కొన్నిసార్లు మనం దాని గురించి అసలు ఆలోచించము. టీవీ ముందు కుర్చీలోంచి లేవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, వీపులో మొదలై కాలు కిందికి పాకే తీవ్రమైన, గుచ్చుకునే నొప్పిని ఊహించుకోండి... ఆ సమయంలో చాలా మంది, "అయ్యో, నా డిస్క్‌లలో ఒకటి జారిపోతోందా?" అని భయపడతారు. నిజానికి, అలా జరగడానికి చాలా అవకాశం ఉంది. ఈరోజు, చాలా మందిని పీడిస్తున్న ' హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ' లేదా 'స్లిప్డ్ డిస్క్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
డిస్క్ జంప్ చేయడం అంటే నిజానికి ఏమిటి?
దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, ముందుగా మన వెన్నెముక నిర్మాణం గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం. మన వెన్నెముక ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడిన 33 చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడింది. వీటిని మనం వెన్నుపూసలు (వెర్టెబ్రే) అని పిలుస్తాము. ఈ వెన్నుపూసలలో ప్రతి దాని మధ్య ఒక మృదువైన, జెల్లీ లాంటి మెత్తని భాగం ఉంటుంది. దానినే మనం ఇంటర్‌వెర్టెబ్రల్ డిస్క్ లేదా 'డిస్క్' అని పిలుస్తాము.
మనం సరళంగా ముందుకు వెనుకకు వంగినప్పుడు, బరువులు ఎత్తినప్పుడు మరియు నడిచినప్పుడు వెన్నెముకకు తగిలే ఒత్తిడిని గ్రహించడం ద్వారా 'షాక్ అబ్జార్బర్' లాగా పనిచేయడమే ఈ డిస్క్ యొక్క ప్రధాన విధి.
ఈ డిస్క్‌కు రెండు పొరలు ఉన్నాయి.
1. అంతర కేంద్రకం ( న్యూక్లియస్ పల్పోసస్): ఇది లోపల ఉండే మృదువైన, జెల్లీ లాంటి భాగం.
2. బయటి పొర (యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్): ఇది జెల్లీ లాంటి భాగాన్ని చుట్టుముట్టి ఉండే, కొంచెం బలమైన, పీచుతో కూడిన బయటి వలయం.
ఏదైనా కారణం చేత, ఉదాహరణకు, అకస్మాత్తుగా బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు, సరిగ్గా వంగనప్పుడు, లేదా వయసుతో పాటు వచ్చే మార్పుల వల్ల, ఈ గట్టి బయటి పొర చిరుగుతుంది లేదా పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, మరియు లోపల ఉన్న జెల్లీ లాంటి పదార్థం బయటకు నెట్టబడుతుంది. దీనినే మనం 'హెర్నియేటెడ్ డిస్క్' అని పిలుస్తాము. ఇలా బయటకు పొడుచుకు వచ్చిన జెల్లీ లాంటి పదార్థం, సమీపంలోని వెన్నుపాముపై లేదా దాని నుండి వెలువడే నరాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అప్పుడే భరించలేని నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు ఇతర లక్షణాలు మొదలవుతాయి.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మరియు బల్జింగ్ డిస్క్ ఒకటేనా?
చాలా మంది ఈ రెండు పరిస్థితులను తికమక పడతారు. లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ, ఈ రెండింటి మధ్య స్పష్టమైన తేడా ఉంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, డిస్క్ ఉబ్బడం (బల్జింగ్ డిస్క్) అంటే డిస్క్ యొక్క బయటి పొర చిరగకుండా, వయసుతో పాటు మారి, పంక్చర్ అయిన టైరులా బయటకు ఉబ్బడం. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో , బయటి పొర చిరిగి, లోపల ఉన్న జెల్లీ బయటకు కారిపోతుంది.
ఈ వ్యత్యాసాన్ని ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| ఫీచర్ | హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ | ఉబ్బిన డిస్క్ |
|---|---|---|
| కారణం | ఇది తరచుగా ప్రమాదం వల్ల లేదా బరువైన వస్తువును ఎత్తడం వల్ల సంభవిస్తుంది. | ఇది తరచుగా వయసుతో పాటు క్రమంగా సంభవించే క్షీణత. |
| డిస్క్‌కు ఏమవుతుంది? | బయటి కవచంలో పగులు లేదా రంధ్రం ఏర్పడి, లోపల ఉన్న జెల్లీ భాగం బయటకు కారిపోతుంది. | కవర్ చిరగకుండానే డిస్క్ బయటకు వచ్చేస్తుంది. |
| ప్రభావం | సాధారణంగా ఒక డిస్క్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. | ఒకే సమయంలో అనేక డిస్క్‌లు ప్రభావితం కావచ్చు. |
| అత్యంత సాధారణ వయస్సు | 30-50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు (పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది). | ఇది 40 ఏళ్ల వయసు తర్వాత సర్వసాధారణం. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →దీని ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయితే, చాలా మందిలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఎక్కడ ఉంది (వీపులోనా లేక మెడలోనా) మరియు అది నరంపై ఎంత తీవ్రంగా ఒత్తిడి కలిగిస్తోంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
సాధారణ లక్షణాలు :
- తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు: చేయి లేదా కాలులో నరం నొక్కిన చోట మరియు దాని మార్గం వెంబడి జలదరింపు అనుభూతి.
- తీవ్రమైన, మండుతున్న నొప్పి: మీకు విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా సూదులతో గుచ్చినట్లు నొప్పి కలగవచ్చు.
- కండరాల బలహీనత : నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో కండరాల బలహీనత ఏర్పడవచ్చు. ఉదాహరణకు, కాలు పైకి ఎత్తడంలో ఇబ్బంది.
- లక్షణాలు శరీరానికి ఒక వైపు మాత్రమే ఉంటాయి: చాలా వరకు, ఈ నొప్పి మరియు తిమ్మిరి కుడి లేదా ఎడమ వైపు మాత్రమే ఉంటాయి.
నడుము కింది భాగంలో (లుంబార్ స్పైన్) డిస్క్ జారినట్లయితే:
ఈ నొప్పి వీపులో మొదలై పిరుదులు, తొడలు మరియు పాదం వరకు వ్యాపిస్తుంది. దీనిని 'సయాటికా' అని కూడా అంటారు.
మెడలోని (గర్భాశయ వెన్నెముక) డిస్క్ జారినట్లయితే:
నొప్పి మెడలో మొదలై భుజం మీదుగా చేయి మరియు వేళ్లకు వ్యాపిస్తుంది.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు కూడా ఈ నొప్పి పెరగవచ్చు, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో నొక్కిన నరం మరింతగా కుదింపబడుతుంది.
మీరు అత్యవసరంగా వైద్యుడిని కలవవలసి వచ్చినప్పుడు!
ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా ఇంట్లోనే నిర్వహించగలిగినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం అవుతుంది. మేము వీటిని ప్రమాద సూచికలుగా పరిగణిస్తాము.
గాయం తర్వాత మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- చేయి లేదా కాలులో తీవ్రమైన బలహీనత .
- జ్వరం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రావడం.
- పురీషనాళం లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోవడం.
- మూత్రాశయం లేదా ప్రేగుల పనితీరులో లోపం. ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి.
ఇలాంటి లక్షణాలు వెన్నుపాము తీవ్రంగా దెబ్బతింటోందని సూచిస్తాయి. అందువల్ల, సమయం వృథా చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం.
డాక్టర్ దీన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా కనుగొంటారు?
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు చేసే మొదటి పని మీకు క్షుణ్ణమైన శారీరక పరీక్ష చేయడం.
- నేను మిమ్మల్ని నొప్పి గురించి అడుగుతున్నాను.
- అవి మీ వీపు లేదా మెడలోని నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలపై నొక్కుతాయి.
- మిమ్మల్ని మంచం మీద పడుకోబెట్టి, మీ కాళ్లను లేదా చేతులను వివిధ దిశలలో కదిలేలా చేస్తారు.
- మోకాలు మరియు చీలమండ ప్రతిచర్యలను పరీక్షిస్తుంది.
- ఇది మీ కాళ్లు, చేతులలోని కండరాల బలాన్ని పరీక్షిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు పాదాల అరికాళ్ళ మీద, మడమల మీద నడవమని చెబుతుంటారు.
చాలా సందర్భాలలో, కేవలం ఈ శారీరక పరీక్షతోనే ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, నొప్పికి గల ఇతర కారణాలను (ఉదాహరణకు, ఎముక విరగడం లేదా కణితి) తోసిపుచ్చడానికి లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్న కచ్చితమైన నరాన్ని గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు.
తదుపరి పరీక్షలు
- ఎక్స్-రే: ఒక సాధారణ ఎక్స్-రే హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను చూపించదు, కానీ అది వెన్నెముకలోని పగుళ్లు వంటి ఇతర సమస్యలను తనిఖీ చేయగలదు.
- CT స్కాన్: ఇది ఎక్స్-రే కంటే వెన్నెముక మరియు దాని చుట్టుపక్కల నిర్మాణాల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందించగలదు.
- MRI స్కాన్:హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను నిర్ధారించడానికి ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత కచ్చితమైన పరీక్ష MRI. దీని ద్వారా డిస్క్ ఉన్న ప్రదేశం, దాని అంతర్గత నిర్మాణం, మరియు ఏ నరాలు ఒత్తిడికి గురవుతున్నాయో స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
- EMG మరియు NCS పరీక్షలు: నరాలకు నష్టం జరిగిందో లేదో మరియు అవి ఎంత బిగుతుగా ఉన్నాయో చూడటానికి ఈ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ (EMG)లో, ఒక చిన్న సూది లాంటి పరికరాన్ని కండరంలోకి చొప్పించి, దాని విద్యుత్ కార్యకలాపాన్ని కొలుస్తారు. నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు (NCS)లో, నరానికి ఒక చిన్న విద్యుత్ సంకేతాన్ని పంపి, అది ప్రయాణించే వేగాన్ని కొలుస్తారు. దీని ద్వారా నరానికి నష్టం జరిగిందో లేదో కచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
ఇది నయమవుతుందా? నేను త్వరగా ఎలా కోలుకోవాలి?
అవును, శుభవార్త ఏమిటంటే , చాలా మందిలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సమస్య కొన్ని వారాల్లో లేదా ఒకటి రెండు నెలల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. శరీరానికి తనను తాను నయం చేసుకునే సామర్థ్యం ఉంది.
ఈ విషయాలు మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి:
1. విశ్రాంతి: నొప్పిని పెంచే కార్యకలాపాలను (బరువైన వస్తువులు ఎత్తడం, నడుముపై ఒత్తిడి కలిగించే పనులు) పూర్తిగా మానుకోండి. అయితే, రోజంతా మంచంలోనే ఉండకండి. చిన్నపాటి నడకల వంటి తేలికపాటి కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు.
2. మందులు: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా నొప్పి నివారణ మందులు మరియు వాపు నివారణ మందులను తీసుకోండి.
3. చల్లని మరియు వేడి కాపడాలు: మొదటి రెండు రోజులు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మీరు ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. ఆ తర్వాత, కండరాలకు విశ్రాంతినివ్వడానికి వేడి నీటి సీసాను ఉపయోగించడం మంచిది.
4. ఫిజియోథెరపీ: మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు, ఫిజియోథెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో వీపు మరియు పొత్తికడుపు కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది భవిష్యత్తులో ఈ పరిస్థితి మళ్లీ రాకుండా కూడా నిరోధించగలదు. గుర్తుంచుకోండి, నొప్పి తగ్గితేనే మీరు వ్యాయామం చేయాలి. నొప్పి పెరిగితే, వెంటనే ఆపేయండి.
నొప్పి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్ మీకు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు లేదా ఇతర చికిత్సలను సూచించవచ్చు. అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాలలో మరియు ఇతర చికిత్సలు ఏవీ సహాయపడనప్పుడు మాత్రమే శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- 'హెర్నియేటెడ్ డిస్క్' అంటే వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి పొర చిరిగిపోవడం, దీనివల్ల లోపల ఉన్న జెల్లీ లాంటి పదార్థం బయటకు పొడుచుకువచ్చి నరంపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది.
- వీపు, మెడ, చేయి లేదా కాలులో తీవ్రమైన నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు కండరాల బలహీనత ప్రధాన లక్షణాలు.
- చాలా కేసులు విశ్రాంతి, మందులు మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లో నయమవుతాయి.
- ముఖ్య గమనిక: మీకు మూత్రం ఆపుకోలేకపోవడం, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో స్పర్శ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సా ప్రణాళిక కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఊహాగానాల ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మానుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.