శరీర బలానికి, కదలికకు అత్యవసరమైన అపోన్యూరోసిస్ గురించి తెలుసుకుందాం.

మనం ప్రతిరోజూ నడుస్తాము, పరిగెడతాము, చేతులు ఊపుతాము మరియు వస్తువులను ఎత్తుతాము. ఇదంతా మన కండరాలు మరియు ఎముకలు కలిసి పనిచేయడం వల్లే జరుగుతుందని మీకు తెలుసు. కానీ ఈ కండరాలు, ఎముకలు ఒకదానికొకటి ఎలా అనుసంధానమై ఉంటాయో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీని గురించి మాట్లాడినప్పుడు, చాలా మంది కేవలం టెండన్‌ల గురించే ఆలోచిస్తారు. కానీ వాస్తవానికి, టెండన్‌లను పోలిన, కానీ కొద్దిగా భిన్నమైన ఒక ప్రత్యేకమైన సంధాన కణజాలం ఉంది, అది మన శరీరంలో కదలికకు మరియు స్థిరత్వానికి సహాయపడుతుంది. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం. అదే అపోన్యూరోసిస్ .

సరళంగా చెప్పాలంటే, అపోన్యూరోసిస్ అంటే ఏమిటి?

అపోన్యూరోసిస్ అనేది మన శరీరంలో కనిపించే ఒక రకమైన చదునైన, బలమైన, పొరలాంటి సంధాయక కణజాలం. మరింత ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన కండరాలను కప్పి ఉండి, ఆ కండర తంతువులను మన ఎముకలు మరియు మృదులాస్థికి అనుసంధానించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది స్నాయువు (టెండన్) వలెనే పనిచేస్తుంది. రెండూ కండరాలను ఎముకలకు కలుపుతాయి.

మీరు మీ చేతిని వంచుతున్నారని ఊహించుకోండి. అప్పుడు మీ కండరాలలో ఒకటి సంకోచిస్తుంది. ఈ సమయంలో, అపోన్యూరోసిస్ ఒక స్ప్రింగ్ లాగా పనిచేస్తూ, ఏర్పడే ఉద్రిక్తతను మరియు అదనపు ఒత్తిడిని గ్రహిస్తుంది. అంటే, కండరం కదిలినప్పుడు విడుదలయ్యే శక్తిని ఇది గ్రహిస్తుంది. ఇది మన శరీరానికి బలాన్ని మరియు స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది.

కానీ ఈ సమయంలో స్నాయువులు సాగి, సంకోచిస్తాయి. ఒక కండరం సంకోచించినప్పుడు, దానికి అతుక్కున్న స్నాయువు సాగి, ఎముకను కదిలిస్తుంది. అందువల్ల, స్నాయువులు మన శరీరాలకు చలనాన్ని మరియు నమ్యతను అందిస్తాయి.

కేవలం గుర్తుంచుకోండి: అపోన్యూరోసిస్ మన శరీరానికి బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది, అయితే టెండన్లు మన శరీరానికి కదలిక మరియు వశ్యతను ఇస్తాయి.

అదనంగా, అపోన్యూరోసిస్ ఫాసియా అనే మరో రకమైన సంధాయక కణజాలంలా పనిచేయగలదు. ఫాసియా అనేది మన కండరాలు, అవయవాలు మరియు ఎముకల చుట్టూ చుట్టుకొని వాటికి ఆధారాన్నిచ్చే ఒక పీచు కణజాలం.

ఈ రెండూ స్వరూపంలో మరియు నిర్మాణంలో ఎలా విభిన్నంగా ఉంటాయి?

అపోన్యూరోసిస్ మరియు టెండన్ రెండూ మందపాటి, పీచుతో కూడిన సంధాయక కణజాలంతో తయారవుతాయి, కానీ అవి చూడటానికి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఆ తేడాను అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ పట్టికను చూద్దాం.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

మన శరీరంలో ఈ అపోన్యూరోసెస్ ఎక్కడ ఉంటాయి?

వాస్తవానికి మన శరీరంలో ఈ అపోన్యూరోసిస్‌లు అనేక ప్రదేశాలలో ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

భుజంలో ఉండేది (బైసిపిటల్ అపోన్యూరోసిస్)

ఇది మీ పై చేయి ముందు భాగంలో ఉండే బైసెప్స్ కండరంలో ఉంటుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీ మోచేతికి కొంచెం దగ్గరగా. ఇది ఆ ప్రాంతాన్ని బలపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా, మీ పై చేయిలోని రెండు ముఖ్యమైన భాగాలైన బ్రాకియల్ ఆర్టరీ మరియు మీడియన్ నర్వ్‌ను రక్షించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

తలపైన ఉండే పలుచని శిరస్త్రాణం (ఎపిక్రేనియల్ అపోన్యూరోసిస్)

ఇది మన పుర్రె పైభాగమంతా విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది మన తలపై ఉండే ఒక పలుచని శిరస్త్రాణం లాంటిది . మన నెత్తికి మూడు పొరలు ఉంటాయి. మొదటి పొర చర్మం. రెండవది దట్టమైన సంధాయక కణజాలం. మూడవ పొర ఈ ఎపిక్రేనియల్ అపోన్యూరోసిస్. ఈ మూడు పొరలు కలిసి కదులుతూ, మన ముఖ కవళికలను నియంత్రించే కండరాలకు ఆధారాన్ని అందిస్తాయి.

అరచేతిపై ఉండేది (పామర్ అపోన్యూరోసిస్)

ఇది మీ అరచేతిలో ఉంటుంది. ఇది మణికట్టు నుండి మీ వేళ్ల కొనల వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది అరచేతి చర్మానికి అతుక్కొని ఉండటం వల్ల, మన చేతులతో వస్తువులను పట్టుకోవడానికి మరియు గట్టిగా పట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అరచేతిలోని స్నాయువులను మరియు కండరాలను కూడా రక్షిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, కాలక్రమేణా, ఈ పొర కుంచించుకుపోయి, మందంగా మారవచ్చు, దీనివల్ల డ్యూప్యూట్రెన్ వ్యాధి అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

పాదం అడుగు భాగంలో ఉండేది (ప్లాంటార్ అపోన్యూరోసిస్)

మీరు బహుశా దీని గురించి విని ఉంటారు.దీనిని ప్లాంటార్ ఫాసియా అని కూడా అంటారు, ఇది పాదం అడుగు భాగంలో, మడమ ఎముక నుండి పాదం ముందు భాగం వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది పాదం అరికాళ్ళలోని నరాలను మరియు రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది. ఇది పాదం యొక్క వంపుకు కూడా ఆధారాన్ని ఇస్తుంది, చీలమండ చుట్టూ కదలికలను నియంత్రిస్తుంది, మరియు మీరు నడిచేటప్పుడు బరువును పాదం అంతటా సమానంగా పంచుతుంది. ఈ పొర అధికంగా సాగినప్పుడు, అది ప్లాంటార్ ఫాసియాటిస్ అనే బాధాకరమైన పరిస్థితికి కారణమవుతుంది, ఇది చాలా మందిలో వస్తుంది.

నడుము కింది భాగంలో ఉండేది (ఎరెక్టర్ స్పైనీ అపోన్యూరోసిస్)

ఇది మన వెన్నెముక కింది భాగంలో ఉంటుంది. ఇది థొరాకోలంబార్ ఫాసియా అనే మరో మందపాటి సంధాయక కణజాలానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. ఈ రెండూ కలిసి మన వెన్నెముక కండరాలను ఉదర గోడ కండరాల నుండి వేరు చేస్తాయి. బరువులు ఎత్తేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడానికి, శరీర భంగిమను నిలబెట్టుకోవడానికి, మరియు శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.

ఉదరం యొక్క ఇరువైపులా ఉండేది (బాహ్య ఒబ్లిక్ యొక్క అపోన్యూరోసిస్)

ఇది మన పొత్తికడుపుకు ఇరువైపులా ఉండే బాహ్య వికర్ణ కండరానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. ఈ కండరం మన పక్కటెముకల కింది భాగం నుండి కటి వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఈ అపోన్యూరోసిస్ మన మొండెంను అటు ఇటు తిప్పడానికి మరియు మన వెన్నెముకను కదిలించడానికి సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి ఇప్పుడు మీకు అర్థమైంది కదా, అపోన్యూరోసిస్ అనేది మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఇది స్నాయువుల (టెండన్ల) లాగే మనకు సేవ చేస్తుంది, కానీ వేరే విధంగా. అవి మన కండరాలను కప్పి, వాటిని మన ఎముకలకు కలుపుతాయి. ఇవి మన శరీరం అంతటా ఉంటాయి, మన కండరాలకు మద్దతునిస్తూ మన శరీరానికి బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని ఇస్తాయి. మనం సరిగ్గా కదలడానికి ఈ అపోన్యూరోసిస్‌లు చాలా అవసరం.