మీరు కూడా ఒకే విషయంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా? మీరు మొదలుపెట్టిన పనిని పూర్తి చేయలేకపోతున్నారా? అదే సమయంలో, మీరు చాలా విచారంగా, నిరాశగా, మరియు దేనిపైనా ఆసక్తి లేకుండా ఉన్నారా? బహుశా మీకు ఈ రెండు సమస్యలు కలిసి ఉండవచ్చు. వైద్య శాస్త్రంలో, ఈ రెండు పరిస్థితులను ADHD మరియు డిప్రెషన్ అని పిలుస్తారు. ఇవి ఒకదానికొకటి సంబంధం ఉన్న రెండు వ్యాధులు మరియు ఇవి కలిసి సంభవించవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ADHD మరియు డిప్రెషన్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
మనం ఈ రెండు పరిస్థితులను విడివిడిగా అర్థం చేసుకుంటే, వాటి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం.
ఏడీహెచ్‌డీ (అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) అనేది, సరళంగా చెప్పాలంటే, మన మెదడు పనిచేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఇది ఉన్న వ్యక్తి, పిల్లలైనా లేదా పెద్దలైనా, ఏకాగ్రతను నిలుపుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. వారు పనులను పూర్తి చేయడంలో కూడా ఇబ్బంది పడతారు, ఎక్కువసేపు ఒకే చోట ఉండలేరు, లేదా అపాయింట్‌మెంట్ల వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను మర్చిపోతారు.
డిప్రెషన్ అనేది కేవలం వచ్చిపోయే విచార భావన మాత్రమే కాదు. అది అంతకంటే లోతైనది. డిప్రెషన్ అనేది రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే నిరంతర విచారం, నిరాశ మరియు జీవితంపై నిస్పృహల భావన . ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు , చదువు, ఉద్యోగం మరియు మీ నిద్రపై కూడా తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
ADHD ఉన్న పిల్లలలో 30% వరకు డిప్రెషన్ వంటి తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. ADHD ఉన్నవారిలో సగానికంటే ఎక్కువ మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో డిప్రెషన్‌కు చికిత్స తీసుకుంటారని కొంతమంది నిపుణులు అంటున్నారు.
ఈ రెండు పరిస్థితులు ఒకేసారి ఎందుకు సంభవిస్తాయి?
దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అతిపెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, ఈ రెండు పరిస్థితుల లక్షణాలు కొన్ని ఒకేలా ఉంటాయి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు ఏది ఏ పరిస్థితి అని ఖచ్చితంగా గుర్తించడం కష్టమవుతుంది.
కొన్ని లక్షణాలు ఒకేలా ఉండటం వల్ల, అది ఏడీహెచ్‌డీనా, డిప్రెషనా, లేదా రెండూనా అని చెప్పడం కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి. అప్పుడే మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను మీరు ఎంచుకోగలరు.
దీనిని పరిగణించండి: శ్రద్ధ పెట్టడంలో ఇబ్బంది అనేది ADHD యొక్క ఒక ముఖ్య లక్షణం. అదేవిధంగా, డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు కూడా ఒకే విషయంపై దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది పడతారు. అలాగే, పిల్లలలో చిరాకు, చికాకు మరియు అతి చురుకుదనం అనేవి ADHD మరియు డిప్రెషన్ రెండింటిలోనూ కనిపించే లక్షణాలు.
| సాధారణ లక్షణం | ADHD మరియు డిప్రెషన్ రెండూ కలిసి ఎలా కనిపిస్తాయి |
|---|---|
| ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది | ఒక పనిపై, పాఠంపై లేదా సంభాషణపై దృష్టి పెట్టలేకపోవడం. |
| చిరాకు/కోపం | చిన్న విషయాలకే త్వరగా కోపం రావడం, అశాంతిగా అనిపించడం. |
| నిద్ర సమస్యలు | నిద్రలేమి, లేదా ఎక్కువగా నిద్రపోవడం. |
| ఆకలిలో మార్పులు | ADHD కోసం వాడే కొన్ని మందులు ఆకలి మందగించడానికి కారణం కావచ్చు, అలాగే డిప్రెషన్ కూడా ఆకలిలో తగ్గుదల లేదా పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు. |
మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , ADHD కూడా డిప్రెషన్‌కు ఒక కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ADHD ఉన్న ఒక పిల్లవాడు పాఠశాలలో స్నేహితులతో కలిసిపోవడానికి, హోంవర్క్ చేసుకోవడానికి ఇబ్బంది పడతాడు. పెద్దవారికి పనిలో సమస్యలు ఉంటాయి. సమాజంలో, పనిలో, మరియు చదువులో అడ్డంకులు నిరంతరం ఎదురవుతూ ఉన్నప్పుడు, అది తీవ్రమైన ఒత్తిడిని, నిరాశను కలిగిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ నిరాశ మరియు నిస్పృహలు డిప్రెషన్‌గా మారవచ్చు.
ఈ రెండు అనారోగ్య పరిస్థితులకు జన్యుపరమైన సంబంధం ఉందని కూడా తేలింది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీ కుటుంబంలో తల్లిదండ్రులకు గానీ, తోబుట్టువులకు గానీ ఈ అనారోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీకు కూడా అవి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మొదటగా మరియు ఉత్తమంగా చేయవలసిన పని, సలహా కోసం అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించడం. ఆ వైద్యుడే మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీకు ఖచ్చితంగా ఏ అనారోగ్య సమస్య ఉందో, లేదా రెండూ ఉన్నాయో నిర్ధారించగలరు.
సాధారణంగా, చికిత్సగా మందులు మరియు మానసిక చికిత్సల కలయికను ఉపయోగిస్తారు.
చికిత్సను ఎలా ప్రారంభించాలి?
తరచుగా, మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్యకు మొదట చికిత్స చేయాలని మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. ఉదాహరణకు, ADHD వల్ల కలిగే ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మీ డిప్రెషన్‌కు కారణమైతే, మొదట ADHDకి చికిత్స చేయడం డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
ఈ చికిత్సా పద్ధతులను కింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుందాం.
| చికిత్సా విధానం | వివరణ మరియు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| ADHD కోసం మందులు | ఈ ప్రయోజనం కోసం తరచుగా ఉత్తేజపరిచే మందులను సూచిస్తారు. ఇవి మెదడులోని రసాయనాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి, ఇవి ఏకాగ్రత మరియు ఆలోచనా శక్తికి సహాయపడతాయి. అయితే, వీటివల్ల ఆకలి మందగించడం, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. ఉత్తేజపరిచేవి కాని మందులు కూడా ఉన్నాయి. అవి పనిచేయడానికి కొంత సమయం పట్టినప్పటికీ, వాటి దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి. |
| డిప్రెషన్‌కు మందులు | దీనికోసం యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ (మానసిక కుంగుబాటు నివారణ మందులు) సూచిస్తారు. ఇవి పనిచేయడానికి కొన్ని వారాల సమయం పట్టవచ్చు. ఈ మందులు తీసుకునే పిల్లలు మరియు యువకులను చాలా నిశితంగా పర్యవేక్షించాలని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, వారికి కొన్నిసార్లు ఆత్మహత్య ఆలోచనల వంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. కాబట్టి, ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తే వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి. |
| మానసిక చికిత్స | ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఒక కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం ద్వారా, మీ లక్షణాలను నిర్వహించుకోవడానికి మరియు రోజువారీ జీవితంలోని సవాళ్లను (స్నేహితులు, కుటుంబం, పని, పాఠశాల) ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన వ్యూహాలను మీరు నేర్చుకోవచ్చు. ఇది మీకు చాలా మానసిక బలాన్ని ఇస్తుంది. |
ముగింపు సందేశం
- ADHD మరియు డిప్రెషన్ అనేవి ఒకదానితో ఒకటి సంబంధం ఉన్న రెండు పరిస్థితులు, ఇవి రెండూ కలిసి సంభవించవచ్చు.
- లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఒకేలా ఉండవచ్చు కాబట్టి, ఆన్‌లైన్‌లో మీ అంతట మీరే రోగ నిర్ధారణ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకండి. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- సరైన చికిత్సగా మందులు మరియు మానసిక చికిత్స రెండూ చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ రెండూ కలిసినప్పుడు, ఫలితాలు చాలా విజయవంతంగా ఉంటాయి.
- మందులు వాడేటప్పుడు, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు యువకుల విషయంలో, వాటి వలన కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి. వాటి గురించి మీ డాక్టరుతో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
- సరైన చికిత్స, కుటుంబ సభ్యుల మరియు స్నేహితుల మద్దతుతో, మీరు ఈ రెండు సమస్యలను ఖచ్చితంగా చక్కగా నిర్వహించుకుని, సాధారణమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపగలరు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.