కాలి బొటనవేలు విరిగిందా? - ఈ విషయంలో స్పష్టంగా ఉందాం!

అయ్యో! మీ కాలి బొటనవేలు బల్ల కాలికి గానీ, తలుపుకు గానీ తగిలిందా? లేదా మీ కాలి బొటనవేలు మీద ఏదైనా బరువైన వస్తువు పడిందా? ఇలాంటి సమయంలో మీకు కలిగే నొప్పి అంత ముఖ్యం కాదు, కదా? కాబట్టి ఇది కేవలం దెబ్బతిందా లేక మీ కాలి బొటనవేలులోని ఎముక నిజంగా విరిగిందా అని మీరు బహుశా ఊహించలేరు కూడా. నిజానికి, చాలాసార్లు ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను గుర్తించడం కష్టం, మరియు చికిత్సలు కూడా చాలా వరకు ఒకేలా ఉంటాయి. కానీ దీని గురించి మనకు కచ్చితంగా తెలియడం చాలా ముఖ్యం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, విరిగిన కాలివేలు అంటే కాలివేలులోని ఒక ఎముక. మన బొటనవేలిలో రెండు ఎముకలు, మిగతా నాలుగు కాలివేళ్లలో ఒక్కొక్కదానిలో మూడు చొప్పున ఎముకలు ఉంటాయి. ఇలాంటి ప్రమాదంలో విరగగల ఎముక ఇదే.

వేలు విరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ కాలి వేలు విరిగితే, మీరు బహుశా ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటిని అనుభవిస్తారు:

• వేలిని తాకినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి మరియు సున్నితత్వం.
• నడిచేటప్పుడు, ముఖ్యంగా ఆ కాలు మీద బరువు పెట్టినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి .
• వేలు ఎర్రగా మరియు నీలం/ఊదా రంగులో (గాయంలా) ఉంది .
• వేలు బిగుసుకుపోవడం మరియు దానిని వంచడం, నిటారుగా చేయడం కష్టంగా ఉండటం.
• బాగా వాచిపోయినది .

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ వేలు విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. చాలా సందర్భాలలో దీనికి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, కొన్ని విరుగుడులు ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఆ తర్వాత ఆర్థరైటిస్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

క్రింద పేర్కొన్నటువంటి తీవ్రమైన సందర్భాలలో, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి .

డాక్టర్ గారూ, ఇది చీలిక అని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఆయన మొదట అది ఎలా జరిగిందో, మీ లక్షణాలు ఏమిటో అడుగుతారు. ఆ తర్వాత మీ వేలిని పరీక్షిస్తారు. ఆయన మీ వేలికి నరాల పనితీరు మరియు రక్త సరఫరా వంటి విషయాలను కూడా తనిఖీ చేస్తారు.

విరిగిన వేలికి చికిత్స ఏమిటి?

చికిత్స అనేది పగులు ఉన్న ప్రదేశం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు

చాలా సందర్భాలలో, ఇంట్లో ఏమి చేయాలో మీకు చెప్పి, నొప్పి నివారణ మందులు సూచించి, ఇంటికి పంపించవచ్చు.

• బడ్డీ టేపింగ్: ఇది అత్యంత సాధారణ పద్ధతి. ఇందులో మీ విరిగిన వేలిని దాని పక్కనే ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన వేలికి టేపుతో అతికిస్తారు. ఆ ఆరోగ్యకరమైన వేలు ఒక చిన్న పట్టీలా పనిచేస్తుంది. అయితే, చర్మానికి ఎలాంటి నష్టం జరగకుండా నివారించడానికి మీరు ఆ రెండు వేళ్ల మధ్య ఒక దూది ముక్కను ఉంచాలి.
• ప్రత్యేక బూట్లు: మందపాటి అడుగుభాగం మరియు గుడ్డతో చేసిన పైభాగం ఉన్న ప్రత్యేక బూటును ధరించమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది కాలివేలు వంగడాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వాపుకు వీలు కల్పించడానికి సహాయపడుతుంది.

తీవ్రమైన పగుళ్లకు చికిత్స

• ఎముకను తిరిగి యధాస్థానంలోకి పెట్టడం: కొన్నిసార్లు, ఎముక పూర్తిగా విరిగి, దాని స్థానం నుండి పక్కకు జరిగిపోతే, డాక్టర్ దానిని తిరిగి యధాస్థానంలోకి పెట్టవలసి ఉంటుంది. చింతించకండి, మీ వేలిని మొద్దుబారేలా చేయడం ద్వారా ఇది చేస్తారు. ఇది శస్త్రచికిత్స కాదు.
• పట్టీ: ఎముక ముక్కలను తిరిగి వాటి స్థానంలో పెట్టిన తర్వాత అవి నిలవకపోతే, మీరు ఒక చిన్న పట్టీని వేయవలసి రావచ్చు.
• శస్త్రచికిత్స: చాలా తీవ్రమైన పగుళ్లలో, ఎముక ముక్కలను కలిపి ఉంచడానికి పిన్‌లు లేదా స్క్రూలను అమర్చడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• ఇతర చికిత్సలు: ఒకవేళ గాయం తెరిచి ఉంటే, మీకు యాంటీబయాటిక్స్ మరియు టెటనస్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు. గోరు కింద రక్తం ఉంటే, దానిని తొలగించవలసి రావచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు

మొదటి కొన్ని రోజులు లేదా వారాల్లో ఈ పనులు చేయడం మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.

• మీ కాలును పైకి ఎత్తండి: మీరు కుర్చీలో కూర్చున్నా లేదా మంచం మీద పడుకున్నా, మీ కాలును దిండులాగా పైకి ఎత్తి ఉంచండి. వీలైతే, దానిని మీ గుండె స్థాయి కంటే పైకి ఉంచండి. దీనివల్ల వాపు మరియు నొప్పి తగ్గుతాయి.
• ఐస్ పెట్టండి: మొదటి 24 గంటల పాటు, మీరు మేల్కొని ఉన్న ప్రతి గంటకు సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఐస్ పెట్టండి. ఆ తర్వాత రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు పెట్టండి. ఐస్‌ను ఎప్పుడూ నేరుగా చర్మానికి పెట్టవద్దు. దానిని ఒక టవల్‌లో చుట్టండి.
• విశ్రాంతి: నొప్పిని కలిగించే కార్యకలాపాలకు దాదాపు పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి.
• నొప్పి నివారణ మందులు: అవసరమైతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వారు సిఫార్సు చేసిన నొప్పి నివారణ మందును (ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్, ఎసిటమినోఫెన్, నాప్రోక్సెన్) తీసుకోండి.
• మందపాటి అరికాళ్ళు ఉన్న బూట్లు ధరించండి:ఇవి వేలు వంగడాన్ని తగ్గిస్తాయి, దీనివల్ల నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.

గాయం మానడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

చాలా సందర్భాలలో, విరిగిన వేలు 4-6 వారాలలో నయమవుతుంది, కానీ తీవ్రమైన పగులుకు 8 వారాల వరకు పట్టవచ్చు.

గాయం మానే సమయంలో, హైహీల్స్ లేదా మీ కాలివేళ్లను నొక్కే బూట్లు ధరించడం మానుకోండి. మీరు నొప్పి లేకుండా సాధారణ బూట్లలో నడవగలిగిన తర్వాత, మీరు క్రమంగా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. మొదట్లో, మీ కాలివేళ్లలో కొద్దిగా బిగుతుగా మరియు కొద్దిగా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇది క్రమంగా తగ్గిపోతుంది.