పురుషులారా, వయసు పెరిగే కొద్దీ మీకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మూత్ర నిలుపుదల వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయా? బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, రాత్రిపూట మూత్రవిసర్జన కోసం తరచుగా నిద్రలేస్తున్నారా? లేదా మూత్రవిసర్జన చేయడానికి కొంతసేపు ఆగాల్సి వస్తోందా? కొన్నిసార్లు మూత్రవిసర్జన పూర్తయిన తర్వాత కూడా ఇంకా మూత్రం వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తోందా? వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మంది పురుషులలో కనిపించే ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలోని చిన్న మార్పులతో ఇవి సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH) అనే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఈ BPH (బినైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH) అంటే మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెరగడం. ప్రోస్టేట్ అనేది మూత్రాశయం కింద మరియు పురీషనాళం ముందు ఉండే, వాల్‌నట్ గింజంత పరిమాణంలో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి. మూత్రనాళంలో కొంత భాగం ఈ గ్రంథి గుండా వెళుతుందని మీకు తెలుసా?

ఈ మూత్రనాళం అనేది మూత్రం మరియు వీర్యాన్ని శరీరం నుండి బయటకు తీసుకువెళ్లే ఒక గొట్టం. కాబట్టి, ఊహించుకోండి, ఈ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దది అవుతున్న కొద్దీ, నేను చెప్పిన ఆ మూత్రనాళం బిగుసుకుపోవడం మొదలవుతుంది. అప్పుడే మూత్రం బయటకు వచ్చే మార్గం మూసుకుపోతుంది, మరియు వీర్యం బయటకు వచ్చే మార్గానికి కూడా ఆటంకం కలగవచ్చు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే BPH అనేది క్యాన్సర్ కాదు. అయితే, BPH లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణాలను పోలి ఉండవచ్చు, కాబట్టి ఆ విషయం గురించి కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

BPH ఉండటం వల్ల ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. ప్రస్తుత పరిశోధన ప్రకారం, BPH ఉండటం వల్ల మీకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరగదు. అయితే, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, BPH మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ రెండింటి లక్షణాలు చాలా సారూప్యంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీకు BPH ఉన్నట్లయితే, మీకు తెలియకుండానే అదే సమయంలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అందుకే ప్రోస్టేట్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ, ముఖ్యంగా 55 నుండి 69 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారు, సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా ప్రోస్టేట్ పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు నల్లజాతీయులైతే లేదా మీ కుటుంబంలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉంటే, మీకు ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రోస్టేట్ ఉన్నవారు 40 ఏళ్ల వయస్సు నుండే స్క్రీనింగ్ చేయించుకోవడం ఉత్తమం.

ఈ BPH సమస్య వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు? ఇది ఎంత సాధారణం?

పురుషులలో BPH అనేది అత్యంత సాధారణమైన ప్రోస్టేట్ సమస్య. వాస్తవానికి, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ఉన్న దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిలోనూ వయసు పెరిగే కొద్దీ ఆ గ్రంథి కొంత మేరకు పెరుగుతుంది.

ఇది ఎంత సాధారణమంటే, 60 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి, సుమారు 50% మంది పురుషులలో BPH యొక్క కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.మరియు 85 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి, ఈ సంఖ్య సుమారు 90%కి పెరుగుతుంది. అయితే, ఈ వ్యక్తులందరికీ చికిత్స అవసరం లేదు. BPH ఉన్నవారిలో సుమారు సగం మందికి మాత్రమే వారి లక్షణాలకు చికిత్స అవసరం.

BPH యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మూత్రనాళం ప్రోస్టేట్ గ్రంథి చుట్టూ ఉంటుంది. కాబట్టి BPH కారణంగా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దది అయినప్పుడు, అది మూత్రనాళాన్ని అడ్డుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. అందువల్ల, BPH యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు:

• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మూత్రం నెమ్మదిగా రావడం లేదా చుక్కలు చుక్కలుగా పడటం .
• మూత్రవిసర్జన ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది, కొంతసేపు ఆగాల్సి రావడం.
• మూత్రాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం మరియు కొంత మూత్రం లీక్ అవ్వడం (ఇన్‌కాంటినెన్స్).
• అకస్మాత్తుగా, తీవ్రంగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగడం . అది దాదాపు భరించలేనంతగా ఉంటుంది.
• రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన కోసం లేవాల్సి రావడం.
• మూత్ర విసర్జన చేసిన తర్వాత కూడా మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదని అనిపించడం.
• స్ఖలనం తర్వాత లేదా మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి.
• మూత్రం రంగులో మార్పు.
• మూత్రంలో వింత వాసన.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి వారితో మాట్లాడటం మంచిది.

ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ఉబ్బి, దానికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమవుతుంది?

మీరు చికిత్స తీసుకోకపోతే, BPH వల్ల మూత్రనాళం మరింత మూసుకుపోవచ్చు. అప్పుడు మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, మీకు ఈ క్రింది ఇతర సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు:

• మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI).
• మూత్రాశయ రాళ్లు .
• మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా).
• మూత్రపిండాల దెబ్బతినడం. మూత్రాశయం నుండి మూత్రం తిరిగి మూత్రపిండాలకు ప్రవహించడం మొదలైనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మూత్రపిండాలపై పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా ఈ నష్టం కలుగుతుంది.

అందువల్ల, మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

BPH ఎందుకు వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

నిజానికి, BPHకి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో వైద్యులకు, పరిశోధకులకు ఇప్పటికీ తెలియదు. అయితే, దీనికి దోహదపడతాయని భావించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఒక సిద్ధాంతం ప్రకారం , వయసు పెరిగే కొద్దీ మీ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అదే సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు మాత్రం అలాగే ఉంటాయి. ఈ హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల ప్రోస్టేట్ కణాలు పెరగవచ్చని భావిస్తున్నారు. అయితే, కొన్నిసార్లు, టెస్టోస్టెరాన్‌తో పాటు ఇతర హార్మోన్లను కూడా తీసుకునే పురుషులలో BPH కూడా అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

అంతేకాకుండా, వయసు పైబడిన పురుషులలో డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT) అనే హార్మోన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.ఈ DHT అనేది టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క మరింత శక్తివంతమైన రూపం. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పరిమాణాన్ని కూడా పెంచుతుందని నమ్ముతారు.

BPH అంటువ్యాధా?

లేదు, BPH అంటువ్యాధి కాదు. మీరు దానిని వేరొకరికి వ్యాపింపజేయలేరు.

BPHకి ఏ రకమైన డాక్టర్ చికిత్స చేస్తారు?

మీ GPకి మీకు BPH ఉన్నట్లు అనుమానం వస్తే, వారు మిమ్మల్ని మూత్ర వ్యవస్థ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన యూరాలజిస్ట్ వద్దకు పంపిస్తారు. ఈ వైద్యులు మీ మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఈ రకమైన వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొంది ఉంటారు.

మీకు BPH ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడిగి, కొన్ని ప్రశ్నలు వేసి, ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఈ శారీరక పరీక్షలో భాగంగా , డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE) నిర్వహిస్తారు.

ఈ "డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్" ​​సమయంలో, డాక్టర్ గ్లౌజు ధరించిన వేలిని జాగ్రత్తగా మీ పురీషనాళంలోకి చొప్పించి, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి యొక్క అంచులు మరియు ఉపరితలాన్ని తడిమి చూస్తారు. దీనివల్ల మీకు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పరిమాణంపై ఒక అవగాహన వస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కాగల గడ్డల వంటి ఏవైనా గట్టి ప్రదేశాలను గుర్తించవచ్చు.

అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు:

• మీ లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో అంచనా వేయడానికి ఒక ప్రశ్నావళి.
• మూత్ర ప్రవాహ పరీక్ష మీ మూత్ర ధార వేగాన్ని కొలుస్తుంది.
• మూత్ర విసర్జన తర్వాత మూత్రాశయంలో ఎంత మూత్రం మిగిలి ఉందో తెలుసుకోవడానికి చేసే పరీక్ష.
• సిస్టోస్కోపీ అనేది మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి చేసే ఒక పరీక్ష. దీనిలో భాగంగా, ఒక చిన్న కెమెరా ఉన్న గొట్టాన్ని మూత్రనాళం ద్వారా లోపలికి పంపుతారు.

BPH ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

BPHకి నిర్దిష్టమైన నివారణ లేదు, కానీ మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మరి BPH కి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీకు తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే, మీకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. మీ డాక్టర్ "జాగ్రత్తగా గమనించే" విధానాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీని అర్థం, మీ BPH మరింత తీవ్రతరం కాకుండా చూసుకోవడానికి మీరు మీ డాక్టర్‌ను క్రమం తప్పకుండా కలవాలి.

కానీ లక్షణాలు కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ క్రింది చికిత్సలు ఉన్నాయి:

మందులు

సాధారణంగా సూచించే మందులు ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలోని కండరాలను సడలించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, దీనివల్ల మూత్రనాళంపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కొన్ని ఉదాహరణలు:

• Tamsulosin (Tamsulosin - Flomax®)
• టెరాజోసిన్ (టెరాజోసిన్ - హైట్రిన్®)
• డాక్సాజోసిన్ (డాక్సాజోసిన్ - కార్డురా®)
• అల్ఫుజోసిన్ (అల్ఫుజోసిన్ - యూరోక్సాట్రాల్®)
• సిలోడోసిన్ (సిలోడోసిన్ - రాపాఫ్లో®)

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన DHT (డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్) అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని కొన్ని మందులు తగ్గిస్తాయి. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెరిగే వేగాన్ని తగ్గించగలదు. ఈ మందులు ముఖ్యంగా చాలా పెద్ద ప్రోస్టేట్‌లు ఉన్న పురుషులకు ఉపయోగపడతాయి. ఉదాహరణలు:

• ఫినాస్టరైడ్ (ఫినాస్టరైడ్ - ప్రోస్కార్®)
• Dutasteride (Dutasteride - Avodart®)

కొన్నిసార్లు మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు మూత్రవిసర్జనను సులభతరం చేయడానికి మీ డాక్టర్ రెండు మందుల కలయికను సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు డ్యూటాస్టెరైడ్ మరియు టామ్సులోసిన్ (జాలిన్®).

మీరు మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ లక్షణాలు తగ్గడానికి ఒకటి నుండి ఎనిమిది వారాల సమయం పట్టవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స

మూత్రనాళానికి అడ్డుగా ఉన్న ప్రోస్టేట్ గ్రంథి భాగాలను తొలగించడానికి వివిధ రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:

• ట్రాన్స్‌యూరెత్రల్ రీసెక్షన్ ఆఫ్ ది ప్రోస్టేట్ (TURP): ఈ ప్రక్రియలో, మీ యూరాలజిస్ట్ మీ మూత్రనాళం ద్వారా ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని (రీసెక్టోస్కోప్) ప్రవేశపెట్టి, మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి యొక్క మిగిలి ఉన్న భాగాలను చూసి తొలగిస్తారు.
• ట్రాన్స్‌యూరెత్రల్ ఇన్సిషన్ ఆఫ్ ది ప్రోస్టేట్ (TUIP): ఈ ప్రక్రియలో, మూత్ర విసర్జనను సులభతరం చేయడానికి మరియు మూత్ర నాళాన్ని వెడల్పు చేయడానికి, డాక్టర్ ప్రోస్టేట్‌లో మరియు మూత్ర నాళం మూత్రాశయంతో కలిసే చోట (బ్లాడర్ నెక్) రెండు చిన్న కోతలు పెడతారు.
• ట్రాన్స్‌యూరెత్రల్ ఎలక్ట్రోవాపోరైజేషన్: ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ ఒక ఎలక్ట్రోడ్‌ను ఉపయోగించి ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని వేడి చేస్తారు, దీనివల్ల పెద్దగా అయిన ప్రోస్టేట్ కణాలు ఆవిరైపోతాయి.
• గ్రీన్‌లైట్™ లేజర్ చికిత్స: ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు ఒక ప్రత్యేక లేజర్ కిరణాన్ని ఉపయోగించి, పెరిగిన ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని ఆవిరి చేసి తొలగిస్తారు. దీనిని ఫోటోసెలెక్టివ్ వేపరైజేషన్ ఆఫ్ ది ప్రోస్టేట్ (PVP) అని కూడా అంటారు.
• ఆక్వాబ్లేషన్®: ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు అధిక పీడనం గల నీటి జెట్‌లను ఉపయోగించి ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని తొలగిస్తాడు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు కొన్ని రోజులు లేదా వారంలోపు సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు.

కనీస కోతతో చేసే చికిత్సలు

BPH కోసం కొత్త చికిత్సలు శస్త్రచికిత్స కంటే తక్కువ హానికరంగా ఉంటాయి, అంటే ఆరోగ్యకరమైన కణజాలానికి తక్కువ నష్టం కలుగుతుంది. ఈ చికిత్సలలో చాలా వరకు సాధారణంగా ఔట్‌పేషెంట్ విధానాలుగా చేయవచ్చు. అంటే మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు. అవి తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి, తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ చికిత్సలు కొత్తవి కాబట్టి, వాటి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు లేదా సమస్యల గురించి ఇంకా ఎక్కువ సమాచారం అందుబాటులో లేదు.

కొన్ని ఉదాహరణలు:

• ప్రోస్టాటిక్ యురెత్రల్ లిఫ్ట్ (యూరోలిఫ్ట్®):ఈ ప్రక్రియలో, పెద్దగా అయిన ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని వేరు చేసి, మూత్రనాళాన్ని వెడల్పు చేస్తారు. దీనివల్ల మూత్రవిసర్జన సులభతరం అవుతుంది. డాక్టర్ ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని (`(యూరోలిఫ్ట్®)`) మూత్రనాళం గుండా ప్రోస్టేట్ గ్రంధి వరకు పంపుతారు. అది ప్రోస్టేట్ యొక్క పక్క గోడను చేరిన తర్వాత, మూత్రనాళాన్ని తెరవడానికి అనేక చిన్న ఇంప్లాంట్‌లను (`(ఇంప్లాంట్లు)`) చొప్పించి, వేరు చేస్తారు. ప్రోస్టేట్ పరిమాణాన్ని బట్టి, రెండు నుండి ఆరు వరకు ఇటువంటి ఇంప్లాంట్‌లను అమర్చవచ్చు.
• రెజూమ్™ థెరపీ: ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ ఒక పరికరాన్ని మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశపెట్టి, దానిని ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వద్దకు కదిలిస్తారు. ఆ తర్వాత, ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలోకి ఒక సూదిని చొప్పిస్తారు. ఆ సూది ఆవిరిని విడుదల చేస్తుంది, అది నీరుగా మారుతుంది. ఈ నీటిలోని వేడి ప్రోస్టేట్ కణాలను నాశనం చేస్తుంది. చనిపోయిన కణాలు శరీరం ద్వారా తిరిగి గ్రహించబడతాయి, దీనివల్ల ప్రోస్టేట్ గ్రంథి కుంచించుకుపోతుంది.

ఈ చికిత్సల వల్ల కలిగే అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు ఏమిటంటే, మామూలు కంటే ఎక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావడం మరియు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి నయమయ్యే వరకు కొంత అసౌకర్యం లేదా మంటగా ఉండటం.

ఈ స్వల్ప శస్త్రచికిత్స చికిత్స తర్వాత, మీరు కొన్ని రోజుల్లోనే సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు. మూడు నుండి ఆరు వారాలలోపు మీ లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

BPH కి ఉత్తమ చికిత్స ఏది?

చాలా BPH కేసులకు TURP శస్త్రచికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స.

అయితే, 65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి మందులు మరియు అతి తక్కువ కోతతో చేసే చికిత్సలు ఉత్తమమైనవి. ఎందుకంటే, వృద్ధులకు శస్త్రచికిత్స తర్వాత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.

మీకు BPH ఉంటే తినడానికి మంచి మరియు చెడ్డ ఆహారాలు ఏవి?

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మీ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి మంచివి. మధ్యధరా ఆహార పద్ధతిని అనుసరించడం లేదా మీ ఆహారంలో ఈ క్రింది వాటిని చేర్చుకోవడం మంచిది:

• బెర్రీలు
• బ్రోకలీ
• సిట్రస్ పండ్లు
• నట్స్
• టమోటాలు
• పసుపు

చెడు ఆహారపు అలవాట్లు మీ BPH పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీకు BPH ఉన్నట్లయితే, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, చక్కెర మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. అలాగే, ఈ క్రింది వాటిని కూడా తగ్గించుకోండి:

• మద్యం
• కెఫీన్ (టీ, కాఫీ లాగా)
• పాడి
• ఎర్ర మాంసం
• సోడియం (ఉప్పు)

పెరిగిన ప్రోస్టేట్ గ్రంథి సాధారణ స్థితికి రాగలదా?

తేలికపాటి BPH ఉన్న కొందరిలో, వారి లక్షణాలు ఎలాంటి చికిత్స లేకుండానే తగ్గిపోతాయి. కానీ మీరు "జాగ్రత్తగా గమనిస్తూ వేచి చూసే" పద్ధతిలో ఉన్నప్పుడు కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, మీరు మరియు మీ డాక్టర్ చికిత్సా పద్ధతుల గురించి చర్చించడం ప్రారంభించాలి.

నాకు BPH ఉంటే ఏమి ఆశించాలి?

BPH ఉన్నవారికి భవిష్యత్తు చాలా బాగుంటుంది.BPHకి నివారణ లేనప్పటికీ, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి. తేలికపాటి లక్షణాలకు అసలు చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన కేసులకు మందులు, శస్త్రచికిత్స మరియు అతి తక్కువ కోతతో చేసే చికిత్సలతో నయం చేయవచ్చు.

