మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఉన్నాయా? చింతించకండి, ఇక్కడ వివరణ ఉంది!

మీలో చాలా మంది బహుశా మీ కళ్ల చుట్టూ, ముఖ్యంగా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను అనుభవించి ఉంటారు లేదా చూసి ఉంటారు. అది ఒక చిన్న నల్లటి వలయంలా కనిపిస్తుంది. కొందరిలో, ఇది నీలం, ఊదా, గోధుమ లేదా నలుపు రంగులో కూడా కనిపించవచ్చు. ఇది మీ సహజ చర్మపు రంగుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనివల్ల మీరు అలసిపోయినట్లుగా లేదా మీ వయస్సు కంటే పెద్దవారిగా కనిపించవచ్చు.

అయితే ఇది నిజంగా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతమా? చాలా సందర్భాలలో, కాదు! కానీ అలా ఉండాలని ఎవరు కోరుకుంటారు, కదా? అందుకే చాలా మంది ఈ నల్లటి రంగును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల పద్ధతులు ప్రయత్నిస్తుంటారు. వైద్య చికిత్సలతో పాటు, ఇంట్లో మీరు ఏమి చేయగలరో కూడా చూద్దాం.

ముందుగా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఎందుకు ఏర్పడతాయో చూద్దాం.

ఇది ఏదైనా తీవ్రమైన విషయమా?

చాలా సందర్భాలలో, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అవి సాధారణంగా పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కాదు. అయినప్పటికీ, అవి తమ రూపానికి ఒక చిన్న అసౌకర్యం కలిగించడం వల్ల చాలా మంది వాటిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఎవరికి ఎక్కువగా అర్థమవుతుంది?

వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి వయస్సు, జాతి లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావచ్చు. ఇది అన్ని రకాల చర్మాలకు రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• వృద్ధులు
• ఈ పరిస్థితి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు
• ముదురు చర్మపు రంగు ఉన్న వ్యక్తులు

కారణాలు ఏమిటి? ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది?

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

1. వృద్ధాప్యం

ఇదే ప్రధాన కారణం. వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన కళ్ల కింద చర్మం క్రమంగా వదులుగా మారి పలుచబడుతుంది . అప్పుడు చర్మం కింద ఉండే చిన్న రక్తనాళాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. దీనివల్లే కళ్లు నల్లగా కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు కళ్ల కింద చిన్న రంధ్రాలు (టియర్ ట్రఫ్స్) ఏర్పడతాయి. ఈ రంధ్రాల వల్ల కళ్లపై నీడలు పడి, అవి ఉబ్బినట్లుగా, నల్లగా కనిపిస్తాయి.

2. జన్యుశాస్త్రం

అవును, ఇది నిజం. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు వంశపారంపర్యంగా రావచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. మీ తల్లిదండ్రులకు అవి ఉంటే, మీకు కూడా అవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. అలెర్జీలు మరియు చర్మశోథ

కొంతమందికి దుమ్ము, పుప్పొడి వంటి వాటి వల్ల అలర్జీలు ఉంటాయి. అలాగే, ఎగ్జిమా వంటి చర్మ వ్యాధులు ఉన్నవారు కూడా ఉంటారు. అటువంటి సందర్భాలలో, కళ్ల కింద ఉండే రక్తనాళాలు ఉబ్బి, చర్మంపైకి కనిపిస్తాయి. అది కూడా కళ్లు నల్లగా మారడానికి ఒక కారణం.

4. కళ్ళు రుద్దుకోవడం

మనం అలవాటుగా కళ్ళు రుద్దుకుంటాం, కదా? మనం తరచుగా, బలంగా కళ్ళు రుద్దుకున్నప్పుడు, అది కళ్ల కింద వాపుకు కారణం కావచ్చు మరియు సున్నితమైన రక్తనాళాలు చిట్లిపోవచ్చు. కళ్ల కింద నల్లబడటానికి ఇది కూడా ఒక కారణం.

5. నిద్రలేమి

ఇది చాలా మందికి తెలిసిన ఒక కారణం. మీరు సరిగ్గా నిద్రపోనప్పుడు, మీ కళ్ల కింద చర్మం పాలిపోయి, నిర్జీవంగా మారుతుంది. అప్పుడు దాని కింద ఉన్న రక్తనాళాలు సులభంగా, స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అందుకే నల్లటి రంగు మరింత ప్రస్ఫుటంగా కనిపిస్తుంది.

6. ఎండదెబ్బ (హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్)

మనం ఎండలోకి వెళ్ళినప్పుడు, మన చర్మం దానికి రంగునిచ్చే వర్ణద్రవ్యమైన మెలనిన్‌ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మం ముఖ్యంగా సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆ ప్రాంతంపై ఎండ పడినప్పుడు, అదనపు మెలనిన్ పేరుకుపోవచ్చు (హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్), దీనివల్ల చర్మం నల్లగా మారుతుంది.

7. నిర్జలీకరణం

శరీరానికి తగినంత నీరు అందనప్పుడు, చర్మం పొడిబారిపోతుంది. కళ్ల కింద చర్మం చాలా పలుచగా ఉంటుంది కాబట్టి, దానికి తగినంత తేమ అందనప్పుడు, అది నల్లగా, నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది.

8. జీవనశైలి కారకాలు

ఒత్తిడి , అధికంగా మద్యం సేవించడం, ధూమపానం వంటివి కూడా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలకు కారణమవుతాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగించి, చర్మాన్ని అకాలంగా వృద్ధాప్య ఛాయలకు గురిచేస్తాయి.

మీరు ఇంట్లో ఏమి చేయగలరు? (గృహ చికిత్సలు)

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ నల్లటి మచ్చను తగ్గించడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి:

1. బాగా నిద్రపోండి!

రోజుకు కనీసం 7 గంటల పాటు చక్కగా నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ కళ్ల చుట్టూ ఉండే నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. కొన్ని దిండ్లను పైకి ఎత్తండి

నిద్రపోయేటప్పుడు మీ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి ఉంచడానికి అదనపు దిండును ఉపయోగించండి. ఇది కళ్ల కింద నీరు నిలిచిపోవడాన్ని మరియు ఉబ్బును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. చల్లని వస్తువును పెట్టండి (చల్లని పట్టీ)

మీ కళ్లపై రెండు టీస్పూన్ల చల్లటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఉంచండి. లేదా ఒక శుభ్రమైన గుడ్డను చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి మీ కళ్లపై ఉంచండి. ఈ చల్లదనం ఉబ్బిన రక్తనాళాలను సంకోచింపజేస్తుంది. దీనివల్ల వాపు మరియు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.

4. దోసకాయ ముక్కలు

ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన పద్ధతి. రెండు దోసకాయ ముక్కలను మీ కళ్లపై ఉంచి, కొంతసేపు అలాగే ఉంచండి. దోసకాయలలో నీరు మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

5. టీ బ్యాగులు

వాడిన రెండు టీ బ్యాగ్‌లను (బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్ టీ) కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత (చల్లగా ఉంటే మంచిది) మీ కళ్ల కింద పెట్టుకోండి. టీలోని కెఫీన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

6. ఫేషియల్స్

కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేసే ఫేషియల్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, నల్లటి వలయాలను తగ్గిస్తుంది.

7. మేకప్

త్వరిత పరిష్కారంగా, మీ చర్మపు రంగుకు సరిపోయే అండర్-ఐ కన్సీలర్ మరియు ఫౌండేషన్‌ను ఉపయోగించి ఈ నల్లటి మచ్చను తాత్కాలికంగా కప్పివేయవచ్చు.

ఏవైనా వైద్య చికిత్సలు ఉన్నాయా?

ఒకవేళ ఇంటి చిట్కాలు పనిచేయకపోయినా మరియు మీరు త్వరితమైన, శాశ్వత పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నా, మీరు ఒక వైద్యుడిని (ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు/చర్మవ్యాధి నిపుణుడు) సంప్రదించవచ్చు. మీ పరిస్థితికి ఏ చికిత్సలు ఉత్తమమైనవో వారు మీకు తెలియజేస్తారు. ఇక్కడ కొన్ని వైద్య చికిత్సలు ఉన్నాయి:

• పైపూత క్రీములు మరియు బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు: విటమిన్ సి వంటి పదార్థాలు కలిగిన క్రీములు మరియు హైడ్రోక్వినోన్ వంటి బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు కళ్ల కింద ఉన్న నల్లటి వలయాలను తేలికపరచడానికి సహాయపడతాయి. వీటిని వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించాలి.
• కెమికల్ పీల్స్: చర్మం యొక్క పై పొరను తొలగించి, వర్ణద్రవ్యాన్ని తగ్గించడానికి ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు వంటి రసాయనాలను ఉపయోగించే చికిత్స.
• లేజర్ థెరపీ: చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు బిగుతుగా చేయడానికి లేజర్ థెరపీని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది రక్తనాళాలు కనిపించడాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
• టిష్యూ ఫిల్లర్స్: కళ్ల కింద ఉండే గుంతలను నింపడానికి (పరిమాణాన్ని పెంచడానికి) మరియు చర్మాన్ని నునుపుగా చేయడానికి, హయలురోనిక్ యాసిడ్ జెల్ వంటి పదార్థాలను చర్మంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
• కనురెప్పల శస్త్రచికిత్స (బ్లెఫరోప్లాస్టీ): ఈ శస్త్రచికిత్స కళ్ల చుట్టూ ఉన్న అదనపు కొవ్వును మరియు వేలాడుతున్న చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది.
• PRP ఇంజెక్షన్లు (ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా ఇంజెక్షన్లు): మీ స్వంత రక్తం నుండి తీసిన ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా (PRP)ను, కళ్ల కింద చర్మంలోకి తిరిగి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది చర్మాన్ని బాగు చేయడానికి, రక్తనాళాలు పెరగడానికి మరియు కొల్లాజెన్‌ను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

దీన్ని నివారించలేమా? (నివారణ)

దీనిని పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు (ముఖ్యంగా అది జన్యుపరమైనదైతే), కానీ కొన్ని మార్పులు చేయడం సహాయపడగలదు:

• ఎండ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు, మీ ముఖానికి, ముఖ్యంగా కళ్ళ చుట్టూ సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవడం మర్చిపోకండి. సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
• తగినంత నిద్ర పొందండి: సమయానికి పడుకోండి. రోజుకు కనీసం 7 గంటలు నిద్రపోండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: ఒత్తిడిని నిర్వహించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనండి (వ్యాయామం, ధ్యానం, అభిరుచులు).
• మద్యపానం తగ్గించండి: అధికంగా మద్యం సేవించడం రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• ధూమపానం మానేయండి: ధూమపానం చర్మాన్ని చాలా త్వరగా వృద్ధాప్యానికి గురి చేస్తుంది.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

సాధారణంగా, వయసు పైబడటం లేదా నిద్రలేమి వంటి సాధారణ కారణాల వల్ల రెండు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడవచ్చు. ఇది ఒక వ్యాధి కాదు. అయితే, ఒక కన్ను మాత్రమే నల్లగా ఉండి, వాపుగా ఉంటే, అది మరో ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు శిశువులకు, పిల్లలకు కూడా సేవలు అందిస్తారా?

అవును. పెద్దలలో మాదిరిగానే పిల్లలలో కూడా అవే కారణాల వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడవచ్చు. వారి చర్మం చాలా పలుచగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి రక్త నాళాలు సులభంగా కనిపిస్తాయి. ఇది జన్యుపరమైన కారణాలు, కళ్లను రుద్దడం, అలసట, మరియు కొన్నిసార్లు జలుబు, ఫ్లూ లేదా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వంటి చిన్నపాటి అనారోగ్యం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. నీరు త్రాగకపోవడం, గురక, మరియు చిన్నపాటి గాయాలు కూడా కారణాలు కావచ్చు. మీ పిల్లల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానిస్తే, శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి.

చివరకు

కాబట్టి, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలా సాధారణం. చాలా వరకు, వాటి గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. వయస్సు, జన్యువులు, అలర్జీలు మరియు నిద్రలేమి అనేవి ప్రధాన కారణాలు. ఈ రూపాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే సాధారణ విషయాలు, అలాగే వైద్య చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ ఈ పరిస్థితి కొనసాగితే, ముఖ్యంగా ఒక కంటిలో మాత్రమే తేడా కనిపిస్తే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.