యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల బరువు పెరుగుతారా? (యాంటీ డిప్రెసెంట్స్) - దీని గురించి చర్చిద్దాం!

మీరు డిప్రెషన్‌కు చికిత్స తీసుకుంటున్నారా? అయితే, ఈ మందుల వల్ల బరువు పెరుగుతారేమో అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. బహుశా మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గి, మీరు కొంచెం మెరుగ్గా ఉన్నట్లు అనిపిస్తూ ఉండవచ్చు. కానీ మీ బట్టలు కొంచెం బిగుతుగా అనిపించడం మొదలైనప్పుడు, 'ఇది మందుల వల్లేనా?' అని ఆలోచించడం సహజమే. కాబట్టి ఈరోజు, యాంటీడిప్రెసెంట్స్ మరియు బరువు పెరగడం మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

బరువులో మార్పులు ఒకదానిపై ఒకటి ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి?

మనం అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, డిప్రెషన్ మీ బరువును ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు మందులు తీసుకున్నా, తీసుకోకపోయినా ఇది జరగవచ్చు. కొంతమంది డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు పూర్తిగా ఆకలిని కోల్పోయి, ఏమీ తినకుండానే బరువు తగ్గుతారు. మరికొందరు, విచారంగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, తీపి, అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తినాలని కోరుకుంటారు. వారికి వ్యాయామం చేయాలని అనిపించదు. అప్పుడే వారు బరువు పెరుగుతారు.

ఇప్పుడు ఊహించుకోండి, మీరు డిప్రెషన్ కారణంగా తినడానికి ఇబ్బంది పడుతూ, చాలా బరువు తగ్గారు. అప్పుడు, మీ డాక్టర్ ఇచ్చే మందులతో, మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది, మీకు ఆకలి తిరిగి వస్తుంది, మరియు మీరు కొద్దిగా బరువు పెరుగుతారు. ఇది నిజంగా ఒక మంచి సంకేతం . దీని అర్థం మీరు కోలుకుంటున్నారని.

అయితే, డిప్రెషన్ కారణంగా మీ ఆకలి పెరిగి, బరువు పెరిగినట్లయితే, మందుల వాడకం వల్ల మరింత బరువు పెరగడం కొంత సమస్యగా మారవచ్చు, ఎందుకంటే ఊబకాయం వల్ల మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అన్ని యాంటీ డిప్రెసెంట్లు బరువు పెరుగుదలకు కారణమవుతాయా?

లేదు. ఇదే అత్యుత్తమ శుభవార్త. అన్ని యాంటీ డిప్రెసెంట్లు బరువు పెరగడానికి కారణం కావు. అలాగే, ఈ మందులు తీసుకునే ప్రతిఒక్కరూ బరువు పెరగరు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి చాలా మారుతూ ఉంటుంది. నిజానికి, (జోలోఫ్ట్), (ప్రోజాక్), మరియు (సెలెక్సా) వంటి సర్వసాధారణంగా వాడే కొన్ని మందులు దుష్ప్రభావంగా బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు . కానీ ఇది అందరికీ జరగదు. ఇది మీ శరీరం ఆ మందుకు ఎలా స్పందిస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

బరువు పెరగడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న మందులు ఏవైనా ఉన్నాయా?

అవును. కొన్ని మందులు ఇతరుల కంటే బరువు పెరగడానికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటాయి. యాంటీ డిప్రెసెంట్లను, అవి మన మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు అనే రసాయనాలతో ఎలా సంకర్షణ చెందుతాయనే దాని ఆధారంగా అనేక వర్గాలుగా విభజించారు. ప్రధాన వర్గాలను పరిశీలిద్దాం.

ఇప్పుడు, ఈ సమూహాలలో, మీరు SSRI మందులు తీసుకుంటే, వాటిలో ప్రతి దానితో బరువు పెరిగే ప్రమాదం దాదాపుగా ఒకే విధంగా ఉంటుంది. అయితే, పరోక్సెటిన్ (పాక్సిల్) అనే మందుతో బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

అన్ని యాంటీ డిప్రెసెంట్లలో, బుప్రోపియాన్ (వెల్‌బుట్రిన్) బరువు పెరగడానికి అతి తక్కువ అవకాశం ఉన్నది . కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా కారణం కావచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, మిర్టాజాపైన్ (రెమెరాన్) అనేది బరువు పెరగడం అనే దుష్ప్రభావంతో అత్యధికంగా సంబంధం ఉన్న ఔషధం .

మందుల వాడకం వల్ల బరువు పెరగడం వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

సాధారణంగా, 2-3 కిలోల స్వల్ప బరువు పెరుగుదల వల్ల ఎలాంటి పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు రావు. అయితే, మీరు 5 కిలోల కంటే, అంటే 10 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ బరువు పెరిగితే, అది మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు రక్తపోటుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అంతేకాకుండా, మీకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా ఇది పెంచుతుంది.

కానీ, నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, మనం దీనికి మరో కోణంలో కూడా చూడాలి. డిప్రెషన్ అనేది ప్రపంచంలో అత్యంత బలహీనపరిచే మరియు జీవితాన్ని క్షీణింపజేసే అనారోగ్యాలలో ఒకటి. ఇది మీ ఉద్యోగాన్ని, మీ కుటుంబ సంబంధాలను, మీ వివాహాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

నేను బరువు పెరిగితే ఏమి చేయాలి?

మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత మీరు బరువు పెరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా మిమ్మల్ని ఆందోళన కలిగించే ఏవైనా ఇతర దుష్ప్రభావాలు ఉంటే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం.

బరువు పెరగడానికి కారణం మీరు వాడుతున్న మందులే కావచ్చు. లేదా, డిప్రెషన్ తగ్గి ఆకలి పెరగడం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. బహుశా దీనికి మరో కారణం కూడా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీ డాక్టర్ దీనికి అసలు కారణాన్ని కనుక్కొని, మీకు అత్యంత అనువైన పరిష్కారాన్ని సూచించగలరు.

మీ మందుల వల్ల మీరు బరువు పెరుగుతూ, ఇతర దుష్ప్రభావాలు కూడా కలిగిస్తుంటే, వేరే మందులకు మారడం మంచి ఆలోచన కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు SSRI తీసుకుంటుంటే, ఫ్లూక్సేటిన్ (ప్రోజాక్) వంటి వాటికి మారవచ్చు. లేదా మీరు బ్యూప్రోపియాన్ (వెల్‌బ్యూట్రిన్) ను ప్రయత్నించవచ్చు.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, మందులు మార్చేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి . ప్రస్తుతం మీకు ఉపశమనం ఇస్తున్న మందు, మీరు మారుతున్న కొత్త మందు వలె అంత బాగా పనిచేయకపోవచ్చు. అన్ని మందులు అందరిపై ఒకేలా పనిచేయవు. కాబట్టి, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందు మీకు బాగా పనిచేస్తుంటే, దానిని కొనసాగిస్తూనే మీ బరువును నియంత్రించడానికి ఇతర మార్గాలను (వ్యాయామం, ఆహారం) ప్రయత్నించడం ఉత్తమం. ఈ నిర్ణయాలన్నింటినీ మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.

మందులు తీసుకుంటూ బరువు పెరగకుండా నివారించవచ్చా?

అవును, ఇది ఖచ్చితంగా సాధ్యమే! దీనికి మనందరికీ తెలిసిన, కానీ చేయడానికి కొంచెం బద్ధకించే కొన్ని విషయాలు అవసరం. అవేంటంటే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, మంచి నిద్ర మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ.

• మంచి ఆహారపు అలవాట్లు: తాజా ఆకుకూరలు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల వంటి పీచుపదార్థాలు, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, చక్కెర పానీయాలు మరియు కొవ్వు పదార్థాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించండి.
• వ్యాయామం: మీకు నచ్చిన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి. అది నడవడం, పరుగెత్తడం, నృత్యం చేయడం నుండి తోటపని వరకు ఏదైనా కావచ్చు. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఇతర కారణాలు: మీ బరువు పెరగడానికి దోహదపడే థైరాయిడ్ హార్మోన్లలో మార్పులు, రుతుక్రమంలో మార్పులు, జీర్ణ సమస్యలు లేదా మద్యం సేవించడం వంటి ఇతర కారణాలను కూడా పరిగణించండి. వీటి గురించి కూడా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

చివరికి, డిప్రెషన్‌కు మందులు తీసుకోవడం వల్ల మీకు లభించే ఉపశమనం వెలకట్టలేనిది. బరువు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలను నియంత్రించవచ్చు. కాబట్టి దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించకుండా, ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి మీ డాక్టరును సంప్రదించండి.