మీకు క్యాన్సర్ ఉందని చెప్పారా? ఇప్పుడు ఏం చేయాలో మాట్లాడుకుందాం.

ఒకరికి క్యాన్సర్ ఉందని తెలుసుకోవడం అనేది ఎదుర్కోవడానికి చాలా కష్టమైన విషయం. మీకు అకస్మాత్తుగా దిగ్భ్రాంతి, భయం, బహుశా కోపం కూడా కలగవచ్చు. మీ మనసులో మొదటగా మెదిలే ప్రశ్నలు బహుశా, "ఇది ఎంత తీవ్రమైనది?" మరియు "నేను ఏమి చేయగలను?" అనేవి అయి ఉండవచ్చు. ఈ భావాలు కలగడం సహజమే. కాబట్టి నిరుత్సాహపడకండి. ఆ వార్త విన్న దిగ్భ్రాంతి తగ్గిన తర్వాత, దాన్ని జీర్ణించుకోవడానికి మీకు కొంత సమయం దొరికినప్పుడు, మీకు ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళిక అవసరం. మీరు ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించేటప్పుడు మీకు సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇవి.

వీలైనంత ఎక్కువ వివరాలు తెలుసుకుందాం.

మీ డాక్టర్ బహుశా మీకు క్యాన్సర్ రకం, అది ఏ దశకు వ్యాపించింది, అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు మరియు వ్యాధి ఫలితం ఎలా ఉంటుందో చెబుతారు. కానీ ఆ క్షణపు దిగ్భ్రాంతిలో అవన్నీ గుర్తుంచుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. అది సహజమే. మీకు వీలైతే, మీ వైద్య రికార్డులను సమీక్షించండి, లేదా మీ డాక్టర్‌ను మళ్ళీ కలవండి, మరియు ప్రతి విషయాన్ని ఒక నోట్‌బుక్‌లో స్పష్టంగా రాసుకోండి.

విశ్వసనీయమైన వైద్య వనరులు మరియు మీ డాక్టర్ నుండి సమాచారం ద్వారా మీ క్యాన్సర్ స్థితి గురించి తెలుసుకోండి. ఇది రాబోయే దశల గురించి మీకు మరింత మంచి అవగాహనను ఇస్తుంది.

తదుపరి పరీక్షల గురించి తెలుసుకోండి

మీ క్యాన్సర్‌ను మరింత లోతుగా పరిశోధించి, ఉత్తమ చికిత్సా విధానాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ అదనపు పరీక్షలను చేయించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• బయాప్సీ: పరీక్ష కోసం కణజాలం నుండి ఒక చిన్న ముక్కను తీసుకోవడం.
• రక్త పరీక్ష: రక్తంలో క్యాన్సర్ మార్కర్ల వంటి వాటిని తనిఖీ చేస్తుంది.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఎక్స్-రే, MRI, లేదా CT స్కాన్ వంటివి.

ఈ పరీక్షల ఫలితాలు వచ్చిన తర్వాత, మీరు కోరుకుంటే, ఈ నివేదికలను మరో నిపుణుడికి చూపించి రెండవ అభిప్రాయం తీసుకోవచ్చు. అది మీ హక్కు. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు అలా చేయడం ఉత్తమం.

కొన్నిసార్లు మనం వెంటనే ఒక నిర్ణయం తీసుకోవాలని అనిపిస్తుంది. కానీ మీరు ఆందోళన చెందాలా వద్దా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు విషయాలను క్షుణ్ణంగా ఆలోచించడానికి మీకు కొన్ని రోజులు, ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం లభించవచ్చు. అత్యవసరం అయితే తప్ప ఆందోళన చెంది నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు.

మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక వైద్య బృందాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి.

క్యాన్సర్ చికిత్స అనేది ఒక్క వ్యక్తి చేసే పని కాదు. అది ఒక బృంద కృషి. ఈ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడగల అనేక మంది నిపుణులు ఉన్నారు. ఈ బృందం గురించి తెలుసుకోవడం మీకు ఎంతో సహాయపడుతుంది.

చికిత్సా విధానాలను జాగ్రత్తగా పరిశోధించండి.

మీకు ఉన్న క్యాన్సర్ రకం, దాని దశ, మీ వయస్సు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం ఆధారంగా మీ డాక్టర్ చికిత్సా విధానాలను సిఫార్సు చేస్తారు. ప్రధాన చికిత్సా విధానాలు:

• శస్త్రచికిత్స: క్యాన్సర్ కణితిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడం.
• రేడియేషన్ థెరపీ: అధిక శక్తి గల కిరణాలను ఉపయోగించి క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడం.
• కీమోథెరపీ: క్యాన్సర్ కణాలను చంపే మందులను ఇవ్వడం.
• ఇమ్యునోథెరపీ: క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడటానికి శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడం.
• మూల కణ మార్పిడి: రక్త క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు ఉపయోగించే ఒక చికిత్సా విధానం.

చికిత్సా విధానం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు,మీ వైద్యుడిని ఈ ప్రశ్నలు తప్పకుండా అడగండి:

1. ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యం ఏమిటి? (క్యాన్సర్‌ను పూర్తిగా నయం చేయడమా? క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నియంత్రించడమా? లేదా లక్షణాలను అదుపు చేయడమా?)

2. ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

3. ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇది ఎంతవరకు ప్రభావవంతమైనది?

ఈ సమాచారం తెలుసుకోవడం మీకు ఉత్తమమైన నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తుంది. మీ కోసం ఏవైనా క్లినికల్ ట్రయల్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయేమో అని కూడా మీరు మీ డాక్టర్‌ను అడగవచ్చు. ఇవి మీకు సరికొత్త చికిత్సలను ప్రయత్నించే అవకాశాన్ని కల్పించవచ్చు.

ఉపశమన సంరక్షణ అంటే ఏమిటి?

'ఉపశమన సంరక్షణ' అనే పదం విన్నప్పుడు చాలా మంది భయపడతారు. కానీ ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన సంరక్షణ విధానం. దీనిని తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ఎవరికైనా, ఆ అనారోగ్యం ఏ దశలో ఉన్నా అందించవచ్చు. దీనిని ఆసుపత్రిలో లేదా ఇంట్లో కూడా అందించవచ్చు.

ఈ సేవ చికిత్స సమయంలో మీ శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక అవసరాలను చూసుకుంటుంది. ఉదాహరణకు, ఇది నొప్పి, అలసట మరియు ఆకలి వంటి వాటిని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది డిప్రెషన్‌ను నివారించడంలో మరియు మీ సంరక్షకులకు మద్దతు ఇవ్వడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీకు వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన రోజు నుండే ఈ సేవ ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.

స్వీయ సంరక్షణ

మీరు క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు, మునుపెన్నడూ లేనంతగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడం వల్ల మీ ఆకలిని మెరుగుపరచుకోవడానికి, నిద్రలేమిని తగ్గించుకోవడానికి, మరియు చికిత్స వలన కలిగే అలసటను తట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మీకు నచ్చిన పనులు చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించుకోండి. అది పుస్తకం చదవడం, ధ్యానం చేయడం, యోగా చేయడం, సంగీతం వినడం లేదా డైరీ రాయడం కావచ్చు. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వ్యక్తులతో సమయం గడపండి. నవ్వండి, ప్రకృతిని ఆస్వాదించండి, మీకు నచ్చిన సినిమా చూడండి. చికిత్స సమయంలో మీకు మునుపటిలా శక్తి ఉండకపోవచ్చు. కానీ మీకు నచ్చిన పనులను వీలైనంత ఎక్కువగా చేయడం వల్ల మీ జీవన నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది.

కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల నుండి సహాయం అడగండి.

మీ ఈ పోరాటంలో మీకు సహాయం చేయాల్సింది కేవలం వైద్య బృందం మాత్రమే కాదు. మీ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు అందరూ మీకు అండగా ఉంటారు.

మనం తరచుగా ఇతరులకు సహాయం చేసినప్పటికీ, ఈ సమయంలో సహాయం అడగడానికి సంకోచించకండి . మీకు ఎలాంటి సహాయం అవసరమో ఆలోచించండి. దుకాణానికి వెళ్లి కొన్ని సరుకులు తీసుకురావడమా? భోజనం వండటమా? ఇంటి పనులు చేయడమా? డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళ్లడానికి వాహన సౌకర్యం కల్పించడమా? లేదా మీరు చెప్పేది వినేవారు కావడమా?

మీకు ఏమి కావాలో, ఏమి వద్దో స్పష్టంగా ఉండండి. చాలా మంది సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు చెప్పేంత వరకు మీకు ఏమి అవసరమో వారికి తెలియదు. మీలాంటి పరిస్థితినే ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులతో మాట్లాడగలిగే సహాయక బృందంలో చేరడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.