మీ గుండె లయ క్రమరహితంగా ఉందా? ఏట్రియల్ అరిథ్మియా గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ గుండె కొన్నిసార్లు మామూలు కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీ గుండెచప్పుడు క్రమరహితంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా? బహుశా మీకు ఏదో వింతగా, ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపిస్తుందా? ఇవి కేవలం సాధారణ లక్షణాలు కాకపోవచ్చు. ఈరోజు, ఈ లక్షణాలకు కారణమయ్యే గుండె లయకు సంబంధించిన ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి గురించి మనం మాట్లాడుకుందాం.

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఏట్రియల్ అరిథ్మియా అంటే క్రమరహిత హృదయ స్పందన. గుండె యొక్క పై గదులు ( ఏట్రియా ) కింది గదులతో ( జఠరికలు ) సమన్వయంతో పనిచేయనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనిని ఒక సంగీత బృందంలోని ప్రతి సభ్యుడు ఏకతాటిపై వాయించడంతో పోల్చుకోండి. అప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? గుండె చాలా వేగంగా లేదా చాలా నెమ్మదిగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనివల్ల శరీరమంతటా రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగదు, అంటే రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది .

ఏట్రియల్ అరిథ్మియాలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితిలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటి మధ్య స్వల్ప తేడాలు ఉండవచ్చు. వాటిలోని కొన్ని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.

1. ఏట్రియల్ ఫైబ్రిలేషన్ (ఏఫిబ్)

ఇది చాలా సాధారణమైన ఒక రకమైన అరిథ్మియా. ఏఫిబ్ (Afib)లో, గుండె యొక్క పై గదులు (ఏట్రియా) చాలా వేగంగా, క్రమరహితంగా మరియు ఎటువంటి క్రమం లేకుండా కొట్టుకుంటాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అవి కేవలం రెపరెపలాడతాయి. దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది పక్షవాతం వంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.

2. అనుబంధ మార్గం టాకీకార్డియా / బైపాస్ ట్రాక్ట్ టాకీకార్డియా

గుండె యొక్క పై గదులకు (ఏట్రియా) మరియు కింది గదులకు (వెంటికల్స్) మధ్య ఒక అదనపు విద్యుత్ మార్గం ఏర్పడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. సాధారణంగా, విద్యుత్ సంకేతాలు ఏవీ నోడ్ అని పిలువబడే దాని గుండా ప్రయాణిస్తాయి. అయితే, ఈ అదనపు మార్గంలో విద్యుత్ సంకేతాలు చాలా వేగంగా ప్రయాణిస్తే, గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. వోల్ఫ్-పార్కిన్సన్-వైట్ సిండ్రోమ్ దీనికి ఒక మంచి ఉదాహరణ.

3. ఏట్రియల్ ఫ్లట్టర్

గుండె పై గదులలో (ఏట్రియా) విద్యుత్ సంకేతాలు చాలా వేగంగా మారినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనివల్ల ఏట్రియా చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటాయి. ఈ పరిస్థితి గుండెపోటు, గుండె వైఫల్యం మరియు గుండె నిర్మాణ లోపాలతో పాటుగా సంభవించవచ్చు.

4. ఏట్రియల్ టాకీకార్డియా (AT)

టాకీకార్డియా అంటే వేగవంతమైన హృదయ స్పందన. AT లో, గుండె యొక్క పై గదులలో (ఏట్రియా) ఒక విద్యుత్ సంకేతం తప్పుడు ప్రదేశంలో ప్రారంభమవుతుంది, దీనివల్ల గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.

5. AV నోడల్ రీ-ఎంట్రెంట్ టాచీకార్డియా (AVNRT)

AV నోడ్ ద్వారా విద్యుత్ సంకేతాలు ప్రయాణించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాలు ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. AVNRT అనేదిపారాక్సిస్మల్ సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా (PSVT) అనేది గుండె వేగంగా కానీ క్రమరహితంగా కొట్టుకునే ఒక పరిస్థితి. ఇది అకస్మాత్తుగా మొదలై, అంతే వేగంగా తగ్గిపోవచ్చు.

6. అకాల కర్ణిక సంకోచాలు (PACలు)

గుండె అకాలంగా కొట్టుకోవడాన్ని ఇలా అంటారు. ఇవి సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానివి మరియు వీటికి చికిత్స అవసరం లేదు .

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ఎంత సాధారణం?

గుండె లయ రుగ్మతలు మీరు అనుకున్నదానికంటే వాస్తవానికి చాలా సాధారణం . ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలు ఏదో ఒక రకమైన అరిథ్మియాతో బాధపడుతున్నారు. వీటిలో అత్యంత సాధారణమైనది ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ (Afib), దీని గురించి మనం ఇంతకు ముందే మాట్లాడుకున్నాం. గుండె కొట్టుకునే వేగంలో వచ్చే ఆ చిన్న, హానిచేయని మార్పులను, లేదా PACలను (ప్రిమెచ్యూర్ ఏట్రియల్ కాంట్రాక్షన్స్) , మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దాదాపు మనమందరం అనుభవిస్తాము.

ఈ ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ఎందుకు సంభవిస్తుంది?

ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం గుండె పై గదులలో (ఏట్రియా) మొదలయ్యే అసాధారణ విద్యుత్ సంకేతాలు. ఈ అసాధారణ సంకేతాలు వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు (అంటే మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా అవి ఉండి, మీకు కూడా రావచ్చు), లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా గుండె జబ్బుల వల్ల కూడా ఇవి సంభవించవచ్చు.

ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు గుండె జబ్బుల కారణంగా:

• రక్తహీనత అంటే ఎర్ర రక్త కణాలు తక్కువగా ఉండటం.
• కార్డియోమయోపతీ అనేది గుండె కండరాలకు సంబంధించిన ఒక వ్యాధి.
• మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) .
• గుండెపోటు లేదా గతంలో గుండెపోటు రావడం వల్ల గుండె దెబ్బతినడం.
• గుండె జబ్బు , కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) , మరియు గుండె వైఫల్యం .
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) .
• ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన వ్యాధులు, ఉదాహరణకు , క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) .
• గుండె యొక్క నిర్మాణ సమస్యలు, ఉదాహరణకు, గుండె కవాట వ్యాధి .
• థైరాయిడ్ సమస్యలు, ముఖ్యంగా హైపర్ థైరాయిడిజం .

జీవనశైలి కారకాల వల్ల:

ఈ విషయాలు కూడా ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

• శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురికావడం .
• కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు మరియు ఆహారాలు (టీ, కాఫీ వంటివి).
• కొవ్వు, చక్కెర లేదా కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తిన్న తర్వాత కొంతమందికి గుండె దడ కలగవచ్చు.
• కొన్ని జలుబు మందులలో ఉండే సూడోఎఫెడ్రిన్ వంటి కొన్ని రకాల మందులు.
• అధికంగా మద్యం సేవించడం .
• అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం.
• తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన .
• హార్మోన్ల మార్పులు, ఉదాహరణకు మెనోపాజ్ సమయంలో లేదా గర్భధారణ సమయంలో. గర్భధారణ సమయంలో గుండె దడ చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు.
• ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకం .

మీకు ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా కూడా ఉండవచ్చు. అయితే, ఇక్కడ కొన్ని అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• మీ గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఒకే లయలో . మీరు ఇప్పుడే పరుగెత్తి వచ్చినట్లుగా మీ ఛాతీ దడదడలాడుతుంది.
• క్రమరహిత హృదయ స్పందన . మీ గుండె ఒక లయ తప్పినట్లుగా, కొట్టుకోవడం ఆగిపోయినట్లుగా, అకస్మాత్తుగా వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా, లేదా నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా మీకు అనిపించవచ్చు.
• ఛాతీ నొప్పి , అసౌకర్యం లేదా బిగుతుగా అనిపించడం.
• ఆయాసం .
• తల తిరుగుతున్నట్లు లేదా గందరగోళంగా అనిపిస్తోంది.
• స్పృహ కోల్పోవడం / మూర్ఛ .
• తీవ్రమైన అలసట , నిస్సత్తువగా అనిపించడం.
• ఛాతీ, గొంతు లేదా మెడలో దడగా అనిపించడం (గుండె దడ) .
• అవయవాలు, ముఖ్యంగా కాళ్లు, చీలమండలు మరియు పాదాలు వాపు (ఎడెమా) .

వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ లక్షణాలను మరియు మీ గుండె స్పందనను విన్న తర్వాత, మీ డాక్టర్ మొదట రక్త పరీక్ష చేయిస్తారు. ఇది సాధారణంగా కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్ (CBC) పరీక్ష. ఇది రక్తహీనత, విటమిన్ లోపాలు లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలను పరీక్షిస్తుంది.

ఆ తర్వాత, మీరు చేయించుకోవలసిన తదుపరి పరీక్ష ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG లేదా ECG) . దీనిలో భాగంగా, మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను, అంటే హృదయ స్పందన రేటును నమోదు చేయడానికి, మీ చర్మానికి వరుసగా సెన్సార్లను అమర్చుతారు. దీనిని డాక్టర్ కార్యాలయంలో చేయించుకోవచ్చు మరియు దీనికి సుమారు 15 నిమిషాలు పడుతుంది.

మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు మీ గుండె కొట్టుకోవడంలో అసాధారణత లేదని ఊహించుకోండి. ఒకవేళ అలా జరిగి ఉంటే, అది ఈకేజీ (EKG)లో నమోదు కాదు. అటువంటి సందర్భంలో, డాక్టర్ మిమ్మల్ని హోల్టర్ మానిటర్ వంటి ఒక యాంబులేటరీ మానిటర్‌ను ఉపయోగించమని అడగవచ్చు. ఇది ఒక చిన్న, సులభంగా తీసుకువెళ్ళగలిగే పరికరం. మీరు దీనిని సుమారు ఒక వారం పాటు ధరించాలి. ఈ సమయంలో, మీ గుండె కొట్టుకోవడం మరియు ఏవైనా అసాధారణతలు దానిలో నమోదు చేయబడతాయి.

ఏట్రియల్ అరిథ్మియాకు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు అరిథ్మియా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మిమ్మల్ని గుండె వైద్య నిపుణుడి వద్దకు పంపిస్తారు.మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు అరిథ్మియా రకం ఆధారంగా చికిత్స నిర్ణయించబడుతుంది.

జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు:

ఈ సాధారణ మార్పులతో అనేక రకాల అరిథ్మియాలను నియంత్రించవచ్చు:

• మద్యం, కెఫిన్ మరియు కొన్ని మందులను (ఉదాహరణకు, సూడోఎఫెడ్రిన్ కలిగిన జలుబు మందులు) ఆపండి లేదా పరిమితం చేయండి .
• డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి .
• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గించుకోవడానికి సహాయం కోరడం, విశ్రాంతి వ్యాయామాలు మరియు లోతైన శ్వాస పద్ధతులను పాటించడం.
• మీరు ఊబకాయంతో బాధపడుతుంటే, బరువు తగ్గించుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం ముఖ్యం .
• ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని పూర్తిగా మానేయండి .

వైద్య చికిత్స:

కొన్ని రకాల అరిథ్మియాలకు జీవనశైలి మార్పులతో పాటు వైద్య చికిత్స కూడా అవసరం. మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల అరిథ్మియా ఉంటే, మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. వాటిలో కొన్ని ప్రధాన చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కాథెటర్ అబ్లేషన్: ఇది శస్త్రచికిత్స అంత పెద్దది కాదు. ఇది గుండె లోపల క్రమరహిత విద్యుత్ సంకేతాలను పంపుతున్న ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని నాశనం చేస్తుంది. దీనివల్ల అసాధారణ లయ ఆగిపోతుంది.
• పరికరాలు: కొన్నిసార్లు గుండె లయను నియంత్రించడానికి ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియోవర్టర్-డిఫిబ్రిలేటర్ (ICD) , సబ్క్యూటేనియస్ ICD, లేదా పేస్‌మేకర్ వంటి పరికరాన్ని గుండెలో అమర్చవలసిన అవసరం రావచ్చు.
• ఎలక్ట్రికల్ కార్డియోవర్షన్: ఇందులో గుండెకు సురక్షితమైన విద్యుత్ షాక్‌లు (కుదుపులు) ఇవ్వడం ద్వారా, అసాధారణ లయను ఆపి, దానిని సాధారణ లయకు తీసుకువస్తారు.
• మందులు: గుండె లయను క్రమబద్ధంగా ఉంచడానికి లేదా క్రమరాహిత్యాలను (అరిథ్మియా మందులు) నివారించడానికి ఇచ్చే మందులు ఉన్నాయి. అలాగే, ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ (Afib) ఉన్నవారికి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు (బ్లడ్ థిన్నర్స్) ఇవ్వవచ్చు.

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?

దీనిని పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, కానీ ఆరోగ్యంగా ఉండటం మరియు తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ద్వారా మనం మన ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు .

• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని అనుసరించడం.
• బాగా వ్యాయామం చేసి, చురుకుగా ఉండండి .
• మీరు ఊబకాయంతో బాధపడుతుంటే, బరువు తగ్గించుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం ముఖ్యం .
• మీకు అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) ఉంటే, దానిని అదుపులో ఉంచుకోండి .
• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం .
• మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని మానేయడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి .

మీకు గుండె జబ్బు లేదా ఈ అరిథ్మియా వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు తీసుకోగల ఇతర చర్యల గురించి ఆయన లేదా ఆమె వివరిస్తారు.

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ఉన్నవారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది? (Outlook)

ఇది నిజంగా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు ఉన్న అరిథ్మియా రకం మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. చాలా మంది జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులతో తమ లక్షణాలను నియంత్రించుకోగలరు. ఏట్రియల్ అరిథ్మియాకు చేసే చికిత్సలు మీరు మొత్తంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడతాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆయన/ఆమె సహకారంతో పనిచేయడం.

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా గురించి మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

మీ హృదయ స్పందన రేటు గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, లేదా మేము చర్చించిన లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీకు ఇప్పటికే ఏట్రియల్ అరిథ్మియా ఉన్నట్లు తెలిస్తే, మీ కార్డియాలజిస్ట్‌ను క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించండి.

తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే లక్షణాలు:

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే , వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి :

ఛాతీ నొప్పి .

తరచుగా స్పృహ కోల్పోవడం .

- ఆకస్మికంగా లేదా కారణం తెలియకుండా కలిగే అలసట లేదా నీరసం .

మీ కాళ్లు, పాదాలు లేదా చీలమండలలో వాపు .

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది .

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా కొన్నిసార్లు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నియంత్రించవచ్చు .

మీకు అరిథ్మియా లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా మీకు గుండె జబ్బుల చరిత్ర లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు . గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తీసుకోవడం మరియు చురుకుగా ఉండటం ద్వారా, మీరు అరిథ్మియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు మరియు మొత్తం మీద మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీ గుండె మీ అత్యంత విలువైన ఆస్తి!

ఏట్రియల్ అరిథ్మియా, గుండె లయ రుగ్మతలు, గుండె కొట్టుకోవడం, గుండె జబ్బు, ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్, గుండె ఆరోగ్యం, క్రమరహిత గుండె కొట్టుకోవడం