మీరు కూడా దీర్ఘకాలిక సైనస్ సమస్యతో (క్రానిక్ సైనసైటిస్) బాధపడుతున్నారా? అసలు ఇది ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీకు కూడా నెలల తరబడి తగ్గని జలుబు ఉందా? మీకు ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి, ఆకుపచ్చ-పసుపు రంగులో చిక్కటి శ్లేష్మం కారడం, మరియు ముఖంలో నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయా? చాలా మంది ఇది కేవలం సాధారణ జలుబు అని అనుకుంటారు, కానీ ఇది మరింత తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్ కావచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు, దీని గురించి చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్ అంటే ఏమిటి?

సరే, ముందుగా ఈ సైనస్‌లు అంటే ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన పుర్రెలో, ముక్కు చుట్టూ, కళ్ల కింద మరియు నుదుటి ప్రాంతంలో ఉండే గాలితో నిండిన చిన్న బోలు ప్రదేశాలను మనం సైనస్‌లు అని పిలుస్తాము. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ముక్కు ద్వారా లోపలికి ప్రవేశించే గాలి ఊపిరితిత్తులకు వెళ్లే ముందు ఈ కుహరాల గుండా వెళుతుంది. ఈ సైనస్‌ల లోపలి భాగం ఒక పలుచని పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇవి కొద్ది మొత్తంలో శ్లేష్మాన్ని కూడా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ శ్లేష్మం ముక్కు లోపలి భాగాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మనం పీల్చే గాలిలోని దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిముల వంటి వాటిని బంధిస్తుంది.

సాధారణంగా, ఈ శ్లేష్మం ముక్కు ద్వారా బయటకు పోతుంది. కానీ ఏదైనా కారణం చేత ఈ సైనస్ కుహరాల లోపల ఉండే పొరలు వాపుకు గురైనా లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సోకినా, ఆ శ్లేష్మం బయటకు వెళ్లే మార్గాలు మూసుకుపోతాయి. అప్పుడు శ్లేష్మం లోపలే చిక్కుకుపోతుంది, క్రిములు లోపలికి ప్రవేశించి, వాపు వస్తుంది. దీనినే మనం సైనసైటిస్ అంటాము.

సాధారణ జలుబుతో పాటు వచ్చే తీవ్రమైన సైనసైటిస్ సాధారణంగా 10 రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అయితే, ఈ లక్షణాలు 12 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, దానిని దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్ అంటారు. ఇది కొంత ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి అయినప్పటికీ, సరైన వైద్య చికిత్సతో దీనిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.

మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా?

దీర్ఘకాలిక సైనస్ సమస్య ఉన్న వ్యక్తి అనేక రకాల లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇవి వస్తూ పోతూ ఉంటాయి, కాబట్టి మనం వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోకపోవచ్చు. ఈ లక్షణాలు మీకు తెలిసినట్లుగా అనిపిస్తున్నాయేమో చూడండి.

ఈ సైనస్ సమస్య ఎందుకు కొనసాగుతోంది?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైనవి సైనస్ కుహరాలలో వాపు మరియు శ్లేష్మం బయటకు వెళ్లే మార్గాలు మూసుకుపోవడం. ఈ పరిస్థితికి గల కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నాసికా పాలిప్స్: ఇవి ముక్కు లేదా సైనస్ కుహరాల లోపల ఏర్పడే మృదువైన, ద్రాక్షపండు వంటి పెరుగుదలలు. ఇవి పెద్దగా పెరిగినప్పుడు, శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపే మార్గాలను అడ్డుకోగలవు.
• అలర్జీలు మరియు ఆస్తమా: దుమ్ము, పుప్పొడి మరియు జంతువుల చర్మ పొరల వంటి వాటికి అలర్జీ ఉన్నవారు తరచుగా ముక్కు లోపలి పొర వాపును అనుభవిస్తారు. ఆస్తమా రోగులకు కూడా ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• డీవియేటెడ్ సెప్టమ్: మన ముక్కు రంధ్రాలను వేరుచేసే మృదులాస్థి గోడ ఒక వైపుకు వంగి ఉంటే, అది సైనస్ మార్గాలను కూడా అడ్డుకోగలదు.
• ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచే వ్యాధులు (ఉదా. హెచ్‌ఐవి), సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి జన్యుపరమైన వ్యాధులు, మరియు దంతాల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా కొన్నిసార్లు సైనసైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.
• తరచుగా వచ్చే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు:తరచుగా జలుబు, ఫ్లూ బారిన పడే వ్యక్తికి సైనస్ పొరలు దెబ్బతిని, మందంగా మారవచ్చు, ఇది దీర్ఘకాలిక సైనస్ సమస్యకు దారితీస్తుంది.

డాక్టర్ దీన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా కనుగొంటారు?

మీరు మీ లక్షణాల గురించి మాకు చెప్పినప్పుడు, డాక్టర్ మొదట మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ఆ తర్వాత, అవసరమైతే, రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి వారు మిమ్మల్ని ఇలాంటి పరీక్షల కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• నాసికా ఎండోస్కోపీ: ఇందులో, ఒక చిన్న కెమెరా అమర్చిన పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని ముక్కులోకి ప్రవేశపెట్టి, సైనస్ కుహరాల ప్రవేశద్వారం వద్ద పరిశీలిస్తారు. దీని ద్వారా పాలిప్స్ లేదా వాపు ఉన్నాయో లేదో స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
• CT లేదా MRI స్కాన్‌లు: ఇవి మీ పుర్రె మరియు సైనస్ కుహరాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను తీయగలవు. సైనస్‌ల లోపల ఎంత వాపు ఉందో మరియు ఏవైనా లోతైన అడ్డంకులు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి ఇవి సహాయపడతాయి.
• బయాప్సీ: చాలా అరుదుగా, మరియు మరో తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితి ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే మాత్రమే, ముక్కు నుండి ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని తీసి పరీక్ష కోసం పంపవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచి విషయం ఏమిటంటే, దీనికి చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితికి గల కారణం మరియు మీ లక్షణాల తీవ్రత ఆధారంగా మీ డాక్టర్ చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.

దీన్ని నివారించడానికి మరియు ఇంట్లోనే ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?

ఈ బాధించే పరిస్థితిని పూర్తిగా నివారించడం కష్టమైనప్పటికీ, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మరియు మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.

• అలర్జీలను నియంత్రించండి: దుమ్ము, పొగ, వాహనాల పొగ, ఘాటైన పరిమళ ద్రవ్యాలు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి. ఇంటిని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, మానేయండి. అలాగే, ఇతరులు ధూమపానం చేసే ప్రదేశాలకు (సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్) దూరంగా ఉండండి.
• క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోండి: క్రిముల వ్యాప్తిని నివారించడానికి మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
• మీ ముక్కును తేమగా ఉంచుకోండి: మీరు చాలా పొడి వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే, మీరు హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే, రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ మరియు సైనస్ దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
• వేడి కాపడం: వేడి నీటిలో నానబెట్టిన గుడ్డను పిండివేసి, ముఖంపై నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలపై పెట్టడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• విశ్రాంతి: మీ శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి పుష్కలంగా నిద్రపోండి.