మీ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు మీ శరీరంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయా? కన్వర్షన్ డిజార్డర్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, మీరు కొన్నిసార్లు రకరకాల అసౌకర్యాలకు, అనారోగ్యాలకు గురవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? ఊహించుకోండి, అకస్మాత్తుగా మీ చేతులు లేదా కాళ్ళపై నియంత్రణ కోల్పోవడం, హఠాత్తుగా వణకడం మొదలవడం, కొన్నిసార్లు చూపు కోల్పోవడం, లేదా మాట్లాడలేకపోవడం వంటివి. వైద్యులు ఎన్ని పరీక్షలు చేసినా, "ఇది శారీరక అనారోగ్యం అని చెప్పడానికి మా వద్ద ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు" అని అంటారు. అటువంటి సమయాల్లో, మనం 'కన్వర్షన్ డిజార్డర్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి గురించి కొంచెం లోతుగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది వాస్తవానికి మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినదే అయినప్పటికీ, ఇది కలిగించే శారీరక లక్షణాలు నకిలీవి కావు, అవి నిజమైనవి.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, `(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)` అనేది మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ఏదైనా ప్రభావం కారణంగా మెదడు లేదా నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగి, శారీరక లక్షణాలు కనిపించే ఒక పరిస్థితి. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, మానసిక ఒత్తిడి, ఆఘాతం వంటివి ఒక శారీరక సంకేతంగా "మారతాయి". ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ లక్షణాలు నిజమైనవి. ఇది మీరు నటిస్తున్నది లేదా ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి చేస్తున్నది కాదు. అలాగే, ఇది కేవలం మీ మనసులో ఉన్న విషయం కూడా కాదు. ఈ లక్షణాలను కేవలం ఆలోచించడం ద్వారా నియంత్రించలేరు.

గుర్తుంచుకోండి, ``కన్వర్షన్ డిజార్డర్`` అనేది ఒక నిజమైన మానసిక అనారోగ్యం. అది కలిగించే శారీరక అసౌకర్యాలు నిజమైనవి.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ మరియు సోమాటిక్ సింప్టమ్ డిజార్డర్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (DSM-5) వారి మానసిక రుగ్మతల వర్గీకరణలో ఈ రెండు పరిస్థితులు ఒకే వర్గంలోకి వస్తాయి. అంటే ఈ రెండింటి మధ్య చాలా సారూప్యతలు ఉన్నాయి, మరియు కొన్నిసార్లు అవి రెండూ కలిసి కూడా ఉండవచ్చు.

సోమాటిక్ సింప్టమ్ డిజార్డర్‌లో, మీ జీవితంలో గణనీయమైన అంతరాయం మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు మీకు ఉంటాయి. ఫలితంగా, మీరు:

• నేను ఎప్పుడూ ఆ లక్షణాల గురించే ఆలోచిస్తూ ఉంటాను.
• నేను ఆ లక్షణాల గురించి నిరంతరం ఆందోళన, భయంతో ఉన్నాను.
• వారు ఆ లక్షణాల కోసం అసాధారణమైన సమయాన్ని, శ్రమను వెచ్చిస్తారు.

అయితే, `(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)` యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే, మెదడుకు సంబంధించినవిగా అనిపించే ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తాయి. ఇవి ఎంతగా అంతరాయం కలిగిస్తాయంటే, మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను కూడా నిర్వహించలేరు. అయితే, ఈ లక్షణాలను వివరించగల ఏ నాడీ సంబంధిత వ్యాధి కూడా కనుగొనబడలేదు.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది?

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఏ వయసులోనైనా, చాలా చిన్న పిల్లలలో కూడా సంభవించవచ్చు. అయితే, కొన్ని లక్షణాలు నిర్దిష్ట వయసుల వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మూర్ఛ వంటి లక్షణాలు 20 నుండి 29 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, మరియు శరీర కదలికలకు సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలు 30 నుండి 39 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి . ఈ పరిస్థితి మహిళలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని కూడా కనుగొనబడింది.

ఇది అంత సాధారణమైన పరిస్థితి కాదు. ప్రతి లక్ష మందిలో నాలుగు నుండి పన్నెండు మందికి ప్రతి సంవత్సరం "కన్వర్షన్ డిజార్డర్" ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ నా శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఈ పరిస్థితిలో, మీ మెదడు పనిచేసే విధానంలో మార్పుల కారణంగా శారీరక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఫంక్షనల్ MRI వంటి ప్రత్యేక స్కాన్‌లు, ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తుల మెదడు కార్యకలాపాలను పరిశీలించి, ఆ లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న మెదడులోని ప్రాంతాలు తక్కువగా పనిచేస్తున్నాయో లేదా అసాధారణంగా మారాయో చూపిస్తాయి. ఇది ఎవరూ నటించి చూపించగలిగే విషయం కాదు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మెదడులోని ఏ భాగం ప్రభావితమైందనే దానిపై ఆధారపడి లక్షణాలు చాలా తేడాగా ఉండవచ్చు. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సైకోజెనిక్ నాన్-ఎపిలెప్టిక్ సీజర్స్ (PNES): సాధారణంగా మూర్ఛలు మెదడు నిర్మాణం లేదా పనితీరులో సమస్య వల్ల వస్తాయి. అయితే, PNES అని పిలువబడే ఈ రకమైన మూర్ఛ, ఒక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య వల్ల వస్తుంది.
• ఇంద్రియ సంబంధిత అవాంతరాలు: దృష్టి, వినికిడి, వాసన, రుచి మరియు స్పర్శ వంటి ఇంద్రియాలలో అవాంతరాలు సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒకేసారి రెండు చిత్రాలను చూడటం, టన్నెల్ విజన్, వినికిడి లోపం, జలదరింపు, మరియు చర్మాన్ని ఏదైనా తాకినప్పుడు స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోవడం.
• నొప్పి: కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు నిరంతర నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు, కొన్నిసార్లు కేవలం నొప్పి మాత్రమే ఉండవచ్చు.
• అసాధారణ కండరాల బిగువు, కండరాలు అదిరడం మరియు వణకడం: ఇవన్నీ మీ మెదడు మీ కండరాలను నియంత్రించే విధానంలో మార్పు రావడం వల్ల కలుగుతాయి.
• కండరాల బలహీనత లేదా పక్షవాతం వంటి పరిస్థితులు.
• మింగడంలో ఇబ్బంది (డైస్ఫేజియా).
• తల తిరగడం.
• చలిగా అనిపించడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం (సైనోకోప్).
• దీర్ఘకాలిక అలసట లేదా శక్తి లేకపోవడం.

కానీ విచిత్రమైన విషయం ఏమిటంటే, కొంతమందికి అంత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, వారు దాని గురించి పెద్దగా ఆందోళన చెందరు లేదా భయపడరు. వారు, 'అదేంటి?' అన్నట్టుగా ఉంటారు. వైద్యులు దీనిని "లా బెల్ ఇన్‌డిఫరెన్స్" అని పిలుస్తారు. కానీ ఇది అందరికీ ఉండేది కాదు, మరియు దీనిని ఒక లక్షణంగా పరిగణించలేము.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌కు కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో నిపుణులకు ఇంకా తెలియదు. అయితే, ఇది కొన్ని నిర్దిష్ట అనారోగ్య పరిస్థితులు మరియు వైద్యపరమైన సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉందని వారు కనుగొన్నారు. అత్యంత సాధారణమైన సమస్యలు:

• బాల్యంలో లైంగికంగా, శారీరకంగా లేదా మానసికంగా వేధింపులకు గురికావడం.
• ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, ముఖ్యంగా డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన ఉండటం.
• ఇటీవలి తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా బాధాకరమైన సంఘటన.
• ఇటీవలి శారీరక అనారోగ్యం లేదా సంఘటన కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ప్రారంభానికి ఒక ప్రేరకంగా ఉంటుంది.

ఈ వ్యాధి అంటువ్యాధి కాదు. అంటే ఇది మీకు ఇతరుల నుండి సోకదు, అలాగే మీరు దీనిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేయలేరు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ డాక్టర్ శారీరక మరియు నాడీ సంబంధిత పరీక్షలు, రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు మరియు స్కాన్‌లతో సహా అనేక అంశాలను కలిపి ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తారు. "కన్వర్షన్ డిజార్డర్" అని నిర్ధారణ కావాలంటే, ఈ నాలుగు అంశాలు తప్పనిసరిగా నెరవేరాలి:

1. మీ కదలికలు లేదా అనుభూతులను నియంత్రించే మెదడుకు సంబంధించిన ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు మీకు తప్పక ఉండాలి.

