మధుమేహం సంబంధిత పాద సమస్యలు మీ పాదాలకు ఏమి చేయగలవో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

మీకు మధుమేహం ఉందా? అయితే మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల గురించి మరియు అనేక ఇతర విషయాల గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవాలని మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. కానీ మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యమని మీకు తెలుసా? కొన్నిసార్లు మనం దాని గురించి పెద్దగా ఆలోచించము, కానీ మధుమేహం మన పాదాలకు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మధుమేహం ఉన్నవారికి పాదాల సమస్యలు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటాయి?

ఇది ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్న సంఘటనల గొలుసు లాంటిది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ సమస్య రెండు చోట్ల మొదలవుతుంది. ఒకటి నరాల దెబ్బతినడం (న్యూరోపతి) . మరొకటి కాళ్ళకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం.

మీ బూటులో ఒక చిన్న గులకరాయి ఇరుక్కుపోయిందని ఊహించుకోండి. మధుమేహం లేని వారికి అది వెంటనే తెలుస్తుంది, కానీ మీకు నరాల వ్యాధి (న్యూరోపతీ) ఉంటే, అది మీకు తెలియకపోవచ్చు. మీరు ఆ బూటును రోజంతా ధరిస్తే ఏమవుతుంది? ఆ గులకరాయి మీ పాదాన్ని నొప్పి పెడుతుంది.

ఇప్పుడు రెండవ సమస్య వస్తుంది. మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల, అంటే రక్తం సరిగ్గా ప్రవహించకపోవడం వల్ల, గాయం సులభంగా మానవు . అంతేకాకుండా, మీకు మధుమేహం ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ కొద్దిగా బలహీనంగా ఉంటుంది, కాబట్టి సూక్ష్మక్రిములు సులభంగా గాయంలోకి ప్రవేశించగలవు .

మీరు ఆ సంఘటనను చూశారా?

1. కాలికి స్పర్శజ్ఞానం తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి గాయాన్ని మీరు గుర్తించలేరు .

2. క్రిములు గాయంలోకి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్ కలుగజేస్తాయి.

3. రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల, ఇన్ఫెక్షన్ నయం కాక మరింత తీవ్రమవుతుంది.

4. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, ఇన్ఫెక్షన్ ఎముకలకు వ్యాపించి, వేలు లేదా కాలును తొలగించవలసి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అందుకే మధుమేహం ఉన్నవారు తమ పాదాల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతుంటారు.

మధుమేహం వల్ల కలిగే అత్యంత సాధారణ పాద సమస్యలు ఏమిటి?

మధుమేహం ఉన్నవారికి, చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

• మానని కోతలు, బొబ్బలు మరియు గాయాలు.
• పొడిబారిన, పగిలిన చర్మం.
• నల్లటి, గరుకైన మచ్చలు (కార్న్స్) ఏర్పడటం.
• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఉదాహరణకు అథ్లెట్స్ ఫుట్ మరియు గోళ్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.
• లోపలికి పెరిగే కాలిగోళ్లు.
• సుత్తి కాలివేళ్లు మరియు బొటనవేలి వాపులు.

వీటిలో , పాదాల పుండ్లు అత్యంత సాధారణమైన మరియు తీవ్రమైన సమస్య. ఇవి సాధారణంగా బూట్ల వల్ల బిగుతుగా ఉండే ప్రదేశాలలో ఏర్పడతాయి. వీటికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, అవి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు.

మీరు ఏ లక్షణాల గురించి ఆందోళన చెందాలి?

ఈ మార్పుల కోసం మీ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి. ఇవి హెచ్చరిక సంకేతాలు:

మీకు ఇలాంటి లక్షణం కనిపిస్తే, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు . తప్పకుండా మీ డాక్టరుకు చూపించండి.

ఒకవేళ ఇది తీవ్రమైతే ఏమవుతుంది?

చాలా కాలం పాటు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమై రెండు ప్రధాన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

గ్యాంగ్రీన్ పరిస్థితి

ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. దీనిలో కాలిలోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణ పూర్తిగా నిలిచిపోయి, ఆ ప్రాంతం మొద్దుబారిపోతుంది.ఇది కణజాలం చనిపోవడం . దీనికి త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే, అది ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.

గ్యాంగ్రీన్ లక్షణాలు:

• చర్మం రంగు మారుతుంది (ఎరుపు నుండి గోధుమ, ఊదా, ఆకుపచ్చ లేదా నలుపు రంగులోకి).
• చర్మం వాపు.
• తీవ్రమైన నొప్పి లేదా స్పర్శజ్ఞానం పూర్తిగా కోల్పోవడం.
• తాకినప్పుడు చర్మం మంచులా చల్లగా అనిపిస్తుంది.
• చర్మంపై నొక్కినప్పుడు 'కిటకిట' అనే శబ్దం వినపడటం.
• గాయాల నుండి రక్తస్రావం లేదా దుర్వాసనతో కూడిన చీము రావడం.
• చలి, జ్వరం, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం, వాంతులు.

చార్కోట్ ఫుట్ పరిస్థితి

ఇది ఒక అరుదైన పరిస్థితి. నరాల దెబ్బతినడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల పాదంలోని ఎముకలు, కీళ్ళు బలహీనపడి కుప్పకూలిపోతాయి . ఇది పాదం ఆకారాన్ని పూర్తిగా మార్చేయగలదు.

చార్కోట్ ఫుట్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు:

• పాదాల నొప్పి.
• చర్మం ఎర్రబడటం.
• వాపు.
• అసాధారణంగా వేడిగా ఉండే పాదాలు (ఒక పాదం కంటే మరొకటి వేడిగా అనిపించడం).

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ సమస్యలను ఎలా నివారించాలి?

సమస్య రాకముందే దానిని నివారించడమే ఉత్తమమైన పని. సహాయపడటానికి మీరు చేయగల సాధారణమైన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం . దీనికి అదనంగా, ఈ విషయాలను తప్పకుండా పాటించండి.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

మీకు ఇలాంటి అనుభూతి కలిగినా లేదా ఇలాంటివి కనిపించినా, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• కాళ్ళలో తిమ్మిరి, మంట లేదా నొప్పి.
• మానని గాయం లేదా బొబ్బ.
• పొడిబారిన మరియు పగిలిన చర్మం.
• వేడి లేదా చలిని గ్రహించే సామర్థ్యం తగ్గడం.
• కాలు రంగు లేదా ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు.
• పాదం ఆకారంలో మార్పు.
• గోళ్లు పసుపు రంగులోకి మారి మందంగా అవుతాయి.
• కాళ్లు, కాలివేళ్లు లేదా పాదాల అరికాళ్లపై వెంట్రుకలు రాలిపోవడం.

మధుమేహంతో జీవిస్తున్నప్పుడు నిర్వహించాల్సిన విషయాలు ఎన్నో ఉంటాయి. చక్కెర స్థాయిలు, మందులు, ఆహారం, వ్యాయామం వంటి వాటి మధ్య మీ పాదాల గురించి ఆలోచించడం మర్చిపోవడం సులభం. కానీ ఎప్పుడూ మర్చిపోకండి. మీ పాదాలు మిమ్మల్ని జీవితాంతం మోస్తాయి. కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ బాధ్యత.