మొటిమల సమస్య తీరిపోయిన తర్వాత మిగిలిపోయే మచ్చలు మీకు కూడా పెద్ద సమస్యే కదా? మీరు అద్దంలో మీ ముఖాన్ని చూసుకున్న ప్రతిసారీ, ఈ మచ్చలు కనిపించి మీ సంతోషాన్ని దూరం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు మీకు జనాల ముందుకు వెళ్లాలని కూడా అనిపించదు. కానీ మీరు ఒంటరి కాదు, ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఇప్పుడు దీనికి చాలా మంచి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి భయపడకండి. మొటిమల మచ్చల అనే ఈ అంశం గురించి మొదటి నుండి చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ముందుగా ఈ మొటిమలు ఎందుకు ఏర్పడతాయో చూద్దాం.
దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం మన చర్మం గురించి కొంచెం తెలుసుకోవాలి. మన చర్మానికి చాలా చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి. వీటిని మనం 'పోర్స్' అని పిలుస్తాము. ఈ రంధ్రాల నుండే చెమట మరియు నూనె (వాటిని మనం 'సెబమ్' అని పిలుస్తాము) చర్మం నుండి బయటకు వస్తాయి. ఇది సాధారణమే.
అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ రంధ్రాలు చనిపోయిన చర్మ కణాలు, అధిక నూనె మరియు బ్యాక్టీరియాతో మూసుకుపోతాయి. అప్పుడు ఆ రంధ్రం ఉబ్బి, ఎర్రబడి, మొటిమలా కనిపిస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మొటిమ అంటే మూసుకుపోయిన చర్మ రంధ్రం, అది ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవ్వడం.
మీకు మొటిమలు ఉంటే, అది ప్రపంచంలో చాలా సాధారణ సమస్య. 11 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో దాదాపు 80% మందికి మొటిమలు వస్తాయి. హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా కౌమారదశలో ఇది చాలా సాధారణం. పెద్దవారిలో, ఒత్తిడి, పర్యావరణ కారకాలు, రుతుచక్రం, జిడ్డుగల సౌందర్య సాధనాలు మరియు కొన్ని గర్భనిరోధక మాత్రల వల్ల మొటిమలు రావచ్చు.
ఏ రకాల మొటిమలు మచ్చలకు కారణమవుతాయి?
అన్ని రకాల మొటిమలు పెద్ద మచ్చలను ఏర్పరచవు. వైట్‌హెడ్స్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి మొటిమల రకాలు, అవి నయమైనప్పుడు సాధారణంగా పెద్ద మచ్చను వదలవు. అయితే, మరింత వాపుతో ఉండి, చర్మానికి లోతైన నష్టం కలిగించే రకాల మొటిమలు మచ్చలను ఏర్పరచగలవు. ఆ రకాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| మొటిమల రకం | స్వరూపం మరియు స్వభావం |
|---|---|
| పాపుల్స్ | చిన్న, గులాబీ-ఎరుపు రంగు గడ్డలు. వీటిని తాకితే నొప్పిగా ఉంటుంది. లోపల చీము కనిపించడం లేదు. |
| చీము బొబ్బలు | వీటిని మనం "చీము తిత్తులు" అని పిలుస్తాము. ఇవి కింది భాగంలో ఎర్రగా ఉండి, పైభాగంలో తెలుపు లేదా పసుపు రంగు చీముతో నిండి ఉంటాయి. |
| కణుపులు | ఇవి మందపాటి, పెద్ద విత్తనాలు. ఇవి చేతిలో ఇరుక్కుపోవచ్చు. ఇవి చర్మంలోకి చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి, అందువల్ల ఇతర రకాల కన్నా ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తాయి. |
| సిస్ట్‌లు | ఇవి అత్యంత తీవ్రమైన రకాలు. ఇవి చర్మంలో చాలా లోతుగా ఉండి, చీముతో నిండి, చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. వీటివల్ల మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది . |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →మొటిమ మచ్చగా ఎలా మారుతుంది?
ఇది చాలా సులభం. మీకు గాయం అయినప్పుడు మీ చర్మం ఎలా నయమవుతుందో ఆలోచించండి. మీ శరీరం ఆ గాయాన్ని కప్పడానికి కొత్త కణజాలాన్ని సృష్టిస్తుంది, కదా? మొటిమ కూడా ఒక చర్మ గాయమే. ముఖ్యంగా మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న 'నాడ్యూల్స్' మరియు 'సిస్ట్స్' వంటి లోతైన మొటిమలు ఉన్నప్పుడు, ఆ రంధ్రం యొక్క గోడలు విచ్ఛిన్నమై, ఇన్ఫెక్షన్ చుట్టుపక్కల కణజాలానికి వ్యాపిస్తుంది.
కాబట్టి మన శరీరం ఈ నష్టాన్ని "బాగుచేయడానికి" ప్రయత్నిస్తుంది. దీనికోసం ఉపయోగించే ప్రధాన పదార్థం కొల్లాజెన్ అనే ప్రోటీన్. ఈ కొల్లాజెన్ చర్మానికి "సిమెంట్" లాంటిది.
ఇప్పుడు ఇక్కడ పరిస్థితులు కొంచెం గందరగోళంగా మారవచ్చు:
1. కణజాల నష్టం వల్ల ఏర్పడే గుంటలు: కొన్నిసార్లు మొటిమలు తగ్గినప్పుడు, దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని నింపడానికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి కాదు . దీనివల్ల చర్మం సాగిపోయి, గుంటల వంటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి.
2. కణజాల పెరుగుదల కారణంగా ఉబ్బిన మచ్చలు: కొన్నిసార్లు, శరీరం మితిమీరి ఉత్తేజితమై, జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది . దీనివల్ల ఆ ప్రాంతం యొక్క ఉపరితలం నుండి చర్మం ఊడిపోయి, కణితిలా కనిపించే మచ్చ ఏర్పడుతుంది.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మచ్చలు రావడానికి మీకు తప్పనిసరిగా మొటిమలు ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మొటిమలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మచ్చలు రావు. కానీ మొటిమలు ఉన్న ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి (1/5) మచ్చలు ఉంటాయి.
మొటిమల మచ్చలలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
మీకు మొటిమల మచ్చలు ఉంటే, మీకు బహుశా ఈ రకాలలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు. మచ్చలు అరుదుగా ఒకే రకంగా ఉంటాయి. ప్రతి రకానికి చికిత్సలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి.
| మచ్చల రకాలు మరియు వాటి వివరణలు | |
|---|---|
| రకం 1: అట్రోఫిక్ లేదా కుంగిపోయిన మచ్చలు | |
| ఐస్ పిక్ | చర్మంలో ఒక చిన్న ఐస్ పిక్ గుచ్చినట్లుగా కనిపించే లోతైన గుంటలు, పైభాగంలో వెడల్పుగా ఉండి కిందికి వెళ్లేకొద్దీ సన్నగా ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా నుదుటిపైనా మరియు చెంపల పైభాగంలోనూ కనిపిస్తాయి. వీటికి చికిత్స చేయడం కొంచెం కష్టం. |
| రోలింగ్ | ఇవి లోతైన గుంటలు కావు, కానీ ఇవి చర్మం ఉపరితలంపై ముడతలు పడిన, అలల వంటి అసమానతను సృష్టిస్తాయి. ఇవి ఎక్కువగా చెంపల కింది భాగంలో మరియు గడ్డం ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి. |
| బాక్స్‌కార్ | ఇవి చతురస్రాకారంలో, పదునైన అంచులు గల గుంటలు. ఇవి ఆటలమ్మ వచ్చినప్పుడు కనిపించే గుంటలను పోలి ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా చెంపల కింది భాగంలో మరియు గడ్డం ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి. |
| రకం 2: హైపర్ట్రోఫిక్ లేదా కెలోయిడ్ మచ్చలు | |
| హైపర్ట్రోఫిక్ / కెలోయిడ్ | మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇవి అధిక కొల్లాజెన్ వల్ల ఏర్పడి చర్మంపైకి ఉబ్బిన గడ్డల వంటి మచ్చలు. ఇవి ఎక్కువగా ఛాతీ, వీపు, భుజాలు మరియు దవడపై కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇవి దురదగా మరియు నొప్పిగా ఉంటాయి. |
మచ్చలకు చికిత్స చేసే ముందు ఈ విషయం తెలుసుకోండి!
ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ ముఖంపై ఇంకా కొత్త మొటిమలు ఉంటే, అంటే మీకు మొటిమలు ఉన్నట్లయితే, మీరు మచ్చలకు చికిత్స ప్రారంభించకూడదు. ముందుగా చేయవలసిన పని, ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను పూర్తిగా అదుపులోకి తీసుకురావడం. దీనికి కారణం, మొటిమలకు ఇచ్చే మందులకు, మచ్చలకు ఇచ్చే చికిత్సకు మధ్య వైరుధ్యం ఏర్పడవచ్చు. అందువల్ల, ముందుగా మొటిమలను అదుపులోకి తెచ్చుకుని, ఆ తర్వాతే మచ్చల గురించి ఆలోచించండి. దీని కోసం, మీరు తప్పకుండా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
ఇంట్లో ఏ చికిత్సలు చేసుకోవచ్చు?
చిన్న చిన్న మచ్చలు మరియు మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయి. అయితే, వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ చర్మ రకానికి మరియు మచ్చ రకానికి తగిన ఉత్తమమైన దానిని వారు ఎంచుకోగలరు. ఈ చిట్కాలలో సాధారణంగా ఇవి ఉంటాయి:
- ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు
- లాక్టిక్ ఆమ్లం
- రెటినాయిడ్లు - ఇవి కొత్త చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తాయి.
- సాలిసిలిక్ ఆమ్లం
ఇవి చర్మంపై ఉండే మృత కణాల పై పొరను తొలగించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, దీనివల్ల మచ్చలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి.
ఆఫీసులో చికిత్సలు
లోతైన మరియు తీవ్రమైన మచ్చలకు, ఇంటి వద్ద తీసుకునే జాగ్రత్తలు సరిపోవు. దీనికి నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో చికిత్స అవసరం. ప్రస్తుతం దీని కోసం అనేక అధునాతన మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పునరుద్ధరణ విధానాలు
ఈ చికిత్సలలో భాగంగా, చర్మం యొక్క పై పొరను నియంత్రిత పద్ధతిలో తొలగించి, దాని కింద ఉన్న నునుపైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని బయటపెడతారు.
- కెమికల్ పీల్స్: చర్మం పై పొరను తొలగించడానికి ఒక ప్రత్యేక రసాయనాన్ని ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని రోజుల్లోనే కొత్త చర్మం ఏర్పడుతుంది. ఈ కొత్త చర్మం వల్ల మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం చాలా తక్కువ.
- డెర్మాబ్రేషన్: ఇది ఒక చెక్క ముక్కను పాలిష్ చేయడం లాంటిది. చర్మం యొక్క పై పొరను నెమ్మదిగా తొలగించడానికి, వేగంగా తిరిగే ఒక ప్రత్యేకమైన పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
- మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్: ఇది డెర్మాబ్రేషన్ వంటి చికిత్సా పద్ధతే, కానీ మరింత సున్నితమైనది. ఇందులో సూక్ష్మమైన స్ఫటికాకార కణాలను చర్మం ఉపరితలంపై వేగంగా ప్రయోగించి, పై పొరను తొలగిస్తారు.
- లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్: ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రక్రియ. చర్మం కింద మచ్చలకు కారణమైన కొల్లాజెన్ కణజాలాన్ని వేడి చేసి తొలగించడానికి లేజర్ కాంతిని ఉపయోగిస్తారు. ఇది కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన కొల్లాజెన్ పెరుగుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఇందులో (అబ్లేటివ్) మరియు (నాన్-అబ్లేటివ్) అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మీకు ఏ రకం ఉత్తమమైనదో మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
ఇతర విధానాలు
- స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు: వీటిని కెలోయిడ్ మచ్చల కోసం ఉపయోగిస్తారు. మచ్చలోకి స్టెరాయిడ్లను ఇంజెక్ట్ చేసినప్పుడు, గట్టిపడిన కణజాలం క్రమంగా మెత్తబడి, మచ్చ చదునుగా మారుతుంది.
- డెర్మల్ ఫిల్లర్స్: వీటిని డింపుల్స్ వంటి మచ్చల కోసం ఉపయోగిస్తారు. మచ్చ కింద ఉన్న చర్మంలోకి ఒక ప్రత్యేకమైన ఫిల్లర్‌ను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది డింపుల్ ఉన్న ప్రాంతాన్ని పైకి లేపి, చర్మ ఉపరితలాన్ని నునుపుగా చేస్తుంది. ఫలితాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి.
- మైక్రోనీడ్లింగ్: చాలా సన్నని సూదులు గల ఒక పరికరం చర్మంపై చిన్న గాయాలను సృష్టిస్తుంది. చింతించకండి, ఇది నియంత్రిత పద్ధతిలో జరుగుతుంది. మీరు ఇలా చేసినప్పుడు, మీ శరీరం ఆ గాయాలను నయం చేయడానికి సహజంగా కొత్త కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ కొత్త కొల్లాజెన్ మచ్చలను పూరించి, చర్మాన్ని నునుపుగా చేస్తుంది.
- సబ్‌సిషన్: చర్మం కింద ఉండే ఫైబరస్ బ్యాండ్‌లు చర్మాన్ని లోపలికి లాగడం వల్ల కొన్ని గుంటల వంటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ చికిత్సలో, లాగే బ్యాండ్‌లను విడగొట్టడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన సూదిని ఉపయోగిస్తారు. ఆ తర్వాత గుంటలోకి లాగబడిన చర్మాన్ని విడుదల చేసి పైకి లేపుతారు.
- ఎక్సిషన్ మరియు పంచ్ గ్రాఫ్టింగ్: ఇవి చిన్నపాటి శస్త్రచికిత్సల వంటివి. వీటిని లోతైన, ఒకే మచ్చ కోసం ఉపయోగిస్తారు. మచ్చను కత్తిరించి తీసివేసి, కొన్నిసార్లు చెవి వెనుక నుండి తీసుకున్న ఒక చిన్న చర్మపు ముక్కను ఆ ఖాళీని పూరించడానికి మరియు కుట్లు వేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
మీ మచ్చలను పరీక్షించిన తర్వాత, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఈ చికిత్సలలో ఏది మీకు ఉత్తమమైనదో మరియు మీకు ఎన్ని చికిత్సలు అవసరమో నిర్ణయిస్తారు.
మొటిమల మచ్చలను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
చికిత్స కంటే నివారణే ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. కాబట్టి ఈ విషయాలు మొటిమల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
- మొటిమలను గిల్లవద్దు లేదా పిండవద్దు: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీకు మొటిమ కనిపించినప్పుడు, దానిని మీ గోరుతో గిల్లవద్దు లేదా పిండవద్దు. అలా చేయడం వల్ల చర్మం మరింత దెబ్బతింటుంది, ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రమవుతుంది మరియు పెద్ద మచ్చ మిగిలిపోతుంది. మీ చేతులను మీ ముఖానికి దూరంగా ఉంచుకోండి.
- మొటిమలు కనిపించిన వెంటనే చికిత్స చేయించుకోండి: మీకు మొటిమలు రావడం ప్రారంభమైన వెంటనే, అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించి, అవి మరింత తీవ్రం కాకముందే సరైన చికిత్స తీసుకోండి. చికిత్స ప్రారంభించడానికి మీరు ఎంత ఆలస్యం చేస్తే, మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- సూర్యుని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: మీరు తరచుగా ఎండకు గురవుతుంటే, మంచి 'సన్‌బ్లాక్' వాడండి. ఎండకు గురైనప్పుడు, మచ్చలు ముదురు రంగులోకి మారి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
- ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం చర్మం నయమయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేస్తుంది, దీనివల్ల మొటిమల మచ్చలే కాకుండా, శరీరంపై ఉండే ఏ రకమైన మచ్చలకైనా పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- మొటిమల మచ్చలు మీకు పెద్ద సమస్యగా ఉండవచ్చు. కానీ చింతించకండి, ఇప్పుడు వాటికి అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- మొటిమలు తీవ్రం కాకముందే, అవి కనిపించిన వెంటనే సరైన వైద్య చికిత్స తీసుకోవడమే మొటిమల మచ్చలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
- మచ్చల చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, ప్రస్తుతం ఉన్న మొటిమలను పూర్తిగా అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
- మీకున్న మచ్చ రకం మరియు చర్మ రకాన్ని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి. కాబట్టి, ఇంటర్నెట్‌లో చూసే వాటిని ప్రయత్నించే బదులు, తప్పకుండా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
- చికిత్సలు అన్నిసార్లూ మచ్చలను 100% తొలగించలేకపోవచ్చు, కానీ అనేక చికిత్సలు మచ్చల రూపాన్ని గణనీయంగా తగ్గించి, చర్మాన్ని నునుపుగా చేయగలవు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.