2. మీ లక్షణాలు వైద్యపరంగా గుర్తించబడిన ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులతో ఖచ్చితంగా సరిపోలకూడదు.

3. మీ లక్షణాలకు మరే ఇతర శారీరక పరిస్థితి లేదా మానసిక సమస్య కారణం కాకూడదు.

4. ఈ లక్షణాలు లేదా సమస్యలు మీ రోజువారీ జీవితానికి, ముఖ్యంగా పని మరియు సామాజిక సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగించాలి.

"అనుకూలత లేకపోవడం" అంటే ఏమిటి?

`(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)`లో, మీ లక్షణాలు గుర్తింపు పొందిన వైద్య పరిస్థితికి "సరిపోకపోవడం" అనేది చాలా ముఖ్యమైన లక్షణం. మీ లక్షణాలు ఇతర తెలిసిన అనారోగ్యాలతో ఎలా సరిపోలడం లేదో మీ డాక్టర్ వెతకవలసి ఉంటుంది. దీని అర్థం వారు మిమ్మల్ని నమ్మడం లేదని కాదు, లేదా మీ లక్షణాలు అబద్ధం చెబుతున్నాయని కూడా కాదు. నిజానికి, అటువంటి వైరుధ్యాలను కనుగొనడమే `(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)`ను కచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది. అంటే, మీకు మరింత తీవ్రమైన మెదడు వ్యాధి లేదని వారు నిర్ధారించుకోగలరు.

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ లక్షణాల ఆధారంగా ఏ పరీక్షలు చేయాలో మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. సాధారణంగా ఈ క్రింది పరీక్షలను సిఫార్సు చేస్తారు:

• రక్త పరీక్షలు (ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు, విషపదార్థాలు మరియు కొన్ని లోహాల వంటి వాటిని తనిఖీ చేయగలవు).
• (కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ - CT) స్కాన్.
• ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ (EEG) (మెదడు యొక్క విద్యుత్ నమూనాలను పరిశీలించే పరీక్ష).
• ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ (EMG) (కండరాలు మరియు నరాల పనితీరును తనిఖీ చేసే పరీక్ష).
• `ఎవోక్డ్ పొటెన్షియల్స్ టెస్ట్` (మెదడు ఇంద్రియాలకు ఎలా స్పందిస్తుందో పరిశీలించే పరీక్ష).
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) స్కాన్.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? దీనిని నయం చేయవచ్చా?

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ అనేది శారీరక లక్షణాలను కలిగించే ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి కాబట్టి, చికిత్స ప్రధానంగా మానసిక అంశంపై దృష్టి పెడుతుంది. సైకోథెరపీ సాధారణంగా మొదటి అడుగు, మరియు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన విధానం కూడా. సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే సైకోథెరపీ పద్ధతులు:

• కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): ఇది అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా విధానం. ఇది మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనా సరళిని మార్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• (హిప్నోథెరపీ):ముఖ్యంగా మాటల ఇబ్బందులు లేదా ఇంద్రియ సంబంధిత లక్షణాలు ఉన్నవారికి, దీనిని కొన్నిసార్లు రెండవ ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగిస్తారు.
• సమూహ లేదా కుటుంబ కౌన్సెలింగ్: సమూహ కౌన్సెలింగ్ ద్వారా, మీలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులతో మీ అనుభవాలను పంచుకోవచ్చు మరియు వారి నుండి మద్దతు పొందవచ్చు. కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ మీ ప్రియమైనవారు మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారికి సహాయం చేయడంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి తోడ్పడుతుంది.

దీనికి అదనంగా, సహాయపడగల ఇతర చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఫిజికల్ థెరపీ: "కన్వర్షన్ డిజార్డర్" మానసిక కారణంతో ప్రారంభమైనప్పటికీ, దాని శారీరక ప్రభావాలు వాస్తవమైనవి. ఆ శారీరక లక్షణాల నుండి కోలుకోవడానికి లేదా వాటికి అలవాటు పడటానికి ఫిజికల్ థెరపీ మీకు సహాయపడుతుంది.
• మందులు: మీకు కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌తో పాటు డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉంటే, ఆ సమస్యలకు వాడే మందులు కూడా కన్వర్షన్ డిజార్డర్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడవచ్చు. ముఖ్యంగా నొప్పితో కూడిన లక్షణాల విషయంలో యాంటీడిప్రెసెంట్లు సహాయపడతాయి.
• బయోఫీడ్‌బ్యాక్: ఇది ఒక ప్రత్యామ్నాయ వైద్య విధానం. దీనిలో, మీ శరీరం పనిచేసే విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి మీరే నేర్చుకుంటారు. పరికరాలను ఉపయోగించి, మీరు మీ శరీరం యొక్క కార్యకలాపాలను కొలుస్తారు మరియు ఆ ప్రతిస్పందనల ఆధారంగా మార్పులు చేయడానికి శిక్షణ పొందుతారు.

ఈ చికిత్సల వల్ల, ముఖ్యంగా మందుల వల్ల కలిగే సమస్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలు, చికిత్సను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఈ విషయాన్ని మీకు వివరించడానికి మీ డాక్టరే అత్యంత సరైన వ్యక్తి.

నా ఆరోగ్యాన్ని నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి/లక్షణాలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?

అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యునికి కూడా `(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)`ను నిర్ధారించడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితితో పాటు వచ్చే లక్షణాలు, మెదడును ప్రభావితం చేసే `(స్ట్రోక్)` వంటి ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతక వ్యాధుల లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని మీ అంతట మీరే నిర్ధారించుకోవడానికి లేదా చికిత్స చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహా తీసుకోండి.

ఇది మానసిక ఆరోగ్య సమస్య కాబట్టి, చికిత్స మొదలుపెట్టిన తర్వాత నేను కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందనేది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీని గురించి మీకు ఒక అవగాహన ఇవ్వడానికి మీ డాక్టరే అత్యంత సరైన వ్యక్తి.

నేను కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌ను నివారించగలనా?

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ అనేది అనుకోకుండా సంభవించే ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. అందువల్ల, దీనిని నివారించడానికి లేదా ఇది వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నిర్దిష్టమైన మార్గం ఏదీ లేదు.

నాకు కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఉంటే ఏమవుతుంది?

మీకు ఉన్న లక్షణాలను బట్టి, ఈ పరిస్థితి మీ జీవితంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగలదు. తీవ్రమైన లక్షణాల కారణంగా చాలా మంది ఉద్యోగం చేయలేక, రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయలేక, లేదా అభిరుచులలో పాల్గొనలేక పోతారు.

చాలా మంది ఈ పరిస్థితి గురించి తమకు ఎలా అనిపిస్తుందో, ఇతరులు తమతో ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారో అనే విషయాలతో సతమతమవుతుంటారు. వారు తరచుగా, "నన్ను ఎవరూ నమ్మడం లేదు," "అందరూ నేను అబద్ధం చెబుతున్నానని, నటిస్తున్నానని అనుకుంటున్నారు," వంటి భావనలను అనుభవిస్తారు . ముఖ్యంగా వైద్యుల నుండి అలాంటి ప్రతిస్పందనలు ఎదురైనప్పుడు, వారు చికిత్స తీసుకోవడం కూడా మానేయవచ్చు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ చాలా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగవచ్చు. కొంతమందిలో ఇది ఆరు నెలల కంటే తక్కువ కాలం పాటు తీవ్రమైన దశలో ఉంటుంది, మరికొందరిలో ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, ఇది ఒక తాత్కాలిక, స్వల్పకాలిక సమస్యగా ఉంటుంది. అయితే, తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉండి, చికిత్స తీసుకోని లేదా చికిత్సను సరిగ్గా పాటించని వ్యక్తులలో, ఇది సంవత్సరాల తరబడి, కొన్నిసార్లు జీవితాంతం కూడా కొనసాగవచ్చు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?

ఇది ప్రాణాపాయం కలిగించే లేదా నేరుగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు, కానీ ఇది మీ మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపగలదు.

మంచి ఫలితం వచ్చే సంభావ్యత తగ్గుతుంది:

• మీరు వైద్య సలహా తీసుకోవడంలో ఆలస్యం చేస్తే.
• వారు తమకు ఈ పరిస్థితి ఉందని అంగీకరించడానికి నిరాకరిస్తే.
• మీ వైద్యునితో మీకు మంచి సంబంధం లేదా సంభాషణ లేకపోతే.
• మీరు డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన చికిత్సా ప్రణాళికను సరిగ్గా పాటించకపోతే.

అత్యుత్తమ ఫలితం సంపూర్ణంగా కోలుకోవడం. ఒక వ్యక్తి తన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని, శ్రేయస్సును మెరుగుపరుచుకున్న కొద్దీ, మెదడులోని అంతరాయాలను తగ్గించవచ్చు లేదా పూర్తిగా తొలగించవచ్చు.

నేను నా గురించి ఎలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి?

మీ మానసిక ఆరోగ్యం శారీరక లక్షణాలను ఎలా కలుగజేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది అనేక ఇతర అనారోగ్యాలకు కూడా వర్తిస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు భయం వంటివి అల్సర్లు, అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బుల వంటి పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, కదా?

మీకు `(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)` ఉన్నట్లయితే, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేయడం మరియు వారి చికిత్సా సిఫార్సులను పాటించడం. చాలా మందికి ఈ వ్యాధి నిర్ధారణను అంగీకరించడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీకు కూడా అలాగే అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరి కాదు.

ఈ వ్యాధి నిర్ధారణను అంగీకరించడం మీకు కష్టంగా ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు సహాయపడటానికి మీరు చేయగల అత్యంత ముఖ్యమైన పనులలో ఒకటి, మీ వైద్యుడితో బలమైన, నిష్కపటమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం.

అలాగే, ఈ పనులు కూడా చేయండి:

• సూచించిన విధంగా డాక్టరు వద్దకు వెళ్ళండి.
• కౌన్సెలింగ్ సెషన్లలో (ఫిజికల్ థెరపీ, సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్) పాల్గొని, చురుకుగా సహకరించండి.
• మందులు సూచించినట్లయితే, వాటిని సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోండి.

అభివృద్ధి అంటే పురోగతే!

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి కోలుకోవడం మరియు మెరుగుపడటం చాలా అరుదుగా సరళరేఖలో జరుగుతుంది. కోలుకోవడంలో కష్టమైన దశలను ఎదుర్కోవడం సాధారణం. కొన్నిసార్లు మీ సమస్యలు లేదా లక్షణాలు మెరుగుపడటానికి బదులుగా మరింత తీవ్రం కావచ్చు. ఇది చాలా సహజం. దీని అర్థం మీరు విఫలమయ్యారని లేదా మీ పరిస్థితి నిరాశాజనకంగా ఉందని కాదు.

మీరు ఇలాంటి ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు కోలుకోవడానికి వారు మీకు వైద్య సలహా ఇవ్వగలరు. ఈ అడ్డంకులను మరియు కష్ట సమయాలను అధిగమించడానికి సహాయపడే వ్యూహాలను కూడా వారు సూచించగలరు.

నేను అత్యవసర చికిత్స ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులకు డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే ప్రమాదం కూడా అధికంగా ఉంటుంది.

మీకు మిమ్మల్ని మీరు గాయపరుచుకోవాలనే, ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే, లేదా ఇతరులను గాయపరచాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే, మీరు వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. మీకు ఇలాంటి ఆలోచనలు వస్తుంటే, శ్రీలంకలో మీరు 1926 (జాతీయ మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్‌లైన్)కు కాల్ చేయవచ్చు లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లవచ్చు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న నా ప్రియమైన వారికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

మీకు దగ్గరైన వారికి కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఉంటే, మీ మద్దతు వారి కోలుకోవడంలోనూ, చికిత్స ఫలితంలోనూ గొప్ప మార్పును తీసుకురాగలదు. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి ఇక్కడ ఉన్నాయి:

చేయవలసిన పనులు:

• వారిని అంగీకరించండి, వారి మాట వినండి: కన్వర్షన్ డిజార్డర్ అనేది ఒక నిజమైన వైద్య పరిస్థితి. దీనితో బాధపడే వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరులు తమను నమ్మడం లేదని భావిస్తుంటారు. ఈ భావన వారిని సహాయం కోరకుండా నిరోధించగలదు. తమను ఎవరో ఒకరు నమ్ముతున్నారనే భావన, వారు చికిత్స కోరడానికి ఒక గొప్ప ప్రోత్సాహకంగా ఉంటుంది.
• మీరు ఎలా సహాయం చేయగలరో అడగండి: కన్వర్షన్ డిజార్డర్‌తో బాధపడే వ్యక్తులు చాలా ఒంటరిగా మరియు ఏకాకిగా భావించవచ్చు. ఎవరైనా సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని తెలియడం చాలా మార్పును తీసుకువస్తుంది. వారు ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు చికిత్సను కొనసాగించమని కూడా మీరు వారిని ప్రోత్సహించవచ్చు.
• వారి పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోండి, వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి: మీ ప్రియమైనవారి డాక్టర్ ఆ పరిస్థితి గురించి మీతో మాట్లాడాలనుకోవచ్చు. మీ ప్రియమైనవారు లేదా వారి డాక్టర్, మీరు కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌కు హాజరు కావాలనుకుంటున్నారా అని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. హాజరు కావడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే మీరు తెలుసుకున్న విషయాలు మీ ప్రియమైనవారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

చేయకూడని పనులు:

• వారు నటిస్తున్నారని నిందించకండి: 'కన్వర్షన్ డిజార్డర్' అని పిలువబడే, నిజమైన, గుర్తింపు పొందిన పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను వారు నటిస్తున్నారని నిందించడం వల్ల మీ ప్రియమైనవారికి చాలా బాధ మరియు ఒత్తిడి కలుగుతుంది.
• 'అదంతా నీ మనసులో ఉన్న భ్రమ మాత్రమే' అని అనకండి: మానసిక ఆరోగ్య ప్రభావాలు కేవలం ఒక వ్యక్తి తలలోనే ఉండవు. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని, మరియు కొన్ని తీవ్రమైన, భయానకమైన శారీరక లక్షణాలను కలిగిస్తాయని పరిశోధకులు మరియు నిపుణులు నిరూపించారు.
• మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోకండి: అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల మాదిరిగానే, కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఉన్నవారి ప్రియమైనవారు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతారు. మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోకండి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోలేకపోతే, మీరు ఇతరులకు సరిగ్గా సహాయం చేయలేరు.

చివరగా, పరిగణించాల్సిన విషయం.

ఫంక్షనల్ న్యూరోలాజికల్ సింప్టమ్ డిజార్డర్, లేదా సాధారణంగా కన్వర్షన్ డిజార్డర్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితిలో, ఒక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య శారీరక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నిజమైనది, మరియు దాని లక్షణాలను ఒక వ్యక్తి నియంత్రించలేడు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మంది ఇతరులు – ముఖ్యంగా వైద్య నిపుణులు – తమను నమ్మరని భావిస్తారు. ఇది వారికి సహాయపడగల వైద్య చికిత్సను కోరడాన్ని వారు నివారించేలా చేస్తుంది, దీనివల్ల సాధారణంగా వారి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.

మీకు `(కన్వర్షన్ డిజార్డర్)` ఉన్నట్లయితే, లేదా మీకు ఆ పరిస్థితి ఉండవచ్చని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, దాని అర్థం ఏమిటోనని భయపడటం లేదా ఆందోళన చెందడం సహజం. మీరు దీని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, లేదా మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని నమ్ముతున్నారో లేదో అని ఆలోచిస్తుంటే, మీ డాక్టర్‌కు చెప్పడమే ఉత్తమమైన పని. మిమ్మల్ని విమర్శించడం మీ డాక్టర్ పాత్ర కాదు. మీకు ఏమి జరుగుతోంది, అది ఎందుకు జరుగుతోంది అని తెలుసుకుని, ఆపై దానికి చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించడమే వారి పాత్ర. మీ ఆందోళనలు మరియు భయాల గురించి మీ డాక్టర్‌కు తెలిస్తే, వారు మీ మాటలను వినగలరు మరియు మీ మనసుకు ప్రశాంతత చేకూర్చడానికి మద్దతు, సలహా లేదా పరిష్కారాలను అందించగలరు.

కన్వర్షన్ డిజార్డర్, మానసిక ఆరోగ్యం, శారీరక లక్షణాలు, నాడీ సంబంధిత లక్షణాలు, సైకోథెరపీ, ఒత్తిడి, సోమాటోఫార్మ్ డిజార్డర్స్