మీ కాలి వేలు విరిగిందా? (ఫ్రాక్చర్డ్ టో) దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

ఓహ్, మీరు ఎప్పుడైనా తలుపుకి, కుర్చీ కాలికి, లేదా మంచం మూలకి మీ కాలి బొటనవేలును గుద్దుకున్నారా? లేదా ఆడుతున్నప్పుడు లేదా పరిగెడుతున్నప్పుడు మీ కాలి బొటనవేలు మీద ఏదైనా బరువైన వస్తువు పడి దానికి దెబ్బ తగిలిందా? ఆ సమయంలో మీరు అనుభవించే నొప్పి వర్ణనాతీతం, కదూ? కొన్నిసార్లు మనం అది కేవలం దెబ్బ తగిలిన గాయమే అనుకుంటాం. కానీ, నిజానికి అది కాలి బొటనవేలులోని ఎముక విరగడం కావచ్చు. ఇవి చిన్న ఎముకలే అయినప్పటికీ, మనం నడవడానికి, పరిగెత్తడానికి, దూకడానికి ఇవి చాలా సహాయపడతాయి. కాబట్టి, వాటిలో ఒకటి విరిగితే, అది మొత్తం కాలుపై ప్రభావం చూపుతుంది.

కాలి బొటనవేలు విరగడం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కాలివేలు విరగడం అంటే కాలివేలులోని ఒక చిన్న ఎముక విరగడం. మన కాలివేళ్లలోని ఎముకలు చాలా చిన్నవిగా, సున్నితంగా ఉంటాయి. అందుకే అవి తేలికగా విరిగిపోతాయి. ఈ ఎముకలు చిన్నవి అయినప్పటికీ, వాటికి గాయాలైతే చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది. మనం నడిచేటప్పుడు మన పాదాలు, కాలివేళ్లలోని ఎముకలన్నీ కలిసి పనిచేస్తాయని మీకు తెలుసా? కాబట్టి, ఒక్క ఎముక విరిగినా కూడా, అది మన పాదాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

చాలా సందర్భాలలో, విరిగిన కాలివేలు విశ్రాంతి మరియు సాధారణ గృహ చికిత్సలతో నయమవుతుంది. అయితే, నొప్పి మరియు వాపు తీవ్రంగా ఉంటే, గాయాన్ని పరీక్షించుకోవడానికి మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొన్ని మరింత తీవ్రమైన గాయాలకు తదుపరి వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు. అరుదుగా, వైద్యుడు ఆఫీసులోనే కాలివేలును సరిచేయడానికి మానిప్యులేషన్ లేదా శస్త్రచికిత్స కూడా చేయవలసి రావచ్చు.

కాలి బొటనవేలు విరగడానికి ఎన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి?

అవును, పాద మరియు చీలమండ శస్త్రవైద్యులు ఈ కాలివేలు పగుళ్లను రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు: ప్రమాదవశాత్తు పగుళ్లు మరియు ఒత్తిడి పగుళ్లు .

గాయం వల్ల కలిగే పగుళ్లు

ఒకవేళ మీ కాలి బొటనవేలు అకస్మాత్తుగా ఒక తలుపుకు, బరువైన వస్తువుకు తగిలినా, లేదా ఎవరైనా దానిపై అడుగు వేసినా ఊహించుకోండి... అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన గాయం కారణంగా కాలి బొటనవేలులోని ఎముక విరిగినప్పుడు, దానిని మనం "ట్రామాటిక్ ఫ్రాక్చర్" లేదా "అక్యూట్ ఫ్రాక్చర్" అని పిలుస్తాము. ఇందులో కూడా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

• స్థానభ్రంశం చెందిన పగుళ్లు: విరిగిన రెండు ఎముక ముక్కలు వాటి అసలు స్థానం నుండి అటూ ఇటూ కదలడాన్ని ఇలా అంటారు. ఇది విరిగిన రెండు ప్లేటు ముక్కలు అటూ ఇటూ కదలడం లాంటిది.
• స్థానభ్రంశం చెందని పగుళ్లు: ఇక్కడ, ఎముకలో కేవలం ఒక పగులు మాత్రమే ఉంటుంది. ఎముక యొక్క రెండు ముక్కలు విడిపోయి అటూ ఇటూ కదలవు. పళ్ళెంలోని చిన్న ముక్కలాగా, కానీ దాని ముక్కలు విడిపోవు.

ఒత్తిడి పగుళ్లు

ఇది కొంచెం భిన్నమైనది. స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్ అంటే వేలుపై పదేపదే, నిరంతర ఒత్తిడి పడటం వల్ల ఎముకలో ఏర్పడే పగులు, ఇది ఒక సన్నని గీతలా కనిపిస్తుంది. ఇది గోడలో నెమ్మదిగా ఏర్పడే పగులు లాంటిది. ఈ రకమైన పగుళ్లు అథ్లెట్లలో, ముఖ్యంగా పరుగు పందెంలో పాల్గొనేవారిలో మరియు ఫుట్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్ వంటి క్రీడలు ఆడేవారిలో సర్వసాధారణం.ఇది సర్వసాధారణం. అలాగే, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు (ఉదా. ఆస్టియోపొరోసిస్) మరియు ఇతర కారకాలు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. అది సరిగ్గా నయమవుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.

వైద్యులు ఈ పగుళ్లను క్లోజ్డ్ మరియు ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్స్ అని మరో విధంగా వర్గీకరిస్తారు.

• క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్: మీ గాయం చర్మం పైకి కనిపించకపోతే, అంటే చర్మం పగలకపోతే, దానిని "క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్" అంటారు.
• ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్: ఇక్కడ, గాయం చర్మాన్ని చీల్చుకుని ఎముక వరకు చేరుతుంది. ఇది కొంచెం ప్రమాదకరం , ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా ఈ తెరిచిన గాయంలోకి ప్రవేశించి ఎముకలో ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు.

కాలి వేలు విరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

కాలివేలు విరిగినప్పుడు ప్రధాన లక్షణాలు తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపు . దీనికి అదనంగా, మీరు ఈ క్రింది వాటిని కూడా అనుభవించవచ్చు:

• వేలును వంచలేకపోవడం లేదా తాకినప్పుడు కూడా తీవ్రమైన నొప్పి కలగడం.
• నడవలేకపోవడం లేదా కాలు కింద పెట్టలేనంత నొప్పిగా ఉండటం.
• వేలిలో జలదరింపు లేదా గుచ్చుతున్నట్లు అనిపించడం.
• వేలిగోరు కింద (నీలం/నలుపు రంగులోకి మారడం) మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడి, అవి కాలులోని ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా వ్యాపించే అవకాశం ఉంది.

గాయం వల్ల కలిగే పగులులో, వేలు విరిగినప్పుడు మీకు 'పటపట' అనే శబ్దం వినిపించవచ్చు. వేలు వంగి ఉండవచ్చు లేదా అసాధారణంగా కనిపించవచ్చు. ఒత్తిడి వల్ల కలిగే పగులులో, వాపు ఉండవచ్చు, కానీ కమిలిన గుర్తులు కనిపించకపోవచ్చు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు నొప్పి తగ్గుతుంది, కానీ మీరు నిలబడినప్పుడు లేదా ఏదైనా పని చేసినప్పుడు అది తిరిగి రావచ్చు.

మన కాలి వేళ్లు ఎందుకు విరిగిపోతాయి?

చాలా తరచుగా, కాలివేళ్లలోని ఎముకకు ప్రత్యక్షంగా దెబ్బ తగలడం, గాయం కావడం లేదా బలమైన తాకిడి జరగడం వల్ల కాలివేళ్లు విరిగిపోతాయి. పాదం మీద ఏదైనా బరువైన వస్తువు (ఉదాహరణకు, రాయి, కొబ్బరికాయ లేదా గ్యాస్ సిలిండర్) పడినప్పుడు, ఎవరైనా రాయి, తలుపు వంటి గట్టి వస్తువులను తన్నినప్పుడు, లేదా కాలివేలు ఇరుక్కుపోయి నలిగిపోయినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు. ముఖ్యంగా మన తమ్ముళ్లు, చెల్లెళ్లు ఆడుకుంటున్నప్పుడు, పరిగెడుతున్నప్పుడు లేదా దూకుతున్నప్పుడు ఇలా జరగడం సర్వసాధారణం.

