మీ కొలెస్ట్రాల్ ఎంత ఉందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి చేసే Apo B పరీక్ష గురించి మీరు విన్నారా?

మీరు బహుశా ఈ Apo B (అపోలిపోప్రొటీన్ B) పరీక్ష గురించి విని ఉంటారు. లేదా ఇది మీకు కొత్త విషయమే కావచ్చు. అయితే, ఇది మన గుండె ఆరోగ్యం గురించి చాలా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని తెలియజేసే ఒక రక్త పరీక్ష. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా, ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడినంత సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.

Apo B అంటే సరిగ్గా ఏమిటి? అది దేనిని కొలుస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, Apo B అనేది మన రక్తంలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్. దాని పేరు అపోలిపోప్రొటీన్ B-100 . ఇది మన రక్తంలో కొన్ని పదార్థాలను మోసుకెళ్తుంది. కానీ ఇది కొంత "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా మోసుకెళ్తుంది. మీరు LDL (లో-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్) కొలెస్ట్రాల్ గురించి విన్నారా? దానినే మనం "చెడు కొలెస్ట్రాల్" అని పిలుస్తాము. మరియు VLDL (వెరీ లో-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్) అనే ఒక రకం కూడా ఈ Apo B తో పాటు ప్రయాణిస్తుంది.

దీనిని ఒక బస్సులాగా ఊహించుకోండి. ఈ బస్సులో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL, VLDL) మాత్రమే ప్రయాణిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్, అంటే HDL (హై-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్స్) , ఈ బస్సులో ప్రయాణించదు. కాబట్టి, రక్తంలో Apo B పరిమాణం పెరగడం అంటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ కణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అర్థం. ఈ చెడు కొలెస్టెరాలే మన రక్తనాళాల గోడలపై పేరుకుపోయి, "ప్లేక్" అని పిలిచే ఒక గట్టి కొవ్వు పొరను ఏర్పరుస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ పేరుకుపోయిన కొవ్వులు రక్తనాళాలను మూసివేసి, రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అప్పుడే గుండె జబ్బులు మరియు రక్తనాళాల వ్యాధుల (దీనిని మనం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం అని పిలుస్తాము) ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష (దీనిని మనం లిపిడ్ ప్యానెల్ అని పిలుస్తాము) కంటే Apo B పరీక్ష గుండె జబ్బుల ప్రమాదం గురించి మరింత కచ్చితమైన చిత్రాన్ని ఇవ్వగలదని కొంతమంది వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ప్రతి చెడు కొలెస్ట్రాల్ కణంలో ఒక Apo B అణువు ఉంటుంది. అందువల్ల, Apo B సంఖ్యను చూడటం ద్వారా, మీరు చెడు కొలెస్ట్రాల్ కణాల సంఖ్యను కచ్చితంగా నిర్ధారించవచ్చు.

అపో బి పరీక్షను ఎప్పుడు చేస్తారు?

డాక్టర్ మిమ్మల్ని Apo B పరీక్ష చేయించుకోమని అడగగల అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

• మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదం గురించి మరింత స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, కొన్నిసార్లు సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ఫలితాలు పూర్తి చిత్రాన్ని ఇవ్వవు. అప్పుడు ఇది అదనపు సమాచారంగా ఉపయోగపడుతుంది.
• మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి స్టాటిన్‌ల వంటి మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఆ మందు ఎంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందో చూడటానికి కూడా ఈ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు.
• పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, కొంతమందికి, ముఖ్యంగా మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ లేదా డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడంలో లిపిడ్ ప్యానెల్ కంటే Apo B పరీక్ష మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ వ్యక్తులలో LDL కొలెస్ట్రాల్ కణాలు చిన్నవిగా లేదా మందంగా ఉండవచ్చు, దీనివల్ల కేవలం సగటు LDL స్థాయిల ఆధారంగా ప్రమాదాన్ని కచ్చితంగా అంచనా వేయడం కష్టమవుతుంది.

ఏవైనా లక్షణాలు కనిపించక ముందే, ఒక వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉందో లేదో మనం కొన్నిసార్లు తెలుసుకోగలిగితే ఎంత విలువైనదో ఒక్కసారి ఆలోచించండి? ఈ Apo B పరీక్ష చేసే పని అదే.

ఈ Apo B పరీక్షకు మీరు ఎలా సిద్ధమవుతున్నారు? మీరు ఏదైనా పెద్దది చేయాలనుకుంటున్నారా?

దీన్ని గుర్తుంచుకోండి:

• మీరు కేవలం Apo B పరీక్ష మాత్రమే చేయించుకుంటున్నట్లయితే, మీరు గంటల తరబడి ఉపవాసం ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
• అయితే, చాలా సందర్భాలలో, ఈ Apo B పరీక్షతో పాటు లిపిడ్ ప్యానెల్ కూడా చేస్తారు. మీరు లిపిడ్ ప్యానెల్ చేయించుకుంటున్నట్లయితే, సుమారు 12 గంటల పాటు ఏమీ తినకూడదు లేదా తాగకూడదు. నీళ్లు తాగవచ్చు. నిజానికి, రక్తం తీసుకునే ముందు పుష్కలంగా నీళ్లు తాగడం వల్ల, రక్తం తీసే వ్యక్తికి సిరను కనుగొనడం సులభతరం అవుతుంది.
• పరీక్ష రోజున పొట్టి చేతుల చొక్కా వేసుకోవడం మంచిది. అలా అయితే, పొడవాటి చేతుల చొక్కాను పైకి మడవాల్సిన చింత మీకు ఉండదు.

మీరు పరీక్ష రాసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? భయపడటానికి ఏమైనా ఉందా?

ఇది చాలా సులభం. మీరు రక్తదానం చేసేటప్పుడు కూడా ఇదే చేస్తారు.

1. మొదట, మిమ్మల్ని ఒక కుర్చీలో కూర్చోబెట్టి, మీ చేయిని చాచమని అడుగుతారు. మీరు మీ చేతిని కుర్చీ యొక్క ఆర్మ్‌రెస్ట్‌పై ఉంచవచ్చు.

2. ఆ తర్వాత, మీ పై చేయి చర్మంపై ఒక రబ్బరు బ్యాండ్ (టోర్నికెట్) ను గట్టిగా కడతారు. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని నెమ్మదింపజేసి, సిరను మరింత స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

3. తరువాత, సూదిని గుచ్చబోయే ప్రదేశాన్ని ఆల్కహాల్ వంటి ద్రవంతో తుడిచి శుభ్రం చేయాలి.

4. ఇప్పుడు ఒక చిన్న సూదిని సిరలోకి ప్రవేశపెడతారు.

5. ఆ సూది ద్వారా కొద్దిగా రక్తాన్ని ఒక చిన్న సీసాలోకి (గొట్టంలోకి) సేకరిస్తారు.

అంతే! భయపడటానికి ఏమీ లేదు. ఏదో చిన్న చీమ కుట్టినట్లు అనిపిస్తుంది.

పరీక్ష తర్వాత మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు?

రక్త నమూనా తీసుకున్న తర్వాత, నర్సు లేదా వైద్య సహాయకుడు ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారు:

• అతను తన మణికట్టుకు కట్టిన రబ్బరు బ్యాండ్‌ను తీసివేస్తాడు.
• సూదిని చేతితో బయటకు తీస్తారు.
• సూది గుచ్చిన చోట దూది లేదా గాజుగుడ్డ ముక్కతో కాసేపు నొక్కి ఉంచాలి.
• తర్వాత ఒక చిన్న బ్యాండేజ్ వేస్తారు (దీనిని రోజులో తర్వాత తీసివేయవచ్చు).

చాలా మందికి రక్తదానం చేసిన తర్వాత ఎలాంటి అసౌకర్యం కలగదు మరియు వారు యధావిధిగా తమ పనులను కొనసాగించవచ్చు. అయితే, కొంతమందికి కొద్దిగా తల తిరగడం లేదా స్పృహ తప్పినట్లు అనిపించవచ్చు. మీకు అలా జరిగితే, మీకు నయం అయ్యేంత వరకు కాసేపు కూర్చోండి. కూర్చున్నప్పుడు మీ తలను మోకాళ్ల మధ్యకు దించుకోవడం ద్వారా, లేదా కొంచెం నీరు లేదా పండ్ల రసం తాగడం ద్వారా మీకు ఉపశమనం లభించవచ్చు.

రక్తదానం చేసేటప్పుడు మీకు ఎప్పుడూ తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మిమ్మల్ని తీసుకువెళ్లడానికి ఎవరైనా ఉండటం ఉత్తమం.

రక్తం తీసిన ప్రదేశం రెండు మూడు రోజుల పాటు నీలి రంగులోకి మారి, కమిలినట్లుగా కనిపించవచ్చు. కమిలిన గాయం నయం అయ్యేంత వరకు మీ చేతిని తాకకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

మనకు లభించే ఫలితాలు ఏమిటి? అవి మనకు ఏమి చెబుతున్నాయి?

మీ అపోలిపోప్రొటీన్ బి-100 పరీక్ష ఫలితాలు సాధారణంగా మిల్లీగ్రాములు ప్రతి డెసిలీటర్ (mg/dL) లో ఇవ్వబడతాయి. ఈ విలువ 20 నుండి 400 mg/dL వరకు ఉండవచ్చు.

• మీ Apo B స్థాయి 130 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు గుండె జబ్బులు మరియు రక్తనాళాల వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కొంతమంది హృద్రోగ నిపుణుల మార్గదర్శకాల ప్రకారం, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి స్టాటిన్ మందులు తీసుకుంటున్న 40 నుండి 75 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులలో Apo B స్థాయిలను 65 mg/dL లేదా 80 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంచుకోవడం ఉత్తమం.

సాధారణ Apo B స్థాయి ఎంత?

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో సగటు Apo B స్థాయి ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• పురుషులు: 66 నుండి 133 mg/dL మధ్య
• స్త్రీలు: 60 నుండి 117 mg/dL మధ్య

Apo B స్థాయిలు పెరగడానికి కారణాలు ఏమిటి?

కింది కారణాల వల్ల మీ Apo B పరీక్ష ఫలితం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు:

• గర్భధారణ సమయంలో.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్.
• నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్ వంటి మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన పరిస్థితులు.

Apo B స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటానికి కారణాలు ఏమిటి?

కింది కారణాల వల్ల మీ Apo B పరీక్ష ఫలితం తక్కువగా ఉండవచ్చు:

• సెప్సిస్ వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్.
• కాలేయ వ్యాధి.
• ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్‌ను తీసుకోవడం.

పరీక్ష ఫలితాలు తెలియడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

అపో బి పరీక్ష ఫలితాలు రావడానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు. అన్ని ల్యాబ్‌లు ఒకేలా ఉండవు. కాబట్టి, ఫలితాలు ఎప్పుడు వస్తాయో మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

ఫలితాల్లో అసాధారణతలు ఉంటే తర్వాత ఏమి చేయాలి?

మీ Apo B స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, మీ LDL కొలెస్ట్రాల్ (చెడు కొలెస్ట్రాల్) ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇచ్చే సలహానే మీ డాక్టర్ ఇచ్చే అవకాశం ఉంది.

వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయడం.
• మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలను చేర్చుకోవడం మంచిది.
• ఆహారంలో సంతృప్త కొవ్వులను పరిమితం చేయడం.
• మీ ఎత్తుకు తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం.
• పొగాకు ఉత్పత్తుల (సిగరెట్ల వంటివి) వాడకాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం.
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం.

మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇదంతా చేస్తారు.

Apo B మరియు LDL ఒకటేనా?

లేదు, Apo B మరియు LDL ఒకటే కాదు. అయితే, మీ రక్తంలో ఎంత Apo B ఉందో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీ రక్తంలో ఎంత చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ఉందో సులభంగా అంచనా వేయవచ్చు. ఎందుకంటే, మనం ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, ఈ LDL కణాలను మోసుకెళ్లేది Apo B నే.

ఈ Apo B పరీక్షకు సాధారణంగా ఎంత ఖర్చు అవుతుంది?

ఈ పరీక్ష ఖర్చు ల్యాబ్‌ను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఇది మీకు ఇన్సూరెన్స్ ఉందా లేదా అనే దానిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, మరింత సమాచారం కోసం మీ డాక్టర్‌ను లేదా ల్యాబ్‌ను అడగడం ఉత్తమం.

మనం గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవడం, మీ ఆరోగ్యం గురించి సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఒక సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష (లిపిడ్ ప్యానెల్) అందించే సమాచారం కంటే మీ ప్రమాదం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలని మీ డాక్టర్ కోరుకుంటే, వారు Apo B పరీక్షను చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

ఇది చాలా సులభమైన రక్త పరీక్ష, కానీ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి లేదా చిన్న జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడానికి మీకు అవసరమైన ఎంతో ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ఇది అందిస్తుంది.

మీ ఫలితాలు లేదా చికిత్స గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అడగడానికి భయపడకండి. ఎందుకంటే ఇదంతా మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికే.

అపో బి, అపోలిపోప్రొటీన్ బి, కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బు, ఎల్‌డిఎల్, విఎల్‌డిఎల్, రక్త పరీక్ష, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు