గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ అంటే ఏమిటి? ఇది ప్రసవాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకుందాం!

గైనెకాయిడ్ పెల్విస్... ఈ పేరు వినగానే, ఇది ఏదో తీవ్రమైన వ్యాధి లేదా సంక్లిష్టమైన వైద్య పరిస్థితి అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ నిజానికి దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మన పెల్విక్ ఫ్లోర్, అంటే తుంటి ఎముకల వ్యవస్థ (కొందరు దీనిని 'తొడ ఎముక' అని కూడా పిలుస్తారు) యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ఆకారాన్ని సూచిస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మన ముఖ ఆకారాలు మరియు ఎత్తులు వ్యక్తిని బట్టి ఎలా మారుతాయో, అలాగే మహిళల పెల్విక్ ఫ్లోర్, లేదా మనం సాధారణంగా పెల్విస్ అని పిలిచే దాని ఆకారం కూడా మారవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీకు గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ ఉంటే, మీ కటివలయం యొక్క ఎముక నిర్మాణం గుండ్రంగా మరియు వెడల్పుగా ఉందని అర్థం. ఇది మహిళల్లో కనిపించే అత్యంత సాధారణ కటివలయ ఆకారాలలో ఒకటి.

మీ పొత్తికడుపులో, మీ నడుము కింది భాగం మరియు తొడల మధ్య ఉండే ఎముకల సముదాయమే మీ కటివలయం. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, పురుషుడి కటివలయంతో పోలిస్తే స్త్రీ కటివలయం కొద్దిగా కిందికి మరియు వెడల్పుగా ఉంటుంది. జీవశాస్త్రపరంగా, గర్భధారణ, ప్రసవ వేదన మరియు ప్రసవ సమయంలో పిండానికి అత్యంత అనువైన స్థలాన్ని అందించేది ఈ ఎముకల నిర్మాణమే.

ఈ గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ ఎంత సాధారణం? ఇది సాధారణమేనా?

అవును, గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ అనేది పూర్తిగా సాధారణమైనదే . ఇది నాలుగు ప్రధాన పెల్విస్ ఆకారాలలో ఒకటి. పరిశోధకుల ప్రకారం, సుమారు 50% మంది మహిళలకు ఈ రకమైన పెల్విస్ ఉంటుంది. అయితే, ఇది పురుషులలో అంత సాధారణం కాదు.

కటివలయం యొక్క ప్రధాన ఆకారాలు ఏమిటి?

వైద్యులు కటివలయం యొక్క పై భాగంలో ఉండే తేడాల ఆధారంగా కటివలయ ఆకారాలను వర్గీకరిస్తారు, దీనిని 'కటివలయ ప్రవేశద్వారం' అని పిలుస్తారు. ఇందులో నాలుగు ప్రధాన రకాల ఆకారాలు ఉన్నాయి:

• ఆండ్రాయిడ్ పెల్విస్: ఇది పురుషులలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే కటి ఆకారం. ఇది గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ కంటే శంఖు ఆకారంలో లేదా చీలిక ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది పైభాగంలో వెడల్పుగా ఉండి, కిందికి వెళ్లేకొద్దీ సన్నగా ఉంటుంది. స్త్రీలలో, మీరు కొంచెం పొడవుగా ఉంటే ఈ ఆకారం ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉంది.
• ఆంత్రోపాయిడ్ పెల్విస్: ఈ పెల్విస్ అండాకారంలో ఉండి , ఇతర ఆకారాల కంటే కొద్దిగా సన్నగా ఉంటుంది. గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ ఉన్నవారితో పోలిస్తే, ఈ రకమైన పెల్విస్ ఉన్నవారికి పిరుదులలోని కండరాలు పొడవుగా ఉండవచ్చు.
• గైనెకాయిడ్ పెల్విస్: మనం మాట్లాడుతున్న పెల్విస్ ఇదే. ఇది విశాలమైన, గుండ్రని ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది స్త్రీలలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఆకారం. మిగతా అన్ని పెల్విస్ ఆకారాలలో , యోని ద్వారా ప్రసవానికి ఇది అత్యంత అనుకూలమైనది .
• ప్లాటిపెల్లాయిడ్ పెల్విస్: ఇది చదునుగా ఉండే ఒక పెల్విస్. ఇది చాలా వెడల్పుగా ఉండవచ్చు, కానీ తరచుగా లోతు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇదిఅత్యంత అరుదైన కటివలయ ఆకారం . సుమారు 5% మంది మహిళలకు మాత్రమే ఈ రకమైన కటివలయం ఉంటుంది.

కటివలయం ఆకారం ప్రసవాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఇప్పుడు మీరు, కటివలయం ఆకారానికి ప్రసవానికి ఏమి సంబంధం అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. కటివలయం యొక్క పై భాగాన్ని కటి ప్రవేశ ద్వారం అంటారు, ఇది జనన మార్గానికి ప్రవేశ ద్వారం లాంటిది. కాబట్టి, దాని ఆకారాన్ని బట్టి, బిడ్డ సులభంగా బయటకు వస్తుందా లేదా అనేది నిర్ధారించవచ్చు.

• గైనెకాయిడ్ పెల్విస్: ఇది ఉన్నవారు సాధారణంగా సులభమైన, సుఖవంతమైన ప్రసవాన్ని ఆశించవచ్చు.
• ఆండ్రాయిడ్ పెల్విస్: ఇది ఇరుకుగా ఉండటం వల్ల బిడ్డ బయటకు రావడం కష్టమవుతుంది. అందువల్ల, సిజేరియన్ సెక్షన్ (C-సెక్షన్) అవసరం కావచ్చు.
• ఆంత్రోపాయిడ్ పెల్విస్: గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ కంటే ఇది సన్నగా ఉన్నప్పటికీ, సహజ ప్రసవం సాధ్యమే. అయితే, గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ ఉన్నవారితో పోలిస్తే ప్రసవ నొప్పులు ఎక్కువసేపు ఉండవచ్చు . ప్రసవ సమయంలో భంగిమలను మార్చడం ఈ మహిళలకు సులభమైన ప్రసవం జరగడానికి సహాయపడుతుంది.
• ప్లాటిపెల్లాయిడ్ పెల్విస్: ఈ ఆకారం ఉన్న వ్యక్తులు సహజంగా ప్రసవించడంలో చాలా ఇబ్బంది పడవచ్చు. వారికి తరచుగా సి-సెక్షన్ చేయవలసి వస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: కానీ గుర్తుంచుకోండి, ప్రసవాన్ని ప్రభావితం చేసేది కేవలం కటివలయం ఆకారం మాత్రమే కాదు. ఇంకా అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.

గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ యొక్క ప్రధాన విధులు ఏమిటి?

స్త్రీ జననేంద్రియ కటి యొక్క ప్రధాన విధి సహజ ప్రసవానికి సహాయపడటం. అయితే, దీనికి అదనంగా, ఏ కటి అయినా అనేక ఇతర ముఖ్యమైన విధులను కూడా నిర్వర్తిస్తుంది:

• అవి మనకు నడవడానికి, పరిగెత్తడానికి, కూర్చోవడానికి మరియు నిలబడటానికి సహాయపడతాయి.
• కటివలయం మన కాళ్ళను మొండెంకు కలుపుతుంది.
• ఇది మూత్రాశయం, గర్భాశయం, గర్భాశయ ముఖద్వారం, పురీషనాళం మరియు యోని వంటి కటిలోని ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షిస్తుంది.

గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ ఖచ్చితంగా ఎక్కడ ఉంటుంది? అది ఎలా కనిపిస్తుంది? దాని నిర్మాణం ఎలా ఉంటుంది?

కటివలయం మీ పొత్తికడుపులో, నడుము కింది భాగానికి మరియు తొడల పై భాగానికి మధ్య ఉంటుంది. ఇతర రకాల కటివలయాలతో పోలిస్తే గైనెకాయిడ్ కటివలయం వెడల్పుగా, గుండ్రంగా మరియు మరింత అండాకారంలో ఉంటుంది.

కానీ అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కటివలయం ఆకారాన్ని కేవలం చూడటం ద్వారా చెప్పలేరు . సాధారణంగా, మీ కటివలయం ఆకారాన్ని ఎక్స్-రే వంటి రేడియాలజికల్ పరీక్షల ద్వారా మాత్రమే నిర్ధారించగలరు.

కటివలయం అనేక ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ ఎముకలు సాగే గుణం గల స్నాయువుల ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ప్రసవ సమయంలో శిశువుకు అనుగుణంగా కటివలయం కదలడానికి ఈ స్నాయువులు సహాయపడతాయి.

కటి భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు ఏవైనా ఉన్నాయా?

అవును, మన కటి భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:

• ప్యూబిస్ ఆస్టియోయిటిస్: ఇది కటివలయంలోని కుడి మరియు ఎడమ ఎముకలు కలిసే కీలులో వచ్చే బాధాకరమైన వాపు. ఇది తరచుగా క్రీడలు ఆడేవారి వంటి, పదేపదే చేసే పనులలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులలో సంభవించవచ్చు.
• పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిస్ఫంక్షన్: ఈ పరిస్థితిలో, పెల్విస్‌లోని కండరాలు సరిగ్గా సమన్వయం చెందవు, దీనివల్ల మరుగుదొడ్డికి వెళ్లడం లేదా మూత్ర, మల విసర్జనను నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది.
• శ్రోణి పగులు: శ్రోణిలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు విరగడం. ఇది తరచుగా గాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది. శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• శ్రోణి అవయవాల జారడం: శ్రోణిలోని అవయవాలు వాటి సాధారణ స్థానం నుండి జారిపోతాయి. అవి యోని ద్వారా కూడా బయటకు రావచ్చు. శ్రోణి కండరాలు బలహీనపడటం వల్ల ఇది తరచుగా సంభవిస్తుంది (ప్రసవం, వృద్ధాప్యం లేదా తరచుగా ముక్కడం వల్ల).
• శాక్రోఇలియైటిస్: కటి మరియు నడుము కింది భాగాన్ని కలిపే శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళలో వచ్చే బాధాకరమైన వాపు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి వాపు సంబంధిత వ్యాధి ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

శ్రోణి వ్యాధుల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

కటి ప్రాంతంలోని ఎముకలు, కీళ్ళు లేదా కండరాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగించవచ్చు:

• దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి.
• మూత్రాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది.
• కటి ప్రాంతంలో బరువుగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించడం.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి (డైస్పేరునియా).
• బాధాకరమైన లేదా తరచుగా మూత్రవిసర్జన.
• అసాధారణ యోని స్రావం లేదా రక్తస్రావం.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . అప్పుడు వారు అసలు సమస్య ఏమిటో కచ్చితంగా నిర్ధారించి, మీకు ఉపశమనం కలిగించే చికిత్సను అందిస్తారు.

ఈ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ రోగ నిర్ధారణను బట్టి, కటి సంబంధిత సమస్యకు చికిత్సా ప్రణాళికలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• జీవనశైలి మార్పులు: ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మరియు ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం వంటి సాధారణ విషయాలు కటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ధూమపానం మానేయడం మరియు మీకు తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం కూడా మీ చికిత్సా ప్రణాళికలో భాగంగా ఉండవచ్చు.
• మందులు: తగ్గని నొప్పి కోసం మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులను (ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్) సూచించవచ్చు. ఋతుచక్రంలోని కొన్ని సమయాల్లో కటి నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు హార్మోన్ల గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.
• `శ్రోణి కండరాల భౌతిక చికిత్స`:ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి లేదా సాగదీయడానికి మీకు సహాయం చేయగలరు. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మూత్రాశయ నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో బయోఫీడ్‌బ్యాక్ అనే చికిత్స కూడా ఉండవచ్చు.
• పెస్సరీలు: మీకు ప్రొలాప్స్ ఉండి, శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీ కటి అవయవాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు పెస్సరీని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది యోనిలోకి చొప్పించే ఒక చిన్న, తీసివేయగల పరికరం.
• ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్లు: కొన్నిసార్లు కండరాలలోని సున్నితమైన ప్రదేశాలు (ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు) నొప్పికి కారణం కావచ్చు. డాక్టర్ ఆ ప్రదేశాలలో మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించగలరు.
• కీళ్ల ఇంజెక్షన్లు: మీ కీళ్ళు వాచి, నొప్పిగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీకు కీలులో స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ (కార్టికోస్టెరాయిడ్ కలిగిన ఇంజెక్షన్) ఇవ్వవచ్చు. ఇది కొన్ని వారాలు లేదా నెలల పాటు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• శస్త్రచికిత్స: మీకు శ్రోణి సంబంధిత సమస్య యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, శ్రోణి అవయవాల జారడాన్ని (పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్) సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేస్తారు. అయితే, ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే వైద్యులు తరచుగా శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.

కటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఏమిటి?

మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక విషయాలు మన కటి ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• మీ శరీరాకృతికి మరియు వయస్సుకు తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• కెఫీన్ మరియు మద్యం సేవించడాన్ని తగ్గించండి లేదా పూర్తిగా మానేయండి .
• పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే మాంసం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం.
• కనీసం ప్రతి రెండు నుండి నాలుగు గంటలకు ఒకసారి మూత్ర విసర్జన చేయడం .
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి (వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన శారీరక శ్రమ).
• కీగెల్స్ వంటి పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలను చేయడం.
• ధూమపానం మానేయడం.

సాధారణ ప్రసవం జరగడానికి కటివలయం పరిమాణం ఎంత ఉండాలి?

గైనెకాయిడ్ మరియు ఆంత్రోపాయిడ్ కటి ఆకారాలు ఉన్నవారు తరచుగా సులభంగా సహజ ప్రసవం పొందగలుగుతారు. అయితే, సాధారణ ప్రసవం జరుగుతుందా లేదా అనే దానిపై అనేక ఇతర అంశాలు ప్రభావం చూపుతాయి :

• మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం వ్యాకోచించడం.
• మీ కటి కీళ్ళు మరియు స్నాయువుల నమ్యత.
• బొడ్డు తాడు జారిపోవడం లేదా శిశువు గుండెచప్పుడులో మార్పులు వంటి సమస్యలు.
• శిశువు యొక్క స్థానం (ఉదా. అడ్డంగా లేదా పిరుదుల వైపు).
• మీ ఆరోగ్య చరిత్ర (ఉదా. మీకు గతంలో సి-సెక్షన్ జరిగిందా లేదా).
• ప్రసవ సమయంలో మీరు ఉండే భంగిమ (ఉదా., కూర్చోవడం, నిలబడటం, పిరుదుల వైపు నుండి).

నా కటివలయం ఆకారం ఖచ్చితంగా ఎలా ఉందో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

ఇంటర్నెట్‌లో దాదాపు ప్రతిదానికీ క్విజ్‌లు ఉన్నప్పటికీ, వైద్య నిపుణుడి సహాయం లేకుండా మీ కటివలయం ఆకారం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి మార్గం లేదు. ఒక గైనకాలజిస్ట్ కటివలయ పరీక్ష ద్వారా మీ కటివలయం ఆకారాన్ని నిర్ధారించగలరు. లేదా ఎక్స్-రే వంటి రేడియాలజికల్ పరీక్షల ద్వారా కూడా దీనిని నిర్ధారించవచ్చు.

చివరగా, నేను చెప్పాల్సింది ఏంటంటే... (ముఖ్య సందేశం)

సరే, ఇప్పుడు మీకు బహుశా అర్థమై ఉంటుంది, గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ అనేది పెల్విక్ ఆకారాలలో ఒకటి మాత్రమే. మీకు ఈ ఆకారం ఉంటే, సహజ ప్రసవం జరగడం కొంచెం సులభం కావచ్చు. కానీ, ఒకవేళ మీకు గైనెకాయిడ్ పెల్విస్ లేకపోయినా, దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. పెల్విక్ ఆకారాలు నాలుగు రకాలుగా ఉంటాయి, మరియు ప్రజలు వాటన్నింటితోనూ జన్మిస్తారు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కటివలయం ఆకారం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, తప్పకుండా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి . ముఖ్యంగా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ కటివలయం ఆకారం మీ ప్రసవాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీ డాక్టర్ మీకు వివరిస్తారు. అడగడానికి భయపడకండి, ఎందుకంటే ఇది మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయం.

గైనెకాయిడ్ పెల్విస్, పెల్విస్, ప్రసవం, మహిళల ఆరోగ్యం, పెల్విక్ ఆకారం, సి-సెక్షన్, పెల్విక్ నొప్పి