మీ కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడానికి ఒక కొత్త మార్గం! ఈరోజు మనం వెజైనల్ రింగ్ గురించి మాట్లాడుకుందామా?

కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి మాట్లాడటానికి చాలా మంది కొంచెం సంకోచిస్తారు, కదూ? కానీ మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి వీటి గురించి అవగాహన ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజు మనం అటువంటి ఒక కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి గురించి మాట్లాడబోతున్నాము, దీని గురించి మీరు బహుశా ఎక్కువగా విని ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇది చాలా సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. అదే ' వెజైనల్ రింగ్' లేదా, వైద్య పరిభాషలో, జనన నియంత్రణ పద్ధతి.

ఈ వెజైనల్ రింగ్ అంటే ఏమిటి? ఇది చాలా సులభం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, వెజైనల్ రింగ్ అనేది మీ యోని లోపల చొప్పించే ఒక చిన్న, సాగే గుణం గల రింగ్ . ఇది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే రెండు స్త్రీ హార్మోన్లను మీ శరీరంలోకి నెమ్మదిగా విడుదల చేస్తుంది. ఈ రెండు హార్మోన్లు కలిసి గర్భధారణను నివారించడానికి పనిచేస్తాయి. మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

• ఇది మీ అండాశయాలు అండాన్ని విడుదల చేయకుండా ఆపుతుంది. అండం లేకుండా, శుక్రకణం ఫలదీకరణం చేయడానికి ఏమీ ఉండదు.
• ఇది మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం లోపలి పొరను (గర్భాశయ శ్లేష్మం ) చిక్కగా చేస్తుంది, దీనివల్ల వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించడం కష్టమవుతుంది.

సాధారణంగా, ఈ వెజైనల్ రింగ్‌ను మూడు వారాల పాటు ఉంచి, ఆ తర్వాతి వారంలో తీసివేస్తారు. ఆ వారంలో మీకు నెలసరి వస్తుంది. సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే, ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి. అయితే, దీనిని ఉపయోగించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించి, ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందాలి. ప్రస్తుతం, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మూడు రకాల వెజైనల్ రింగ్‌లు ఆమోదించబడ్డాయి:

• `(ఇథినైల్ ఎస్ట్రాడియోల్; ఎటోనోజెస్ట్రెల్)` కలిగినవి `(నువారింగ్®)` మరియు `(ఎలురింగ్®)` అనే బ్రాండ్ పేర్లతో లభిస్తాయి.
• `(సెజెస్టెరోన్ అసిటేట్; ఇథినైల్ ఎస్ట్రాడియోల్)` కలిగినది `(అన్నోవెరా®)` అనే బ్రాండ్ పేరుతో వస్తుంది.

ఈ వెజైనల్ రింగ్ శరీరం లోపల సరిగ్గా ఎలా పనిచేస్తుంది?

ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. వెజైనల్ రింగ్‌ను మీ యోనిలోకి చొప్పించిన తర్వాత, అది నెమ్మదిగా `(ఈస్ట్రోజెన్)` మరియు `(ప్రొజెస్టిన్)` అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు మీ యోని గోడల ద్వారా శోషించబడి మీ రక్తప్రవాహంలోకి చేరుతాయి.

• (ఈస్ట్రోజెన్) హార్మోన్ఇది ప్రాథమికంగా అండం పరిపక్వం చెంది అండాశయాల నుండి విడుదల కాకుండా (అండవిసర్జన) నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి అండం ఉండదు కాబట్టి, ఒక శుక్రకణం వెళ్లి దానితో కలిసి పిండాన్ని ఏర్పరచలేదు.
• ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్ గర్భాశయ ముఖద్వార శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది. దీనివల్ల శుక్రకణాలు గర్భాశయ ముఖద్వారం గుండా ఈది గర్భాశయంలోకి వెళ్లడం కష్టమవుతుంది. ఈ హార్మోన్ గర్భాశయ పొరను కూడా పలుచగా చేస్తుంది. కాబట్టి, ఒకవేళ అండం ఫలదీకరణం చెందినా, అది గర్భాశయ గోడకు అతుక్కుని పెరిగే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు ఈ రింగ్‌ను మీ యోనిలో 21 రోజుల పాటు (అంటే మూడు వారాలు) ఉంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత దానిని తీసివేసి, 7 రోజుల పాటు (ఒక వారం) లోపలే ఉంచుకోవాలి. ఈ వారం ముగిసిన తర్వాత, మీరు కొత్త యోని రింగ్‌ను పెట్టుకోవాలి. అప్పుడు కొత్త రుతుచక్రం ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ వెజైనల్ రింగ్‌ను ఎవరు ఉపయోగించకూడదు? దీని విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి!

యోని రింగ్ వాడకంతో కొన్ని ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే ఈ పద్ధతిని వాడకుండా ఉండాలి:

• మీరు ధూమపానం చేసేవారై, 35 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే .
• మీకు రక్తపు గడ్డలు ఉంటే లేదా గతంలో ఉండి ఉంటే .
• మీకు రొమ్ము, గర్భాశయం లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ ఉంటే.
• మీకు గతంలో గుండెపోటు వచ్చి ఉంటే లేదా రక్తప్రసరణ సమస్యలు ఉంటే.
• మీకు ఆరాతో కూడిన మైగ్రేన్లు ఉంటే (అంటే, మీ కళ్ల ముందు కాంతి లేదా మెరుపు వంటివి కనిపించే మైగ్రేన్లు) .
• మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే .
• మీకు అదుపులో లేని మధుమేహం ఉంటే .
• మీకు కాలేయ వ్యాధి ఉంటే .
• మీకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా యోని నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే .
• యోని రింగ్‌లోని హార్మోన్లతో ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే ఇతర మందులను మీరు వాడుతున్నట్లయితే .

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీ పూర్తి వైద్య చరిత్రను మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి. అప్పుడే ఈ గర్భనిరోధక రింగ్ మీకు సురక్షితమేనా కాదా అని మీ డాక్టరు నిర్ణయించగలరు.

ఇంతమంది మహిళలు ఈ పద్ధతిని ఎందుకు ఎంచుకుంటారు?

యోని రింగ్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, అది చాలా ప్రభావవంతమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి . చాలా మంది దీనిని ఎంచుకోవడానికి ప్రధాన కారణం , ఇది ఉపయోగించడానికి సులభంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండటమే . గర్భనిరోధక మాత్రలు వేసుకున్నట్లుగా, దీనిని రోజూ గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఇది ఎంత గొప్ప సౌకర్యం కదా? అనేక గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీకు ఏ పద్ధతి ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

యోని రింగులలో ఏయే రకాలు ఉన్నాయి?

యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఆమోదించిన రెండు ప్రధాన రకాల హార్మోనల్ వెజైనల్ రింగులు ఉన్నాయి. ఈ రెండూ యోనిలోకి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తాయి. ఈ రెండింటినీ 21 రోజులు (3 వారాలు) ధరించి, 7 రోజులు (1 వారం) తీసివేయాలి. అయితే, ఈ రెండింటి మధ్య కొన్ని చిన్న తేడాలు ఉన్నాయి.

`(NuvaRing®)` లేదా `(EluRing®)`:

• ఇవి ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించేవి . మీరు రింగ్‌ను మూడు వారాల పాటు (21 రోజులు) ధరించి, ఆ తర్వాత ఒక వారం పాటు (7 రోజులు) తీసివేయాలి. యోనిలో రింగ్ లేకుండా ఏడు రోజుల తర్వాత, మీరు కొత్త రింగ్‌ను చొప్పించాలి. అప్పుడు కొత్త చక్రం ప్రారంభమవుతుంది.
• ఒక రింగ్‌లో ఐదు వారాలకు (35 రోజులకు) సరిపడా హార్మోన్లు ఉంటాయి. మీరు విహారయాత్ర లేదా పెళ్లి వంటి ఏదైనా ప్రత్యేక సందర్భం కోసం మీ నెలసరిని ఒకటి లేదా రెండు వారాలు ఆలస్యం చేయాలనుకుంటే, కొంత వెసులుబాటు ఉండవచ్చు. కొంతమంది నాలుగు నుండి ఐదు వారాల పాటు రింగ్‌ను ఉంచుకుని, ఆ తర్వాత దానిని తీసివేస్తారు.
• అయితే , నువారింగ్® మరియు ఎలురింగ్®లను మూడు వారాల పాటు ఉపయోగించడానికి రూపొందించబడ్డాయి . ఒకవేళ మీరు మీ నెలసరిని "దాటవేయాలని" లేదా దానిని నాలుగు లేదా ఐదు వారాల పాటు ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తుంటే , మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి .

`(అన్నోవెరా®)`:

• ఈ వెజైనల్ రింగ్ పునర్వినియోగించదగినది . మీరు దీనిని 21 రోజుల తర్వాత బయటకు తీసి, తేలికపాటి సబ్బు మరియు నీటితో కడిగి, పొడిగా తుడిచి, ఆపై అది వచ్చిన పెట్టెలో 7 రోజులు (ఒక వారం) ఉంచాలి. ఏడు రోజులు గడిచిన తర్వాత, మీరు ఇంతకు ముందు ఉపయోగించిన అదే రింగ్‌ను తిరిగి చొప్పించాలి .
• దీనిలో ఒక సంవత్సరానికి సరిపడా హార్మోన్లు ఉన్నాయి . కానీ దాని అర్థం మీరు ఆ రింగ్‌ను ఒక సంవత్సరం పాటు మీ యోనిలో ఉంచుకోవాలని కాదు. దీనిని ప్రతి మూడు వారాలకు ఒకసారి బయటకు తీసేలా కూడా రూపొందించారు.

ఈ పద్ధతిని ప్రారంభించే ముందు, దానిని ఎలా పెట్టుకోవాలో, ఎలా తీసివేయాలో మరియు ఎప్పుడు చేయాలో మీకు అర్థమయ్యేలా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. హార్మోనల్ గర్భనిరోధక రింగులు మీరు వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

దీన్ని ఉపయోగించే ముందు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి? ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీరు వెజైనల్ రింగ్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందే ముందు, మీ డాక్టర్ బహుశా శారీరక పరీక్ష మరియు పెల్విక్ పరీక్ష కూడా చేస్తారు. వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి, వెజైనల్ రింగ్ గురించి మీకు ఉన్న ఏవైనా ఆందోళనల గురించి చర్చిస్తారు, మరియు దానిని ఎలా చొప్పించాలో మరియు తొలగించాలో మీకు అర్థమయ్యేలా చూసుకుంటారు.

దీన్ని యోనిలోకి ఎలా చొప్పించాలి? మీరు అనుకున్నంత కష్టం కాదు!

మీరు టాంపన్‌ను పెట్టుకోగలిగితే, వెజైనల్ రింగ్‌ను పెట్టుకోవడం అంత కష్టం కాదు. ఈ దశలను అనుసరించండి:

1. మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కొని ఆరబెట్టుకోండి.

2. పడుకోండి, కూర్చోండి, లేదా ఒక కాలు కుర్చీపై పెట్టి నిలబడండి. మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉండే పద్ధతిని ఎంచుకోండి.

3. ఉంగరాన్ని దాని ప్యాకేజింగ్ నుండి బయటకు తీయండి.

4. ఉంగరాన్ని మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య పట్టుకోండి.

5. ఉంగరం యొక్క రెండు వైపులా కలిసేలా మీ వేళ్లను కలిపి పట్టుకోండి.

6. రింగ్‌ను యోనిలోకి వీలైనంత లోపలికి చొప్పించండి. అది కచ్చితంగా ఎక్కడ ఉండాలనే దాని గురించి చింతించకండి, ఒక్కసారి లోపలికి వెళ్ళాక, అది అక్కడే స్థిరంగా ఉంటుంది.

దీన్ని యోనిలో ఎంతసేపు ఉంచుకోవాలి?

మీరు వెజైనల్ రింగ్‌ను మూడు వారాల (21 రోజుల) పాటు ధరించి ఉంచాలి. మూడు వారాల తర్వాత, మీరు రింగ్‌ను ఒక వారం (7 రోజుల) పాటు తీసివేయాలి. ఒకవేళ మీరు బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ వెజైనల్ రింగ్ వాడకాన్ని ఆపివేసి, మళ్లీ ప్రయత్నించడం చాలా సులభం.

బయటపడటం ఎలా?

యోని రింగ్‌ను తొలగించడం కూడా చాలా సులభం. మీ యోనిలోకి శుభ్రమైన వేలును (సాధారణంగా మీ చూపుడు వేలును) చొప్పించండి. రింగ్ సరిగ్గా అమరిన తర్వాత, మీ వేలును దాని చుట్టూ తగిలించి, నెమ్మదిగా బయటకు లాగండి.

దీని వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

చాలా దుష్ప్రభావాలు స్వల్పమైనవి మరియు కొన్ని నెలల వాడకం తర్వాత తగ్గిపోతాయి . అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు:

• రొమ్ము నొప్పి లేదా సున్నితత్వం.
• తలనొప్పి.
• బరువు పెరగడం (అందరికీ జరగదు).
• వికారం మరియు వాంతులు.
• కుంగుబాటు లేదా మానసిక స్థితిలో మార్పులు.
• క్రమరహితంగా తేలికపాటి రక్తస్రావం (స్పాటింగ్).
• యోని స్రావం పెరగడం.
• మొటిమలు.
• లైంగిక కోరిక తగ్గడం.

వీటిలో ఏవైనా మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

వెజైనల్ రింగ్ వాడటం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

యోని రింగ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, మీకు ఈ క్రింది సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు:

• రక్తపు గడ్డలు : ముఖ్యంగా కాళ్లు, ఊపిరితిత్తులు, మెదడు లేదా గుండెలో.
• గుండెపోటు (`(గుండెపోటు)`) .
• స్ట్రోక్ (`(స్ట్రోక్)`) .
• పిత్తాశయ వ్యాధి (పిత్తాశయ వ్యాధి)
• అధిక రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) .
• టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ (TSS) : ఇది చాలా అరుదైన, కానీ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.

ఈ ప్రమాదాల గురించి మీ డాక్టర్ మీకు మరింత వివరంగా తెలియజేస్తారు.

ఈ పద్ధతి వల్ల కలిగే అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటి?

గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా ఇతర హార్మోన్ల పద్ధతుల కంటే వెజైనల్ రింగ్‌కు ఉన్న ప్రయోజనాల కారణంగా చాలా మంది దీనిని ఎంచుకుంటారు. వెజైనల్ రింగ్ యొక్క కొన్ని ప్రధాన ప్రయోజనాలు :

• ఇది ఉపయోగించడానికి సులభం, ధరించినప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించదు, మరియు చాలా సమయం మీరు దీన్ని ధరించిన విషయాన్నే మర్చిపోతారు.
• ప్రతిరోజూ చేయాలని గుర్తుంచుకోవాల్సిన పని ఏమీ లేదు. నెలకు ఒకసారి దాన్ని లోపల పెట్టి, బయటకు తీస్తే చాలు.
• ఏ పరిమాణపు యోనికి అయినా సరిపోయేలా అనువైనది.
• లేటెక్స్ అలెర్జీలు ఉన్న మహిళలకు సురక్షితం.
• మీకు బిడ్డ కావాలనుకుంటే, మీరు ఎప్పుడైనా రద్దు చేసుకోవచ్చు .
• ఇది చాలా వ్యక్తిగతమైనది. మీరు మాత్రలు వేసుకుంటున్నప్పుడు ఎవరూ చూడరు.
• కొన్ని ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులతో పోలిస్తే హార్మోన్ల గర్భనిరోధకానికి దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయని కొందరు నివేదిస్తున్నారు.

ఏమైనా ప్రతికూలతలు ఉన్నాయా?

ఏ ఇతర మందులాగే, వెజైనల్ రింగ్ కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. అలాగే,

• ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి రక్షణ కల్పించదు . దానికి కండోమ్ ఉత్తమమైనది.
• సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే, విజయం తగ్గే అవకాశం ఉంది.

యోని రింగ్‌ను నాకు కావలసినంత కాలం ఉంచుకోవచ్చా?

లేదు, మీరు అలా చేయలేరు. వెజైనల్ రింగులను మూడు వారాల పాటు ధరించి, ఆ తర్వాత ఒక వారం పాటు తీసివేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. నువారింగ్® మరియు ఎలురింగ్®లలో ఐదు వారాలకు సరిపడా హార్మోన్లు ఉంటాయి. అనోవెరా®లో ఒక సంవత్సరానికి సరిపడా హార్మోన్లు ఉంటాయి. అందుకే కొంతమంది తమ పీరియడ్స్‌ను ఆలస్యం చేయడానికి వాటిని లోపలే ఉంచుకోవచ్చని అనుకుంటారు. మీ పీరియడ్స్‌ను తప్పించుకోవాలని నిర్ణయించుకునే ముందు లేదా సూచించిన విధంగా వెజైనల్ రింగ్‌ను ఉపయోగించకూడదని నిర్ణయించుకునే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

గర్భధారణను నివారించడంలో ఇది ఎంతవరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

వెజైనల్ రింగులు 91% నుండి 99% వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి . అయితే, ఈ ప్రభావం మీరు దానిని ఖచ్చితంగా ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది . మీరు దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే, దాని ప్రభావం తక్కువగా ఉండవచ్చు.

వెజైనల్ రింగ్ పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఇది గర్భధారణను నివారించడం ప్రారంభించడానికి పట్టే సమయం, మీరు ఇంతకు ముందు గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• మీరు ఇంతకు ముందు హార్మోన్ల గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించకుండా, యోని రింగ్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంటే:
• మీ నెలసరి మొదటి రోజున మీరు రింగ్ పెట్టుకుంటే, అది వెంటనే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది . మీకు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతి అవసరం ఉండదు.
• మీరు మీ నెలసరి యొక్క రెండవ మరియు ఐదవ రోజుల మధ్య రింగ్‌ను చొప్పించినట్లయితే, మొదటి ఏడు రోజుల పాటు మీరు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని (ఉదాహరణకు, కండోమ్‌లు) ఉపయోగించాలి .
• మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా ప్యాచ్ నుండి యోని రింగ్‌కు మారుతున్నట్లయితే:
• మీరు మీ తదుపరి గర్భనిరోధక మాత్రల ప్యాక్‌ను ప్రారంభించాలనుకుంటున్న రోజున లేదా మీ తదుపరి ప్యాచ్‌ను అప్లై చేయాలనుకుంటున్న రోజున రింగ్‌ను చొప్పించండి. మీకు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతి అవసరం ఉండదు.
• మీరు ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే ఉండే గర్భనిరోధక పద్ధతి (ఉదా., మినీపిల్, ఇంప్లాంట్, ఇంజెక్షన్, లేదా IUD) నుండి మారుతున్నట్లయితే:
• మీరు తదుపరి మాత్రల ప్యాక్, ఇంప్లాంట్, ఇంజెక్షన్ లేదా IUD తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చినప్పుడు రింగ్‌ను అమర్చుకోండి. ఏడు రోజుల పాటు ప్రత్యామ్నాయ గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించండి.

యోని రింగ్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని తగ్గించే అంశాలు ఏమిటి?

అనేక కారకాలు యోని రింగ్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించగలవు:

• రింగ్ వరుసగా మూడు వారాల పాటు యోనిలో ఉండకపోతే.
• ఒకవేళ రింగ్ యోని నుండి బయటకు జారిపోయినా లేదా తీసివేయబడినా, మరియు దానిని రెండు గంటలలోపు (Annovera® కోసం) లేదా మూడు గంటలలోపు (NuvaRing® మరియు EluRyng® కోసం) తిరిగి చొప్పించకపోతే.
• మీరు ఉంగరాన్ని సరిగ్గా తీయకపోతే.
• ఉంగరం ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మికి లేదా అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురైతే.

మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో పాటు వచ్చే సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు యోని రింగ్‌ను సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ఇది దానంతట అదే బయటకు రాగలదా?

అవును, మీ వెజైనల్ రింగ్ దానంతట అదే యోని నుండి బయటకు రావచ్చు. శృంగారం చేసేటప్పుడు, టాంపన్‌ను తీసివేసేటప్పుడు, లేదా మలవిసర్జన చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అది జారిపోవచ్చు. ఇలా జరిగితే, దానిని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, వీలైనంత త్వరగా తిరిగి లోపల పెట్టుకోండి .

ఉంగరం ఊడిపోతే ఏం చేయాలి? చింతించకండి!

• మీ ఋతుచక్రంలోని 7వ మరియు 14వ రోజుల మధ్య రింగ్ రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు (Annovera®) లేదా మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు (NuvaRing® మరియు EluRyng®) బయట ఉంటే:
• దీనిని గోరువెచ్చని లేదా చల్లని నీటితో కడగాలి.
• వీలైనంత త్వరగా అదే ఉంగరాన్ని తిరిగి పెట్టండి.
• ఏడు రోజుల పాటు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని (కండోమ్ వంటిది) ఉపయోగించండి.
• మీ ఋతుచక్రంలోని 15వ మరియు 21వ రోజుల మధ్య రింగ్ రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు (Annovera®) లేదా మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు (NuvaRing® మరియు EluRyng®) బయట ఉంటే, మీకు రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి:
• కొత్త రింగ్‌ను పెట్టుకోండి (NuvaRing® మరియు EluRyng® కోసం) లేదా మీ రింగ్‌ను కడిగి తిరిగి పెట్టుకోండి (Annovera® కోసం). మీకు కొద్దిగా స్పాటింగ్ కావచ్చు, కానీ మీ సాధారణ పీరియడ్ బహుశా రాదు.
• మీ ఏడు రోజుల ఉంగర రహిత కాలాన్ని ఉంగరం ధరించకుండా ప్రారంభించండి.

వెజైనల్ రింగ్‌లో ఏదైనా సమస్య ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

వెజైనల్ రింగ్ మీ యోని లోపల సౌకర్యవంతంగా సరిపోవాలి – కొంత సమయం తర్వాత అది అక్కడ ఉన్నట్లు మీరు మర్చిపోతారు. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, దానిని కొంచెం లోపలికి నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. వెజైనల్ రింగ్ వల్ల మీకు ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలు కలుగుతుంటే , అది మీకు సరైన గర్భనిరోధక పద్ధతి కాకపోవచ్చు. అలా అయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఇది వాడటం ఆపేస్తే నేను సులభంగా గర్భం దాల్చగలనా?

యోని రింగ్‌ను ఉపయోగించడం మీ భవిష్యత్తు గర్భధారణ ప్రణాళికలను ప్రభావితం చేయదు. రింగ్‌ను తొలగించిన తర్వాత, మీ అండోత్పత్తి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. కొంతమందికి, శరీరం సాధారణ స్థితికి రావడానికి మరియు సాధారణ రుతుచక్రం ఏర్పడటానికి కొన్ని నెలల సమయం పట్టవచ్చు. మూడు నెలల్లోపు మీకు నెలసరి రాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? ఈ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి!

యోని రింగ్ వాడకం వల్ల ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి కాబట్టి, మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి :

• కాలులో నొప్పి ఉండి, అది తగ్గకపోతే.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే (`(శ్వాస ఆడకపోవడం)`).
• మీకు ఛాతీ నొప్పి లేదా ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపిస్తే .
• మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన మైగ్రేన్ వస్తే(మీ సాధారణ తలనొప్పికి భిన్నమైనది).
• యోని నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే లేదా యోని స్రావాలలో మార్పు ఉంటే.
• మీ చేతులు లేదా కాళ్లు తిమ్మిరిగా అనిపిస్తే .
• మీకు నెలసరి రాని రోజున అధిక రక్తస్రావం అయితే .
• ఒకవేళ మీకు నెలసరి రాకపోతే (మీరు గర్భవతి కాదని నిర్ధారించుకోండి).

నేను ఏ రకమైన వెజైనల్ రింగ్ ఉపయోగించాలి?

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మూడు రకాల గర్భనిరోధక రింగులకు ఆమోదం లభించింది. వాటన్నిటిలో ఒకే రకమైన హార్మోన్లు ఉంటాయి. వాటిని మూడు వారాల పాటు యోనిలో ఉంచి, ఆ తర్వాత ఒక వారం పాటు తీసివేయాలి.

• `(అన్నోవెరా®)` ఉంగరాన్ని ఉతికి ఒక సంవత్సరం పాటు ఉపయోగించవచ్చు.
• NuvaRing® మరియు EluRing® లను ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు (అంటే, ఉపయోగించిన తర్వాత వాటిని తీసివేసి, తదుపరి సైకిల్ కోసం కొత్తదాన్ని చొప్పించాలి).

మీకు ఏ రకం ఉత్తమమైనదో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

నా భాగస్వామి దీన్ని అనుభూతి చెందగలరా?

మీ భాగస్వామికి రింగ్ ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. ఒకవేళ మీ భాగస్వామికి రింగ్‌తో అసౌకర్యంగా ఉంటే, ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. మీరు శృంగారం కోసం రింగ్‌ను తీసివేస్తే, దానిని రెండు (అన్నోవెరా) లేదా మూడు (నువారింగ్/ఎలురింగ్) గంటలలోపు తిరిగి పెట్టుకోవాలి, లేకపోతే దాని ప్రభావం తగ్గుతుంది.

నేను గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడాలా లేక వెజైనల్ రింగ్ వాడాలా?

మీరు ఏ గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించాలనేది మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి తీసుకోవాల్సిన నిర్ణయం. అన్ని గర్భనిరోధక పద్ధతులు మీరు వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు పద్ధతులలోనూ, మీరు మూడు వారాల పాటు హార్మోన్లు తీసుకుని, ఒక వారం పాటు నెలసరి వచ్చే చక్రాన్ని అనుసరించవచ్చు. కొంతమందికి ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి గర్భనిరోధక మాత్రలు వేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. మరికొంతమంది యోనిలో ఏదైనా చొప్పించుకోవడానికి బదులుగా మాత్రలు వేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. మీ జీవనశైలికి మరియు ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.

వెజైనల్ రింగ్ మరియు IUD మధ్య తేడా ఏమిటి?

`(IUD)` (అంటే `(ఇంట్రా యుటెరైన్ డివైస్)`) అనేది మీ గర్భాశయం లోపల ఉంచే ఒక T-ఆకారపు పరికరం. `(IUD)` మరియు వెజైనల్ రింగ్ మధ్య ఉన్న కొన్ని ప్రధాన తేడాలు :

• మీరు ఉపయోగించే రకాన్ని బట్టి , IUDని 12 సంవత్సరాల వరకు లోపల ఉంచుకోవచ్చు. వెజైనల్ రింగ్ (ఉదా. అనోవెరా®)ను ఒక సంవత్సరం పాటు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ దానిని ప్రతి నెలా తీసివేసి, తిరిగి అమర్చుకోవాలి.
• IUD ని డాక్టరు అమర్చి, తొలగిస్తారు . యోని రింగ్‌ను మీరే అమర్చుకుని, తొలగించుకోవాలి.
• IUDని అమర్చేటప్పుడు వినియోగదారు పొరపాటుకు ఆస్కారం తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, గర్భధారణను నివారించడంలో ఇది కొద్దిగా ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.
• హార్మోన్ రహిత గర్భాశయ పరికరం (IUD) ఎంపిక కూడా ఉంది . అన్ని యోని రింగులలో హార్మోన్లు ఉంటాయి.
• హార్మోన్ల కూర్పు భిన్నంగా ఉంటుంది . హార్మోన్లను కలిగి ఉండే వెజైనల్ రింగ్స్ మరియు IUDలలో `(ప్రొజెస్టిన్)` అనే హార్మోన్ ఉంటుంది. అయితే, వెజైనల్ రింగ్స్‌లో `(ఈస్ట్రోజెన్)` అనే హార్మోన్ కూడా ఉంటుంది. IUDలో `(ఈస్ట్రోజెన్)` ఉండదు.

యోని రింగ్ లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి రక్షణ కల్పిస్తుందా?

లేదు, వెజైనల్ రింగ్ లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి రక్షణ కల్పించదు. చాలా వరకు STIs నుండి రక్షణ పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం కండోమ్ వాడటమే .

సెక్స్ సమయంలో యోని రింగ్‌ను తీసివేయవచ్చా?

అవును, మీరు సంభోగం సమయంలో రింగ్‌ను తీసివేయవచ్చు. రింగ్‌ను యోని వెలుపల మూడు గంటల వరకు (`(NuvaRing®)` మరియు `(EluRyng®)`) లేదా రెండు గంటల వరకు (`(Annovera®)`) ఉంచినా దాని ప్రభావంపై ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు . దాన్ని తిరిగి చొప్పించే ముందు, సురక్షితంగా భద్రపరచి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి.

తుది సందేశం

యోని రింగులను సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే, గర్భం రాకుండా నివారించడానికి అవి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం . యోని రింగ్ వాడకం గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. రింగ్‌ను లోపల పెట్టడం లేదా బయటకు తీయడం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే అడగండి. దానిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు ఏ దుష్ప్రభావాల పట్ల జాగ్రత్త వహించాలో మీ డాక్టరు వివరిస్తారు. మీ ఆరోగ్యం గురించి నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం!

యోని రింగ్, కుటుంబ నియంత్రణ, జనన నియంత్రణ, హార్మోన్లు, గర్భ నివారణ, మహిళల ఆరోగ్యం, నువారింగ్, అనోవెరా