మూత్రపిండాల వ్యాధి అనేది తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా, నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందే ఒక వ్యాధి అని మీకు తెలుసా? చాలా మంది మొదట్లో ఎలాంటి లక్షణాలను గమనించరు. అందుకే దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారిలో 90% మందికి తమకు ఆ వ్యాధి ఉందని కూడా తెలియదు. కానీ మనం ఈ నిశ్శబ్ద వ్యాధి గురించి తెలుసుకుని, దాని హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించగలిగితే, ముందుగానే రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొంది, పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఈ నిశ్శబ్ద శత్రువు గురించి మాట్లాడుకుందాం.
మూత్రపిండాల వ్యాధి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సరే, ముందుగా ఈ మూత్రపిండాలు అంటే ఏమిటో, అవి ఏమి చేస్తాయో చూద్దాం. ఇవి మీ వెన్నెముకకు ఇరువైపులా ఉండే రెండు చిన్న అవయవాలు, సుమారుగా రెండు చిక్కుడు గింజలంత పరిమాణంలో ఉంటాయి. అవి చిన్నవి అయినప్పటికీ, చాలా పెద్ద పని చేస్తాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన రక్తంలోని అనవసరమైన నీటిని, వ్యర్థ పదార్థాలను వడపోసి మూత్రాన్ని తయారు చేయడమే వాటి ప్రధాన పని. అవి మీ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. కాబట్టి, ఈ మూత్రపిండాలలో ఏదైనా దెబ్బతిని, అవి సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, దానిని మనం మూత్రపిండాల వ్యాధి అని అంటాము.
దీనిని ప్రభావితం చేసే ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
కొన్ని విషయాలు మూత్రపిండాల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అవేంటో చూద్దాం:
- మధుమేహం: శ్రీలంకలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూత్రపిండాల వ్యాధికి ఇది ప్రధాన కారణం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువ కాలం పాటు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, మూత్రపిండాలలోని సున్నితమైన రక్తనాళాలు దెబ్బతింటాయి.
- అధిక రక్తపోటు: రక్తపోటును నియంత్రించకపోతే, మూత్రపిండాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలు దెబ్బతిని, మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గుతుంది.
- గుండె జబ్బు: గుండెకు, మూత్రపిండాలకు మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది. గుండెలో వ్యాధి ఉంటే అది మూత్రపిండాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, అలాగే మూత్రపిండాలలో వ్యాధి ఉంటే అది గుండెపై ప్రభావం చూపుతుంది.
- ధూమపానం: ధూమపానం మూత్రపిండాలకు రక్త ప్రసరణను తగ్గించి, మూత్రపిండాల నష్టాన్ని మరింత పెంచుతుంది.
- స్థూలకాయం: అధిక శరీర బరువు మూత్రపిండాలపై భారాన్ని మోపుతుంది. దీనివల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- వృద్ధాప్యం: వయసు పెరిగే కొద్దీ మూత్రపిండాల పనితీరు సహజంగా క్షీణిస్తుంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఈ ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినప్పటికీ, మీ మూత్రపిండాలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మనం ఏ లక్షణాలను గమనించాలి?
కాలక్రమేణా మూత్రపిండాల వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ, మన శరీరంలో వ్యర్థ పదార్థాలు మరియు అనవసరమైన ద్రవాలు పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది. అప్పుడు, ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. వీటి పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.
| లక్షణం | దాని అర్థం ఏమిటి? (దానికి ఏ అర్థం ఉండవచ్చు) |
|---|---|
| మూత్రంలో మార్పులు | సాధారణం కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ మూత్రం రావడం. మూత్రం రంగు మారడం లేదా నురుగు రావడం. మూత్రపిండాల నుండి ప్రోటీన్ లీక్ అవ్వడం వల్ల ఈ నురుగు వస్తుంది. మూత్రంలో రక్తం పడటం కూడా ఒక తీవ్రమైన లక్షణం. |
| పొడి మరియు దురద చర్మం | మీ రక్తంలోని ఖనిజాలు మరియు పోషకాలను మీ మూత్రపిండాలు సమతుల్యం చేయలేనప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు. |
| వాపు | మూత్రపిండాలు శరీరంలోని సోడియం లేదా ఉప్పు పరిమాణాన్ని నియంత్రిస్తాయి. మూత్రపిండాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరంలో ఉప్పు పేరుకుపోయి, చీలమండలు మరియు పాదాలలో వాపుకు కారణమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, చేతులు మరియు కళ్ల చుట్టూ కూడా వాపు రావచ్చు. |
| కడుపు నొప్పి మరియు ఆకలి లేకపోవడం | రక్తంలో పేరుకుపోయే వ్యర్థ పదార్థాలు (యూరియా వంటివి) వికారం, వాంతులు మరియు ఆకలి లేకపోవడానికి కారణమవుతాయి. |
| అలసట | మన శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడానికి అవసరమైన ఎరిత్రోపొయెటిన్ అనే హార్మోన్ను మూత్రపిండాలు ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మూత్రపిండాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, ఈ పని సరిగ్గా జరగదు. దీని ఫలితంగా రక్తహీనత అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. బాగా నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా అలసటగా అనిపించడం మరియు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది పడటం వంటివి దీని లక్షణాలు. |
వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారించాలి?
మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావిస్తే, లేదా పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.కలుసుకుని సలహా తీసుకోండి. ఆయన మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ మూత్రపిండాల పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి అనేక పరీక్షలు చేయిస్తారు. ఇందులో రెండు ప్రధాన పరీక్షలు ఉంటాయి: మూత్ర పరీక్ష మరియు రక్త పరీక్ష.
మూత్ర పరీక్ష
ఈ పరీక్షలో, మీ మూత్ర నమూనాని తీసుకుని అందులో రక్తం ఉందో లేదో చూస్తారు. అలాగే ఆల్బుమిన్ అనే ప్రోటీన్ ఉందో లేదో కూడా చూస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలు ఈ ప్రోటీన్ను మూత్రంలో విసర్జించవు. మూత్రంలో ఆల్బుమిన్ ఉండటం అనేది మూత్రపిండాలకు కొంత నష్టం జరిగిందని సూచించవచ్చు.
రక్త పరీక్ష
ఇది ప్రధానంగా రక్తంలో 'క్రియేటినిన్' అనే వ్యర్థ పదార్థం యొక్క స్థాయిని పరిశీలిస్తుంది. క్రియేటినిన్ అనేది మన కండరాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఒక వ్యర్థ పదార్థం. ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలు దీనిని వడపోస్తాయి. ఒకవేళ మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటే, రక్తం నుండి ఈ క్రియేటినిన్ను తొలగించడం కష్టమవుతుంది. అప్పుడు రక్తంలో క్రియేటినిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. కాబట్టి, రక్తంలోని క్రియేటినిన్ స్థాయిని మీ వయస్సు మరియు లింగంతో సరిపోల్చడం ద్వారా, మీ మూత్రపిండాలు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో (గ్లోమెరలర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ - GFR) వైద్యులు కొలవగలరు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
ఒకసారి మూత్రపిండాల వ్యాధి వస్తే, అది పూర్తిగా నయం కావడం చాలా అరుదు. కాలక్రమేణా ఈ పరిస్థితి క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది. అందుకే ఈ వ్యాధిని వీలైనంత త్వరగా నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని చెబుతాము. సకాలంలో చికిత్స అందించడం ద్వారా మూత్రపిండాల వైఫల్యాన్ని నివారించవచ్చు లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చు.
దీనికి 'అందరికీ సరిపోయే ఒకే చికిత్స' అంటూ ఏదీ లేదు. మీ మూత్రపిండాల వ్యాధికి కారణమేమిటి అనే దానితో సహా, అనేక అంశాలపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ ముందుగా, మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించడానికి మందులను సూచిస్తారు. దీనికి అదనంగా, రక్తహీనత లేదా వాపు వంటి మూత్రపిండాల వ్యాధి వలన కలిగే లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా వారు మందులను సూచిస్తారు.
జీవనశైలిలో మార్పులు చాలా ముఖ్యం!
మందుల మాదిరిగానే, మన జీవనశైలిలో చేసుకునే చిన్న మార్పులు కూడా మన మూత్రపిండాలను కాపాడటంలో ఎంతగానో దోహదపడతాయి.
- వ్యాయామం చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి. ఇది చాలా ముఖ్యం.
- ప్రోటీన్ మరియు ఉప్పు తీసుకోవడాన్ని తగ్గించండి. దీనివల్ల మీ మూత్రపిండాలపై భారం తగ్గుతుంది. దీని గురించి మీ వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
- మీరు మద్యం తాగితే, దాన్ని నియంత్రించుకోండి.
- మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, మానేయడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం.
- వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను, ముఖ్యంగా NSAIDలను (నాన్స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) (ఉదా. ఇబుప్రోఫెన్, డైక్లోఫెనాక్) ఉపయోగించవద్దు. ఇవి మూత్రపిండాలకు చాలా హానికరం. ఏదైనా మందు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీ మూత్రపిండాలు వీలైనంత ఎక్కువ కాలం, వీలైనంత ఉత్తమంగా పనిచేసేలా చూడటమే మా ప్రధాన లక్ష్యం. ఒకవేళ ఎవరికైనా మూత్రపిండాలు పూర్తిగా పనిచేయడం ఆగిపోతే, వారు బ్రతకడానికి డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండ మార్పిడి అవసరం అవుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- మూత్రపిండాల వ్యాధి తరచుగా దాని ప్రారంభ దశలలో ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించదు, కాబట్టి మీకు ప్రమాద కారకాలు (మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు) ఉంటే, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి.
- మూత్రంలో మార్పులు, వాపు, తరచుగా అలసట మరియు చర్మం దురద వంటి లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా సంపూర్ణ మూత్రపిండాల వైఫల్యాన్ని నివారించవచ్చు లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చు.
- సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు (మంచి ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ధూమపానం మానేయడం) మీ మూత్రపిండాలను కాపాడటంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
- ఏదైనా మందు, ముఖ్యంగా నొప్పి నివారణ మందులు వాడే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి