మన శ్వాస మార్గాల గురించి - అంటే మనం శ్వాస తీసుకునే విధానం గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

మనమందరం నిరంతరం శ్వాసిస్తాము. అయితే ఈ శ్వాస శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తుంది, దాని మార్గం ఎలా ఉంటుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఒక కారుకు రోడ్డు ఉన్నట్లే, మనం తీసుకునే శ్వాస మన ఊపిరితిత్తులకు చేరడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాల వ్యవస్థ ఉంది. ఈరోజు మనం ఈ 'శ్వాస మార్గం' గురించి, లేదా వైద్య పరిభాషలో చెప్పాలంటే వాయుమార్గాల గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. ఇవి మన జీవితానికి అత్యంత ఆవశ్యకమైనవి మరియు ముఖ్యమైనవి.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ వాయుమార్గాలు అంటే ఏమిటి?

వాయు మార్గాలు అంటే మీ ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి ప్రవేశించడానికి మరియు బయటకు వెళ్ళడానికి వీలు కల్పించే నాళాలు లేదా గొట్టాలు. ఇది మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. దీనిని ఒక విమానం టేకాఫ్ మరియు ల్యాండింగ్ కోసం ఉండే రన్‌వేలాగా ఊహించుకోండి. మనం పీల్చే గాలి నుండి ఆక్సిజన్‌ను గ్రహించి , కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) ను బయటకు పంపే మార్గమే ఈ వాయు మార్గాలు.

ఈ శ్వాస వ్యవస్థను రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు.

• ఎగువ శ్వాస మార్గాలు: ఇవి మీ ముఖం, తల మరియు మెడ చుట్టూ ఉంటాయి. వీటిలో ముక్కు, నాసికా కుహరాలు, సైనస్‌లు, ఫారింక్స్ మరియు లారింక్స్ ఉంటాయి. బయటి నుండి గాలి శరీరంలోకి ప్రవేశించేది ఇక్కడి నుండే.
• దిగువ వాయుమార్గాలు: ఇవి మీ మెడ మరియు ఛాతీలో ఉంటాయి. వీటిలో శ్వాసనాళం, శ్వాసనాళికలు మరియు చిన్న శ్వాసనాళికలు ఉంటాయి. ఈ భాగమే గాలిని నేరుగా మీ ఊపిరితిత్తులలోకి తీసుకువెళుతుంది.

ఇది కేవలం శ్వాసను అటు ఇటు కదపడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా! శ్వాసనాళం యొక్క ప్రధాన విధి గాలి ప్రసరణ మార్గంగా పనిచేయడమే అయినప్పటికీ, ఈ వ్యవస్థ అంతకంటే ఎక్కువే చేస్తుంది. ఇది మన శరీరానికి రక్షకుడిగా పనిచేస్తుంది.

శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు

మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థ వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల ప్రభావితం కావచ్చు. వీటిని ప్రధానంగా మూడు వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.

1. దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులు

ఇవి తరచుగా జన్యుపరమైన కారణాలు, శ్వాసకోశ మార్గానికి కలిగే నష్టం లేదా పుట్టుకతో వచ్చే అసాధారణతల వల్ల సంభవించవచ్చు.

• ఆస్తమా
• బ్రోన్కియెక్టాసిస్
• దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD)
• సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్

2. శ్వాస మార్గాల వాపు

ఫ్లూ మరియు కోవిడ్-19 వంటి వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అలర్జీల వల్ల శ్వాస మార్గాలలో వాపు రావచ్చు. వాపు ఎక్కడ సంభవిస్తుందనే దానిని బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి.

• బ్రాంకైటిస్ - శ్వాసనాళాల వాపు.
• బ్రాంకియోలైటిస్ - శ్వాసనాళాల వాపు.
• సైనసైటిస్ - సైనస్ కుహరాల వాపు.

3. వాయుమార్గ అవరోధాలు (అడ్డంకులు)

బాహ్య వస్తువు, శరీర కణజాలం లేదా ఇతర కారణం వల్ల వాయుమార్గం మూసుకుపోయి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.

• ఊపిరాడకపోవడం: ఒక చిన్న పిల్లవాడు బొమ్మ ముక్క లేదా బఠానీ గింజ వంటి వాటిని మింగడం.
• నిరపాయకరమైన పెరుగుదలలు.
• క్యాన్సర్ కణితులు.
• వాయుమార్గం సంకుచితం కావడం (స్టెనోసిస్).
• అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA): నిద్రలో గొంతు కణజాలం సంకోచించడం వల్ల శ్వాస మార్గానికి అవరోధం ఏర్పడటం.

ఈ వ్యాధుల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో సమస్య ఉంటే, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

• ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ.
• శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు పిల్లికూతలు లేదా స్ట్రైడర్ వంటి అసాధారణ శబ్దాలు వినపడటం.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆయాసం (డిస్ప్నియా).
• పగటిపూట అధిక నిద్రమత్తు (ముఖ్యంగా మీకు OSA ఉంటే).

శ్వాసకోశ సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి పరీక్షలు

మీ లక్షణాలను బట్టి, మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించడానికి మీ డాక్టర్ వివిధ పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• లోపలికి చూడటానికి కెమెరాను ఉపయోగించే పరీక్షలు: ముక్కు లోపలికి చూసే నాసల్ ఎండోస్కోపీ, మరియు ఊపిరితిత్తులకు దారితీసే వాయుమార్గాలను పరిశీలించే బ్రోంకోస్కోపీ వంటి పరీక్షలు.
• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: మీరు శ్వాస తీసుకోవడం మరియు వదలడం యొక్క సామర్థ్యాన్ని కొలిచే పరీక్షలు.
• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలిచే ఒక పరికరం, ఇది మీ వేలికి సరిపోయే ఒక చిన్న క్లిప్‌ను పోలి ఉంటుంది.
• ఛాతీ ఎక్స్-రేలు మరియు CT స్కాన్‌లు: ఇవి శ్వాస మార్గాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాలను పొందడం ద్వారా వ్యాధులను నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి.
• నిద్ర అధ్యయనాలు: గురక మరియు స్లీప్ అప్నియాను నిర్ధారించడానికి వీటిని ఉపయోగిస్తారు.

శ్వాసకోశానికి చికిత్సలు ఏమిటి?

చికిత్స మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మందుల రకాలు

• వాపును తగ్గించి, వాయుమార్గాలను తెరిచే మందులు: ఇవి కార్టికోస్టెరాయిడ్లు లేదా ఇన్హేలర్‌గా ఉపయోగించే బ్రోంకోడైలేటర్లు కావచ్చు.
• ఇన్‌ఫెక్షన్ల చికిత్స: బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్, వైరస్‌లకు యాంటీవైరల్స్ వంటి మందులు.
• అలర్జీ మందులు: యాంటీహిస్టమైన్‌ల వంటి మందులు.

ఇతర చికిత్సలు

• శస్త్రచికిత్స: అడ్డంకి లేదా కణితి ఉంటే, దానిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.
• ఇంట్యూబేషన్: శ్వాసకోశ వైఫల్యం సందర్భాలలో, శ్వాస మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి మరియు యాంత్రిక వెంటిలేషన్ అందించడానికి నోరు లేదా ముక్కు ద్వారా ఒక గొట్టాన్ని చొప్పిస్తారు.
• ట్రాకియోస్టమీ: శ్వాసనాళం ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడానికి వీలుగా మెడ ముందు భాగంలో రంధ్రం చేసే ప్రక్రియ. ఇది తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు.
• CPAP యంత్రం: ఈ యంత్రం, నిద్రలో ముక్కుపై ధరించే మాస్క్ ద్వారా గాలిని పంపింగ్ చేస్తూ, శ్వాస మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడం ద్వారా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) ఉన్నవారికి సహాయపడుతుంది.

మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే పనులు

ఈ సాధారణ విషయాలు మీ శ్వాస మార్గాన్ని ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.

• ధూమపానం మరియు వేపింగ్‌ను పూర్తిగా మానుకోండి. శ్వాసకోశ సమస్యలకు ధూమపానమే ప్రధాన కారణం. వేపింగ్‌లో కూడా హానికరమైన రసాయనాలు ఉంటాయి.
• కాలుష్య కారకాలకు దూరంగా ఉండండి. వాహనాల నుండి వెలువడే పొగ, రసాయనాలు మరియు ఇతరులు తాగే పొగ వంటి వాటిని పీల్చకుండా ఉండండి. మీరు దుమ్ము, పొగ ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలలో పనిచేస్తుంటే మాస్క్ ధరించండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల శ్లేష్మం యొక్క చిక్కదనం తగ్గి, దానిని బయటకు పంపడం సులభతరం అవుతుంది.
• అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి. మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన విధంగా అవసరమైన టీకాలు వేయించుకోండి. ఇవి శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
• వ్యాయామం విషయంలో శ్రద్ధ వహించండి. మీకు శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే, మీకు సరిపోయే శ్వాస వ్యాయామాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .