బేసిలార్ ఆర్టరీ అంటే ఏమిటి? దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం!

మీ మెదడు లోపల ఉండే చిన్నవైనా, చాలా ముఖ్యమైన రక్తనాళాల గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మన శరీరమంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే పెద్ద సిరల వ్యవస్థ ఉన్నట్లే, మన మెదడుకు కూడా ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించే ప్రత్యేకమైన రక్తనాళాల వలయం ఉంది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం మన మెదడు వెనుక భాగానికి స్వచ్ఛమైన, ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే చాలా చాలా ముఖ్యమైన రక్తనాళం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం. వైద్యులు దీనిని బేసిలార్ ఆర్టరీ అని పిలుస్తారు. మీరు ఈ పేరు విని ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇది మన మెదడు పనితీరుకు అత్యవసరం. ఇది ఏమిటి, ఇది నిర్వర్తించే ముఖ్యమైన విధులు ఏమిటి, దీనిని ఏ వ్యాధులు ప్రభావితం చేయగలవు, మరియు ఇంత ముఖ్యమైన నాళాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం ఏమి చేయగలమో చూద్దాం.

బేసిలార్ ధమని మెదడుకు ఏ సేవను అందిస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బేసిలార్ ధమని అనేది మన తల వెనుక భాగంలో ఉండే మెదడులోని అత్యంత సున్నితమైన మరియు ముఖ్యమైన భాగాలకు ప్రధాన రక్త సరఫరా మార్గం. ఇది ఒక నగరానికి నీటిని సరఫరా చేసే ప్రధాన నీటి పైపు లాంటిది. ఇది మన మనుగడకు అవసరమైన అనేక విధులను నియంత్రించే మెదడులోని కొన్ని భాగాలకు శుభ్రమైన, ఆక్సిజన్‌తో కూడిన, పోషకాలు అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళుతుంది.

• మెదడు కాండం: మన హృదయ స్పందన, మనం నిద్రపోయే విధానం, మనం శ్వాస తీసుకునే విధానం మరియు మనం మింగే విధానం అన్నీ మెదడు కాండంలోని ఈ భాగం ద్వారా నియంత్రించబడతాయని మీకు తెలుసా? ఇది మన జీవితాలకు అత్యంత ఆవశ్యకం, కానీ మనం చేస్తున్నామని కూడా మనకు తెలియదు. దీనిని మన శరీర 'నియంత్రణ గది'గా భావించండి. మనం మేల్కొని ఉన్నా, నిద్రిస్తున్నా ఈ ప్రక్రియలు నిరంతరం జరగాలి. కాబట్టి దీనికి సరైన రక్త సరఫరా అందకపోతే, అది ఊహించలేని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందుకే బేసిలార్ ధమని ద్వారా దీనికి రక్త సరఫరా జరగడం చాలా ముఖ్యం.

• చిన్నమెదడు: మనం నడిచేటప్పుడు, పరిగెత్తేటప్పుడు, సైకిల్ తొక్కేటప్పుడు, లేదా చేతులతో ఏదైనా పట్టుకున్నప్పుడు కూడా, ఈ చిన్నమెదడు మన సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, మన అనియంత్రిత కదలికలను సమన్వయం చేస్తుంది, మరియు వాటిని సజావుగా చేయడానికి మనకు సహాయపడుతుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, దారానికి పూసలు గుచ్చడం వంటి సున్నితమైన పనులు చేయడానికి కూడా ఈ చిన్నమెదడు సహాయం అవసరం. ఇది బేసిలార్ ధమని యొక్క శాఖల నుండి రక్తాన్ని కూడా అందుకుంటుంది. ఈ భాగానికి రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగితే, అది నడిచేటప్పుడు తల తిరగడం మరియు వస్తువులను సరిగ్గా పట్టుకోలేకపోవడం వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

• ఆక్సిపిటల్ లోబ్స్: మనం కళ్ళతో చూసే రంగులు, ఆకారాలు, కదలికలు వంటివన్నీ మెదడు ద్వారా గ్రహించబడతాయి. అంటే, మన మెదడు వెనుక భాగంలో ఉండే ఆక్సిపిటల్ లోబ్స్ ద్వారా దృశ్య సమాచారం ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. సరిగ్గా కెమెరా తీసిన చిత్రాన్ని కంప్యూటర్ ప్రాసెస్ చేసినట్లే ఇది కూడా జరుగుతుంది. దీనికి కూడా బేసిలార్ ఆర్టరీ అనే వ్యవస్థ నుండి రక్త సరఫరా అందుతుంది. ఈ భాగం దెబ్బతింటే, దృష్టి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

బేసిలార్ ఆర్టరీ ఖచ్చితంగా ఎక్కడ ఉంది?

ఊహించుకోండి, మన మెదడు ఒక చెట్టు కాండంలా కనిపించే భాగం ద్వారా మన వెన్నుపాముకు అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. ఆ చెట్టు కాండంలా కనిపించే భాగాన్నే మనం బ్రెయిన్‌స్టెమ్ అని పిలుస్తాము. ఈ బేసిలార్ ధమని ఆ బ్రెయిన్‌స్టెమ్ ముందు భాగంలో, మెదడు అడుగుభాగంలో ఉంటుంది.

ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మన మెడకు ఇరువైపుల నుండి వెన్నెముక వెంట పైకి వెళ్ళే వెర్టెబ్రల్ ధమనులు అనే రెండు ధమనులు మనకు ఉన్నాయి. ఈ రెండు ధమనులు పుర్రె అడుగుభాగంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, అవి కలిసి ఒకే పెద్ద బేసిలార్ ధమనిగా ఏర్పడతాయి. ఈ బేసిలార్ ధమని, రెండు వెర్టెబ్రల్ ధమనులు, మరియు బేసిలార్ ధమని నుండి శాఖలుగా విడిపోయే ఇతర చిన్న శాఖలు కలిసి, మొత్తం రక్త సరఫరా వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి, దీనిని మనం వెర్టెబ్రోబేసిలార్ వ్యవస్థ అని పిలుస్తాము. మెదడు వెనుక భాగంలో రక్త ప్రసరణకు ఇది చాలా ముఖ్యం.

బేసిలార్ ధమని యొక్క శాఖలు ఏమిటి?

ఈ ప్రధాన బేసిలార్ ధమని ఒక చెట్టులాగా అనేక చిన్న, కానీ చాలా ముఖ్యమైన ధమనులుగా శాఖలుగా విస్తరిస్తుంది. ఈ శాఖలలో ప్రతి ఒక్కటీ మెదడులోని వేర్వేరు భాగాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. ఈ ప్రధాన శాఖలలో కొన్నింటి గురించి తెలుసుకుందాం:

• సెరెబెల్లార్ ధమనులు: పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ ధమనులు బేసిలార్ ధమనిని పైన పేర్కొన్న సెరెబెల్లమ్‌కు కలుపుతాయి. అంటే, ఈ ధమనులు సెరెబెల్లమ్‌కు అవసరమైన శుభ్రమైన రక్తాన్ని తీసుకువెళ్తాయి. కదలికల నియంత్రణకు, అలాగే సమతుల్యతకు సెరెబెల్లమ్ చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి ఈ ధమనులు చాలా కీలకమైనవి.
• పోంటైన్ ధమనులు: మన మెదడు కాండంలో 'పాన్స్' అనే ఒక ముఖ్యమైన భాగం ఉంది, ఇది నాడీ కణాలు మరియు ఫైబర్‌లతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఇది మెదడులోని వివిధ భాగాల మధ్య సమాచార మార్పిడికి సహాయపడుతుంది, మరియు నిద్ర, శ్వాస వంటి విషయాలలో కూడా పాలుపంచుకుంటుంది. పాన్స్‌కు రక్త సరఫరా ఈ పోంటైన్ ధమనుల ద్వారా జరుగుతుంది.
• పృష్ఠ సెరిబ్రల్ ధమనులు: ఈ సిరలు బేసిలార్ ధమనిని మన ఆక్సిపిటల్ లోబ్స్ మరియు టెంపోరల్ లోబ్స్‌కు కలుపుతాయి. ఆక్సిపిటల్ లోబ్స్ మనం చూసేవాటిని ప్రాసెస్ చేస్తాయని అంటారు. టెంపోరల్ లోబ్స్ మనం వినేవాటిని, అంటే శబ్దాన్ని, ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు జ్ఞాపకశక్తికి, భాషా అవగాహనకు కూడా దోహదం చేస్తాయి. కాబట్టి ఈ రెండు ముఖ్యమైన భాగాలు ఈ పృష్ఠ సెరిబ్రల్ ధమనుల నుండి రక్తాన్ని పొందుతాయి.

బేసిలార్ ధమనిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?

అవును, ఈ అత్యంత ముఖ్యమైన రక్తనాళానికి కొన్నిసార్లు వివిధ సమస్యలు మరియు వ్యాధులు రావచ్చు. అలా జరిగితే, మెదడులోని సంబంధిత భాగాలకు రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలగవచ్చు, ఇది చాలా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఆక్సిజన్ లేకుండా మెదడు కణాలు జీవించలేవు. అటువంటి పరిస్థితులు ఏమిటో చూద్దాం:

• అన్యూరిజం:మెదడులోని రక్తనాళం గోడ బలహీనపడి, బెలూన్‌లా ఉబ్బినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇది ఒక పాత నీటి పైపు ఒక చోట పగిలినట్లు ఉంటుంది. ఈ ఉబ్బు చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. అది అకస్మాత్తుగా పగిలితే, మెదడు లోపల రక్తస్రావం (హెమరేజ్) మొదలవుతుంది. ఇది ప్రాణాపాయకరమైన అత్యవసర పరిస్థితి.
• ఆర్టెరియోవీనస్ మాల్‌ఫార్మేషన్ (AVM): ఇది మెదడులో (లేదా వెన్నుపాములో) ధమనులు మరియు సిరలు అసాధారణంగా చిక్కుకుపోవడం, దీనివల్ల రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలుగుతుంది. సాధారణంగా, రక్తం చాలా చిన్న కేశనాళికల ద్వారా ధమనుల నుండి సిరలకు ప్రవహిస్తుంది. అయితే, AVMలో, ఈ కేశనాళికల వ్యవస్థ లేకుండా ధమనులు నేరుగా సిరలతో కలుస్తాయి. దీనివల్ల అధిక పీడనం ఏర్పడి, చిక్కుకుపోయిన సిరలు పగిలిపోవచ్చు.
• ఇంట్రాక్రానియల్ అథెరోస్క్లెరోసిస్: మెదడులోని ధమనుల గోడల లోపల కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్థాలు పేరుకుపోయి ఫలకం (ప్లేక్) ఏర్పడటాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. ఇది కాలక్రమేణా నీటి పైపులో తుప్పు, మురికి పేరుకుపోయి, ప్రవాహ మార్గాన్ని మూసివేయడం లాంటిది. ఈ ఫలకం ప్రవాహ మార్గాన్ని ఇరుకుగా చేసి, కొన్నిసార్లు పూర్తిగా మూసివేస్తుంది. ఇది పక్షవాతానికి ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకం.
• పక్షవాతం: మీరు దీని గురించి విని ఉండవచ్చు, మరియు కొంతమంది దీనిని 'పక్షవాతం' అని కూడా పిలుస్తారు. మెదడుకు రక్త ప్రవాహం అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయినప్పుడు (ఉదాహరణకు, రక్తపు గడ్డ వల్ల ధమని మూసుకుపోతే - దీనిని ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ అంటారు), లేదా రక్తనాళం పగిలి మెదడులోకి రక్తస్రావం జరిగినప్పుడు (దీనిని హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ అంటారు - అనూరిజం పగిలినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది), మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందక అవి చనిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది ప్రాణాంతకం మాత్రమే కాదు, చికిత్స చేసినప్పటికీ శాశ్వత నష్టాన్ని కూడా కలిగించవచ్చు. బేసిలార్ ధమని సంబంధిత పక్షవాతాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
• థ్రాంబస్: ఇది సిర లోపల అసాధారణంగా ఏర్పడే రక్తపు గడ్డ . ఈ రక్తపు గడ్డ ధమని లోపల ఏర్పడి, దాని గుండా రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోగలదు. ఇలా జరిగితే, ఆ ధమని ద్వారా రక్తాన్ని పొందే మెదడు భాగానికి నష్టం కలగవచ్చు.
• తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA): దీనిని 'మినీ-స్ట్రోక్' అని కూడా అంటారు. ఇది మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తాత్కాలికంగా ఆగిపోవడం, ఇది కొన్ని నిమిషాలు లేదా గంటల పాటు ఉంటుంది. స్ట్రోక్ వంటి లక్షణాలు (ఉదాహరణకు, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, శరీరంలోని ఒక వైపు తిమ్మిరి) కనిపించినప్పటికీ, రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరించబడటం వల్ల ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా 24 గంటలలోపు పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి మరియు ఎటువంటి శాశ్వత నష్టం జరగదు. అయితే, ఇది చాలా ముఖ్యమైన హెచ్చరిక! TIA వచ్చిన వ్యక్తికి సమీప భవిష్యత్తులో పెద్ద స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
• వెర్టెబ్రోబాసిలార్ ఇన్సఫిషియెన్సీ:ఇంతకు ముందు చెప్పిన వెర్టెబ్రోబాసిలార్ వ్యవస్థ ద్వారా మెదడు వెనుక భాగానికి ప్రవహించే రక్తం పరిమాణం తగ్గినప్పుడు లేదా కొన్నిసార్లు పూర్తిగా ఆగిపోయినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి వాటి వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. దీనివల్ల TIA లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. తల తిరగడం మరియు నడవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

బేసిలార్ ఆర్టరీలో సమస్యను గుర్తించగల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇది చాలా ముఖ్యం, ఇది గుర్తుంచుకోండి: మెదడుకు రక్త ప్రసరణకు ఏదైనా అంతరాయం కలిగితే, అది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి! ఎందుకంటే మెదడు కణాలు ఆక్సిజన్ లేకుండా ఎక్కువసేపు జీవించలేవు, మరియు నిమిషాల వ్యవధిలోనే అవి చనిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది దీర్ఘకాలిక మెదడు దెబ్బతినడానికి, వైకల్యానికి, మరియు మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

అందువల్ల, మీకు గానీ లేదా మీకు తెలిసిన వారికి గానీ అకస్మాత్తుగా క్రింద పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఒక్క నిమిషం కూడా ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే 1990 అంబులెన్స్ సేవకు కాల్ చేయండి, లేదా వీలైనంత త్వరగా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి. ఇవి కేవలం ఇంట్లో కూర్చొని కొత్తిమీర నీళ్ళు తాగి ఊరుకునే అనారోగ్యాలు కావు! సత్వర చికిత్స ప్రాణాలను కాపాడగలదు మరియు దీర్ఘకాలిక వైకల్యాలను తగ్గించగలదు.

• నడుస్తున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా తూలడం లేదా అకస్మాత్తుగా శరీరంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం (ఆకస్మిక సమన్వయ లోపం) వంటి సమతుల్యత సమస్యలు.
• గందరగోళం అంటే అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో, సమయం ఎంతో, మీరు ఎవరో అనే స్పృహను కోల్పోవడం (దిక్కుతోచని స్థితి).
• మాటలను అర్థం చేసుకోవడంలో లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది.
• ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో కొత్తగా లేదా అకస్మాత్తుగా దృష్టి లోపం లేదా వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం.
• చేయి, కాలు లేదా ముఖం యొక్క ఒక వైపున తిమ్మిరి, బలహీనత లేదా ప్రాణం పూర్తిగా పోయినట్లు అనిపించడం.
• అకస్మాత్తుగా వచ్చే మరియు భరించలేని తీవ్రమైన తలనొప్పులు, ముఖ్యంగా మీకు ఇంతకు ముందు ఇలాంటి తలనొప్పి ఎప్పుడూ రాకపోతే.
• అకస్మాత్తుగా తల తిరగడం లేదా వెర్టిగో, ప్రపంచం గిరగిరా తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం.

దీనికి అదనంగా, మీకు వికారం లేదా వాంతులు కూడా కలగవచ్చు. కానీ అది మాత్రమే కాదు, పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఇతర లక్షణాలు కూడా దీనితో పాటు ఉంటే, అది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి కావచ్చు.

మన మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం ఎలాంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవచ్చు?

అయితే, బేసిలార్ ధమనిని మాత్రమే కాకుండా, మన మెదడు యొక్క మొత్తం రక్తనాళ వ్యవస్థను, అలాగే మొత్తం శరీరం యొక్క రక్తనాళ వ్యవస్థను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. వీటిని మన దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకుంటే, పక్షవాతం మరియు గుండె జబ్బులు వంటి అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను నివారించడంలోనూ, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలోనూ ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

• మీ వయస్సు, లింగం మరియు శరీర రకానికి తగినట్లుగా ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి. అధిక బరువు మీ ధమనులకు సంబంధించిన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా దీనిని సాధించవచ్చు.
• మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను, ముఖ్యంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL కొలెస్ట్రాల్)ను నియంత్రించుకోండి. మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను 200 mg/dL కంటే తక్కువగా మరియు మీ LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను 100 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంచుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అయితే, మీ వ్యక్తిగత ప్రమాద కారకాలను (ఉదాహరణకు, మధుమేహం, గుండె జబ్బుల చరిత్ర) బట్టి, మీ డాక్టర్ తక్కువ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించవచ్చు. కొవ్వు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించడం మరియు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు) ఎక్కువగా తినడం సహాయపడుతుంది.
• మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి మరియు దానిని సాధారణ స్థాయిలో (120/80 mmHgకి దగ్గరగా లేదా అంతకంటే తక్కువ) ఉంచుకోండి. అధిక రక్తపోటు అనేది రక్తనాళాలను క్రమంగా దెబ్బతీసే ఒక 'నిశ్శబ్ద హంతకుడు'. ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం, పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు మీ రక్తపోటును నియంత్రించుకోవచ్చు. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వారానికి కనీసం 5 రోజులు, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ఏరోబిక్ వ్యాయామం (వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం, ఈత కొట్టడం లేదా సైక్లింగ్ వంటివి) చేయడం మంచిది. అలాగే, వారానికి కనీసం రెండు రోజులు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ చేయడం కూడా ముఖ్యం.
• మీకు మధుమేహం ఉంటే, దానిని చాలా బాగా నియంత్రించుకోండి. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సా ప్రణాళికను (ఆహారం, వ్యాయామం, మందులు) ఖచ్చితంగా పాటించండి. మధుమేహం మీ రక్తనాళాలకు తీవ్రమైన నష్టం కలిగించగలదు.
• మీరు పొగత్రాగుతుంటే, ఈరోజే మానేయండి. పొగత్రాగడం మీ రక్తనాళాలకు విషం లాంటిది. అది మీ ధమనులను సన్నబరచి, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. పొగత్రాగడం మానేయడానికి మీకు సహాయం అవసరమైతే, వైద్యుడిని లేదా కౌన్సిలర్‌ను సంప్రదించండి.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి లేదా పూర్తిగా మానేయండి. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల రక్తపోటు పెరగడమే కాకుండా గుండెకు కూడా హాని కలుగుతుంది.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. యోగా, ధ్యానం, అభిరుచులలో నిమగ్నమవడం, స్నేహితులతో మాట్లాడటం వంటివి ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. అధిక ఒత్తిడి మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు.

మరి, నేటి కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన సందేశం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బేసిలార్ ధమని మన మెదడు వెనుక భాగానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది.ఇది చాలా చాలా ముఖ్యమైన రక్తనాళం. ఇది మన మెదడు కాండం, చిన్నమెదడు మరియు తల వెనుక భాగాలకు శుభ్రమైన, ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళుతుంది. ఈ భాగాలు మన జీవితానికి అత్యవసరమైన అనేక విషయాలను నియంత్రిస్తాయి.

రక్తపు గడ్డలు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా అనూరిజమ్స్ వంటి వివిధ పరిస్థితులు బేసిలార్ ధమని ద్వారా మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోగలవు. ఇది పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.

మళ్ళీ, మెదడుకు రక్త ప్రసరణలో సమస్యను సూచించే పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో (ఉదాహరణకు, అకస్మాత్తుగా మాట్లాడలేకపోవడం, శరీరంలో ఒక వైపు తిమ్మిరి, తీవ్రమైన తలనొప్పి) ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, అది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి! కాబట్టి సమయం వృథా చేయకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

అంతేకాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం, మరియు రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం వంటి సమస్యలను నియంత్రించుకోవడం వంటివి మన మెదడులోని ధమనులను మాత్రమే కాకుండా, మన శరీరమంతటినీ ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో దోహదపడతాయి. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంది!

బేసిలార్ ధమని, మెదడుకు రక్త సరఫరా, వెర్టెబ్రల్ ధమనులు, బ్రెయిన్‌స్టెమ్, సెరెబెల్లమ్, స్ట్రోక్, మెదడు ఆరోగ్యం, TIA