కోవిడ్ వచ్చిన తర్వాత కూడా మీకు తలనొప్పి వస్తోందా? కోవిడ్ తలనొప్పి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

కోవిడ్-19 మహమ్మారితో మనమందరం ఎన్నో కొత్త అనుభవాలను ఎదుర్కొన్నాం, కదా? వీటిలో, కోవిడ్ సోకిన చాలా మందిలో కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి తలనొప్పి. వాస్తవానికి, కోవిడ్ సోకిన ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరికి ఈ తలనొప్పి వస్తుందని సర్వేలు చెబుతున్నాయి. కొందరిలో, జ్వరం లేదా దగ్గు వంటి ఇతర లక్షణాలు ఏవీ లేకుండా, కేవలం తలనొప్పి మాత్రమే ఉన్న కేసులు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ కోవిడ్ తలనొప్పి అంటే ఏమిటి, ఇది సాధారణ తలనొప్పికి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు దీనికి ఏమి చేయవచ్చు అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

అసలు ఈ కోవిడ్ తలనొప్పి అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కోవిడ్ తలనొప్పి అనేది కరోనావైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించడం వల్ల కలిగే ఒక లక్షణం. ఇది సాధారణంగా కనిపించే మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి.

ఈ తలనొప్పులకు ఖచ్చితంగా కారణమేమిటో శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా కనుక్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. కానీ ప్రస్తుత పరిశోధన ప్రకారం , మన ముఖం నుండి మెదడుకు స్పర్శ జ్ఞానాన్ని చేరవేసే ప్రధాన నాడి అయిన ట్రైజెమినల్ నాడిని కోవిడ్ వైరస్ ప్రేరేపించడం వల్ల ఈ నొప్పి వస్తుందని తెలుస్తోంది. నొప్పి, స్పర్శ వంటి వాటిని మన ముఖం గ్రహించడానికి ఈ నాడే సహాయపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, యువకులు, మైగ్రేన్ల వంటి ముందునుంచే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కోవిడ్ తలనొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కోవిడ్ సోకిన తర్వాత వాసన, రుచి గ్రహించే శక్తిని కోల్పోయిన వారిలో కూడా ఈ తలనొప్పులు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.

'లాంగ్ కోవిడ్' తలనొప్పి

ఇక్కడ మనం చర్చించాల్సిన మరో విషయం ఉంది. దానిని 'లాంగ్ కోవిడ్' అంటారు. కొన్నిసార్లు, కోవిడ్ తగ్గిపోయిన తర్వాత కూడా, తలనొప్పులు వారాలు, నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగవచ్చు. దీనినే మనం 'లాంగ్ కోవిడ్' తలనొప్పి అని అంటాము. మీకు ఎటువంటి పెద్ద లక్షణాలు లేకుండా చాలా తేలికగా కోవిడ్ సోకవచ్చు, కానీ ఈ దీర్ఘకాలిక తలనొప్పులు రావచ్చు. కొంతమందికి, ఈ నొప్పి మధ్యమధ్యలో వస్తూ పోతూ, నిరంతరంగా ఉండవచ్చు.

ఈ తలనొప్పి ఎలా అనిపిస్తుంది?

కోవిడ్ తలనొప్పులు సాధారణంగా మధ్యస్థం నుండి తీవ్ర స్థాయి వరకు ఉంటాయి. చాలా మందికి, మెడకు బెల్టు కట్టినట్లుగా, తల బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు.

మీకు తలకి ఇరువైపులా లేదా నుదుటి ప్రాంతంలో నొప్పి కలగవచ్చు. మీరు తల ఊపినప్పుడు, మెడను తిప్పినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా ఏదైనా శారీరక శ్రమలో పాల్గొన్నప్పుడు కూడా ఈ నొప్పి పెరగవచ్చు.

ఇది సాధారణ రకాల తలనొప్పులతో పోలిస్తే ఎలా ఉంటుందో చూద్దాం.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

కోవిడ్ తలనొప్పి ఎంతకాలం ఉంటుంది?

జ్వరం, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి ఇతర కోవిడ్ లక్షణాల మాదిరిగానే, తలనొప్పులు కూడా సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గుతాయి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కోవిడ్ తలనొప్పులు సుమారు 4 రోజుల పాటు ఉంటాయి.

అయితే, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, కొన్నిసార్లు కోవిడ్ తగ్గిపోయి, ఇతర లక్షణాలన్నీ పోయిన తర్వాత కూడా ఈ తలనొప్పులు నెలల తరబడి కొనసాగవచ్చు. కోవిడ్ ప్రారంభ రోజుల్లో తీవ్రమైన తలనొప్పులు ఉన్నవారికి, జీవితంలో తర్వాత కూడా కొనసాగే 'లాంగ్ కోవిడ్' తలనొప్పులు మరియు అలసట వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీ తలనొప్పి కోవిడ్ వల్లనే వచ్చిందని ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు తలనొప్పి ఉండి, మీకు కోవిడ్ సోకిందని అనుమానం ఉంటే, ముందుగా మీరు కోవిడ్-19 పరీక్ష చేయించుకోవాలి. పరీక్షలో పాజిటివ్ అని తేలితే, మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఈ లక్షణాలు సాధారణ తలనొప్పిని చాలా పోలి ఉండటం వల్ల, మీ తలనొప్పి కోవిడ్ వల్ల వచ్చిందా లేక మరేదైనా కారణం వల్ల వచ్చిందా అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

కోవిడ్ తగ్గిన తర్వాత కూడా మీకు తలనొప్పి కొనసాగితే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ ఆరోగ్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. ఉదాహరణకు, కోవిడ్‌కు ముందు మీకు తరచుగా తలనొప్పి వచ్చేదా, ఆ నొప్పి ఎలా ఉండేది, మరియు అది ఎంత తరచుగా వచ్చేది వంటి వివరాలు అడుగుతారు. 'లాంగ్ కోవిడ్' తలనొప్పితో రుచి, వాసన కోల్పోవడం వంటి ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా అని కూడా వారు అడుగుతారు.

ఈ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

కోవిడ్ తలనొప్పులకు చేసే చికిత్స, ఇతర తలనొప్పుల చికిత్సను చాలా వరకు పోలి ఉంటుంది.

సాధారణ చికిత్సలు మరియు ఇంట్లో చేసుకోగలిగే పనులు

• నొప్పి నివారణ మందులు: మీరు ఎసిటమినోఫెన్ వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందును లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి NSAID మందును ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఒక చాలా ముఖ్యమైన విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి. ఈ నొప్పి నివారణ మందులను ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం వాడటం కొనసాగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల మందుల కారణంగా కొత్త తలనొప్పి (రీబౌండ్ హెడ్ ఏక్) రావచ్చు. కాబట్టి మీ తలనొప్పి కొనసాగితే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• విశ్రాంతి: పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మితిమీరిన శ్రమకు గురికావద్దు.
• నిద్ర: తగినంత మంచి నిద్ర పొందండి.
• ద్రవాలు: నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలను పుష్కలంగా త్రాగండి.
• కెఫీన్‌ను తగ్గించడం: కాఫీ, టీ వంటి కెఫీన్ కలిగిన పానీయాలను తగ్గించడం కూడా సహాయపడుతుంది.

'లాంగ్ కోవిడ్' తలనొప్పులకు చికిత్స

మీకు దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ తలనొప్పి ఉంటే, మీ లక్షణాలను బట్టి మీ డాక్టర్ సూచించే చికిత్స మారవచ్చు.

• మీ తలనొప్పి టెన్షన్ తలనొప్పిని పోలి ఉంటే, మీకు నొప్పి నివారణ మందులు మరియు బహుశా కెఫిన్ కలిగిన చికిత్సను సూచించవచ్చు.
• లక్షణాలు మైగ్రేన్‌ను పోలి ఉంటే, ఇంజక్షన్ రూపంలో ఇచ్చే ప్రోక్లోర్పెరాజైన్ మరియు మెటోక్లోప్రమైడ్ వంటి నిర్దిష్ట మందులను సూచించవచ్చు.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి నివారణ చికిత్సలుగా యాంటీ డిప్రెసెంట్లు మరియు మూర్ఛ నిరోధక మందుల వంటి వాటిని సూచించవచ్చు.

కోవిడ్ తలనొప్పులను నివారించవచ్చా?

కోవిడ్-19 సోకకుండా నివారించడమే ఉత్తమమైన పని. అలా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్ వేయించుకోవడం.

టీకా వేయించుకోవడం వల్ల మీరు ఇన్‌ఫెక్షన్ బారిన పడకుండా ఉండవచ్చు మరియు ఒకవేళ ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకినా, దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. కోవిడ్‌కు వ్యతిరేకంగా టీకా వేయించుకోని వ్యక్తులకు 'లాంగ్ కోవిడ్' లక్షణాలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలలో వెల్లడైంది.