మీరు కుటుంబ నియంత్రణ గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? లేదా మీకు నెలసరి సమయానికి రావడం లేదా? బహుశా మొటిమల కోసమో లేదా మరేదైనా కారణం కోసమో మీ డాక్టర్ 'మాత్ర' వాడమని చెప్పి ఉండవచ్చు. ఈ గర్భనిరోధక మాత్రల గురించి సమాజంలో ఎన్నో కథలు ప్రచారంలో ఉన్నప్పటికీ, చాలా మందికి అవి ఖచ్చితంగా ఏమిటో తెలియదు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలు అంటే ఏమిటి?
గర్భనిరోధక మాత్రలు అంటే ఒక స్త్రీ గర్భం దాల్చకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగించే హార్మోన్లు కలిగిన మాత్రలు. వీటిని ప్రతిరోజూ నోటి ద్వారా తీసుకోవాలి కాబట్టి, వీటిని 'ఓరల్ కాంట్రాసెప్షన్' అని కూడా అంటారు. మన భాషలో వీటిని "మాత్రలు" అని పిలుస్తారు. చాలా మందికి, ఇది వారి దైనందిన జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగంగా మారిపోయింది.
కానీ ఇక్కడ ఒక చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. మీరు ఈ మాత్రలను ప్రతిరోజూ, సరిగ్గా సమయానికి తీసుకుంటే, అవి గర్భధారణను నివారించడంలో దాదాపు 99% ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అయితే, కండోమ్ల వంటి ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులతో పోలిస్తే, ఈ మాత్రలు లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి ఎలాంటి రక్షణను అందించవు. అందువల్ల, అటువంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, ఈ మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు అదనపు రక్షణ పద్ధతిని (కండోమ్ వంటిది) ఉపయోగించడం చాలా అవసరం.
గర్భనిరోధక మాత్రలలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
గర్భనిరోధక మాత్రలు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. ఈ రెండింటిలోనూ మీరు గర్భం దాల్చకుండా నిరోధించే హార్మోన్లు ఉంటాయి.
| మాత్ర రకం | వివరణ |
|---|---|
| కాంబినేషన్ పిల్స్ | ఇవి అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే రకాలు. ఈ మాత్రలలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ రెండూ ఉంటాయి. |
| ప్రొజెస్టిన్ మాత్రమే ఉండే మాత్రలు | దీనిని "మినీపిల్" అని కూడా అంటారు. మీరు పాలిస్తున్నట్లయితే, కాళ్లు లేదా ఊపిరితిత్తులలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడిన చరిత్ర (వీనస్ థ్రోంబోఎంబోలిజం) ఉన్నట్లయితే, లేదా మీకు స్ట్రోక్ వచ్చినట్లయితే ఈ రకం మరింత అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ అటువంటి వ్యక్తులకు సరిపడదు. |
దీనికి అదనంగా, 'మార్నింగ్-ఆఫ్టర్ పిల్' అని పిలువబడే ఒక రకమైన గర్భనిరోధక మాత్ర ఉంది. ఇది సాధారణంగా ప్రతిరోజూ తీసుకునే మాత్ర కాదు. దీనిని కేవలం అత్యవసర పరిస్థితులలో, అంటే ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులు విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.
ఈ మాత్రలు శరీరంలోపల ఎలా పనిచేస్తాయి?
ఇది చాలా సులభం. ఈ మాత్రలలోని హార్మోన్లు మూడు ప్రధాన పనులను చేస్తాయి.
- అండ విడుదలను ఆపడం లేదా తగ్గించడం: అంటే అండాశయం నుండి అండం విడుదల కాకుండా నిరోధించడం. అండం లేకపోతే, శుక్రకణం ఫలదీకరణం చేయడానికి ఏమీ ఉండదు.
- గర్భాశయ ముఖద్వార శ్లేష్మం చిక్కబడటం: ఇది వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించకుండా ఒక అవరోధంగా పనిచేస్తుంది. చిక్కబడిన శ్లేష్మం వల్ల వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించడం కష్టమవుతుంది.
- గర్భాశయ పొర పలచబడటం: ఒకవేళ అండం ఏదో ఒక విధంగా ఫలదీకరణం చెందినా, అది అతుక్కుని పెరగడానికి అవసరమైన వాతావరణం గర్భాశయ గోడకు అందదు.
ఈ మూడు పద్ధతుల వల్లే గర్భం రావడం లేదు.
మాత్రలు ఎలా వేసుకోవాలి? ఏ సమయంలో?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగానే మాత్రలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మాత్రల కార్డుపై ఉన్న సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. మాత్రల కార్డు వివిధ పరిమాణాలలో వస్తుంది.
కాంబినేషన్ పిల్స్
తరచుగా, పిల్ కార్డ్పై రెండు రకాల మాత్రలు ఉంటాయి: "క్రియాశీల" మాత్రలు మరియు "నిష్క్రియ" మాత్రలు. క్రియాశీల మాత్రలలో హార్మోన్లు ఉంటాయి. నిష్క్రియ మాత్రలను (కొన్నిసార్లు వేరే రంగులో ఉంటాయి) ప్లేసిబో మాత్రలు అంటారు. మీరు మీ రోజువారీ మాత్రల దినచర్యను క్రమం తప్పకుండా పాటించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.
| పిల్ కార్డ్ రకం | ఎలా ఉపయోగించాలి |
|---|---|
| 28-రోజుల మాత్రల కార్డు | మీరు 21 రోజుల పాటు హార్మోన్లతో కూడిన క్రియాశీలక మాత్రలను మరియు 7 రోజుల పాటు హార్మోన్లు లేని నిష్క్రియాత్మక మాత్రలను తీసుకోవాలి. మీరు నిష్క్రియాత్మక మాత్రలు తీసుకునే వారంలో మీకు నెలసరి (రక్తస్రావం) వస్తుంది. |
| 21-రోజుల మాత్రల కార్డు | 21 రోజుల పాటు యాక్టివ్ పిల్స్ తీసుకోండి, ఆ తర్వాత 7 రోజులు విరామం ఇవ్వండి. ఈ పిల్స్ లేని వారంలో మీకు పీరియడ్ వస్తుంది. (కానీ 29వ రోజున కొత్త ప్యాక్ ప్రారంభించడం గుర్తుంచుకోండి!) |
| దీర్ఘకాలిక మాత్రల కార్డులు (91-రోజుల ప్యాక్లు) | మీరు క్రియాశీల మాత్రలను 12 వారాల (3 నెలల) పాటు నిరంతరంగా తీసుకుని, ఆ తర్వాత వచ్చే 7 రోజుల పాటు నిష్క్రియాత్మక మాత్రలను తీసుకోవాలి. ఈ పద్ధతితో, మీకు సంవత్సరానికి నాలుగు సార్లు మాత్రమే రుతుస్రావం అవుతుంది. |
ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే ఉండే మాత్రలు (మినీపిల్స్)
ఈ మాత్రల ప్యాక్లో సాధారణంగా 28 క్రియాశీల మాత్రలు ఉంటాయి. ఇక్కడ సమయం చాలా ముఖ్యం. మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి (మూడు గంటల వ్యవధిలో) మాత్రను తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక రోజు ఉదయం 7 గంటలకు మాత్ర తీసుకుని, ఆ తర్వాతి రోజు ఉదయం 10:30 గంటలకు (3.5 గంటలు ఆలస్యంగా) తీసుకుంటే, మీరు గర్భవతి అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
అయ్యో, ఒకవేళ నేను మాత్ర వేసుకోవడం మర్చిపోతే?
ఇది ఎవరికైనా జరగవచ్చు. చింతించకండి.
మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే మాత్ర వేసుకోండి. ఆ తర్వాత తర్వాతి మాత్రను యధావిధిగా వేసుకోండి.
అయితే, మీరు ఒక మాత్ర వేసుకోవడం మర్చిపోతే, తర్వాతి 7 రోజుల పాటు తప్పకుండా అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని (కండోమ్ వంటిది) ఉపయోగించండి. మీరు కొన్ని రోజుల పాటు మాత్ర వేసుకోవడం మర్చిపోతే, సలహా కోసం వెంటనే మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
గర్భధారణను నివారించడంతో పాటు, ఈ మాత్రల వల్ల ఇంకేమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
అవును, ఖచ్చితంగా! చాలా మందికి తెలియకపోయినా, గర్భనిరోధక మాత్రల వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వైద్యులు కొన్నిసార్లు కేవలం గర్భనిరోధకం కోసమే కాకుండా, ఈ కారణాల వల్ల కూడా వాటిని సిఫార్సు చేస్తారు.
- ఇది మీ నెలసరిని క్రమబద్ధీకరిస్తుంది మరియు అధిక రక్తస్రావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- ఋతుస్రావంతో వచ్చే నొప్పులు మరియు మైగ్రేన్లను తగ్గిస్తుంది.
- ఇది రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడం ద్వారా రక్తహీనతను నివారిస్తుంది.
- ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) వంటి ఋతుపూర్వ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
- మొటిమలను మరియు శరీరంపై అవాంఛిత రోమాల పెరుగుదలను (హిర్సుటిజం) నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
- దీనిని పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి సమస్యలకు చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.
- ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల, ముఖ్యంగా అండాశయ క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సాధారణ దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు ఏమిటి?
ఏ మందుకైనా ఉండేలాగే, గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు కొంతమందికి చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. కానీ చింతించకండి, వీటిలో చాలా వరకు కొన్ని నెలల్లోనే తగ్గిపోతాయి.
స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు:
- వికారం
- తలనొప్పి
- రొమ్ము నొప్పి లేదా వాపు
- మూడీనెస్
- ఋతుస్రావాల మధ్యలో స్వల్ప రక్తస్రావం (స్పాటింగ్)
కొన్ని నెలల తర్వాత కూడా ఈ దుష్ప్రభావాలు తగ్గకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు సరిపడే వేరొక బ్రాండ్ మాత్రలకు మారే అవకాశం ఉండవచ్చు.
తీవ్రమైన, కానీ చాలా అరుదైన ప్రమాదాలు:
ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన కాంబినేషన్ మాత్రలు తీసుకునే కొద్దిమందికి రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడే ప్రమాదం కొద్దిగా పెరగవచ్చు. ఇది డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT), పల్మనరీ ఎంబోలిజం, స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వంటి పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.
కానీ ఇది చాలా అరుదు. మీకు మాత్రను సూచించే ముందు, మీ డాక్టర్ మీ కుటుంబ చరిత్రను మరియు మీ ఆరోగ్య చరిత్రను పరిశీలించి, మీకు అత్యంత సురక్షితమైన మాత్రను ఎంపిక చేస్తారు.
మాత్రలు వేసుకుంటే శరీరం లావు అవుతుందా?
ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. గర్భనిరోధక మాత్రల వల్ల నేరుగా బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం జరగదని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.
నాకు అత్యంత అనువైన మాత్ర ఏది?
అది మీ డాక్టర్ నిర్ణయించాల్సిన విషయం. మీకు అత్యంత అనువైన మరియు సురక్షితమైన మాత్రను సిఫార్సు చేయడానికి, ఆయన లేదా ఆమె మీ వయస్సు, ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలితో సహా అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.
అంతిమంగా, మీకు ఉత్తమమైన మాత్ర అంటే , మీరు ప్రతిరోజూ వేసుకోవడం గుర్తుంచుకోగలిగేది మరియు మీ జీవనశైలికి సరిపోయేది. ఎందుకంటే, మాత్రలు వాడుతున్నప్పుడు గర్భం దాల్చే చాలా మంది, వాటిని సరిగ్గా వేసుకోకపోవడం వల్లే అలా జరుగుతుంది.
ప్రతిరోజూ మాత్ర వేసుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, ఇతర దీర్ఘకాలిక గర్భనిరోధక పద్ధతుల (ఉదాహరణకు, ఇంప్లాంట్, గర్భాశయ పరికరం (IUD), ఇంజెక్షన్) గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
ముగింపు సందేశం
- గర్భనిరోధక మాత్రలను ప్రతిరోజూ సరైన పద్ధతిలో, సమయానికి వాడితే గర్భం రాకుండా నివారించడానికి అవి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.
- ఈ మాత్రలు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి ఎలాంటి రక్షణను అందించవు. కండోమ్ వంటి మరో పద్ధతిని తప్పకుండా ఉపయోగించండి.
- గర్భధారణను నివారించడంతో పాటు, అవి క్రమమైన ఋతుచక్రాన్ని అందించడం, మొటిమలను తగ్గించడం మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
- గర్భనిరోధక మాత్ర వాడకం ప్రారంభంలో సంభవించే దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా తాత్కాలికమైనవి. అవి కొనసాగితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందుల గురించి మరియు మీ పూర్తి వైద్య చరిత్ర గురించి మీ డాక్టరుకు తెలియజేయడం చాలా అవసరం.
- మీకు ఏ గర్భనిరోధక పద్ధతి ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి