ఆడుతున్నప్పుడు, సైకిల్ తొక్కుతున్నప్పుడు, లేదా కేవలం జారి కింద పడినప్పుడు మీ భుజంలో ఎప్పుడైనా భరించలేని నొప్పి వచ్చిందా? మీరు మీ భుజాన్ని కదపలేనంతగా లేదా మీ చేతిని పైకి ఎత్తలేనంతగా బాధపడుతున్నారా? కొన్నిసార్లు 'టప్' అనే శబ్దం విన్నట్లు మీకు గుర్తుందా? ఇలాంటి సమయాల్లో, మీ కాలర్బోన్, అంటే భుజానికి మరియు మెడకు మధ్య ఉండే ఎముక, విరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని మనం '(క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్)' అని పిలుస్తాము. ఇది విన్నప్పుడు భయపడకండి. ఇది మీరు అనుకున్నంత ప్రమాదకరమైనది కాదు, కానీ సరైన చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ కాలర్బోన్ ఫ్రాక్చర్, దాని లక్షణాలు, చికిత్స మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి మనం ఏమి చేయాలో తెలుసుకుందాం.
కాలర్ను విడదీయడానికి వేర్వేరు మార్గాలు ఉన్నాయా?
అవును, మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన ఈ ఫ్రాక్చర్ను వివరించడానికి వేర్వేరు పదాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీకు సులభంగా అర్థమయ్యేలా నేను సరళంగా వివరిస్తాను. దీనిని ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు.
- పగులు పరిమాణాన్ని బట్టి (ఏకభాగం/ముక్కలు ముక్కలుగా): కొన్నిసార్లు కాలర్బోన్ కేవలం ఒకే చోట విరగవచ్చు. అయితే, కొన్ని ప్రమాదాలలో, ఈ ఎముక అనేక చోట్ల, అంటే ముక్కలుగా విరగవచ్చు. వైద్యులు ఈ రకమైన పగులును "ముక్కలు ముక్కలుగా విరిగిన పగులు" అని పిలుస్తారు.
- ఎముక ముక్కల స్థానాన్ని బట్టి (స్థానభ్రంశం చెందినవి/స్థానభ్రంశం చెందనివి): ఎముక విరిగినప్పటికీ, ఆ రెండు విరిగిన ముక్కలు ఉన్న చోటు నుండి కదలకుండా ఒకే సరళరేఖలో ఉన్నాయని ఊహించుకోండి. దీనిని `(స్థానభ్రంశం చెందని పగులు)` అంటారు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, ఆ రెండు విరిగిన ముక్కలు ఉన్న చోటు నుండి ముందుకు వెనుకకు లాగబడుతూ, పైకి కిందకి కదులుతాయి. దీనిని `(స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు)` అంటారు.
మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించడానికి వైద్యుడికి ఈ వర్గీకరణలు చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఆయన ఈ మాటలు చెబితే ఆందోళన చెందకండి, ఆయన కేవలం మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
కాలర్బోన్ విరిగినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?
కాలర్బోన్ విరిగినప్పుడు అనేక లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. మీకు వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూసుకోండి. దీన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, నేను కింద ఒక చార్ట్ను చేర్చాను.
| లక్షణం | దీని అర్థం ఏమిటి? |
|---|---|
| తీవ్రమైన నొప్పి | భుజం, మెడ కింది భాగం లేదా జత్రుక మధ్య భాగం నుండి భరించలేని, తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. |
| చేయి/భుజం కదపలేకపోవడం | మీరు మీ చేయి పైకి ఎత్తడానికి లేదా భుజాన్ని కదిలించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది. భుజం బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీకు 'పాలలాంటి' శబ్దం వినిపించవచ్చు లేదా ఆ అనుభూతి కలగవచ్చు. |
| వాపు మరియు కమిలిన గాయాలు | కాలర్బోన్ విరిగిన ప్రదేశం వాపుకు గురై, ఆ ప్రాంతంలోని చర్మం నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారవచ్చు. |
| రూపంలో మార్పు | విరిగిన వైపు భుజం మరో వైపు కంటే కిందికి వేలాడుతున్నట్లు కనిపిస్తుంది. కాలర్ ఆకారం మారినట్లు కనిపించవచ్చు. |
| చర్మం గుడారంలా | విరిగిన ఎముక కొన గుడారంలా చర్మం నుండి బయటకు పొడుచుకు రావచ్చు. ఎముక శకలాలు స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు ఇలా తరచుగా జరుగుతుంది. |
కాలర్బోన్ విరగడానికి కారణాలు ఏమిటి?
ఇది సాధారణంగా ఆకస్మిక, తీవ్రమైన ప్రమాదం తర్వాత జరుగుతుంది. మన జీవితంలో ఇలా జరగడానికి అనేక సందర్భాలు ఉంటాయి.
- పడిపోవడం: భుజం మీద లేదా చాచిన చేయి మీద పడిపోవడం అనేది కాలర్బోన్ విరగడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు డైవ్ చేసినప్పుడు, క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు, లేదా బాత్రూంలో జారి పడిపోయినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు.
- ఢీకొనడాలు/తాకిడులు: భుజానికి గట్టి వస్తువు తగిలినప్పుడు ఢీకొనడాలు జరగవచ్చు, ముఖ్యంగా రగ్బీ లేదా ఫుట్బాల్ వంటి క్రీడలలో. చిన్న పిల్లలు ఆడుతున్నప్పుడు కూడా ఇది జరగవచ్చు.
- కారు ప్రమాదాలు: వాహనంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ప్రమాదం జరిగినప్పుడు భుజం డాష్బోర్డ్కు లేదా తలుపుకు తగిలితే ఈ గాయం కావచ్చు.
- ప్రసవ సమయంలో ప్రమాదాలు: కొన్నిసార్లు, ప్రసవ సమయంలో శిశువు భుజం తల్లి కటి ఎముకలో ఇరుక్కోవడం వల్ల, శిశువు జత్రుక ఎముక విరగవచ్చు. అయితే, ఇది చాలా త్వరగా నయమవుతుంది.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
ఎముక విరిగినప్పుడు తప్పనిసరిగా శస్త్రచికిత్స అవసరమని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ చాలా వరకు కాలర్బోన్ పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స లేకుండానే చికిత్స చేయవచ్చు .చికిత్సా విధానం అనేది పగులు రకం, మీ వయస్సు మరియు మీ సాధారణ కార్యాచరణ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, విరిగిన ఎముక ముక్కలను వాటి స్థానంలోనే ఉంచడం, తద్వారా శరీరం కోలుకుని ఆ రెండు ముక్కలను తిరిగి కలుపుతుంది.
కొన్ని ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులను పరిశీలిద్దాం:
1. కదలిక లేకుండా చేయడం: మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని స్లింగ్ లేదా షోల్డర్ ఇమ్మొబిలైజర్ ధరించమని సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీనిని కొన్ని వారాల పాటు ధరించాలి. ఇది విరిగిన ఎముక ముక్కలు కదలకుండా ఉంచడానికి మరియు అవి సరిగ్గా నయం కావడానికి అవసరమైన కదలికలేని స్థితిని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
2. నొప్పి నియంత్రణ: మొదటి ఒకటి లేదా రెండు వారాల పాటు నొప్పి కొద్దిగా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. దీని కోసం మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులను సూచిస్తారు. ఆ తర్వాత, నొప్పి తగ్గినప్పుడు, మీరు ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఏ మందు అయినా తీసుకునే ముందు, మీ డాక్టర్ను సంప్రదించి, వారు సూచించిన విధంగా మాత్రమే తీసుకోండి.
3. వైద్య పర్యవేక్షణ: తదుపరి పరిశీలన కోసం ప్రతి కొన్ని రోజులకు లేదా వారాలకు మీ డాక్టర్ను కలవడానికి మిమ్మల్ని తిరిగి రమ్మని అడుగుతారు. ఆ సమయంలో, ఎముక సరిగ్గా నయమవుతోందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఆయన ఎక్స్-రేలు తీస్తారు.
4. ఫిజికల్ థెరపీ: కొన్ని వారాల పాటు స్లింగ్ ధరించడం వల్ల మీ భుజం మరియు చేతిలోని కండరాలు, కీళ్ళు బిగుసుకుపోవచ్చు. ఎముక నయం కావడం ప్రారంభమైన తర్వాత, మీ భుజం మరియు చేతిలో కదలికను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు సులభమైన వ్యాయామాలను నేర్పిస్తారు. ఇది చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే భవిష్యత్తులో మీకు ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
5. శస్త్రచికిత్స: చాలా తక్కువ సందర్భాలలో మాత్రమే శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. ఎముక ముక్కలు చాలా దూరంగా ఉన్నప్పుడు, విరిగిన ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు వచ్చినప్పుడు, లేదా ఎముక రక్తనాళాలను లేదా నరాలను దెబ్బతీసినప్పుడు శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. ఒక ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ విరిగిన ముక్కలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి చేర్చి, వాటిని కదలకుండా పట్టి ఉంచడానికి ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలను ఉపయోగిస్తారు.
గాయం మానడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. ఇది మీ వయస్సు మరియు గాయం స్వభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి పట్టే సగటు సమయం ఇది:
- పెద్దలకు: 8 నుండి 12 వారాలు.
- యువతకు (కౌమారదశలో ఉన్నవారికి): 6 నుండి 8 వారాలు.
- 8 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు: 3 నుండి 6 వారాలు.
- నవజాత శిశువులకు: సుమారు 2 వారాలు.
మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలు మరియు క్రీడలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించవచ్చో మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా చెబుతారు. అప్పటి వరకు, ఓపికగా ఉండటం ముఖ్యం.
కోలుకునే సమయంలో చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి
త్వరగా, సరిగ్గా కోలుకోవాలంటే, మీరు ఈ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి.
| ✔️ చేయవలసిన పనులు | ❌ చేయకూడని పనులు (డోంట్స్) |
|---|---|
| రోజుకు చాలాసార్లు సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఐస్ పెట్టండి. దీనివల్ల నొప్పి, వాపు తగ్గుతాయి. | మీ వైద్యుడిని అడగకుండా వివిధ రకాల నొప్పి నివారణ మందులను కలిపి తీసుకోకండి. |
| పగలు, రాత్రి రెండింటిలోనూ స్లింగ్ను ధరించి ఉండండి. స్నానం చేసేటప్పుడు మాత్రమే దానిని జాగ్రత్తగా తొలగించండి. | సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవద్దు. |
| మీ డాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సలహా మేరకు, ప్రతిరోజూ మీ చేతులు, వేళ్లు మరియు మోచేతులను కొద్దిగా కదిలించండి. | సీట్ బెల్ట్ పెట్టుకోకుండా వాహనం నడపవద్దు. |
| నిర్ణీత తేదీలలో తదుపరి క్లినిక్లకు తప్పకుండా వెళ్లండి. | మీ డాక్టర్ అనుమతి ఇచ్చే వరకు విరిగిన చేయితో వస్తువులను ఎత్తడం, నెట్టడం లేదా లాగడం చేయవద్దు. |
మీకు అకస్మాత్తుగా డాక్టర్ను కలవాల్సిన అవసరం ఎప్పుడు వస్తుంది?
కాలర్బోన్ విరిగిందనే స్వల్ప అనుమానం కలిగినా, దానిని తీవ్రమైన పరిస్థితిగా పరిగణించాలి. వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
మీరు ఇప్పటికే చికిత్స పొందుతూ ఇంట్లో ఉన్నట్లయితే, ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు లేదా చాలా నీరసంగా అనిపిస్తే
- నొప్పి తగ్గడానికి బదులుగా మరింత తీవ్రమవుతుంటే
- మీ చేతులు మరియు వేళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపును మీరు అనుభవిస్తే
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే
ఇలాంటి ప్రమాదం క్షణంలో జరగవచ్చు, కానీ కోలుకోవడానికి వారాలు లేదా నెలలు పట్టవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తీవ్ర అంతరాయం కలుగుతుంది. మీరు కారు నడపలేనప్పుడు లేదా మీ పనులు మీరే చేసుకోలేనప్పుడు సహాయం అడగడానికి ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. కానీ చింతించకండి. మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు సంతోషంగా సహాయం చేస్తారు. తొందరపడి పరిస్థితిని మరింత గందరగోళం చేసుకోవడం కంటే, ఓపికగా ఉండి సరిగ్గా కోలుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్ మీరు అనుకున్నంత ప్రమాదకరమైనది కాదు, మరియు ఇది చాలా సాధారణంగా జరిగే ప్రమాదం. కాబట్టి చింతించకండి.
- మీ కాలర్బోన్ విరిగిందని మీకు అనుమానం ఉంటే, ఇంట్లో ఉండకుండా వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- చాలా వరకు కాలర్బోన్ పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స లేకుండా, విశ్రాంతి మరియు స్లింగ్తో చికిత్స చేయవచ్చు. మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
- మీరు కోలుకునే విషయంలో తొందరపడకండి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం తీసుకోండి. భుజం బిగుసుకుపోకుండా నివారించడానికి, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సూచించిన విధంగా తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి.
- గాయం మానుతున్నప్పుడు మీ చేతిలో తిమ్మిరి, భరించలేని నొప్పి, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఎదురైతే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి