మీరు కొంతమందిని, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలను, బాగా వంగిపోయి ఉండటం చూసి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు వారు సరిగ్గా కూర్చోవడం లేదనీ, వారి శరీర భంగిమ సరిగా లేదనీ మనం అనుకుంటాము. కానీ వంగిపోవడాలన్నీ కేవలం శరీర భంగిమకు సంబంధించిన సమస్యలే కావు. కొన్నిసార్లు ఇది ' కైఫోసిస్ ' అనే వైద్యపరమైన సమస్య కావచ్చు. కాబట్టి, దీని గురించి మనం మరికొంత వివరంగా , చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, 'కైఫోసిస్' అంటే ఏమిటి?
మన వెన్నెముకను పక్క నుండి చూస్తే, అది పూర్తిగా నిటారుగా ఉండదు. దానికి సహజంగా మూడు చిన్న వంపులు ఉంటాయి. మనం నిటారుగా నిలబడటానికి మరియు మన శరీరంలో సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఈ వంపులు చాలా అవసరం. వీటిని కారులోని షాక్ అబ్జార్బర్ల వలె భావించండి, ఈ వంపులు మన శరీరంపై పడే ఒత్తిడిని గ్రహించడానికి సహాయపడతాయి.
కైఫోసిస్ అంటే మన వీపు పైభాగంలో, భుజాల వద్ద ఉండే సహజ వంపు, సాధారణం కంటే ఎక్కువగా (50 డిగ్రీల కన్నా ఎక్కువ) ముందుకు వంగి ఉండటం. దీనివల్లే మనం బయటి నుండి చూసినప్పుడు గూనిలా కనిపిస్తాము . దీనిని కొన్నిసార్లు "గుండ్రని వీపు" అని కూడా అంటారు.
మీకు తేలికపాటి కైఫోసిస్ ఉన్నట్లయితే, మీ వీపు స్వరూపంలో స్వల్ప మార్పు రావడం తప్ప అది పెద్ద సమస్యలేవీ కలిగించకపోవచ్చు. అయితే, కాలక్రమేణా ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైతే, అది నడుము నొప్పి, సమతుల్యత కోల్పోవడం, మరియు బహుశా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
కైఫోసిస్లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
కైఫోసిస్ను దాని కారణం, ప్రారంభమయ్యే వయస్సు మరియు వెన్నెముక వంపు స్వభావం ఆధారంగా అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. వాటిని సులభంగా గుర్తించడానికి, వాటిని పరిశీలిద్దాం.
| కైఫోసిస్ రకం | వివరణ మరియు లక్షణాలు |
|---|---|
| భంగిమ కైఫోసిస్ (భంగిమ రకం) | ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. ఇది ముఖ్యంగా యువకులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్ వాడేటప్పుడు వంగి కూర్చోవడం వంటి తప్పుడు శరీర భంగిమ వల్ల వీపులోని కండరాలు, స్నాయువులపై ఒత్తిడి పడి ఇది సంభవిస్తుంది. ఇందులో మంచి విషయం ఏమిటంటే, మీరు నిటారుగా నిలబడినప్పుడు ఈ వంగి కూర్చోవడం తగ్గిపోతుంది. ఇది సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. |
| ష్యూర్మాన్ కైఫోసిస్ | దీనిని చిన్న వయసులోనే (12-17 సంవత్సరాలు) కూడా నిర్ధారిస్తారు. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, వెన్నెముకలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెన్నుపూసలు చతురస్రాకారంలో ఉండటానికి బదులుగా చీలిక ఆకారాన్ని తీసుకుంటాయి. దీనివల్ల వెన్నెముక శాశ్వతంగా ముందుకు వంగిపోతుంది. నిటారుగా నిలబడినప్పుడు కూడా, ఈ వంపు పూర్తిగా సరికాదు. కొన్నిసార్లు నొప్పి కూడా రావచ్చు. |
| పుట్టుకతో వచ్చే కైఫోసిస్ | పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితి. తల్లి గర్భంలో ఉన్నప్పుడు శిశువు వెన్నెముక సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ ఈ వంపు పెరగవచ్చు, కాబట్టి తరచుగా చిన్న వయస్సులోనే శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. |
| వయస్సు-సంబంధిత హైపర్కైఫోసిస్ (వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే రకం) | 40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత, వెన్నెముక వంపు క్రమంగా పెరగవచ్చు. వెన్ను కండరాలు బలహీనపడటం, వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్లు క్షీణించడం, మరియు ముఖ్యంగా ఎముకలు పలచబడే వ్యాధి అయిన ఆస్టియోపొరోసిస్ కారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల వృద్ధులలో కింద పడిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. |
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
కైఫోసిస్ రకం మరియు దాని తీవ్రతను బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ప్రధాన లక్షణం గూని. దీనికి అదనంగా, మీరు ఈ విషయాలను గమనించవచ్చు:
- భుజాలు ముందుకు వంగి ఉన్నాయి.
- నడుము నొప్పి (సాధారణంగా తేలికపాటిది, కానీ కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు).
- వీపులో బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించడం.
- తల శరీరం కంటే ముందుకు ఉండేలా అమర్చబడింది.
- త్వరగా అలసిపోవడం ( అలసట ).
- హామ్స్ట్రింగ్ కండరాలు బిగుసుకుపోవడం (ఇది ష్యూర్మాన్ కైఫోసిస్లో సర్వసాధారణం).
గమనించవలసిన తీవ్రమైన లక్షణాలు: కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా వీపును వంచినప్పుడు, వెన్నుపాముపై ఒత్తిడి పడి తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి .
కాళ్ళలో తిమ్మిరి, బలహీనత, లేదా నడవడంలో ఇబ్బంది.
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతీ నొప్పి.
మలమూత్ర విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం.
'కైఫోసిస్'ను ఎలా నిర్ధారించాలి?
మీకు లేదా మీ బిడ్డకు నడుము నొప్పిలా అనిపిస్తే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్యుడు ముందుగా మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయేమో అని అడుగుతారు.
ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష నిర్వహిస్తారు.
- నడుము నుండి ముందుకు వంగమని చెప్పి వెన్నెముక వంపును పరీక్షించడం: దీనిని 'ఆడమ్ ఫార్వర్డ్ బెండ్ టెస్ట్' అంటారు. ఇది ఆ వంపు యొక్క స్వభావాన్ని మీరు మరింత స్పష్టంగా చూడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
- పడుకున్నప్పుడు వంపు నిటారుగా అవుతుందో లేదో తనిఖీ చేయండి: ' పోస్చురల్ కైఫోసిస్'లో , పడుకున్నప్పుడు వంపు అదృశ్యమవుతుంది.
అదనంగా, రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు:
- ఎక్స్-రే: వెన్నుపూసల ఆకారంలో మార్పులు, పగుళ్లు మొదలైనవి స్పష్టంగా చూడవచ్చు. వెన్నెముక ఎంత కోణంలో వంగి ఉందో కూడా ఇది కొలవగలదు.
- MRI పరీక్ష: వెన్నుపాము లేదా నరాలు ప్రభావితమయ్యాయని ఏమాత్రం అనుమానం ఉన్నా ఈ పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు.
- ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: వెనుకకు వంగడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు ప్రభావితమయ్యాయో లేదో మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందో లేదో చూడటానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
చికిత్స మీ వయస్సు, కైఫోసిస్ రకం, వంపు యొక్క తీవ్రత మరియు మీ లక్షణాల తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు.
శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స
చాలా మందికి, ఈ చికిత్సలు సరిపోతాయి.
1. పరిశీలన: ఎవరికైతే కొద్దిగా వంపు మాత్రమే ఉండి, నొప్పి ఉండదో, ఆ వంపు మరింత తీవ్రమవుతోందో లేదో చూడటానికి, అప్పుడప్పుడు వచ్చి తనిఖీ చేయించుకోమని డాక్టర్ వారికి చెబుతారు.
2. ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది చాలా ముఖ్యం. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు ఈ విధంగా సహాయం చేస్తారు:
- నడుము నొప్పిని తగ్గించండి.
- మీ వీపు మరియు ఉదరానికి మద్దతు ఇచ్చే ప్రధాన కండరాలను బలపరిచి, మీ భంగిమను సరిదిద్దుకోండి.
- బిగుతుగా ఉన్న కండరాల కోసం సాగదీసే వ్యాయామాలు చేయడం (ఉదాహరణకు తొడ వెనుక కండరాలు).
3. నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDs): మీకు నొప్పి మరియు వాపు ఉన్నట్లయితే, వాటిని నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
4. బ్రేసింగ్: ఇంకా ఎదుగుతున్న ష్యూర్మాన్ కైఫోసిస్ ఉన్న పిల్లలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది వెన్నెముక వంపు పెరగకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. రోజుకు ఎన్ని గంటలు బ్రేస్ ధరించాలో డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
శస్త్రచికిత్స చికిత్స
సాధారణంగా ఇలాంటి సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు:
- పుట్టుకతో వచ్చే కైఫోసిస్ విషయంలో.
- ష్యూర్మాన్ కైఫోసిస్లో, వంపు 70-75 డిగ్రీల కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో నియంత్రించలేని తీవ్రమైన నడుము నొప్పి మీకు ఉంటే.
- నరాలు ప్రభావితమైతే.
అత్యంత సాధారణమైన శస్త్రచికిత్స స్పైనల్ ఫ్యూజన్ . ఈ ప్రక్రియలో, వంకరగా ఉన్న అనేక వెన్నుపూసలను లోహపు కడ్డీలు మరియు స్క్రూలను ఉపయోగించి కలిపి ఒకే, దృఢమైన ఎముకగా ఏర్పరుస్తారు. ఇది వెన్నెముక వంపును తగ్గించి, నొప్పిని నియంత్రించి, పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకుండా నిరోధించగలదు.
వృద్ధాప్యం మరియు ఆస్టియోపొరోసిస్ వల్ల కలిగే పగుళ్లకు కైఫోప్లాస్టీ లేదా వెర్టెబ్రోప్లాస్టీ వంటి చిన్న శస్త్రచికిత్సలు చేస్తారు. ఇందులో, విరిగిన వెన్నుపూసను బలోపేతం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక రకమైన బోన్ సిమెంట్ను దానిలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- కైఫోసిస్ అనేది వీపు పైభాగం అసాధారణంగా ముందుకు వంగి ఉండటం. ఇది వీపు మీద 'గూని' లాగా కనిపిస్తుంది.
- అత్యంత సాధారణ రకం తప్పుడు శరీర భంగిమ వల్ల వస్తుంది, మరియు దీనిని ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలు మరియు శరీర భంగిమను సరిచేయడం ద్వారా నియంత్రించవచ్చు.
- కొన్ని రకాలు (ష్యూర్మాన్, పుట్టుకతో వచ్చేవి) ఎముకల ఆకారంలో మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు వీటికి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
- మీ నడుము నొప్పి, బిగువు, తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి క్రమంగా పెరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
- దీనికి ఫిజికల్ థెరపీ, బ్రేసింగ్ మరియు అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స వంటి ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. భయపడకండి మరియు సరైన వైద్య సలహాను పాటించండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment