మీరు కూడా ప్రతిరోజూ గర్భనిరోధక మాత్రలు వేసుకోవడం మర్చిపోతున్నానేమో అని ఆందోళన చెందుతున్నారా? లేదా మీరు ఇతర కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే ఈ రోజు మనం చాలా మందికి అంతగా తెలియని, కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన ఒక గర్భనిరోధక పద్ధతి గురించి మాట్లాడుకుందాం. దీనిని వెజైనల్ రింగ్ అంటారు. ఈ రోజు మనం ఇది సరిగ్గా ఏమిటి, ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది, మరియు దీని ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏమిటో చర్చిద్దాం.
యోని రింగ్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ యోని లోపల ధరించే ఒక చిన్న, వంగే స్వభావం గల ఉంగరం. ఇది మీ శరీరంలోకి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే రెండు హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ రెండు హార్మోన్లు కలిసి గర్భధారణను నివారించడానికి పనిచేస్తాయి.
ఇది ఈ విధంగా జరుగుతుంది:
- అండాశయాల నుండి అండం విడుదల కాకుండా ఆపుతుంది: సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది గర్భధారణకు కీలకమైన అండ విడుదలను నివారిస్తుంది.
- గర్భాశయ ముఖద్వార శ్లేష్మాన్ని చిక్కబరుస్తుంది: దీనివల్ల వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించడం చాలా కష్టమవుతుంది.
- గర్భాశయ పొర పలుచబడటం: ఒకవేళ అండం ఏదో ఒక విధంగా ఫలదీకరణం చెందినా, అది గర్భాశయ గోడలో నాటుకుని పెరగకుండా నిరోధించబడుతుంది.
సాధారణంగా, ఈ రింగ్ను మూడు వారాల (21 రోజులు) పాటు ఉంచి, ఆ తర్వాత వారం (7 రోజులు) పాటు తీసివేస్తారు. ఈ వారంలో మీకు నెలసరి వస్తుంది. సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ పద్ధతి గర్భధారణను నివారించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. దీని కోసం మీరు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందాలి.
ఈ పద్ధతిని ఎవరు ఉపయోగించకూడదు?
ఇది హార్మోన్ల పద్ధతి కాబట్టి, ఇది అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు. మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెజైనల్ రింగ్ను ఉపయోగించడం మానుకోవాలి. ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
| ప్రమాద కారకం | వివరణ |
|---|---|
| ధూమపానం మరియు వయస్సు | మీరు ధూమపానం చేసేవారై, 35 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే. |
| రక్తపు గడ్డలు | మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా రక్తం గడ్డకట్టిన చరిత్ర ఉంటే. |
| క్యాన్సర్ | మీకు రొమ్ము, గర్భాశయ, లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే. |
| గుండె జబ్బులు | మీకు గతంలో గుండెపోటు లేదా రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ సమస్యలు ఉండి ఉంటే. |
| మైగ్రేన్ | మీకు ఆరాతో కూడిన తీవ్రమైన మైగ్రేన్ ఉంటే. |
| అధిక రక్తపోటు | మీకు అదుపులో లేని అధిక రక్తపోటు ఉంటే. |
| ఇతర వ్యాధులు | మీకు అదుపులో లేని మధుమేహం, కాలేయ వ్యాధి, లేదా కారణం తెలియని యోని రక్తస్రావం ఉంటే. |
మీ పూర్తి ఆరోగ్య చరిత్రను మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. అప్పుడే ఈ పద్ధతి మీకు సురక్షితమో కాదో మీరు నిర్ధారించుకోగలరు.
యోని రింగులలో ఏ రకాలు ఉన్నాయి?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా రెండు ప్రధాన రకాల వెజైనల్ రింగ్లు ఆమోదించబడ్డాయి. రెండూ ఒకే విధంగా పనిచేసినప్పటికీ, వాటిని ఉపయోగించే విధానంలో స్వల్ప తేడాలు ఉన్నాయి.
| రింగ్ రకం | ప్రత్యేకత |
|---|---|
| NuvaRing® లేదా EluRing® | దీనిని ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.ఒక రకం. దాన్ని 3 వారాలు ధరించి, ఒక వారం పాటు తీసివేసి, పాత ఉంగరాన్ని పారేసి, కొత్తది పెట్టుకోవాలి. |
| అన్నోవెరా® | ఇది పునర్వినియోగించదగిన ఉంగరం. 3 వారాల తర్వాత, మీరు దానిని తీసివేసి, సబ్బు మరియు నీటితో కడిగి, దానితో పాటు వచ్చే ప్రత్యేక డబ్బాలో ఒక వారం పాటు ఉంచాలి. అదే ఉంగరాన్ని మరుసటి వారం మళ్లీ ధరించవచ్చు. ఈ విధంగా ఒక ఉంగరాన్ని ఒక సంవత్సరం పాటు ఉపయోగించవచ్చు. |
ఋతుస్రావాన్ని తప్పించుకోవడం సాధ్యమేనా?
కొన్నిసార్లు మీరు విహారయాత్ర లేదా పెళ్లి వంటి ప్రత్యేక సందర్భాల కోసం మీ నెలసరిని వాయిదా వేయాలనుకోవచ్చు. నువారింగ్ వంటి రింగులలోని హార్మోన్లు 5 వారాల వరకు పనిచేస్తాయి కాబట్టి, కొంతమంది వాటిని వరుసగా 4 లేదా 5 వారాల పాటు ధరిస్తారు. అయితే, అలా చేసే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
మీరు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగిస్తారు?
దీనిని ఉపయోగించడం మీరు అనుకున్నంత కష్టం కాదు. మీకు టాంపూన్ వాడే అలవాటు ఉంటే, దీనిని చొప్పించడం మరింత సులభం.
రింగ్ను ఎలా చొప్పించాలి
1. ముందుగా, మీ చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కొని ఆరబెట్టుకోండి.
2. మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉండే భంగిమలోకి రండి. మీరు పడుకోవడం ద్వారా, ఒక కాలును కుర్చీపై ఆనించి, లేదా పద్మాసనంలో కూర్చోవడం ద్వారా ఇలా చేయవచ్చు.
3. ప్యాకేజీ నుండి ఉంగరాన్ని బయటకు తీయండి.
4. ఉంగరాన్ని మీ చూపుడు వేలు మరియు బొటన వేలు మధ్య పట్టుకోండి.
5. ఉంగరం యొక్క రెండు వైపులా కలిసేలా మడవండి.
6. ఇప్పుడు దానిని యోనిలోకి వీలైనంత లోతుగా చొప్పించండి.
ఒకసారి అది సరిగ్గా లోపలికి వెళ్ళాక, అది లోపల ఉన్నట్లు కూడా మీకు అనిపించదు. ఒకవేళ అలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీ వేలితో దాన్ని ఇంకొంచెం లోపలికి నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
ఉంగరాన్ని ఎలా తొలగించాలి
మూడు వారాల తర్వాత, ఉంగరాన్ని తీసివేయాలి. శుభ్రమైన వేలిని (సాధారణంగా మీ చూపుడు వేలును) యోనిలోకి చొప్పించి, ఉంగరం చుట్టూ వేలిని తగిలించి, నెమ్మదిగా బయటకు లాగండి.
దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు ఏమిటి?
ఏ ఇతర హార్మోన్ల గర్భనిరోధక పద్ధతిలో ఉన్నట్లే, దీనిలో కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు ఉంటాయి. కానీ చింతించకండి, చాలా మందిలో ఇవి మొదటి కొన్ని నెలల తర్వాత తగ్గిపోతాయి.
| సాధారణ దుష్ప్రభావాలు | |
|---|---|
| - రొమ్ము నొప్పి లేదా సున్నితత్వం | - వికారం మరియు వాంతులు |
| - తలనొప్పి | - మానసిక స్థితిలో మార్పులు |
| బరువు పెరగడం | - మొటిమలు ఏర్పడటం |
| ఋతుస్రావ సమయంలో తేలికపాటి రక్తస్రావం (స్పాటింగ్) | లైంగిక కోరిక తగ్గడం |
పైన పేర్కొన్నవి సాధారణ దుష్ప్రభావాలు. అయితే, చాలా అరుదుగా సంభవించే కొన్ని తీవ్రమైన ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటి గురించి కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
- రక్తపు గడ్డలు
- గుండెపోటు
- స్ట్రోక్
- అధిక రక్తపోటు
- టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ (TSS) - ఇది చాలా అరుదైన బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్.
మీకు కూడా ఈ ప్రశ్నలు ఉన్నాయా... (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
ఇది ఎంతవరకు విజయవంతమైంది?
సూచించిన విధంగా ఖచ్చితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, వెజైనల్ రింగ్ 99% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది . అయితే, కొంతమంది చేసే పొరపాట్ల (ఉదాహరణకు, సరైన సమయంలో దానిని చొప్పించడం లేదా తీసివేయడం మర్చిపోవడం) కారణంగా, దాని సగటు విజయ శాతం సుమారు 91% మాత్రమే.
ఉంగరం దానంతట అదే ఊడిపోతే ఏం చేస్తారు?
అవును, అలా జరగవచ్చు. శృంగారం చేసేటప్పుడు, టాంపన్ను తీసేటప్పుడు, లేదా మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు అది బయటకు రావచ్చు. ఇలా జరిగితే, దానిని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి , వీలైనంత త్వరగా తిరిగి పెట్టుకోండి.
- నువారింగ్/ఎలురింగ్: 3 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు బయట ఉంచితే, దాని గర్భనిరోధక సామర్థ్యం తగ్గే అవకాశం ఉంది.
- అన్నోవెరా: మీరు 2 గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు బయట ఉంటే, మీ గర్భనిరోధక ప్రభావం తగ్గే అవకాశం ఉంది.
ఈ సందర్భంలో, రింగ్ను తిరిగి అమర్చిన తర్వాత వచ్చే 7 రోజుల పాటు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని (ఉదా. కండోమ్లు) ఉపయోగించడం సురక్షితం.
శృంగారం సమయంలో ఇది సమస్య అవుతుందా?
చాలా వరకు, మీకు గానీ మీ భాగస్వామికి గానీ ఇది తెలియదు. కొన్నిసార్లు, మీ భాగస్వామికి ఇది అనిపించవచ్చు. ఒకవేళ అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీరు శృంగారానికి ముందు రింగ్ను తీసివేయవచ్చు. కానీ పైన పేర్కొన్న గంటల సంఖ్య (2-3 గంటలు) కంటే ఎక్కువసేపు దానిని బయట ఉంచకూడదని గుర్తుంచుకోండి. తిరిగి పెట్టుకునే ముందు దానిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
దీనికి మరియు IUD కి మధ్య తేడా ఏమిటి?
IUD (గర్భాశయ పరికరం) కూడా చాలా ప్రభావవంతమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి. కానీ ఈ రెండింటి మధ్య పెద్ద తేడాలు ఉన్నాయి.
- స్థానం: వెజైనల్ రింగ్ యోనిలో ఉంటుంది. IUD గర్భాశయం లోపల ఉంటుంది.
- చొప్పించడం:యోని రింగ్ను మీరే పెట్టుకోవచ్చు మరియు తీసివేయవచ్చు. ఐయూడీని మాత్రం డాక్టరు మాత్రమే పెట్టాలి మరియు తీసివేయాలి.
- కాలవ్యవధి: యోని రింగ్ను ప్రతి నెలా మార్చాలి. IUD రకాన్ని బట్టి, దానిని 3 నుండి 12 సంవత్సరాల వరకు ఉంచవచ్చు.
- హార్మోన్లు: వెజైనల్ రింగులలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ రెండూ ఉంటాయి. హార్మోనల్ IUDలలో కేవలం ప్రొజెస్టిన్ మాత్రమే ఉంటుంది. హార్మోన్ రహిత IUDలు (రాగి) కూడా ఉన్నాయి.
మీరు వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, అది ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- కాలులో నిరంతర నొప్పి లేదా వాపు .
- అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది .
- ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతుగా అనిపించడం.
- సాధారణ తలనొప్పికి భిన్నంగా , అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్.
- అవయవాలలో తిమ్మిరి లేదా బలహీనత.
- యోని నుండి దుర్వాసన లేదా అసాధారణ స్రావం.
- ఋతుస్రావం కాకుండా ఇతర సమయాల్లో అధిక రక్తస్రావం .
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వెజైనల్ రింగ్ మిమ్మల్ని లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి రక్షించదు. దానికి ఉత్తమ రక్షణ కండోమ్ వాడటమే.
ముగింపు సందేశం
- యోని రింగ్ అనేది గర్భధారణను నివారించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన హార్మోన్ల పద్ధతి.
- దీనిని ఉపయోగించే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడి సలహా మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ తీసుకోవాలి.
- ప్రతిరోజూ మాత్రలు వేసుకోవడం మర్చిపోయేవారికి ఇది ఒక మంచి ఎంపిక.
- విజయానికి, ఉంగరాన్ని ఉపయోగించే సరైన పద్ధతిని (3 వారాలు వాడకం, 1 వారం విరామం) పాటించడం అత్యవసరం.
- ఈ పద్ధతి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పించదు.
- ఏవైనా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు సంభవిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి