మీ ప్రధాన రక్తనాళంలో కొవ్వు పేరుకుపోయిందా? అయోర్టా యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మన శరీరంలోని అతిపెద్ద మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన రక్తనాళం గురించి మీరు విన్నారా? అదే బృహద్ధమని (అయోర్టా ). ఇది మన నీటి ట్యాంక్ నుండి ఇల్లంతటికీ నీటిని పంపిణీ చేసే ప్రధాన పైపుల వ్యవస్థ లాంటిది. గుండె నుండి శరీరమంతటికీ శుభ్రమైన రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళేది కూడా ఇదే. కాబట్టి, ఇంత ముఖ్యమైన నాళంలో కూడా కొన్నిసార్లు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఈరోజు మనం అటువంటి ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, అదే బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం లేదా `(బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్)`.

`(అయోర్టా యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్)` అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పాత నీటి పైపు లోపల తుప్పు ఒక పొరలా ఏర్పడినట్లుగా, మన శరీరంలోని అతిపెద్ద రక్తనాళమైన బృహద్ధమని (అయోర్టా) లోపల కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతాయి. ఈ జిగట పదార్థాన్ని మనం 'ప్లేక్' అని పిలుస్తాము. ఇది రాత్రికి రాత్రే జరగదు. నిజానికి, మనం చిన్న వయస్సు నుండే ఈ 'ప్లేక్'‌ను క్రమంగా ఏర్పరచుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు, కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది పేరుకుపోయి సమస్యలను కలిగించడం మొదలుపెడుతుంది.

ఊహించుకోండి, ఈ బృహద్ధమని (aorta) అనేది గుండె నుండి జీర్ణాశయం గుండా కటి వరకు విస్తరించి, ఒక అడుగు కంటే ఎక్కువ పొడవున్న ఒక సిర. ఈ 'ఫలకం' (plaque) బృహద్ధమనిలో ఎక్కడైనా ఏర్పడవచ్చు. అయితే, చాలా తరచుగా ఈ పరిస్థితి జీర్ణాశయం గుండా వెళ్ళే బృహద్ధమని భాగాన్ని, అంటే 'ఉదర బృహద్ధమని'ని ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి యొక్క బృహద్ధమనిలో (aorta) ఇలాంటి ఫలకం (plaque) ఉంటే, వారి శరీరంలోని ఇతర రక్తనాళాలలో, ఉదాహరణకు , గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కరోనరీ ధమనులలో (cororinary arteries) లేదా మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కెరోటిడ్ ధమనులలో (carotid arteries) కూడా ఫలకం ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే, ఇది (అథెరోస్క్లెరోసిస్) మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యవస్థాగత వ్యాధి . అంటే, ఒక చోట సమస్య ఉంటే, ఇతర చోట్ల కూడా సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి మన శరీరాలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?

బృహద్ధమనిలో ఫలకం పేరుకుపోయినప్పుడు, అది శరీరానికి ప్రధాన రక్త సరఫరాను అడ్డుకుంటుంది. ఈ బృహద్ధమని నుండి అనేక చిన్న రక్తనాళాలు శాఖలుగా విడిపోయి, ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు తీసుకువెళ్తాయని మీకు తెలుసా? కాబట్టి, బృహద్ధమనిలో రక్త ప్రవాహాన్ని ఫలకం అడ్డుకున్నప్పుడు, అది శరీరంలోని వివిధ అవయవాలకు మరియు కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తం కొరతకు (ఇస్కీమియా) కారణమవుతుంది.

ఈ 'ఫలకం' పెరిగి పెరిగి రక్తనాళాన్ని పూర్తిగా అడ్డుకుంటుందని మీరు అనుకోవచ్చు. నిజమే, కొన్ని చిన్న రక్తనాళాలలో ఇలా జరగవచ్చు. అయితే, బృహద్ధమని చాలా వెడల్పైన నాళం కాబట్టి, దాని గోడల వెంబడి ఫలకం పేరుకుపోయినప్పటికీ, కొంత రక్తం ప్రవహించడానికి ఇంకా చోటు ఉంటుంది.

అయితే, ఇక్కడ ప్రధానమైన మరియు అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్య ఏమిటంటే, ఈ 'ఫలకం'లోని ఒక ముక్క విరిగిపోయి వేరే చోట ఇరుక్కుపోవడం. వైద్యశాస్త్రంలో దీనినే మనం 'ఎంబోలస్' అని పిలుస్తాము.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్లాక్ పేరుకుపోవడం అనేది సింక్ కింద ఉన్న పైపులో మురికి పేరుకుపోవడం లాంటిది. కానీ ఎంబోలస్ అంటే అకస్మాత్తుగా ఏర్పడే అడ్డంకి. ఉదాహరణకు, మీరు పళ్ళు తోముకుంటున్నప్పుడు పొరపాటున టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్‌ను సింక్‌లో పడేస్తే, అది పైపులో ఇరుక్కుపోయి నీటి ప్రవాహాన్ని ఆపేస్తుంది.

బృహద్ధమనిలో ఫలకం రెండు రకాల ఎంబోలీలకు కారణం కావచ్చు:

• థ్రోంబోఎంబోలిజం: ప్లాక్ ఉపరితలంపై రక్తం గడ్డ కట్టినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఆ తర్వాత ఈ గడ్డ విడిపోయి రక్తంతో పాటు ప్రయాణిస్తుంది.
• అథెరోఎంబోలిజం: ఫలకం పగిలి, దానిలోని ఒక ముక్క విడిపోయి రక్తంతో పాటు ప్రయాణించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది ఇంతకు ముందు చెప్పిన రక్తపు గడ్డ కంటే తక్కువగా సంభవిస్తుంది.

అయితే, రెండు సందర్భాల్లోనూ, రక్తనాళాలలో ఉండకూడనిది ఏదో కదులుతూ ఉంటుంది. బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన సమస్య ఇదే. ఈ 'ఎంబోలస్' ఎక్కడ ఇరుక్కుపోతుందనే దానిపై శరీరంపై దాని ప్రభావం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆ ఇరుక్కుపోయిన చోటును దాటి రక్తం ప్రవహించదు కాబట్టి, ఆ ప్రాంతంలోని అవయవాలకు, కణజాలాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందక అవి త్వరగా దెబ్బతినడం ప్రారంభిస్తాయి (ఇస్కీమియా).

ఈ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైనది?

బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడే ఎంబోలస్, విడిపోయి శరీరంలో వేరే చోట చిక్కుకుపోతే, అది ఆ ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పూర్తిగా నిరోధించడం వల్ల ప్రాణాంతక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిగా మారవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని ఇలాంటి అత్యవసర పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే అధిక ప్రమాదానికి గురి చేస్తుంది:

• తీవ్రమైన ఇస్కీమిక్ కొలైటిస్: ఇది పెద్దప్రేగుకు రక్త ప్రసరణ నిలిచిపోయే ఒక పరిస్థితి, దీనివల్ల కడుపు నొప్పి మరియు మలంలో రక్తం పడటం వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి.
• తీవ్రమైన అవయవ రక్తప్రసరణ లోపం : ఇది చాలా తరచుగా కాళ్ళలో సంభవిస్తుంది. కాలు అకస్మాత్తుగా మొద్దుబారి, పాలిపోయి, నొప్పిగా మారుతుంది.
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్: గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ధమనిలో అడ్డంకి ఏర్పడటం.
• రీనల్ ఇన్ఫార్క్షన్ : ఇది మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీయవచ్చు.
• ప్లీహపు ఇన్ఫార్క్షన్ .
• స్ట్రోక్ లేదా తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA): మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళం మూసుకుపోవడం.

దీనికి అదనంగా, బృహద్ధమనిలో ఫలకం పేరుకుపోవడం ధమని గోడను బలహీనపరుస్తుంది, దీనివల్ల బృహద్ధమని ఉబ్బరం (అయోర్టిక్ అనూరిజం) ఏర్పడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఒకవేళ అటువంటి ఉబ్బరం అకస్మాత్తుగా పగిలిపోతే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు, కాబట్టి వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇది ఎవరికి జరుగుతోంది?

'అయోర్టా అథెరోస్క్లెరోసిస్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి వాస్తవానికి ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు . ఇది ఒక సాధారణ పరిస్థితి. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మందిలో, బృహద్ధమనిలోని ఈ 'ఫలకం' ఎటువంటి లక్షణాలు చూపకుండా సంవత్సరాల తరబడి ఉండవచ్చు. నిజానికి, మీకు అసలు ఏ లక్షణాలూ ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఆ 'ఎంబోలస్'లలో ఒకటి రక్తంతో పాటు ప్రయాణించి శరీరంలో మరెక్కడైనా ఇరుక్కుపోయినప్పుడు మాత్రమే లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అప్పుడు మీరు అనుభవించే లక్షణాలు, ఆ 'ఎంబోలస్' ఎక్కడ ఇరుక్కుపోయింది మరియు శరీరంలోని ఏ భాగానికి ఆక్సిజన్ అందకుండా పోయింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

'ఎంబోలస్' అనేది వివిధ రకాల వైద్య అత్యవసర పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు, వాటిలో ప్రతిదానికి నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉంటాయి.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే 1990కి కాల్ చేయాలి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

గుండెపోటు లక్షణాలు

• ఎప్పుడూ ఒక భయం, 'ఇప్పుడు ఏదో చెడు జరగబోతోంది' అనే భావన ఉంటుంది.
• ఛాతీ నొప్పి , బిగుతుగా అనిపించడం, లేదా ఒత్తిడి.
• నా తల తిరుగుతోంది, కళ్ళు తిరుగుతున్నాయి, నేను స్పృహ కోల్పోబోతున్నట్లు అనిపిస్తోంది.
• గుండె దడ అనేది గుండె కొట్టుకునే వేగంలో కలిగే ఒక అసాధారణ అనుభూతి.
• వికారం వస్తోంది, వాంతులు వస్తున్నాయి.
• భుజం, చేయి, మెడ లేదా దవడలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.
• చెమట పట్టడం.
• మహిళలు తీవ్రమైన అలసట మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

స్ట్రోక్ లక్షణాలు

• నాకు తల తిరుగుతోంది, నా శరీరం సమతుల్యత కోల్పోతోంది.
• మాట్లాడేటప్పుడు మాటలు చిక్కుపడతాయి, మనసులో ఉన్నది వ్యక్తపరచడం కష్టమవుతుంది, అలాగే ఇతరులు చెప్పేది అర్థం చేసుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది.
• ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్ళలో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత. ఇది తరచుగా శరీరంలోని ఒక వైపున సంభవించవచ్చు.
• అకస్మాత్తుగా నాకు తీవ్రమైన తలనొప్పి వచ్చింది.
• ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో దృష్టి మసకబారడం లేదా చూడటం కష్టంగా మారడం.
• నడవడానికి కష్టంగా మారుతుంది.

తీవ్రమైన అవయవ రక్తప్రసరణ లోపం యొక్క లక్షణాలు

• బాధిత చేయి లేదా పాదం తాకితే చల్లగా ఉంటుంది.
• ఆ ప్రాంతంలోని కణజాలం చనిపోయి నల్లగా మారి ఉండవచ్చు (గ్యాంగ్రీన్).
• చర్మం రంగు మారి, ఎరుపు, ఊదా, గోధుమ రంగు చారల నమూనా కనిపిస్తుంది (మచ్చల చర్మం).
• తిమ్మిరిగా లేదా జలదరింపుగా అనిపిస్తుంది.
• చర్మం లేతగా లేదా నీలంగా ఉంటుంది.
• బాధిత చేయి లేదా కాలులో నాడి బలహీనంగా ఉంటుంది లేదా ఉండదు.

ఉదర అవయవాలకు రక్త నష్టం యొక్క లక్షణాలు

• మలంలో రక్తం.
• విరేచనాలు.
• వికారం.
• కడుపు నొప్పి లేదా తాకినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి.

ఉదర బృహద్ధమని అనూరిజం (AAA) లక్షణాలు

బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం అనేది ఉదర బృహద్ధమని అనూరిజమ్స్ (AAA) అనే పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, కొవ్వు పేరుకుపోవడమే స్వయంగా AAAకి కారణం కాదు, కానీ ఈ రెండు పరిస్థితులకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలు ఒకేలా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి రెండూ ఒకేసారి సంభవించవచ్చు. AAA పగిలిపోయేంత వరకు చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. అయితే, ఒకవేళ లక్షణాలు ముందుగానే కనిపిస్తే, వాటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• వీపు, కాలు లేదా కడుపులో నిరంతర నొప్పి.
• నా కడుపులో ఏదో కొట్టుకుంటున్నట్టుగా అనిపిస్తోంది, నా గుండె దడదడలాడుతున్నట్లుంది.

ఇవి `AAA` పగిలిపోవడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు (మీకు ఇవి కనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి!):

• నా ఒళ్ళు చల్లగా, చెమటతో తడిసిపోయింది.
• నాకు తల తిరుగుతోంది, స్పృహ కోల్పోబోతున్నట్లు అనిపిస్తోంది.
• గుండె కొట్టుకోవడం వేగవంతమవుతోంది.
• వికారం మరియు వాంతులు.
• ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉంది.
• అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, నడుము నొప్పి, లేదా కాలు నొప్పి.

ఈ పరిస్థితికి కారణాలు ఏమిటి?

ధమని లోపల ఉండే సున్నితమైన పొర (ఎండోథీలియం) దెబ్బతినడంతో బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది. ఈ నష్టం రాత్రికి రాత్రే జరగదు, కానీ సంవత్సరాల వ్యవధిలో జరుగుతుంది.

కొన్ని పరిస్థితులు మరియు అలవాట్లు ఈ `(ఎండోథీలియం)`ను దెబ్బతీసి, `(అథెరోస్క్లెరోసిస్)` వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అవేంటంటే:

• ధూమపానం లేదా ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం (ఉదా. వేపింగ్, పొగాకు నమలడం).
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్లిపిడెమియా).
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్).
• రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలు (హైపర్‌గ్లైసీమియా), ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారిలో.
• కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు మరియు తాపజనక పరిస్థితులు , ముఖ్యంగా పెద్ద రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేసేవి, ఉదాహరణకు పెద్ద రక్తనాళాల వాస్కులైటిస్.

వ్యాధి నిర్ధారణ ఎలా చేస్తారు?

మీకు అయోర్టిక్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనే వ్యాధి ఉందో లేదో, అది ఎంత విస్తృతంగా ఉందో, మరియు ఎంత తీవ్రంగా ఉందో కచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి వైద్యులు వివిధ ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. వాటిలో ముఖ్యమైనవి:

• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT స్కాన్)
• MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI)
• ట్రాన్సోసోఫేజియల్ ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (దీనిలో గుండె మరియు బృహద్ధమనిని పరీక్షించడానికి అన్నవాహిక ద్వారా ఒక చిన్న కెమెరాను పంపుతారు).

ఈ పరీక్షలు బృహద్ధమని పరిస్థితిని వైద్యుడు స్పష్టంగా చూడటానికి వీలు కల్పిస్తాయి.

చికిత్సలు ఏమిటి?

బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి చికిత్స చేసేటప్పుడు, వైద్యులు రెండు ప్రధాన విషయాలపై దృష్టి పెడతారు:

• ఈ పరిస్థితి వల్ల తలెత్తే సమస్యల (ఉదా. గుండెపోటు, పక్షవాతం) ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి .
• వ్యాధి పురోగతిని నియంత్రించడం లేదా ఆపడం .

మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులు ఈ రెండు లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• రక్త గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించే మందులు లేదా యాంటీప్లేట్‌లెట్ మందులు : ఇవి ఎంబోలస్ ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
• రక్తపోటు నివారణ మందులు .
• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించే మందులు (ఉదా. స్టాటిన్లు) .

జీవనశైలిలో మార్పులు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఇలాంటివి చేయమని చెప్పవచ్చు:

• సంతృప్త కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
• చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పానీయాలను మానుకోండి.
• మరింత చురుకుగా ఉండండి, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి.
• ఆహారంలో కలిపే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించండి.
• మీరు పొగత్రాగేటట్లయితే, దానిని పూర్తిగా మానేయండి. అలాగే పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని కూడా ఆపండి.

ఒకవేళ మీకు ఇప్పటికే బృహద్ధమని గట్టిపడటం (aortic atherosclerosis) వలన సమస్యలు తలెత్తి ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఆ సమస్యలకు కూడా చికిత్స చేస్తారు. నష్టం ఎక్కడ మరియు ఎలా జరిగిందనే దానిని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి. వాటిలో మందులు, స్వల్ప కోతతో చేసే విధానాలు, పెద్ద శస్త్రచికిత్స, మరియు మీ మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే అవయవచ్ఛేదం లేదా డయాలసిస్ కూడా ఉండవచ్చు. మీకు ఏ చికిత్సలు ఉత్తమమైనవో మరియు అవి మీకు ఎందుకు అవసరమో మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చు?

అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను పూర్తిగా నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, కింద పేర్కొన్న దశలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేయవచ్చు మరియు ప్రమాదకరమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

• ధూమపానం మరియు అన్ని పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి. ఇందులో వేపింగ్ మరియు పొగాకు నమలడం కూడా ఉన్నాయి.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తీసుకోండి. సంతృప్త కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను ఎంచుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, గింజలు ఎక్కువగా తినండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి. మీ ఎత్తుకు తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధి ఎంత ఉండాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉండండి. మీ రోజులో ప్రణాళికాబద్ధమైన వ్యాయామాన్ని చేర్చుకోండి. అలాగే, మీరు మీ రోజువారీ పనులు చేసుకుంటున్నప్పుడు కూడా, మీ శరీరాన్ని కదిలించే పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోండి. సహాయపడే జీవనశైలి మార్పుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అలాగే, మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా, మీ మందులను కచ్చితంగా సమయానికి తీసుకోండి.
• పూర్తి ఆరోగ్య పరీక్ష కోసం సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇతర వైద్య అపాయింట్‌మెంట్‌లను మరియు తదుపరి పరీక్షలను వదిలివేయవద్దు.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?

ఇది అందరినీ ఒకేలా ప్రభావితం చేయదు. మీ రోగ నిరూపణ (`(Prognosis)`) అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• మీ బృహద్ధమనిలో ఫలకం ఎంత తీవ్రంగా పేరుకుపోయిందో తెలుసుకోండి. మీ బృహద్ధమనిలోని ఫలకం 4 మిల్లీమీటర్ల కంటే పెద్దదిగా ఉంటే, మీకు ఎంబోలస్ ఏర్పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలకం 1 మిల్లీమీటర్ కంటే తక్కువగా ఉంటే, దానిని "తేలికపాటి" పరిస్థితిగా పరిగణిస్తారు మరియు సమస్యల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. మీ బృహద్ధమనిలో ఫలకం ఎంత తీవ్రంగా పేరుకుపోయిందో మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ఇతర రక్తనాళాలలో కూడా ఫలకం ఉందా లేదా అనేది ముఖ్యం. మీ శరీరంలోని ఇతర రక్తనాళాలలో ఫలకం ఉంటే, గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం. మీకు అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా, లేదా మీరు పొగాకును ఉపయోగించేవారైనా, మీకు సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి మరియు దానిని ఉత్తమంగా ఎలా నిర్వహించాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

బృహద్ధమనిలోని కొవ్వు నిల్వలను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

దురదృష్టవశాత్తు, 'అయోర్టా అథెరోస్క్లెరోసిస్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయడం లేదా వెనక్కి మళ్లించడం సాధ్యం కాదు . అంటే, అప్పటికే పేరుకుపోయిన ఫలకాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం కుదరదు. అయితే, శుభవార్త ఏమిటంటే, జీవనశైలిలో మార్పులు మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులతో, మీరు దీనిని చక్కగా నియంత్రించుకోవచ్చు, వ్యాధి మరింత తీవ్రం కాకుండా ఆపవచ్చు, సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు మరియు సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

ఈ పరిస్థితిలో నేను నన్ను ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనే పరిస్థితి ఉంటే, కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వంటి ఇతర అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీ గుండెను మరియు రక్తనాళాలను వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిట్కాలను జాగ్రత్తగా పాటించండి:

• ఆహారం.
• వ్యాయామం.
• జీవనశైలి మార్పులు (ఉదాహరణకు, ధూమపానం మానేయడం).
• సూచించిన మందులు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

పూర్తి ఆరోగ్య పరీక్ష కోసం సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మీ వైద్యుడిని కలవండి. మీరు ఇంకా తరచుగా రావాలా లేదా గుండె వైద్య నిపుణుడి వంటి నిపుణుడిని కలవాలా అనే విషయాన్ని మీ వైద్యుడు మీకు తెలియజేస్తారు.

మీకు కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీ లక్షణాలలో మార్పులు వస్తే, లేదా దీని గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, ఎప్పుడైనా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

మీరు ఎప్పుడు అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే 1990కి కాల్ చేయాలి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి:

• ఉదర బృహద్ధమని అనూరిజం (AAA) (ముఖ్యంగా పగిలిన లక్షణాలు).
• తీవ్రమైన అవయవ రక్తప్రసరణ లోపం .
• గుండెపోటు లక్షణాలు.
• పక్షవాతం లక్షణాలు.
• థొరాసిక్ అయోర్టిక్ అనూరిజం (పగిలిపోయే సంకేతాలు ఉంటే).
• తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA) యొక్క లక్షణాలు.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి, ఏమి జరగవచ్చో మరియు మీరు ఏమి చేయగలరో అనే విషయాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నా పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉంది?
• ఇది మరింత తీవ్రతరం కాకుండా ఆపడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
• నా జీవనశైలిలో నేను చేసుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన మార్పులు ఏమిటి?
• నేను ఏ మందులు తీసుకోవాలి? వాటివల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయా?

మీరు గుండె శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్నట్లయితే లేదా కాథెటర్ ఉపయోగించే ప్రక్రియ జరుగుతున్నట్లయితే, సమస్యల ప్రమాదాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కొన్ని గుండె మరియు రక్తనాళాల శస్త్రచికిత్సల సమయంలో సమస్యల ప్రమాదం పెరగవచ్చు. మీకున్న ప్రమాదాల గురించి మరియు వాటిని తగ్గించడానికి మీ వైద్య బృందం ఏమి చేయగలదో అడగండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

కాబట్టి, బృహద్ధమనిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం, లేదా `(బృహద్ధమని అథెరోస్క్లెరోసిస్)`, అనేది కొంత శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ఒక పరిస్థితి మరియు ఇది కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా కూడా ఉండవచ్చు. అయితే, దాని గురించి విన్న వెంటనే భయపడకండి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దాని గురించి తెలుసుకోవడం మరియు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం.

మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం, వారి సలహాలను పాటించడం, మరియు చిన్న చిన్న ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ అనారోగ్య పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు, తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు, మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది మీ శరీరంపై శ్రద్ధ పెట్టడం, ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే గమనించడం, మరియు వైద్య సలహా, చికిత్స తీసుకోవడం. మీరు ఒంటరి కాదు, ఈ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి వైద్యులు మరియు ఆరోగ్య కార్యకర్తలు ఉన్నారు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ , బృహద్ధమని, కొవ్వు నిల్వలు, గుండె జబ్బు, రక్త నాళాలు, కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, పక్షవాతం, ఎంబోలస్