మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తి అయిన మీ భార్యకు లేదా భర్తకు క్యాన్సర్ ఉందని డాక్టర్ అకస్మాత్తుగా చెబితే మీకెలా అనిపిస్తుందో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి. మీ మీద ప్రపంచమంతా కూలిపోయినట్లుగా ఉంటుంది, కదూ? ఇలాంటివి ఇతరులకు జరగడం మనం వింటూనే ఉంటాం, కానీ మనకే జరిగినప్పుడు దాన్ని భరించడం చాలా కష్టం. నా భార్యకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందని తెలిసినప్పుడు నాకు కూడా సరిగ్గా అలాగే అనిపించింది. ఆమెను చూసుకుంటూ, నేను ఉద్యోగం చేసుకుంటూ, ఇదంతా ఒంటరిగా ఎలా చేయగలనో నాకు ఏమాత్రం అంతుబట్టలేదు.
అతను కోలుకోవడం అతని పని, మిగతావన్నీ చేయడం నా పని.
నాకు మొదటగా వచ్చిన ఆలోచన అదే. అతను వీలైనంత త్వరగా కోలుకోవడం అతని బాధ్యత అని, ఇంటి పనులు, బయటి పనులు, అతని పనులతో సహా మిగతావన్నీ చేయడం నా బాధ్యత అని నేను అనుకున్నాను. కానీ దాన్ని ఎలా మొదలుపెట్టాలనేది పెద్ద సమస్యగా మారింది.
నా భార్యకు మూడవ దశ రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందని వైద్యులు నాకు చెప్పారు. ఆమెకు మాస్టెక్టమీ, కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ అవసరమయ్యాయి. ఈ ప్రక్రియ అంతటిలోనూ నేను తన పక్కనే ఉండాలని ఆమె కోరుకుంది, మరియు నాకు చేతనైన ప్రతి విధంగా ఆమెకు అండగా ఉండాలని నేను అనుకున్నాను.
ఆ సమయంలో, మేము చాలా కష్టతరమైన, ఏకాంత ప్రాంతంలో నివసించేవాళ్ళం. అందువల్ల మాకు సహాయం చేయడానికి ఎవరూ లేరు. ఎలాంటి సహాయక బృందాలు గానీ, అలాంటివేమీ లేవు. నేను సాఫ్ట్వేర్ డెవలపర్గా పనిచేసేవాడిని కాబట్టి, నాకు అలవాటైనట్టుగా దీని కోసం ఇంటర్నెట్లో వెతకడం మొదలుపెట్టాను. చాలా వెతికిన తర్వాత, మేము అత్యుత్తమ ఆంకాలజిస్ట్ను మరియు అత్యుత్తమ క్యాన్సర్ ఆసుపత్రిని కనుగొన్నాము.
ఆ తర్వాత, నేను అతని కోలుకోవడానికి పూర్తిగా నన్ను నేను అంకితం చేసుకున్నాను. ఈ ప్రయాణం నేను ఊహించిన దానికంటే చాలా సుదీర్ఘంగా సాగింది. మేము ఈ వ్యాధితో సంవత్సరాల తరబడి పోరాడాము, ఇందులో ఆరు శస్త్రచికిత్సలు, రెండు విడతల కీమోథెరపీ మరియు మూడు విడతల రేడియేషన్ థెరపీ ఉన్నాయి. నేను అతని గాయాలకు కట్టు కట్టాను, సర్జికల్ డ్రెయిన్లను శుభ్రం చేశాను, అతనికి స్నానం చేయించాను, ఆహారం తినిపించాను మరియు సమయానికి మందులు ఇచ్చాను. సుమారు 100 మైళ్ల దూరంలో ఉన్న ఆసుపత్రికి అతన్ని నేనే కారులో తీసుకువెళ్లి, తిరిగి తీసుకువచ్చాను. ఇదంతా నేను ఒకే ఒక విషయం మనసులో పెట్టుకుని చేశాను. అదేమిటంటే , అతని జీవితం అనే ఈ స్వల్పకాలిక త్యాగం నుండి లభించే దీర్ఘకాలిక ప్రతిఫలం వెలకట్టలేనిది.
మీ ప్రియమైన వారిని చూసుకుంటున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు మర్చిపోకండి. మీరు బలంగా ఉన్నప్పుడే, ఇతరులకు బలంగా ఉండగలరు.
మీరు కూడా రోగిని చూసుకోవడంలో అలసిపోయారా? (సంరక్షకుని అలసట)
సుమారు ఐదేళ్ల పాటు ఇలా జరిగిన తర్వాత, నాకు దానిపై విపరీతమైన విసుగు పుట్టడం మొదలైంది మరియు మానసికంగా, శారీరకంగా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం మొదలైంది. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని 'బర్న్అవుట్' లేదా 'కరుణా అలసట' అని పిలుస్తారు.దీనిని కరుణా అలసట అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇతరులకు సహాయం చేసిన తర్వాత మనకు కలిగే తీవ్రమైన అలసటే ఇది. క్యాన్సర్ గురించి మాట్లాడటం, దాని గురించి ఆలోచించడం మానుకుని, కాసేపు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లాలని నాకు బలంగా అనిపించింది. ఈలోగా తలెత్తిన ఆర్థిక సమస్యలతో పాటు, ఇదంతా భరించలేనంతగా మారిపోయింది.
ఇలాంటి సమయంలో మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉంది. నేను ఒక ఆన్లైన్ సహాయక బృందంలో చేరాను. అది నాకు చాలా సహాయపడింది. నాలాంటి పరిస్థితిలోనే ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారని తెలియడం నాకు ఎంతో ధైర్యాన్నిచ్చింది.
ఈ అనుభవంతో, నాలాంటి ఇతరులకు సహాయం చేయాలని నాకు అనిపించింది, అందుకే ఒక పుస్తకం రాశాను. రోగులకు మరియు వారి సంరక్షకులకు సహాయపడటానికి నేను అనేక వెబ్సైట్లను కూడా సృష్టించాను.
సవాళ్లు మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
క్యాన్సర్ రోగిని చూసుకోవడం అనేది ఒక నిరంతర ప్రయాణం. ఈ ప్రయాణంలో మనం ఎన్నో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటాము. ఆ సవాళ్లలో కొన్నింటిని, వాటిని ఎదుర్కోవడానికి మనకు ఏవి సహాయపడతాయో చూద్దాం.
| సవాలు | సహాయకరమైన చర్యలు |
|---|---|
| ఒంటరితనం మరియు ఏకాంతం | మీ మనసులో ఉన్న దాని గురించి మీరు నమ్మే స్నేహితుడితో లేదా కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడండి. ఆన్లైన్ సహాయక బృందాలలో చేరండి. |
| మానసిక మరియు శారీరక అలసట (బర్న్అవుట్) | రోజుకు ఒక గంట మీ కోసం కేటాయించుకోండి. మీకు నచ్చిన పని చేయండి. కాసేపు కునుకు తీయండి, పుస్తకం చదవండి, పాట వినండి. |
| ఇతరులు చెప్పే బాధాకరమైన విషయాలు | కొంతమంది అజ్ఞానం వల్ల కొన్ని మాటలు అనవచ్చు. వారిని పట్టించుకోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు హాస్యాన్ని ఉపయోగించడం మంచి పరిష్కారం. |
| ఆర్థిక సమస్యలు | సహాయం అడగడానికి భయపడకండి. ఈ విషయం గురించి మీ కుటుంబ సభ్యులతో, సన్నిహిత స్నేహితులతో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. బహుశా వారు మీకు సహాయం చేయగలరు. |
ఈ ప్రయాణం నుండి నేను నేర్చుకున్న పాఠాలు
ఈ సుదీర్ఘ ప్రయాణం నాకు జీవితం గురించి ఎన్నో విషయాలు నేర్పింది.
- హాస్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత: క్యాన్సర్ అనేది నవ్వులాట కాదు. కానీ క్యాన్సర్ వల్ల కలిగే కొన్ని ఇతర సంఘటనలను చూసినప్పుడు గట్టిగా నవ్వాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి కష్ట సమయాల్లో నవ్వు ఒక గొప్ప ఔషధం.
- మాట్లాడటం మరియు వినడం: మీ భాగస్వామితో మీ భావాల గురించి, మీ భయాల గురించి, మీ ఆందోళనల గురించి మాట్లాడండి. మరియు వారు చెప్పేది శ్రద్ధగా వినండి. ఇది మీ మధ్య బంధాన్ని బలపరుస్తుంది.
- ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరించాలి: ఇలాంటి సమయాల్లో ప్రజలు వింత విషయాలు చెబుతుంటారు. "అయ్యో, ఇలా ఎందుకు జరిగింది?", "మీరు ఆ మందు ప్రయత్నించలేదా?" లాంటి మాటలు అంటారు. ఆ సమయంలో కోపం తెచ్చుకోకుండా, అది వారి అజ్ఞానం అని భావించి, ఆ మాటలను వదిలేయడం నేర్చుకోండి.
నా భార్యకు క్యాన్సర్ ఇప్పటివరకు మూడుసార్లు తిరగబెట్టింది (ఒకసారి ఎముకలకు, రెండుసార్లు మెదడు కణితులుగా). కానీ ఆమె మిగతా విషయాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉంది. మేము 25 సంవత్సరాలుగా రేయింబవళ్లు కలిసే ఉన్నాము. కానీ ఈ కష్టతరమైన ప్రయాణం మమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేసింది.
మీరు కూడా ఇలాంటి పరిస్థితిలోనే ఉన్నట్లయితే, మీరు ఒంటరి కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు సహాయం చేసి, ధైర్యాన్ని ఇవ్వగల కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, వైద్యులు మరియు మరెందరో ఉన్నారు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సహాయం అడగడానికి భయపడకపోవడం.
ముగింపు సందేశం
- క్యాన్సర్ రోగిని చూసుకోవడం అనేది ఒక గొప్ప బాధ్యత మరియు సవాలు. ఈ ప్రయాణంలో అలసటగా, భారంగా అనిపించడం సహజం.
- మీ మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం గురించి కూడా తప్పకుండా ఆలోచించండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీ ప్రియమైన వారికి అండగా నిలబడగలరు.
- సహాయం అడగడానికి భయపడకండి. కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా ఆన్లైన్ సహాయక బృందాల నుండి సహాయం పొందండి.
- మీరు మీ ఒత్తిడిని తట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. వారు మిమ్మల్ని తగిన కౌన్సిలర్కు సిఫార్సు చేయగలరు.
- ఈ కష్ట సమయాల్లో కూడా, కాస్త ఆనందాన్ని, నవ్వే అవకాశాన్ని వెతుక్కోండి. అది మీకు, రోగికి గొప్ప బలానికి మూలం అవుతుంది.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి