మీకు కూడా గుండెల్లో మంట మరియు ఛాతీ నొప్పి వస్తున్నాయా? యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD గురించి తెలుసుకుందాం!

భోజనం చేసిన తర్వాత, మీకు కొన్నిసార్లు గుండెల్లో మంటలాగా ఛాతీలో మంటగా, గొంతులో పుల్లగా, లేదా కడుపులో బిగుతుగా అనిపిస్తుందా? ఇవి చాలా మంది అనుభవించే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. ఇలా అప్పుడప్పుడు జరగడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఇది తరచుగా జరుగుతుంటే ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏమిటి? దానిని సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే మన కడుపులోని పదార్థాలు, ముఖ్యంగా జీర్ణాశయ ఆమ్లం , పైకి, అంటే గొంతులోకి తిరిగి ప్రవహించడం. సాధారణంగా, మనం తినే ఆహారం కడుపులోకి వెళ్లి, ఆ తర్వాత కిందకు వస్తుంది. కానీ ఈ సందర్భంలో, దీనికి వ్యతిరేకంగా జరుగుతుంది.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మన కడుపులోని ఈ ఆమ్లం చాలా శక్తివంతమైనది. అది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి తయారవుతుంది. కాబట్టి ఇలాంటిది అన్నవాహికలోకి – అంటే ఆహార నాళంలోకి – ప్రవేశించినప్పుడు, అది అన్నవాహిక లోపల ఉన్న సున్నితమైన కణజాలాలను దెబ్బతీసి, వాపును కలిగిస్తుంది. చాలా మంది దీనిని అప్పుడప్పుడు అనుభవిస్తుంటారు. కొందరు దీనిని "అజీర్ణం" అని, మరికొందరు "గుండెల్లో మంట" అని పిలుస్తారు. ఇది రొమ్ము ఎముక (స్టెర్నమ్) దగ్గర, ఛాతీ మధ్యలో కలిగే ఒక రకమైన మండుతున్న అనుభూతి.

అప్పుడప్పుడు వచ్చే ఈ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్య తీవ్రమైన అనారోగ్యం కాదు. కానీ కొంతమందికి ఇది నిరంతరం జరుగుతూ ఉంటుంది. ఇలా నిరంతరం యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉండటం వల్ల సాధారణ జీవితం గడపడం కష్టమవుతుంది, అంతేకాకుండా ఇది మన అన్నవాహికను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

అయితే GERD అంటే ఏమిటి?

GERD అనేది గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ కు సంక్షిప్త నామం. కొన్ని దేశాలలో, దీనిని GORD (గ్యాస్ట్రో-ఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) అని కూడా వ్రాస్తారు. ఎలా వ్రాసినప్పటికీ, ఇది మన అన్నవాహికలో చాలా కాలం పాటు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (క్రానిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్) సంభవించే పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. ఒకవేళ యాసిడ్ ఇలా వారానికి కనీసం రెండుసార్లు, చాలా వారాల పాటు పైకి వస్తే, వైద్యులు దానిని GERD పరిస్థితిగా పరిగణిస్తారు.

కొన్ని తాత్కాలిక కారణాల వల్ల యాసిడ్ పైకి రావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎక్కువగా తిన్న తర్వాత పడుకోవడం వల్ల. కానీ GERD అనేది తాత్కాలికమైనది కాదు. ఇది ఒక శాశ్వతమైన, యాంత్రిక సమస్య . అంటే, యాసిడ్ అన్నవాహికలోకి రాకుండా నిరోధించే యంత్రాంగాలు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదు.

ఈ పరిస్థితులు ఎంత సాధారణం?

గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) అనే రెండు పరిస్థితులు చాలా సాధారణమైనవి. అమెరికా వంటి దేశంలో, సుమారు 20% పెద్దలు మరియు 10% పిల్లలు GERDతో బాధపడుతున్నారని అంచనా. ఈ పరిస్థితి మన దేశంలో కూడా ఎంతో కొంత స్థాయిలో కనిపిస్తుంది.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇవి ఉన్నాయేమో చూడండి!

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD కి అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఏవైనా మీకు తెలిసినవిగా అనిపిస్తున్నాయేమో చూడండి:

• తిరిగి పైకి రావడం/తిరిగి పైకి రావడం: తిన్న తర్వాత, కడుపులోని ఆమ్లం, ఆహార కణాలు మరియు ద్రవాలు మీ గొంతులోకి తిరిగి వస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. దీనిని రిగర్జిటేషన్ అంటారు. కొన్నిసార్లు దీనితో పాటు పుల్లని రుచి కూడా ఉండవచ్చు.
• మంటగా అనిపించడం: ఆమ్లం ఒక బలమైన పదార్థం కాబట్టి, అది అన్నవాహికలో మంటను కలుగజేస్తుంది. ఈ అనుభూతి ఛాతీలో కలిగితే, దానిని గుండెమంట అంటారు. అదే అనుభూతి కడుపులో కలిగితే, దానిని ఆమ్ల అజీర్ణం అంటారు.
• గుండె సంబంధం లేని ఛాతీ నొప్పి: కొంతమందికి మంటగా అనిపించని ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది. అన్నవాహికలో నొప్పిని గ్రహించే నరాలు, గుండెలో నొప్పిని గ్రహించే నరాల మాదిరిగానే ఉంటాయి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు దీనిని గుండెపోటుగా పొరపాటు పడవచ్చు.
• వికారం: యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల వికారం మరియు ఆకలి మందగించడం జరగవచ్చు. చాలా సమయం గడిచిన తర్వాత కూడా కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
• గొంతు నొప్పి: యాసిడ్ మీ గొంతులోకి వెళితే, అది గొంతు నొప్పికి, గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడానికి, మరియు మింగడంలో ఇబ్బందికి కారణమవుతుంది. చాలా తరచుగా, మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు యాసిడ్ మీ గొంతులోకి వెళుతుంది.
• ఆస్తమా లక్షణాలు: ఆస్తమా ఉన్నవారిలో GERD ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, మరియు ఆస్తమా లేనివారిలో కూడా ఇది దగ్గు, పిల్లికూతలు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆమ్ల కణాలు వాయుమార్గాలలోకి ప్రవేశిస్తే, అవి వాటిని సంకుచితం చేస్తాయి.

ఈ లక్షణాలు ఎప్పుడు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి?

• రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు .
• భారీ భోజనం లేదా కొవ్వు అధికంగా ఉండే భోజనం తిన్న తర్వాత.
• మీరు ముందుకు వంగినప్పుడు .
• ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించేటప్పుడు .

చిన్న పిల్లలకు కూడా GERD వస్తుందా?

నవజాత శిశువులు పాలు కక్కడం చాలా సాధారణం. పాలతో పాటు కొద్ది మొత్తంలో ఆమ్లం రావచ్చు, కానీ అది బిడ్డకు ఎలాంటి పెద్ద సమస్యలను కలిగించదు. అయితే, GERD అనేది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఇది అసౌకర్యాన్ని మరియు పాలు తాగడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

నెలలు నిండకుండానే పుట్టిన పిల్లలకు లేదా అన్నవాహికకు సంబంధించిన వైద్య సమస్యతో పుట్టిన పిల్లలకు GERD వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, శిశువైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది:

• మీరు ఎప్పుడూ కారణం లేకుండా ఏడుస్తూ ఉంటే.
• మీకు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
• మీకు పాలు తాగడం ఇష్టం లేకపోతే .
• మీకు నిరంతరం కొద్దిగా వాంతులు అవుతుంటే.
• మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక శబ్దం చేస్తే లేదా మీ గొంతు బొంగురుగా ఉంటే.
• మీ నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే .

ఈ ఆమ్లం ఎందుకు పైకి వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

అన్నవాహికలోకి ప్రవేశించడానికి, ఆమ్లం అన్నవాహిక దిగువ భాగంలో ఉండే ఒక కవాటం గుండా వెళ్ళాలి, ఇది సాధారణంగా పదార్థాలు తిరిగి పైకి రాకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ కవాటాన్ని దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ (LES) అని అంటారు.

ఈ LES ఒక వృత్తాకార కండరం. మనం ఆహారం మింగినప్పుడు ఇది తెరుచుకుంటుంది, ఆ తర్వాత కడుపులోని పదార్థాలను కదలకుండా ఉంచడానికి మళ్ళీ మూసుకుపోతుంది. అలాగే, మనకు ఎక్కిళ్ళు వచ్చినప్పుడు లాగా త్రేనుపు వచ్చినప్పుడు, గాలి బుడగలను బయటకు పంపడానికి ఇది కొద్దిగా తెరుచుకుంటుంది.

LES బలహీనపడినప్పుడు లేదా మరీ వదులుగా మారినప్పుడు యాసిడ్ పైకి వస్తుంది. కొన్ని తాత్కాలిక విషయాలు LES వదులుగా మారడానికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, భారీ భోజనం తర్వాత పడుకోవడం. కానీ మీకు GERD ఉంటే, మీ LES నిరంతరం వదులుగా మారుతూ ఉంటుంది.

LES బలహీనతకు సాధారణ కారణాలు:

• హయాటల్ హెర్నియా: అన్నవాహిక కిందికి వెళ్ళే డయాఫ్రమ్‌లోని రంధ్రం గుండా జీర్ణాశయం పైభాగం పైకి నెట్టబడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అప్పుడు అది అన్నవాహికతో ఇరుక్కుపోవచ్చు, దీనివల్ల ఆమ్లం పేరుకుపోతుంది. అలాగే, LES జీర్ణాశయానికి పైన ఉన్నందున, దానికి కండరాల మద్దతు తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు క్రమంగా పెరగవచ్చు.
• గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో తాత్కాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ చాలా సాధారణం. కడుపులో పెరుగుతున్న శిశువు యొక్క ఒత్తిడి, LESకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను సాగదీసి బలహీనపరుస్తుంది. అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో విడుదలయ్యే రిలాక్సిన్ ( ఇది శిశువుకు చోటు కల్పించడానికి కండరాలను సడలించేలా చేస్తుంది), ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లు కూడా LESను సడలించేలా చేస్తాయి.
• ఊబకాయం: గర్భధారణ మాదిరిగానే, ఊబకాయం కూడా ఉదరంలోని ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, ఇది LES (లోయర్ ఎసోఫేజియల్ స్ఫింక్టర్) పై ప్రభావం చూపుతుంది. ఊబకాయం గర్భధారణ కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు మరియు కండరాలు శాశ్వతంగా బలహీనపడవచ్చు. ఇది హియాటల్ హెర్నియాలకు కూడా ఒక ప్రధాన కారణం. కొవ్వు కణజాలం ఈస్ట్రోజెన్‌ను స్రవిస్తుంది కాబట్టి, ఊబకాయం ఉన్నవారిలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి.
• ధూమపానం: పొగాకులోని పదార్థాలు LESను సడలించేలా చేస్తాయి. మీరు ధూమపానం చేసినా లేదా ఇతరులు ధూమపానం చేసినప్పుడు ఆ పొగను పీల్చినా (సెకండ్-హ్యాండ్ స్మోక్) ఈ ప్రభావం సంభవించవచ్చు. ధూమపానం దగ్గుకు కారణమవుతుంది, మరియు మీరు దగ్గినప్పుడు LES తెరుచుకుంటుంది. నిరంతరం ధూమపానం చేయడం మరియు దగ్గడం వల్ల జీర్ణాశయ గోడలోని కండరాలు బలహీనపడి, హియాటల్ హెర్నియాకు దారితీయవచ్చు. అంతేకాకుండా, ధూమపానం జీర్ణక్రియను నెమ్మదింపజేసి , కడుపులో ఎక్కువ ఆమ్లం ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది.

GERDకి ఇతర సంభావ్య కారణాలు:

• కొన్ని పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు: ఉదాహరణకు, అన్నవాహికకు సంబంధించిన పరిస్థితులు, అన్నవాహిక అట్రేసియా వంటివి.
• సంయోజక కణజాల వ్యాధులు: స్క్లెరోడెర్మా వంటి వ్యాధులు అన్నవాహిక కండరాలను ప్రభావితం చేయగలవు.
• మునుపటి శస్త్రచికిత్స: ఛాతీ లేదా పై పొట్టపై జరిగిన శస్త్రచికిత్స అన్నవాహికను దెబ్బతీసి ఉండవచ్చు.
• కొన్ని మందులు: కొన్ని మందులు LESను సడలించగలవు.
• బెంజోడియాజెపైన్స్ (శాంతపరిచేవి)
• కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ ( అధిక రక్తపోటుకు మందులు)
• ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ (డిప్రెషన్ మరియు నొప్పికి మందులు)
• NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) - ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులు
• థియోఫిలిన్ (ఒక సాధారణ ఆస్తమా మందు)
• మెనోపాజ్ కోసం హార్మోన్ థెరపీ (HT)

ఆహారం, పానీయాలు దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయా?

కేవలం ఆహారం మరియు పానీయాల వల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ రాకపోవచ్చు, కానీ అవి దానిని మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు. చాక్లెట్, కాఫీ, ఆల్కహాల్, పుదీనా, వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు వంటి వాటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల LES (లోయర్ ఎసోఫేజియల్ స్ఫింక్టర్) సడలిపోతుంది.

కొవ్వు పదార్థాలు కడుపులోని ఆమ్లాన్ని పెంచుతాయి మరియు జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అందువల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు రాత్రి భోజనంలో భారీగా తింటే, మీరు నిద్రపోయేలోపు అది జీర్ణం కాకపోవచ్చు.

ఇలాగే కొనసాగితే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

మన కడుపులోని ఆమ్లం చాలా శక్తివంతమైనది. మనం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి అది రూపొందించబడింది. ఈ ఆమ్లం నుండి రక్షించడానికి మన కడుపు లోపల ఒక మందపాటి పొర ఉంటుంది. కానీ మన ఇతర అవయవాలకు ఈ రక్షణ ఉండదు.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రధానంగా అన్నవాహికను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ యాసిడ్ శ్వాసనాళంలోకి లేదా వాయుమార్గాలలోకి కూడా ప్రయాణించవచ్చు. కొద్ది మొత్తంలో యాసిడ్ పైకి వచ్చినా అది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ అది నిరంతరం వస్తూ ఉంటే, ఈ అవయవాలకు హాని కలిగించగలదు.

సంభావ్య సమస్యలు:

• అన్నవాహిక శోథ: ఇది అన్నవాహిక లోపలి పొర వాపు. దీర్ఘకాలిక అన్నవాహిక శోథ వలన అన్నవాహికలో నిరంతర నొప్పి మరియు పుండ్లు ఏర్పడతాయి. కాలక్రమేణా, ఇది మచ్చలు ఏర్పడటానికి లేదా పేగు మెటాప్లాసియాకు దారితీయవచ్చు, ఇది క్యాన్సర్‌కు దారితీయగల ఒక క్యాన్సర్ పూర్వ స్థితి.
• బారెట్ అన్నవాహిక: అన్నవాహికలో పేగుల మెటాప్లాసియా అనే పరిస్థితికి పెట్టిన పేరు ఇది. దీనిలో అన్నవాహిక లోపలి పొర మారి, పేగుల లోపలి పొరలాగా తయారవుతుంది. దీర్ఘకాలం పాటు ఆమ్లానికి గురికావడం మరియు వాపు కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌కు ఒక ప్రమాద కారకం.
• అన్నవాహిక సంకోచం: దీర్ఘకాలిక వాపు మరియు నష్టం నుండి రక్షించడానికి అన్నవాహికలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడవచ్చు. ఈ మచ్చ కణజాలం అన్నవాహిక సన్నబడటానికి కారణమవుతుంది. దీనిని సంకోచం అంటారు. దీనివల్ల మింగడం మరియు తినడం కష్టమవుతుంది.
• గొంతు మరియు స్వరపేటికలోకి ఆమ్ల తిరోగమనం (లారింగోఫారింజియల్ రిఫ్లక్స్ - LPR):GERD ఉన్న కొందరిలో LPR కూడా వస్తుంది, దీనిలో ఆమ్లం గొంతులోకి పైకి వస్తుంది. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఆమ్లం మీ గొంతులోకి దొంగచాటుగా చేరవచ్చు. దీనివల్ల మీ గొంతు వాపుకు గురవడం, మీ స్వరం బొంగురుపోవడం, మరియు స్వర తంత్రులపై గడ్డలు ఏర్పడటం జరగవచ్చు. ఆమ్ల కణాలు మీ శ్వాసనాళాల్లోకి కూడా పీల్చబడవచ్చు.
• ఆస్తమా: ఇప్పటికే ఆస్తమా ఉన్నవారిలో ఆమ్లాన్ని పీల్చడం వల్ల ఆస్తమా మరింత తీవ్రమవుతుంది. అంతేకాక, ముందుగా శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలు లేనివారిలో కూడా ఆస్తమా వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఆమ్లంలోని చిన్న కణాలు శ్వాసనాళాలకు సోకి, అవి సన్నబడటానికి కారణమవుతాయి. దీనివల్ల దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతాయి.

మీకు GERD ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? వైద్య పరీక్షలు ఏమిటి?

మీకు GERD ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఒక జీర్ణాశయ వైద్య నిపుణుడు మీ అన్నవాహికను పరీక్షిస్తారు. దీనిని నిర్ధారించడానికి అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఈసోఫాగ్రామ్: ఇది ఒక ఎక్స్-రే పరీక్ష. మీరు మింగినప్పుడు కదిలే ఎక్స్-రేలను (ఫ్లోరోస్కోపీ) ఉపయోగించి అన్నవాహికను పరీక్షిస్తారు. మీకు తాగడానికి బేరియం అనే సుద్దలాంటి ద్రవాన్ని ఇస్తారు.
• ఎగువ ఎండోస్కోపీ: ఇందులో, మీ అన్నవాహిక లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించడానికి కెమెరాతో కూడిన ఒక సన్నని గొట్టాన్ని మీ నోటి ద్వారా లోపలికి పంపుతారు. మీకు తేలికపాటి మత్తు ఇచ్చి నిద్రపుచ్చుతారు.
• అన్నవాహిక pH పరీక్ష: ఇది అన్నవాహికలోని ఆమ్లం పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. ఎండోస్కోపీ సమయంలో, వైద్యుడు ఒక చిన్న వైర్‌లెస్ సెన్సార్ (వైర్‌లెస్ రిసీవర్)ను అన్నవాహికలో ఉంచుతారు.
• అన్నవాహిక మానోమెట్రీ: ఇది అన్నవాహికలోని కండరాల పనితీరును కొలుస్తుంది. నాసోగాస్ట్రిక్ ట్యూబ్‌లో ఉంచిన ప్రెజర్ సెన్సార్లను ఉపయోగించి ఇది జరుగుతుంది. దీని ద్వారా LES లేదా ఇతర కండరాలు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నాయో లేదో నిర్ధారించవచ్చు.

దీనికి వైద్య చికిత్సలు ఏమిటి?

ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం, మద్యం మరియు ధూమపానం తగ్గించడం, బరువు తగ్గడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా కొంతమంది తమ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను తగ్గించుకోగలరు. వైద్యులు కూడా ప్రజలను ఈ పద్ధతులను పాటించమని ప్రోత్సహిస్తారు.

అయితే మీకు దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా GERD ఉంటే, వైద్యులు కడుపులోని యాసిడ్‌ను తగ్గించే మందులను సూచించవచ్చు. అప్పుడు, ఒకవేళ యాసిడ్ పైకి వచ్చినా, దాని హాని తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ మందులు సులభంగా లభిస్తాయి మరియు GERDకి చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

మందు

ఫార్మసీలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా లభించే ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు:

• యాంటాసిడ్లు: టమ్స్® మరియు రోలాయిడ్స్® వంటి యాంటాసిడ్లు కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి. దీని అర్థం, ఒకవేళ ఆమ్లం పైకి వచ్చినా, అది అన్నవాహికకు పెద్దగా నష్టం కలిగించదు. ఇవి అప్పుడప్పుడు వచ్చే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు మంచివి, కానీ వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు, కాబట్టి ఇవి దీర్ఘకాలికంగా మంచి పరిష్కారం కాదు.
• ఆల్గినేట్లు:ఆల్జినేట్ అనేది సముద్రపు నాచు నుండి తీసిన ఒక సహజ చక్కెర. ఇది ఆమ్లం పైన తేలుతూ, ఆమ్లానికి మరియు అన్నవాహికకు మధ్య ఒక భౌతిక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది. కేవలం ఆల్జినేట్‌ను మాత్రమే కలిగి ఉన్న మందులు, అలాగే ఆల్జినేట్‌ను యాంటాసిడ్‌లతో కలిపి ఉన్న మందులు కూడా ఉన్నాయి.

వైద్యులు సూచించిన మందులు:

• హిస్టమైన్ రిసెప్టర్ యాంటాగోనిస్ట్‌లు (H2 బ్లాకర్లు): H2 బ్లాకర్లు కడుపులో ఆమ్లం ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి. ఎందుకంటే, ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయమని శరీరానికి చెప్పే రసాయనాన్ని (హిస్టమైన్) ఇవి నిరోధిస్తాయి. వీటిని యాంటాసిడ్‌ల కంటే తరచుగా తీసుకోవచ్చు, కానీ అవి ఎల్లప్పుడూ దీర్ఘకాలం పనిచేయవు. శరీరం వాటికి అలవాటు పడిపోవచ్చు.
• ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు): PPIలు అనేవి ఒక రకమైన మందులు, ఇవి యాసిడ్‌ను మరింత సమర్థవంతంగా నిరోధించి, కణజాలం నయం కావడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీ GERD తీవ్రంగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీ అన్నవాహికలోని కణజాలాలు దెబ్బతిన్న సంకేతాలు ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మొదట వీటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను తగ్గించడంలో ఇవి 90% సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి.
• బాక్లోఫెన్: బాక్లోఫెన్ అనేది కండరాల సడలింపు మందు. కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి దీనిని తరచుగా ఇస్తారు. ఇది LES సడలించే సంఖ్యను కూడా తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల పైకి వచ్చే యాసిడ్ పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు ప్రాథమిక మందు కాదు, కానీ ఇది మీ చికిత్సా ప్రణాళికలో భాగంగా ఉండవచ్చు.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను పూర్తిగా ఆపడానికి లేదా నయం చేయడానికి మార్గం లేదా?

మందులు GERD యొక్క లక్షణాలను మరియు ప్రభావాలను తగ్గించగలిగినప్పటికీ, దానిని పూర్తిగా ఆపలేవు. తీవ్రమైన GERD ఉన్న వ్యక్తి మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ, మీకు తెలియకపోయినా సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది.

ఇలాంటి సందర్భాలలో, యాసిడ్ పైకి రాకుండా ఆపడానికి మరింత శాశ్వత పరిష్కారం అవసరం. దీనికి సాధారణంగా LESను బిగుతుగా చేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇవి సాధారణంగా పెద్ద శస్త్రచికిత్సలు కావు, ఇవి ఔట్‌పేషెంట్ విధానాలు మరియు చాలా విజయవంతమైనవి.

శస్త్రచికిత్స

GERD కోసం శస్త్రచికిత్సలు:

• నిస్సెన్ ఫండోప్లికేషన్: GERD కోసం చేసే శస్త్రచికిత్సలలో ఇది అత్యంత సాధారణమైనది. వీలైతే, దీనిని లాపరోస్కోపీ పద్ధతిలో చేస్తారు. అంటే, దీనిని చిన్న కోతల ద్వారా చేస్తారు, దీనివల్ల కోలుకోవడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది. సర్జన్ జీర్ణాశయం పై భాగాన్ని తీసుకుని, దానిని అన్నవాహిక కింది భాగం చుట్టూ చుట్టి, కుట్లు వేసి కలుపుతారు. హియాటల్ హెర్నియా ఉన్నవారికి కూడా ఈ శస్త్రచికిత్స చేస్తారు.
• లింక్స్ పరికరం: ఇది ఒక కొత్త విధానం. లింక్స్ అనే పరికరాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా అమరుస్తారు. లింక్స్ పరికరం అనేది అయస్కాంతాలతో కూడిన ఒక చిన్న వలయం. ఇది జీర్ణాశయం మరియు అన్నవాహిక మధ్య సంబంధాన్ని మూసి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లోనే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను నియంత్రించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

ఇంట్లోనే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను నియంత్రించడానికి ఈ చిట్కాలను పాటించండి:

• కొద్దికొద్దిగా భోజనం చేయండి:పెద్ద భోజనాలు కడుపును నింపి, LES పై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. చిన్న భోజనాలు త్వరగా జీర్ణమవుతాయి మరియు కడుపులో అంతగా ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయవు.
• రాత్రి భోజనం త్వరగా చేయండి: రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని గంటల ముందు తినడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే గురుత్వాకర్షణ ఆమ్లాన్ని అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకోండి: మీరు ఈ విధంగా పడుకున్నప్పుడు, మీ LES మీ కడుపులోని పదార్థాల పైన, ఒక గాలి బుడగలాగా ఉంటుంది. పక్కకు లేదా కుడి వైపుకు తిరిగి పడుకోవడం వల్ల ఆ కవాటం కుప్పకూలిపోవచ్చు.
• మీ పొట్టపై ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది స్వల్పకాలంలోనే కాకుండా దీర్ఘకాలంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానేయండి: పొగాకు మరియు మద్యం రెండూ LESను బలహీనపరుస్తాయి. అవి కడుపులోని ఆమ్లాన్ని కూడా పెంచుతాయి, దీనివల్ల జీర్ణక్రియకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
• వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు: యాంటాసిడ్లు మరియు ఆల్గినేట్‌ల వంటి మందులను అందుబాటులో ఉంచుకోండి . మీరు బరువైన, ఆమ్ల గుణాలున్న భోజనం చేయబోతున్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు వీటిని ప్రత్యేకంగా వాడండి.

అకస్మాత్తుగా యాసిడ్ పైకి వస్తే ఏం చేస్తారు?

సరిగ్గా ఆ క్షణంలో ఈ పనులను చేయడానికి ప్రయత్నించండి:

• లేచి నిలబడండి: గురుత్వాకర్షణ మీకు అనుకూలంగా ఉంది.
• ఒకటి రెండు గుక్కల నీళ్లు తాగండి: ఎక్కువగా తాగవద్దు, కానీ కొన్ని చిన్న గుక్కల నీళ్లు ఆమ్లాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి.
• నడుము పట్టీని వదులు చేయండి: బెల్టు బటన్ విప్పండి, లేదా వీలైతే ప్యాంటు మార్చుకోండి.
• యాంటాసిడ్ తీసుకోండి: ఒకవేళ మీ దగ్గర అది అందుబాటులో లేకపోతే, పెప్టో బిస్మోల్® వంటిది సహాయపడవచ్చు.

దీని గురించి నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు తరచుగా గుండెల్లో మంటగా ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . అది మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. GERD కేవలం అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాదు - అది నిజానికి హానికరం కూడా కావచ్చు. అంతేకాక, దీనికి మంచి చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి .

చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు గుండెల్లో మంట వస్తుంటుంది. గుండెల్లో మంట, కడుపు నొప్పి మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల రోజంతా గడపడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ లక్షణాలు తరచుగా రాకుండా తగ్గించుకోవడానికి మీరు కొన్ని పనులు చేయవచ్చు.

కానీ మీకు తరచుగా గుండెల్లో మంటగా ఉండి, అది మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, మీకు GERD ఉండవచ్చు. మీ లక్షణాల గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది. చికిత్స సహాయపడుతుందో లేదో నిర్ణయించుకోవడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD అనేవి చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే సమస్యలు. ఇవి అప్పుడప్పుడు రావడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఒకవేళ ఇవి తరచుగా సమస్యగా మారితే వాటి గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

• మీ లక్షణాలను గుర్తించండి. గొంతులో పుల్లటి రుచి, ఛాతీ నొప్పి మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది వంటి వాటిని గమనించండి.
• సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలవు. మీరు ఏమి తింటారు, ఎప్పుడు తింటారు మరియు ఎలా నిద్రపోతారు అనే విషయాల గురించి ఆలోచించండి.
• ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి.ఇవి వాస్తవానికి ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తున్నాయి.
• మీరు ఇంటి చిట్కాలతో దీనిని నియంత్రించలేకపోతే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి . GERD అనేది చికిత్స చేయదగిన పరిస్థితి. అయితే, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
• చింతించకండి. సరైన సలహా మరియు చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నియంత్రించవచ్చు. మీ వైద్యుడితో మనసు విప్పి మాట్లాడండి.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, GERD, గుండెల్లో మంట, కడుపు వాపు, అజీర్ణం, అన్నవాహిక వాపు, వైద్య చికిత్స