మీకు కొన్నిసార్లు ఇలా అనిపిస్తుందా? డిప్రెషన్ కోసం మీరు ఎన్ని మందులు తీసుకున్నా, ఎంతమంది డాక్టర్లను మార్చినా, ఆ భారం, ఆ ఒంటరితనం, ఏమీ చేయాలనిపించని ఆ భావన కొంచెమైనా తగ్గుతున్నట్లు అనిపించడం లేదా? "ఇదంతా నాకే ఎందుకు జరుగుతోంది?" అని మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకుంటూ ఉండవచ్చు. గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి కాదు. మనలో చాలా మంది దీనిని అనుభవించారు. ఈరోజు మనం సరిగ్గా ఈ పరిస్థితి గురించే మాట్లాడుతున్నాం. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని 'ట్రీట్‌మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్' లేదా 'ట్రీట్‌మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్' (TRD) అని పిలుస్తారు.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
TRD అంటే ఖచ్చితంగా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ట్రీట్‌మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్ (TRD) అనేది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో డిప్రెషన్‌కు సాధారణంగా ఇచ్చే చికిత్సలకు, ముఖ్యంగా మందులకు, మీ శరీరం మరియు మనస్సు ఆశించిన విధంగా స్పందించవు.
వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని ఈ విధంగా నిర్ధారిస్తారు:
- మీరు డిప్రెషన్ కోసం కనీసం రెండు వేర్వేరు రకాల యాంటీ డిప్రెసెంట్లను ఉపయోగించారు.
- ఆ మందులన్నీ మీకు గరిష్టంగా తట్టుకోగల మోతాదులో ఇవ్వబడ్డాయి.
- ఆ మందులన్నీ కనీసం 6 వారాల పాటు నిరంతరాయంగా తీసుకోవడం జరిగింది.
ఇవన్నీ చేసినప్పటికీ, మీ కుంగుబాటు లక్షణాలు మెరుగుపడకపోయినా లేదా గణనీయంగా తగ్గకపోయినా, మీకు TRD ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానించవచ్చు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది మీ తప్పు కాదు. 'నేను మందులు సరిగ్గా తీసుకోలేదా?' లేదా 'నా మానసిక శక్తి తక్కువగా ఉందా?' వంటి విషయాల గురించి చింతించకండి. ఇది పూర్తిగా ఒక వైద్యపరమైన సమస్య. కొంతమంది శరీరాలు మరియు మెదళ్ళు, అవి పనిచేసే విధానాన్ని బట్టి, ప్రామాణిక చికిత్సలకు స్పందించకపోవచ్చు.
మీకు TRD ఉంటే ఏమి చేయవచ్చు? బహుముఖ విధానం!
"అయితే నేను ఎప్పటికీ కోలుకోలేనా?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ అది నిజం కాదు. TRD అనేది నయం చేయలేని వ్యాధి కాదు. అయితే, దీనికి విజయవంతమైన చికిత్సను కనుగొనే ప్రయాణం కొంచెం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. కేవలం ఒకే మందుతో దీనిని నయం చేయడం కష్టం.
అందువల్ల, వైద్యులు ఈ విషయంలో బహుముఖ విధానాన్ని అనుసరిస్తారు. అంటే, వారు కేవలం ఒక అంశంపైనే కాకుండా, మీ జీవితం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని అంశాలపై దృష్టి సారించి, వాటన్నింటికీ ఒకేసారి చికిత్స చేస్తారు. ఒకే పెద్ద తలుపును నెట్టడం కంటే, చాలా మంది వేర్వేరు కోణాల నుండి నెట్టినప్పుడు ఒక తలుపును తెరవడం ఎంత సులభమో, దీనిని కూడా అలానే భావించండి.
ఈ బహుముఖ విధానంలో సాధారణంగా ఇవి ఉంటాయి:
| యాక్సెస్ విభాగం | వివరణ |
|---|---|
| ఆహారంలో మార్పులు | పోషకమైన, మనసుకు మేలు చేసే ఆహారానికి అలవాటు పడటం. |
| వ్యాయామం | శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచడం ద్వారా మెదడులోని రసాయన సమతుల్యతను మెరుగుపరచడం. |
| పూర్తి వైద్య పరీక్షలు | డిప్రెషన్‌కు కారణమయ్యే ఇతర శారీరక సమస్యలను (ఉదా. థైరాయిడ్ సమస్యలు, విటమిన్ లోపాలు) తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవడం వంటివి. |
| మందులు | వివిధ రకాల మందులను కలిపి ఇవ్వడం (సంయోగం) లేదా ఇతర రకాల మందులను జోడించడం (వృద్ధి కారకాలు). |
| మానసిక చికిత్స | మాటల చికిత్స. ఇది ముఖ్యంగా ప్రతికూల స్వీయ-సంభాషణను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| న్యూరోమాడ్యులేషన్ | విద్యుత్ లేదా అయస్కాంత పద్ధతుల ద్వారా మెదడులోని నాడీ కణాల కార్యకలాపాలను ఉత్తేజపరిచి, వాటిని మరింత సామరస్యంగా పనిచేసేలా చేయడం. ఇవి కొత్త, అధునాతన చికిత్సలు. |
| తగినంత నిద్ర | శరీరానికి, మనసుకు విశ్రాంతినిచ్చే మంచి నిద్ర పొందడానికి అవసరమైన పనులు చేయడం. |
| పోషక అనుబంధాలు | వైద్య పరీక్షలలో ఒక నిర్దిష్ట విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లు తేలితే, దానిని సప్లిమెంట్ రూపంలో తీసుకోవడం. ఉదాహరణకు, విటమిన్ డి లేదా ఒమేగా-3ల వంటివి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం యొక్క ప్రాముఖ్యత
TRD కోసం చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించేటప్పుడు, మీకు మరియు మీ వైద్యునికి మధ్య నిజాయితీతో కూడిన, నిష్కపటమైన సంభాషణ అత్యంత ముఖ్యం . మీ వైద్యుడు మీ గత చికిత్సల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ సమయంలో వీలైనంత వివరంగా చెప్పడం ముఖ్యం.
డాక్టర్ అడగగల విషయాలు:
- మీరు గతంలో ఏ మందులు వాడారు? (ఒకవేళ మీకు వాటి పేర్లు గుర్తులేకపోతే, మీ దగ్గర మెడికేషన్ కార్డ్ ఉంటే తీసుకురండి.)
- మీరు వాటిని ఏ మోతాదులో తీసుకున్నారు? (మోతాదు)
- మీరు ఆ మందును ఎంతకాలంగా వాడుతున్నారు?
- ఆ మందుల వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు కలిగాయా? ఒకవేళ కలిగితే, అవి ఏమిటి?
- ఏదైనా మందు వల్ల మీకు ఉపశమనం కలిగిందా?
ఈ సమాచారం తెలిసిన తర్వాత, డాక్టర్ ఇలా నిర్ణయించుకోవచ్చు, "సరే, ఈ మందులు పనిచేయలేదు, ఇకపై వేరే రకమైన మందు లేదా చికిత్సను ప్రయత్నిద్దాం."
ఆ తర్వాత, డాక్టర్ మీ మొత్తం జీవనశైలిని పరిశీలిస్తారు. మీ నిద్ర ఎలా ఉంది? మీరు ఎలా తింటారు? మీరు వ్యాయామం చేస్తారా? ఈ అంశాలన్నీ డిప్రెషన్‌ను ప్రభావితం చేయగలవు, కాబట్టి ఆయన ఈ ప్రతి అంశంపై దృష్టి సారించి, మీకు సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించగలరు.
డిప్రెషన్‌తో పాటు వచ్చే "నేను ఏమీ చేయలేను" మరియు "నేను పనికిరానివాడిని" వంటి ప్రతికూల స్వీయ-సంభాషణను నియంత్రించడంలో కూడా సైకోథెరపీ సహాయపడుతుంది. ఇది TRD చికిత్సలో కూడా చాలా ముఖ్యమైన భాగం.
చివరగా, గుర్తుంచుకోండి, TRD అనేది ఒక ప్రయాణానికి ముగింపు కాదు, అది ఒక భిన్నమైన మార్గానికి కేవలం ప్రారంభం మాత్రమే. సరైన మద్దతు, సరైన చికిత్సా ప్రణాళిక మరియు మీ నిబద్ధతతో, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అధిగమించగలరు.
ముగింపు సందేశం
- ట్రీట్‌మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్ (TRD) అనేది ఒక నిజమైన వైద్య పరిస్థితి, దీనిలో సాధారణ యాంటీడిప్రెసెంట్ మందులు ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వవు.
- మందులు పనిచేయకపోవడానికి మీ తప్పు లేదా సంకల్ప బలం లేకపోవడం కారణం కాదు. దానికి మీ శరీరం మరియు మెదడులోని జీవసంబంధమైన ప్రక్రియలతో సంబంధం ఉంది.
- TRDకి విజయవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ దీనికి మందులతో పాటు ఆహారం, వ్యాయామం, మానసిక చికిత్స మరియు ఆధునిక చికిత్సలను కలిగి ఉన్న బహుళ-విభాగాల విధానం అవసరం.
- మీ వైద్యుడితో చాలా నిష్కపటంగా, నిజాయితీగా ఉండండి. మీ గత చికిత్సల గురించి మరియు మీరు ఎలా ఉన్నారో వారికి పూర్తిగా చెప్పండి. ఉత్తమ చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి అదే కీలకం.
- ఆశను ఎన్నడూ వదులుకోవద్దు. సరైన మద్దతుతో, మీరు ఖచ్చితంగా దీనిని అధిగమించగలరు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.