BPH వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు?

BPH వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే , జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం మరియు మీ ప్రోస్టేట్, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం.

రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం BPH ను నివారించడానికి మరియు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెరుగుదలను నెమ్మదింపజేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థాయిలో ఉంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

ఈ మూలికా సప్లిమెంట్లు BPH వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు:

• బీటా-సిటోస్టెరాల్: ఇది మొక్కలలో లభించే ఒక సూక్ష్మపోషకం. ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడవచ్చు.
• పైజియం ఆఫ్రికానం: ఇది ఆఫ్రికన్ చెర్రీ చెట్టు బెరడు నుండి తీసిన ఒక మూలికా సారం. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని సంకోచింపజేయడానికి సహాయపడవచ్చు.
• అవిసె గింజలు: అవిసె గింజలలో పీచుపదార్థం మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• గుమ్మడి గింజల నూనె: ఇది గుమ్మడి గింజల నుండి తీసిన నూనె. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని సంకోచింపజేయడానికి సహాయపడవచ్చు.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఏవైనా కొత్త సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి, ఎందుకంటే అవి మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్లతో ప్రతికూలంగా ప్రతిచర్య జరపవచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి:

• మూత్ర విసర్జన సమయంలో పొత్తికడుపులో లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో నొప్పి .
• మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది లేదా అసలు మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం.
• జ్వరం రావడం లేదా మూత్ర విసర్జన సమయంలో చల్లగా అనిపించడం.
• మూత్రంలో రక్తం.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నాకు BPH ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకుంటారు?
• నాకు BPH లేకపోతే, ఇంకే సమస్య ఉండవచ్చు?
• నా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపును తగ్గించుకోవడానికి నేను ఏమి చేయాలి?
• నాకు చికిత్స అవసరమా?
• నాకు ఉత్తమమైన చికిత్స ఏది?
• మీరు ఏ పోషకాహార సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఈ సప్లిమెంట్లు నేను ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్లతో ప్రతిచర్య జరుపుతాయా?
• నేను యూరాలజిస్ట్‌ను కలవాలా?

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు BPH మధ్య తేడా ఏమిటి?

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అనేది ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో అభివృద్ధి చెందే ఒక సాధారణ రకమైన క్యాన్సర్. దాని ప్రారంభ దశలలో, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అరుదుగా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అయితే, అది పెరిగేకొద్దీ, ఇది BPH (బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా) మాదిరిగానే అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, బలహీనమైన మూత్రధార, స్ఖలనం లేదా మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసిన అవసరం. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మీ ఎముకలు, శోషరస గ్రంథులు లేదా మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించవచ్చు. చికిత్సా ఎంపికలలో రేడియేషన్ థెరపీ మరియు శస్త్రచికిత్స ఉన్నాయి.

BPH లక్షణాలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి. అయితే, BPH క్యాన్సర్ కాదు, మరియు ఇది క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచదు. ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించదు. చికిత్సా పద్ధతులలో మందులు, శస్త్రచికిత్స, మరియు అతి తక్కువ కోతతో చేసే విధానాలు ఉన్నాయి.

BPH మరియు బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ ఎన్‌లార్జ్‌మెంట్ (BPE) మధ్య తేడా ఏమిటి?

బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH) అనేది మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెరగడానికి కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి పేరు.

BPH కారణంగా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెరగడాన్ని వివరించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే పదం 'బినైన్ ప్రోస్టాటిక్ ఎన్‌లార్జ్‌మెంట్ (BPE)'. సులభంగా చెప్పాలంటే, BPH అనేది కారణం, మరియు BPE అనేది పెరిగిన ప్రోస్టేట్ గ్రంథి యొక్క ఫలితం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపును BPH అని కూడా అంటారు, ఇది పురుషులలో చాలా సాధారణంగా కనిపించే ఒక సమస్య. BPH సాధారణంగా 55 సంవత్సరాల వయస్సులో మొదలవుతుంది. మీకు తేలికపాటి BPH లక్షణాలు ఉంటే, మీరు మరియు మీ డాక్టర్ క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా మీ లక్షణాలను పర్యవేక్షించుకోవచ్చు. కానీ BPH మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మీకు BPH లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరిద్దరూ కలిసి, మీకు ఏది ఉత్తమమైన మార్గమో నిర్ణయించుకోవచ్చు. చింతించకండి, మంచి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి!

ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు, BPH, ప్రోస్టేట్, మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు, పురుషుల ఆరోగ్యం, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలు