కీమోథెరపీ వల్ల కలిగే వికారం మరియు వాంతులను ఎలా నియంత్రించాలి?

క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం అంత సులభం కాదని మనందరికీ తెలుసు. దుష్ప్రభావాల కారణంగా, ముఖ్యంగా వికారం మరియు వాంతుల వల్ల, కొంతమంది కీమోథెరపీకి భయపడతారు. కానీ గతానికి భిన్నంగా, ఈ రోజుల్లో ఈ వికారం మరియు వాంతులను ఆపడానికి, అలాగే అవి వచ్చిన తర్వాత వాటిని నియంత్రించడానికి అనేక అధునాతన మందులు మరియు పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

కీమోథెరపీ మీకు ఎందుకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తోంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కీమోథెరపీ అనేది క్యాన్సర్ కణాలను చంపే ఒక శక్తివంతమైన ఔషధం. ఈ మందులు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మన శరీరం వాటిని 'విదేశీ' పదార్థాలుగా గుర్తిస్తుంది. అంటే, అవి శరీరానికి చెందినవి కానట్లుగా, బయటి నుండి వచ్చినట్లుగా భావిస్తుంది. అప్పుడు మన శరీరం మెదడుకు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థకు హెచ్చరిక సంకేతాలను పంపుతుంది.

ఈ సంకేతాలు మన మెదడులోని 'వాంతి కేంద్రాన్ని' నేరుగా ఉత్తేజపరుస్తాయి. ఆ కేంద్రం విడుదల చేసే రసాయనాలే మనకు వికారం, అనారోగ్యంగా అనిపించేలా చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, కీమోథెరపీ మందులు మన జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తాయి. అది కూడా వికారానికి మరో కారణం.

కీమోథెరపీ వల్ల కలిగే వికారం మరియు వాంతులు మూడు ప్రధాన మార్గాల్లో సంభవించవచ్చు.

నిరంతర వాంతులు శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి. ఇది శరీరాన్ని బలహీనపరుస్తుంది, నిర్జలీకరణానికి గురిచేస్తుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందకుండా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది సోడియం మరియు పొటాషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలకు కూడా కారణమవుతుంది.కొన్నిసార్లు, ఈ సమస్యలు తీవ్రమైతే, కీమో మోతాదును తగ్గించాల్సి రావచ్చు లేదా చికిత్సను పూర్తిగా నిలిపివేయాల్సి రావచ్చు. అందువల్ల, ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

ఈ అసౌకర్యాలను ఎవరు ఎక్కువగా అనుభవించవచ్చు?

కొన్ని రకాల కీమోథెరపీలు ఇతరుల కంటే వికారం కలిగించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, సిస్ప్లాటిన్ (ప్లాటినోల్) మరియు డాక్సోరూబిసిన్ (అడ్రియామైసిన్) అనేవి ఈ పరిస్థితిని కలిగించే అత్యంత సాధారణ మందులు.

అంతేకాకుండా, మీకు ఈ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది,

• మీరు కీమోథెరపీ చికిత్సలను పదేపదే మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే.
• మీకు అధిక మోతాదులో ఇస్తే.
• అది నోటి ద్వారా తీసుకునే మందు కాకుండా, సిరలోకి (IV - ఇంట్రావీనస్) ఇచ్చే మందు అయితే.
• మీరు మహిళ అయితే.
• మీ వయస్సు 50 సంవత్సరాల లోపు అయితే.
• మీకు ప్రయాణం చేసేటప్పుడు ప్రయాణపు అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశం ఉంటే.

మందులు చాలా సహాయపడతాయి.

ఈ సమస్యలు రాకముందే వాటిని నివారించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు మందులు ఇవ్వడమే ఉత్తమమైన పని. ఈ మందులను సాధారణంగా కీమోథెరపీకి ముందు ఇస్తారు. ఈ మందులు మెదడులోని వాంతి కేంద్రానికి వెళ్లే సంకేతాలను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.

ప్రధాన రకాల వాంతుల నివారణ మందులు

వీటిని సిరల ద్వారా (IV) లేదా నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రల రూపంలో ఇవ్వవచ్చు.

• Aprepitant (Emend)
• డోలాసెట్రాన్ (అంజెమెట్)
• ఫోస్నెటూపిటెంట్/పలోనోసెట్రాన్ (అకిన్జియో)
• గ్రానిసెట్రాన్ (కైట్రిల్)
• ఒండాన్‌సెట్రాన్ (జోఫ్రాన్)
• పలోనోసెట్రాన్ (అలోక్సి)
• రోలాపిటాంట్ (వరుబి)

వీటిలో, 'అకింజియో' మరియు 'అలోక్సీ' వంటి మందులు శరీరంలో చాలా రోజుల పాటు పనిచేస్తాయి, కాబట్టి అవి తర్వాత వచ్చే ఆలస్యపు వికారాన్ని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

సహాయపడగల ఇతర మందులు

• ఆందోళన నివారణ మందులు: ఆల్ప్రజోలామ్ (జానాక్స్), డయాజెపామ్ (వాలియం), మరియు లోరాజెపామ్ (అటివాన్) వంటి మందులు మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి మరియు ముందుగా వచ్చే వికారాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
• కన్నాబినాయిడ్లు: డ్రోనాబినోల్ (మారినోల్, సిండ్రోస్) వంటి మందులు.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: డెక్సామెథాసోన్ (డెకాడ్రాన్) మరియు మిథైల్‌ప్రెడ్నిసోలోన్ (మెడ్రోల్) వంటి మందులు.
• డోపమైన్ విరోధకాలు: మెటోక్లోప్రమైడ్ (రెగ్లాన్), ప్రోక్లోర్పెరాజైన్.
• ప్రయాణపు అనారోగ్యానికి మందు: స్కోపోలమైన్ ప్యాచ్ (ట్రాన్స్‌డెర్మ్ స్కోప్) వంటి ప్యాచ్‌లు.

వైద్య చికిత్స కాకుండా ప్రయత్నించాల్సిన విషయాలు

మందులతో పాటు, వైద్య చికిత్సతో పాటుగా ఉపయోగించగల అనేక అనుబంధ చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఇవి వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, కానీ దానికి అనుబంధంగా ఉంటాయి.

• ఆక్యుపంక్చర్: ఇది శరీరంలోని నిర్దిష్ట పాయింట్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు సన్నని సూదులను ఉపయోగించే ఒక సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్య విధానం. వికారాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రదేశం P6 పాయింట్. ఇది చేతి అడుగు భాగంలో, మణికట్టుకు కొంచెం కింద ఉంటుంది.
• అక్యుప్రెషర్: ఇది ఆక్యుపంక్చర్‌ను పోలి ఉంటుంది, కానీ సూదులకు బదులుగా వేళ్లతో ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు.
• బయోఫీడ్‌బ్యాక్: ఈ పద్ధతి, మీరు సాధారణంగా మీ ఆలోచనలతో నియంత్రించలేని శారీరక విధులను (ఉదాహరణకు, హృదయ స్పందన రేటు, శ్వాస) నియంత్రించడం నేర్పిస్తుంది. ఇది మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• హిప్నాసిస్: ఒక నిపుణుడి సహాయంతో, మీ మనస్సును ప్రశాంత స్థితికి తీసుకువచ్చి, ఒక నిర్దిష్ట సూచనకు దాన్ని తెరవడం ద్వారా వికారం వంటి భావనలను మీరు నియంత్రించవచ్చు.

మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించండి.

చికిత్స నుండి మీ దృష్టిని మళ్ళించడం గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ కీమో చికిత్సకు ముందు ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి.

• మార్గదర్శక చిత్రణ: మీ మనస్సులో ఒక అందమైన, ప్రశాంతమైన ప్రదేశాన్ని ఊహించుకోండి. ఒక గ్రామంలోని ప్రశాంతమైన సరస్సు ఒడ్డున మీరు నిలబడి ఉన్నట్లు ఊహించుకోండి. మీ భారాలు, దుఃఖాలు ఒక పడవలా ఆ సరస్సుపై తేలుతున్నట్లు ఊహించుకోండి.
• పరధ్యానం: మీకు ఇష్టమైన పాట వినండి, పుస్తకం చదవండి లేదా సరదా సినిమా చూడండి.
• క్రమ కండరాల సడలింపు: మీ కాలివేళ్ల నుండి మొదలుపెట్టి, మీ శరీరంలోని ప్రతి కండరాన్ని బిగించి, ఆపై సడలించండి. మీరు మీ తల భాగానికి చేరుకున్నప్పుడు, మీకు గొప్ప విశ్రాంతి అనుభూతి కలుగుతుంది.

వికారం మరియు వాంతుల కోసం మీరు స్వయంగా చేసుకోగల పనులు

మీ ఆహారపు అలవాట్లలో మరియు రోజువారీ పద్ధతులలో కొన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ఈ అసౌకర్యాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే ఏ ఆహారానికైనా దూరంగా ఉండండి, ముఖ్యంగా నూనె, వేయించిన మరియు మసాలా ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
• రోజుకు మూడు పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా , అనేక చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి.
• కీమో చికిత్సకు ముందు చిన్నపాటి చిరుతిండి లాంటిది ఏదైనా తినండి.
• మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు వంట చేయవద్దు. వేడి ఆహారం వాసన మీకు వికారం కలిగించవచ్చు.
• వేడి ఆహారం వాసన ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, చల్లటి ఆహారం తినండి.
• డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి పుష్కలంగా నీరు మరియు ఇతర ద్రవపదార్థాలు (సూప్, పండ్ల రసం) త్రాగండి.
• కడుపులో అసౌకర్యంగా ఉంటే, అల్లం టోఫీ తినండి లేదా అల్లం టీ తాగండి.