర్తిగా నిషేధించబడింది. పోలీసులు ఉపయోగించే బ్రీత్‌లైజర్ పరీక్షలో మీరు మద్యం సేవించి ఉన్నట్లు తేలితే, అది శిక్షార్హమైన నేరం. అందువల్ల, 'పరిమితి ఎంత?' అని ఆలోచించడం కంటే, మద్యం సేవించినప్పుడు అసలు వాహనం నడపకపోవడమే మంచిది.

చట్టబద్ధంగా మద్యం సేవించే వయస్సు ఉన్నవారికి, మితంగా తాగడం పెద్ద సమస్య కాకపోవచ్చు. అయితే, మీరు తక్కువ సమయంలో ఎక్కువగా మద్యం సేవించినా, లేదా క్రమం తప్పకుండా అధిక మోతాదులో మద్యం సేవించినా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేసుకుంటున్నట్లే. మీ మద్యపాన అలవాట్ల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్‌ను లేదా నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీరిద్దరూ కలిసి మీ అలవాట్లను, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవచ్చు.

సారాంశంగా గుర్తుంచుకోండి

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటిలో కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకుందాం:

• రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం (BAC) అంటే మీ రక్తంలో ఉండే ఆల్కహాల్ స్థాయి. ఇది పెరిగినప్పుడు, అది మీ నిర్ణయ శక్తి మరియు శరీర నియంత్రణ వంటి విషయాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• మనం తాగే మద్యం మన కాలేయం ద్వారా జీర్ణం చేయబడుతుంది. కాలేయం జీర్ణం చేయగలిగే దానికంటే వేగంగా మనం తాగితే, మన రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) పెరుగుతుంది.
• కొంతమందికి మద్యం పట్ల సహనం పెరిగినప్పటికీ , వారి రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) తగ్గుతుందని దీని అర్థం కాదు. కేవలం దాని ప్రభావం కలిగే అనుభూతి మాత్రమే మారుతుంది.
• మద్యం సేవించి వాహనం నడపడం చాలా ప్రమాదకరం. శ్రీలంక చట్టం ప్రకారం, ఇది శిక్షార్హమైన నేరం.
• ఆల్కహాల్ విషప్రభావందీని అర్థం ప్రాణాపాయ అత్యవసర పరిస్థితి.
• మీరు ఎంత తాగుతారు, ఎంత వేగంగా తాగుతారు, మీరు తింటున్నారా లేదా, మీ వయస్సు మరియు మీ బరువుతో సహా అనేక విషయాలు BACని ప్రభావితం చేస్తాయి.
• మీరు మద్యం సేవించడాన్ని నియంత్రించుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, సంకోచించకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి. అది మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.

మద్యం తాగడం సరదాగా ఉంటుంది. కానీ మీరు అతిగా తాగితే, అది మీ జీవితానికి మరియు ఇతరుల జీవితాలకు హానికరం కావచ్చు. అందువల్ల, బాధ్యతాయుతంగా తాగడం ముఖ్యం.

రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం, BAC, ఆల్కహాల్, మత్తు, కాలేయం, ఆల్కహాల్ పరీక్ష, చట్టపరమైన పరిమితి