వేళ్లు విరగడం అనేది కేవలం ఒకే ప్రమాదం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, పదేపదే చేసే పనులు మరియు కాలక్రమేణా అతిగా వాడటం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. వీటినే మనం "స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్స్" అని పిలుస్తాము. ఇవి క్రీడాకారులలో, ముఖ్యంగా ఫుట్‌బాల్ మరియు బాస్కెట్‌బాల్ వంటి అధిక ప్రభావం చూపే క్రీడలు ఆడేవారిలో, మరియు పరుగు పందెంలో పాల్గొనేవారిలో సర్వసాధారణం. అదనంగా, "స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్స్" ఈ క్రింది కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు:

• కాలు యొక్క అసాధారణ ఆకారాలు లేదా వైకల్యాలు.
• కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు ఆస్టియోపొరోసిస్ (ఎముకల క్షీణత వ్యాధి).
• బిగుతుగా ఉండే బూట్లు లేదా మరీ పెద్దగా ఉండే బూట్లు ధరించడం.

విరిగిన కాలివేలుకు చికిత్స చేయించకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

ఒకవేళ మీరు, "అయ్యో, ఇది చిన్న గాయమే కదా, దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది" అని దాన్ని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే ఎలా ఉంటుందో ఊహించండి? అలా అస్సలు చేయకండి.

మీ కాలి బొటనవేలు విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం . చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, విరిగిన కాలి బొటనవేలు ఈ క్రింది సమస్యలకు దారితీయవచ్చు:

• నిరంతర కాలు నొప్పి.
• ఎముక వైకల్యం (వక్రీకరణ).
• పాదం మరియు చీలమండకు సంబంధించిన ఆర్థరైటిస్ పరిస్థితులు.
• నడవడంలో ఇబ్బంది.
• భవిష్యత్తులో శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సిన అవసరం కూడా రావచ్చు.

వైద్యుడు విరిగిన కాలివేలును ఎలా ఖచ్చితంగా నిర్ధారిస్తాడు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. మీ వేలికి గాయం ఎలా అయిందో కూడా వారు తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఈ పరీక్షలో వీటిని తనిఖీ చేయడం జరుగుతుంది:

• వాపు, నొప్పి, లేదా కమిలిన గుర్తులు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయండి.
• మీ రెండు కాళ్ళలో ఏవైనా లోపాలు ఉన్నాయేమో చూడటానికి వాటిని పోల్చి చూస్తారు.
• బహిరంగ గాయాలు లేదా చర్మంపై రాపిడి గుర్తులు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయండి.

ఈ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తున్నారు?

కొన్నిసార్లు వైద్యుడు కేవలం శారీరక పరీక్ష ద్వారానే వేలు విరిగిందో లేదో చెప్పగలరు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, వారు ఇమేజింగ్ పరీక్షలను చేయించవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• పాదం ఎక్స్-రే: ప్రమాదం వల్ల కలిగే పగుళ్లను సాధారణంగా ఎక్స్-రేలో చూడవచ్చు. అయితే, ఒత్తిడి వల్ల కలిగే పగుళ్లు చాలా చిన్న పగుళ్లుగా మొదలవుతాయి, కాబట్టి అవి ఎక్స్-రేలో కనిపించకపోవచ్చు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) స్కాన్: ఒకవేళ డాక్టర్‌కు మీకు `(స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్)` ఉండవచ్చని అనిపించినా, అది `(ఎక్స్-రే)`లో కనిపించకపోతే, అప్పుడు ఆయన `(MRI)` చేయమని కోరవచ్చు.

మీ కాలి వేలు విరిగితే ఏం చేస్తారు?

మీ కాలి బొటనవేలు విరిగిందని మీకు అనిపించే లక్షణాలు ఉండి, నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందంటే మీరు నడవలేకపోతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి ఎక్స్-రే తీయించుకోవాలి. మీరు వైద్యుడిని కలిసే వరకు, ఇంట్లోనే RICE పద్ధతిని పాటించవచ్చు.

రైస్ (RICE) పద్ధతి అంటే ఏమిటి?

RICE అనేది Rest, Ice, Compression, మరియు Elevation లకు సంక్షిప్త రూపం.

• R – విశ్రాంతి: నొప్పిని కలిగించే ఏ క్రీడనైనా లేదా ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలనైనా ఆడటం ఆపండి. మీ కాలును వీలైనంత వరకు కదలకుండా ఉంచండి మరియు కాలుపై బరువు మోయడాన్ని పరిమితం చేయండి.
• I – ఐస్: ఒక ఐస్ క్యూబ్‌ను పలుచని గుడ్డలో చుట్టి, గాయపడిన వేలుపై సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఇది వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఐస్‌ను ఎప్పుడూ నేరుగా చర్మంపై పెట్టవద్దు.
• C – ఒత్తిడి (కంప్రెషన్/బ్యాండేజింగ్): వేలిని మెత్తని, ఒత్తిడి కలిగించే బ్యాండేజ్‌తో మెల్లగా చుట్టండి. అయితే, దానిని మరీ గట్టిగా చుట్టవద్దు.
• E – ఎలివేషన్:మీ కాలును గుండె కంటే కొంచెం పైకి ఉంచి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది వాపును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

వీటితో పాటు, అవసరమైతే మీరు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవచ్చు. మీరు నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) (ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్) లేదా ఎసిటమినోఫెన్ (ఉదాహరణకు, పనాడాల్) ఉపయోగించవచ్చు. చిన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.

సాధారణ బూట్లు ధరించడం బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు సాధారణంగా వేసుకునే సైజు కంటే కొంచెం వెడల్పుగా ఉండే బూట్లు ధరించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు.

డాక్టర్ కార్యాలయంలో చికిత్సలు

విరిగిన వేలికి చికిత్స అనేది మీ గాయం అయిన ప్రదేశం మరియు పగులు రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సూచించవచ్చు:

• బడ్డీ టేపింగ్: దీనిలో మీ డాక్టర్ మీ విరిగిన వేలిని మరియు దాని పక్కన ఉన్న వేలిని (బడ్డీ ఫింగర్) కలిపి టేప్ చేస్తారు. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వేలిని స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. తేమ పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి రెండు వేళ్ల మధ్య ఒక చిన్న దూది ముక్కను ఉంచుతారు. ఈ దూది ముక్కను ప్రతిరోజూ మార్చాలి.
• ప్రత్యేక బూట్లు: వాపును తట్టుకోవడానికి, కాలివేలును రక్షించడానికి, మరియు కాలివేలు కదలకుండా ఉంచడానికి సహాయపడే గట్టి అడుగుభాగం గల బూటును మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. వాపు తగ్గిన తర్వాత, మీరు మంచి దృఢమైన, స్థిరమైన బూటును లేదా 'బూట్ వాకర్'ను ధరించాలి.
• సర్దుబాటు: మీ కాలివేలు స్థానభ్రంశం చెందినట్లుగా లేదా దాని స్థానం నుండి పక్కకు జరిగినట్లుగా అనిపిస్తే, మీ డాక్టర్ ఆ పగులును "సర్దుబాటు/సరిదిద్దడం" చేయవలసి రావచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, మీ డాక్టర్ ముందుగా స్థానిక మత్తుమందుతో మీ కాలిని మొద్దుబారుస్తారు. ఆ తర్వాత, వారు మీ కాలివేలును నిటారుగా చేసి, పగులును సరిచేయడానికి దానిని తిరిగి యథాస్థానంలో ఉంచుతారు.
• ట్రెఫినేషన్: ఇందులో, మీ గోరు కింద పేరుకుపోయిన రక్తాన్ని (సబంగువల్ హెమటోమా) తొలగించడానికి, సూది లేదా ఎలక్ట్రోకాటరీ పరికరాన్ని ఉపయోగించి మీ గోరులో ఒక చిన్న రంధ్రం చేస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స: మీకు ఎముక తీవ్రంగా పక్కకు విరిగినట్లయితే, లేదా అది కీలును ప్రభావితం చేస్తే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. విరిగిన వేలికి చేసే శస్త్రచికిత్సలో, సర్జన్ సాధారణంగా పిన్‌ల వంటి ఫిక్సేషన్ పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు.

కాలి బొటనవేలు నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ప్రారంభంలో ఉండే నొప్పి మరియు వాపు సుమారు ఒక వారంలో తగ్గుతాయి. విరిగిన చాలా కాలివేళ్లు పూర్తిగా నయం కావడానికి సుమారు ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాలు పడుతుంది. మీ పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి, దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. మీ కాలు కొన్ని నెలల పాటు వాపుతో ఉండవచ్చు.

నేను నా సాధారణ కార్యకలాపాలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించగలను?

మీరు క్రీడలు ఆడటానికి మరియు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ఎప్పుడు సురక్షితమో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. అయితే, మీ వాపు తగ్గిన తర్వాత మరియు మీరు సౌకర్యవంతంగా సపోర్టివ్ బూట్లు ధరించగలిగిన తర్వాత మీరు పనికి తిరిగి వెళ్లగలరు. మీరు ప్రతిరోజూ చేసే శారీరక శ్రమను క్రమంగా పెంచండి.

మీరు నడిచేటప్పుడు కొంత బిగువుగా మరియు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. అయితే, మీ వేళ్ల కండరాలు సాగి, బలపడటం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది తగ్గిపోతుంది. మీకు కొత్తగా ఏదైనా నొప్పి అనిపించడం మొదలైతే, మీరు చేస్తున్న పనిని వెంటనే ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. దానికి మళ్లీ గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని మీరు కోరుకోరు.

కాలివేళ్లు విరగకుండా నివారించగలరా?

ప్రమాదాలు మరియు గాయాల వల్ల కలిగే ఎముక విరుగుడులను నివారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడి వల్ల కలిగే ఎముక విరుగుడులను నివారించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లేదా క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మీకు ఏమాత్రం నొప్పి అనిపించినా, వెంటనే ఆపేయండి. నొప్పిని భరిస్తూ ఆడాలని అనుకోవద్దు.
• ఏదైనా వ్యాయామం, క్రీడ లేదా ఇతర శారీరక కార్యకలాపానికి ముందు శరీరాన్ని పూర్తిగా వార్మప్ మరియు కూల్ డౌన్ చేయండి .
• అన్ని క్రీడలు మరియు శారీరక కార్యకలాపాలకు సరైన పాదరక్షలను ధరించండి.
• ఇంట్లో కూడా బూట్లు వేసుకోండి. కొన్నిసార్లు ఇంట్లో జరగగల ప్రమాదాల గురించి మనం ఆలోచించం.
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం విటమిన్ డి3 తీసుకోండి.
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• మీకు ఏవైనా నొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తే , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతి.
• వాపు లేదా నొప్పిలో ఆకస్మిక పెరుగుదల.
• రక్తస్రావం లేదా బహిరంగ గాయం.
• జ్వరం లేదా చలి.
• వేలిపై ఎర్రటి చారలు కనిపిస్తాయి (ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు).
• వేలు వంగి ఉన్నట్లు లేదా గీసినట్లు కనిపిస్తుంది.
• ఊహించిన దాని కంటే నెమ్మదిగా నయమవుతోంది.

మీరు విరిగిన వేలికి చికిత్స పొంది ఉంటే, గాయం అయిన ఒకటి నుండి రెండు వారాల తర్వాత మీ వైద్యుడిని మళ్ళీ కలవాలి (ఫాలో-అప్). మీకు తీవ్రమైన గాయం అయితే, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని మరింత తరచుగా చూడవలసి రావచ్చు.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• విరిగిన వేలికి మీరు ఏ చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు?
• నా వేలి నొప్పి తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లో ఏమి చేయాలి?
• నేను నా సాధారణ కార్యకలాపాలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించగలను?
• భవిష్యత్తులో కాలివేలు విరగకుండా నివారించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

"అబ్బా!" మీరు ఇంట్లోకి పరుగెత్తుకుంటూ వచ్చి మీ కాలి బొటనవేలును కొట్టుకున్నారు. అది విరిగిందా? నొప్పి తగ్గిన తర్వాత, మీరు దాని గురించి మర్చిపోయి వేరే పని చేయడం మొదలుపెడతారు. "ఇది కేవలం కాలి బొటనవేలు మాత్రమే, ఏమైంది?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. మరోసారి చూడండి. మీ కాలివేళ్లలోని ఎముకలు చిన్నవి అయినప్పటికీ, మీ కాళ్లు పనిచేసే విధానంలో అవి చాలా ముఖ్యమైన భాగం. నడవడానికి, ఆడుకోవడానికి, మరియు మీరు ఇష్టపడే ఇతర పనులు చేయడానికి అవి సరిగ్గా పనిచేయడం అవసరం. కాబట్టి, కొంత సమయం విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయండి, మరియు కాలివేళ్లు ఏమైనా విరిగాయేమోనని పరీక్ష చేయించుకోండి.

చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి (ముఖ్య సందేశం)

కాలివేలు విరగడం సర్వసాధారణమే అయినప్పటికీ, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మీకు నొప్పి, వాపు లేదా కాలివేలు బెణకడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చాలా సందర్భాలలో, మీరు సాధారణ చికిత్సలతో కోలుకోవచ్చు. అయితే, సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, భవిష్యత్తులో మీరు నడవలేనంత తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కాబట్టి, మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే అవే మిమ్మల్ని అన్ని చోట్లకు తీసుకువెళ్తాయి!

విరిగిన వేలు, కాలి వేలు, పగులు, పాదానికి గాయం, ఒత్తిడి పగులు, వైద్య చికిత్స, ప్రథమ చికిత్స