గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం ప్రమాదాన్ని ముందుగానే చూపించే CIMT పరీక్ష (కరోటిడ్ ఇంటిమా-మీడియా థిక్‌నెస్ టెస్ట్).

మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, లేదా మధుమేహం ఉన్నాయా? లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఎప్పుడైనా గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చిందా? ఇలాంటి విషయాలు మన మనసులో కొద్దిగా భయాన్ని కలిగిస్తాయి, కదా? ఈ వ్యాధులు రాత్రికి రాత్రే రావు. అవి సంవత్సరాల తరబడి మన శరీరంలో నెమ్మదిగా, నిశ్శబ్దంగా పెరుగుతూ ఉంటాయి. కాబట్టి, ఈ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు కనిపించకముందే వాటి మొదటి సంకేతాలను గుర్తించడానికి ఒక మార్గం ఉంటే ఎంత బాగుంటుంది? ఈ రోజు మనం చాలా మంది వినని, కానీ చాలా ముఖ్యమైన ఒక పరీక్ష గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ CIMT పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

CIMT యొక్క పూర్తి అర్థం కరోటిడ్ ఇంటిమా-మీడియా థిక్‌నెస్ . సరే, ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది పనిచేసే విధానం చాలా సులభం. దీనిని కొంచెం విడదీసి అర్థం చేసుకుందాం.

మీ మెడకు ఇరువైపులా మీ మెదడుకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రెండు ప్రధాన రక్తనాళాలు ఉన్నాయి. వీటిని మనం కెరోటిడ్ ధమనులు అని పిలుస్తాము. ఈ ధమనులు కేవలం గొట్టాలు మాత్రమే కాదు, వీటికి ఒక గోడ కూడా ఉంటుంది. ఈ గోడ మూడు ప్రధాన పొరలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. CIMT పరీక్ష ఆ గోడలోని లోపలి రెండు పొరల మందాన్ని కొలుస్తుంది - అవి, రక్తంతో సంబంధం కలిగి ఉండే అత్యంత పలుచని పొర అయిన ఇంటీమా మరియు దాని కింద ఉండే కండరాల పొర అయిన మీడియా .

ఒక నీటి పైపును ఊహించుకోండి. కాలక్రమేణా, పైపు లోపల తుప్పు మరియు మురికి పేరుకుపోయి, పైపు గోడ మందంగా మారి, నీరు ప్రవహించడానికి ఉన్న స్థలాన్ని తగ్గిస్తాయి, కదా? మన రక్తనాళాల విషయంలో కూడా ఇలాగే ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ వంటి కొవ్వులు రక్తనాళాల లోపల పేరుకుపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, రక్తనాళాల గోడలు క్రమంగా మందంగా మారడం మొదలవుతాయి. వైద్య పరిభాషలో దీనినే మనం అథెరోస్క్లెరోసిస్ అని పిలుస్తాము.

మీ కరోటిడ్ ధమనుల గోడలలోని ఈ కొవ్వు నిల్వల మందాన్ని కొలవడమే CIMT పరీక్ష యొక్క ప్రధాన ఉద్దేశ్యం. భవిష్యత్తులో మీకు గుండెపోటు, పక్షవాతం లేదా ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి ఇది మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ఒక పెద్ద అనారోగ్యం రాకముందు మనకు కనిపించే హెచ్చరిక సంకేతం లాంటిది. అవసరమైన చర్యలు తీసుకుని, ఆ పెద్ద ప్రమాదాన్ని ముందుగానే నివారించడానికి మనకు ఒక అవకాశం ఉందని దీని అర్థం.

ఈ పరీక్ష ఎవరు రాయాలనుకుంటున్నారు?

సాధారణంగా, మీకు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాద కారకాలు ఉంటేనే మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు. ప్రతిఒక్కరూ ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇవి ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు.

మీకు ఈ ప్రమాదాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఈ CIMT పరీక్ష మీకు సరైనదో కాదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు.

ఈ పరీక్ష ఎలా చేస్తారు? దీనికి భయపడాలా?

భయపడాల్సిన పని లేదు! CIMT పరీక్ష నొప్పిలేకుండా, శరీరంలోకి చొచ్చుకుపోకుండా ఉంటుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీకి చేసే అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్‌ను పోలి ఉంటుంది. ఇందులో ఎలాంటి రేడియేషన్ ఉపయోగించరు.

ఈ పరీక్షను సాధారణంగా అల్ట్రాసౌండ్ స్కానింగ్‌లో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన టెక్నీషియన్ నిర్వహిస్తారు. ఇది దశలవారీగా ఎలా జరుగుతుందో ఇక్కడ వివరించబడింది.

మీరు పరీక్షకు ముందు సిద్ధం కావాలా?

ప్రత్యేక సన్నాహాలు ఏమీ అవసరం లేదు. మీరు యధావిధిగా తినవచ్చు, త్రాగవచ్చు. అయితే, వెడల్పాటి భుజాలు కలిగి, మెడ భాగం కనిపించేలా బటన్లు ఉన్న దుస్తులు ధరించడం మరింత సులభం.

పరీక్ష సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ మొత్తం పరీక్షకు సుమారు 30 నుండి 45 నిమిషాల సమయం పడుతుంది.

1. సన్నాహం: మిమ్మల్ని పరీక్షా బల్లపై సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో పడుకోబెడతారు.

2. జెల్ పూయడం: ఆ తర్వాత, మీ మెడకు ఇరువైపులా కొద్ది మొత్తంలో చల్లని జెల్ పూయాలి. ఈ జెల్, స్కానింగ్ పరికరం (ప్రోబ్) మరియు చర్మం మధ్య మంచి అనుసంధానాన్ని ఏర్పరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ధ్వని తరంగాలు శరీరంలోకి సులభంగా ప్రసారం కావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

3. స్కానింగ్: ఇప్పుడు టెక్నీషియన్ ట్రాన్స్‌డ్యూసర్ అనే ఒక చిన్న పరికరాన్ని మీ మెడపై ఉంచి నెమ్మదిగా అటూ ఇటూ కదుపుతారు. ఈ సమయంలో మీకు కొద్దిగా ఒత్తిడి అనిపిస్తుంది, కానీ అది నొప్పి కలిగించదు. కొన్నిసార్లు మీ తలను కొద్దిగా పక్కకు తిప్పమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

4. చిత్రాలు తీయడం: ట్రాన్స్‌డ్యూసర్ ద్వారా వెలువడే అధిక-పౌనఃపున్య ధ్వని తరంగాలు (అల్ట్రాసౌండ్ తరంగాలు) మెడ గుండా ప్రయాణించి, లోపల ఉన్న ధమనులను తాకి, వెనక్కి తిరిగి వస్తాయి. తిరిగి వచ్చే ఈ తరంగాలను ట్రాన్స్‌డ్యూసర్ గ్రహించి కంప్యూటర్‌కు పంపుతుంది. కంప్యూటర్ ఆ డేటాను విశ్లేషించి, ధమని గోడ యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని మరియు దాని మందాన్ని మిల్లీమీటర్లలో కొలత రూపంలో అందిస్తుంది.

5. ముగింపు: అవసరమైన అన్ని చిత్రాలు మరియు కొలతలు తీసుకున్న తర్వాత, మీ మెడకు పూసిన జెల్‌ను తుడిచివేసి, మిమ్మల్ని ఇంటికి పంపిస్తారు. మీరు ఆ రోజు మీ మిగిలిన పనిని ఎటువంటి అంతరాయాలు లేకుండా కొనసాగించవచ్చు.

విచారణ నివేదిక ఏమి చెబుతోంది?

CIMT పరీక్ష ఫలితాలు మీ కరోటిడ్ ధమని గోడలోని లోపలి రెండు పొరల మందాన్ని కొలుస్తాయి. ఈ చిత్రాలను మరియు కొలతలను ఒక రేడియాలజిస్ట్ సమీక్షించి, ఒక నివేదికను తయారుచేస్తారు.

మీకు చికిత్స చేస్తున్న వైద్యుడు (మీ కుటుంబ వైద్యుడు లేదా హృద్రోగ నిపుణుడు) నివేదికను స్వీకరించిన తర్వాత, వారు దానిని మీకు వివరిస్తారు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, ఈ నివేదికలోని మందం విలువను మీ వయస్సు మరియు లింగం గల ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క సగటు విలువతో పోల్చడం జరుగుతుంది. మీ విలువ సగటు విలువ కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీ ధమని గోడలు మందంగా మారడం ప్రారంభమయ్యాయని మరియు మీకు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం ఉందని అర్థం.

ఫలితాలు అసాధారణంగా ఉంటే, తర్వాత ఏం చేస్తారు?

మీ CIMT నివేదికలో మీ ధమని గోడలు మందంగా ఉన్నాయని ఉందని ఊహించుకోండి. భయపడకండి. అన్నింటికన్నా మంచి విషయం ఏమిటంటే , అది జరగకముందే మీకు దాని గురించి తెలుస్తుంది . ఇప్పుడు మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవచ్చు.

మీ డాక్టర్ తరచుగా ఇలాంటివి సూచిస్తారు:

• మందులు ప్రారంభించడం:కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి (ఉదాహరణకు, స్టాటిన్ మందులు), రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, లేదా రక్తం గడ్డకట్టకుండా నివారించడానికి (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్) మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
• జీవనశైలి మార్పు:
• ఆహారం: నూనె, చక్కెర, ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తగ్గించి, కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, చేపలు వంటి గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినండి.
• వ్యాయామం: నడవడం లేదా సైకిల్ తొక్కడం వంటి వ్యాయామాలను రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ప్రారంభించండి.
• చెడు అలవాట్లను మానుకోవడం: మీరు ధూమపానం చేస్తే, పూర్తిగా మానేయండి.

ఈ దశలను పాటించడం ద్వారా, మీరు ధమని గోడలు మరింత మందపడటాన్ని నియంత్రించవచ్చు మరియు బహుశా ఈ పరిస్థితిని కొంతవరకు తిప్పికొట్టవచ్చు కూడా.