మీరు జుట్టు రాలడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? దాని గురించి (జుట్టు రాలడం) అన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

మీ దువ్వెన మీద, బాత్రూమ్ నేల మీద, లేదా ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీ దిండు కవర్ మీద... ఈ ప్రదేశాలలో మామూలు కన్నా ఎక్కువ జుట్టును చూసినప్పుడు కొంచెం భయపడటం, ఆందోళన చెందడం చాలా సహజం. "అయ్యో, నా జుట్టు అంతా రాలిపోతుందా?" "నాకు బట్టతల వచ్చేస్తుందా?" ఇలాంటి ప్రశ్నలు మీ మనసులో మెదులుతాయి. కానీ చింతించకండి. చాలా మందికి జుట్టు రాలడం అనేది ఒక సాధారణ విషయం. కొన్నిసార్లు కొద్దిగా జుట్టు రాలినా చాలా బాధపడేవారు ఉంటారు, అలాగే చాలా జుట్టు రాలిపోయి బట్టతల వచ్చినా పెద్దగా పట్టించుకోని వారు కూడా ఉంటారు. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ జుట్టు రాలడం గురించి, లేదా వైద్య పరిభాషలో అలోపేసియా గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ముందుగా, ఈ జుట్టు ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన అరచేతులు, అరికాళ్ళు, కనురెప్పల వెంట్రుకలు మరియు బొడ్డు వంటి ప్రదేశాలు మినహా, మన శరీరంలో దాదాపు అన్ని చోట్లా వెంట్రుకలు ఉంటాయి. కానీ వాటిలో కొన్ని చాలా సన్నగా ఉండటం వల్ల మనం వాటిని చూడలేము.

మన జుట్టు కెరాటిన్ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్‌తో తయారవుతుంది. ఇది చర్మంలోని వెంట్రుక కుదుళ్లలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ వెంట్రుక కుదుళ్లు కొత్త వెంట్రుక కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పుడు, పాత కణాలు చర్మ ఉపరితలం నుండి బయటకు నెట్టివేయబడతాయి. మనం చూసే మరియు తాకే జుట్టు వాస్తవానికి చనిపోయిన కెరాటిన్ కణాల సమూహం. సగటున, ఒక వయోజనుడి తలపై 100,000 నుండి 150,000 వరకు వెంట్రుకలు ఉంటాయి. రోజుకు సుమారు 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణం. కాబట్టి, దువ్వెనపై కొన్ని వెంట్రుకలు ఉన్నాయని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మన ప్రతి వెంట్రుకకు ఒక జీవిత చక్రం ఉంటుంది. మొక్కలాగే, దీనికి కూడా మూడు ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి:

• అనాజెన్ దశ: ఈ దశలో వెంట్రుక కుదురు చురుకుగా పెరుగుతుంది. ఈ దశ సాధారణంగా రెండు నుండి ఎనిమిది సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.
• కాటాజెన్ దశ: ఇది ఒక చిన్న, పరివర్తన దశ. ఈ దశలో వెంట్రుకల కుదురు పెరగడం ఆగిపోయి, తదుపరి దశకు సిద్ధమవుతుంది. ఇది సుమారు రెండు నుండి మూడు వారాల పాటు కొనసాగుతుంది.
• టెలోజెన్ దశ: ఇది 'విశ్రాంతి' దశ. ఇది సుమారు రెండు నుండి మూడు నెలల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, వెంట్రుక కుదురు వెంట్రుక కాండం నుండి వేరుపడుతుంది. ఈ దశ చివరిలో, వెంట్రుక కుదురు రాలిపోయి, దాని స్థానంలో కొత్త వెంట్రుక కుదురు పెరగడం మొదలవుతుంది.

వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ ప్రక్రియ కొంచెం నెమ్మదిస్తుంది. అందుకే వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు పలుచబడుతుంది.

జుట్టు రాలడంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

జుట్టు రాలడంలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్నింటి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. వాటిని ఒక పట్టిక సహాయంతో సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

మనకు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? అందుకు కారణాలు ఏమిటి?

జుట్టు రాలడానికి ఒకే ఒక్క కారణం ఉండదు, అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

హార్మోన్లు మరియు జన్యువులు

కొన్నిసార్లు, మన శరీరంలోని హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ముఖ్యంగా ఆండ్రోజెన్లు అనే పురుష హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులు (ఇవి స్త్రీలలో కూడా తక్కువ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి అవుతాయి), జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. అలాగే, మనం బట్టతల వచ్చే ధోరణిని మన తల్లిదండ్రుల నుండి, అంటే జన్యువుల ద్వారా వారసత్వంగా పొందవచ్చు.

అనారోగ్యాలు మరియు మందులు

థైరాయిడ్ వ్యాధి, మధుమేహం, లూపస్ మరియు ఐరన్ లోపం అన్నీ జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. అలాగే, క్యాన్సర్‌కు చేసే కీమోథెరపీ, రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు మరియు అధిక రక్తపోటుకు వాడే కొన్ని మందులు కూడా తాత్కాలికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.

మన జీవనశైలి మరియు పోషణ

అధిక ఒత్తిడి, తీవ్రమైన అనారోగ్యం మరియు ప్రసవం వంటి కారణాల వల్ల జుట్టు రాలడం (టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం) సంభవించవచ్చు.

అలాగే, తక్కువ ప్రొటీన్లు ఉండే ఆహారం లేదా కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం కూడా తాత్కాలికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. విటమిన్లు ఎ, బి, సి, డి, ఇ మరియు జింక్, ఐరన్ వంటి ఖనిజాల లోపాలు కూడా దీనికి దోహదం చేస్తాయి.

జుట్టు సంరక్షణ

తరచుగా షాంపూ చేయడం, బ్లీచింగ్, డైయింగ్ మరియు స్ట్రెయిటెనింగ్ చేయడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలహీనపడి, విరిగిపోతాయి. అలాగే, జుట్టును పైకి కట్టడం, రోలర్లు వాడటం మరియు అధిక వేడిని ప్రయోగించడం కూడా మీ జుట్టుకు మంచిది కాదు.

దీనికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ఎలా కనుగొంటారు?

మీకు జుట్టు రాలిపోతోందని అనుమానం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. కారణాన్ని ఎంత త్వరగా కనుగొంటే, చికిత్సను అంత త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు.

మీ డాక్టర్ ఈ పనులు చేస్తారు:

• వైద్య చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష: మీ ఆరోగ్యం గురించి, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి ఉందా అనే దాని గురించి, మరియు మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
• పుర్రె పరీక్ష: పుర్రెలో ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వాపు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేస్తారు. కొన్నిసార్లు, ట్రైకోస్కోప్ అనే ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి పుర్రెను పెద్దదిగా చేసి చూపిస్తారు.
• రక్త పరీక్షలు: మీ ఐరన్ స్థాయిలు, విటమిన్ డి స్థాయిలు మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిల వంటి విషయాలను తనిఖీ చేయడానికి మిమ్మల్ని రక్త పరీక్ష చేయించుకోమని అడగవచ్చు.
• బయాప్సీ: కొన్నిసార్లు, స్కారింగ్ అలోపేసియా వంటి సమస్యలను నిర్ధారించడానికి, తల చర్మం నుండి ఒక చిన్న చర్మపు ముక్కను తీసుకుని పరీక్షల కోసం ల్యాబ్‌కు పంపుతారు.

జుట్టు రాలడానికి చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, జుట్టు రాలడానికి గల కారణాన్ని బట్టి అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మందుల రకాలు

• మినాక్సిడిల్ (రోగైన్‌ను పోలి ఉంటుంది): ఇది తలకు నేరుగా రాసే ఒక ద్రవం లేదా ఫోమ్. దీనిని పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఉపయోగించవచ్చు.
• ఫినాస్టరైడ్ (ప్రొపేషియా వంటిది): ఇది పురుషులకు ఇచ్చే ఒక మాత్ర.
• ఇతర మందులు: అలోపేసియా ఏరియాటా వంటి సమస్యలకు మీ డాక్టర్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేదా క్రీములను, మరియు మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల జుట్టు రాలడానికి కొన్ని గర్భనిరోధక మాత్రలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

వైద్య విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలు

• హెయిర్ గ్రాఫ్టింగ్/హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్: శరీరంలోని మరొక భాగం నుండి (సాధారణంగా తల వెనుక భాగం నుండి) వెంట్రుకల కుదుళ్లను తీసుకుని, వెంట్రుకలు లేని ప్రదేశాలలో తిరిగి నాటుతారు.
• లైట్ థెరపీ: వెంట్రుకల కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు తక్కువ-స్థాయి లేజర్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు.
• ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా (PRP) థెరపీ: జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు, మీ స్వంత రక్తం నుండి ప్లాస్మాను తీసి తల చర్మంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది ఇప్పుడు శ్రీలంకలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది.

ముఖ్య గమనిక: ఇంటర్నెట్‌లో మరియు ప్రకటనలలో మీరు చూసే "అద్భుత" చికిత్సల పట్ల మోసపోకండి. ఏదైనా చికిత్సను ప్రయత్నించే ముందు, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు దానికి శాస్త్రీయ ఆధారం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.