అన్నీ తప్పుగా జరుగుతున్నట్లు అనిపించే రోజులుంటాయి, కదా? చిన్న విషయం కూడా మిమ్మల్ని కుంగదీయగలదు, మీకు అకస్మాత్తుగా కోపం వస్తుంది, లేదా భరించలేనంత బాధగా అనిపిస్తుంది. ఈ భావాలను మీరు నియంత్రించుకోలేక కొన్నిసార్లు నిస్సహాయంగా అనిపిస్తుందా? మీ భావోద్వేగాలే మీకంటే బలంగా ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తుందా? చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే, కానీ పెద్దగా చర్చించబడని ఈ పరిస్థితి గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నాం.
భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపం అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపం అంటే మీ భావోద్వేగాలను మరియు వాటికి మీరు స్పందించే విధానాన్ని నియంత్రించడంలో ఉన్న కష్టం. ఇలాంటి సమయాల్లో, మీరు స్పందిస్తున్న సంఘటన కంటే మీ భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణే "ఎక్కువ"గా ఉందని మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి అనిపించవచ్చు.
మీ భావోద్వేగాలకు ఒక వాల్యూమ్ కంట్రోల్ ఉందని ఊహించుకోండి. సాధారణంగా, మనం మన భావోద్వేగాలను పెంచడం లేదా తగ్గించడం ద్వారా నియంత్రిస్తాము. మనకు విచారం కలిగినప్పుడు, మనల్ని మనం శాంతపరచుకోవడానికి కొద్దిగా ఏడుస్తాము, మరియు కోపం వచ్చినప్పుడు దానిని అదుపులో ఉంచుకుంటాము. కానీ ఈ సందర్భంలో, మీ మెదడులోని ఆ వాల్యూమ్ కంట్రోల్ సరిగ్గా పనిచేయడం లేదు. అందువల్ల భావోద్వేగాలు చాలా "బిగ్గరగా" అనుభూతి చెందుతాయి, అంటే అవి చాలా తీవ్రంగా అనుభూతి చెందుతాయి, అందుకే వాటిని నియంత్రించడం చాలా కష్టం.
గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఒక మానసిక అనారోగ్య లక్షణం, వ్యక్తిత్వ బలహీనత కాదు. పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం ఎలాగైతే నేర్చుకుంటారో, ఇది కూడా మన మెదడు పనితీరుకు సంబంధించినదే.
బయటి నుండి చూస్తే ఈ పరిస్థితి ఎలా కనిపిస్తుంది?
భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపం ఉన్నవారి ప్రవర్తన మరియు మాటలలో ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీరు కూడా ఇలాంటి విషయాలను అనుభవించి ఉండవచ్చు.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| ఇష్టానుసారం మానసిక స్థితిని మార్చుకోలేకపోవడం | విచారం లేదా ఆందోళన కలిగినప్పుడు, మీరు ఒకే చోట చిక్కుకుపోయినట్లు, దాని నుండి బయటపడలేనట్లు భావిస్తారు. |
| చిన్న విషయాలకే సులభంగా చిరాకు పడటం | చిన్నపాటి అసౌకర్యాన్ని కూడా మరీ తీవ్రంగా తీసుకుని, త్వరగా కోపం తెచ్చుకోవడం. |
| ఆకస్మిక మానసిక స్థితి మార్పులు | అకస్మాత్తుగా సంతోషం నుండి విచారానికి మారడం, లేదా హఠాత్తుగా కోపం రావడం. |
| ప్రేరణాత్మక ప్రవర్తన | పరిణామాల గురించి ఆలోచించకుండా ఆవేశంగా పనులు చేయడం (ఉదాహరణకు, ఒకేసారి మొత్తం ఖర్చు చేయడం, తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం). |
| త్వరగా కోపం తెచ్చుకోవడం | అదుపు లేకుండా తరచుగా కోపం రావడం. |
| లక్ష్యాలను సాధించడంలో అడ్డంకులు | భావోద్వేగాల ప్రభావం వల్ల తమ పనిని సరిగ్గా చేయలేకపోవడం లేదా ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించలేకపోవడం. |
ఈ లక్షణాలు తీవ్రమైనప్పుడు, అరవడం, వస్తువులను నేలపై విసిరేయడం, ఇతరులతో హింసాత్మకంగా పోట్లాడటం వంటివి జరగవచ్చు. ఇది స్నేహాలు, కుటుంబ సంబంధాలు మరియు పనిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
ఈ పరిస్థితికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. ఇది సాధారణంగా మరొక అంతర్లీన అనారోగ్య పరిస్థితి యొక్క లక్షణంగా కనిపిస్తుంది. దీనికి మూడు ప్రధాన కారణాల వర్గాలు ఉన్నాయి.
1. మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు: దీనిని కొన్ని మానసిక అనారోగ్యాల ముఖ్య లక్షణంగా చూడవచ్చు.
2. న్యూరోడైవర్జెంట్: కొంతమంది మెదడు ఊహించిన దానికంటే భిన్నంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది లేదా పనిచేస్తుంది. వీరికి తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
3. మెదడు దెబ్బతినడం: ప్రమాదం, వ్యాధి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల మెదడులోని కొన్ని భాగాలు దెబ్బతినడం వలన కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
| భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపాన్ని ప్రభావితం చేసే అంతర్లీన పరిస్థితులు | |
|---|---|
| మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు | |
| - బైపోలార్ డిజార్డర్ - కుంగుబాటు (కుంగుబాటు రుగ్మతలు) - ఆందోళన రుగ్మతలు - వ్యక్తిత్వ లోపాలు (ముఖ్యంగా బోర్డర్లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్) | - పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) - ప్రవర్తన మరియు ఆవేశ నియంత్రణ సమస్యలు (ప్రవర్తనా లోపాలు) |
| న్యూరోడైవర్జెంట్ పరిస్థితులు | |
| - అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) - ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ | |
| మెదడు దెబ్బతినడం/అంతరాయాలు | |
| - తల గాయాలు (కన్కషన్లు, ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజూరీస్) - స్ట్రోక్ - మెదడు కణితులు - మూర్ఛ | - మెదడు ఇన్ఫెక్షన్లు (ఎన్సెఫలైటిస్, మెనింజైటిస్) మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకం - మెదడు వ్యాధులు (అల్జీమర్స్, డిమెన్షియా) |
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు. కానీ ఇది మీరు సొంతంగా నిర్ధారించుకుని, చికిత్స చేసుకోగలిగేది కాదు. దీనికి కారణమవుతున్న మూల కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ సహాయం చాలా అవసరం.
అనేక ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- మానసిక చికిత్స: ఇది ప్రధానమైన చికిత్స. మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడటం ద్వారా, మీ భావోద్వేగాలు ఎలా ఉత్పన్నమవుతాయో మరియు వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. ఇది కొత్తగా సమస్యలను ఎదుర్కొనే నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- మందులు: అంతర్లీనంగా ఉన్న పరిస్థితిని (ఉదాహరణకు, బైపోలార్ డిజార్డర్, డిప్రెషన్) బట్టి, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
- సహాయక సంరక్షణ: ఈ పరిస్థితికి శారీరక కారణం (ఉదాహరణకు, తలకు గాయం) ఉంటే, ఆ కారణానికి చికిత్స చేసిన కొద్దీ ఈ లక్షణాలు కూడా తగ్గుతాయి.
మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?
భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ఈ ఇబ్బంది మీ దైనందిన జీవితం, స్నేహాలు, ఉద్యోగం లేదా కుటుంబ జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంటే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా, ఇంతకుముందు లేని ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తే, అది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి వైద్య సలహా తీసుకోవడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.
మీ పిల్లలకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే...
చిన్న పిల్లలు తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం క్రమంగా నేర్చుకుంటారు. ఇది వారి ఎదుగుదలలో ఒక భాగం. కానీ, మీ పిల్లలు వారి వయసుకు తగినట్లుగా తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారని మీకు అనిపిస్తే, దాని గురించి శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి. అది సాధారణమేనా, లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయం ఏదైనా ఉందా అని నిర్ధారించుకోవడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.
అత్యవసర పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి?
ఇది చాలా ముఖ్యం: భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపం తీవ్రమైనప్పుడు, ఆత్మహత్య లేదా స్వీయ-హాని ఆలోచనలు తలెత్తవచ్చు.
మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ తమకు తాము హాని చేసుకోవాలని, ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని, లేదా ఇతరులకు హాని చేయాలని ఆలోచనలు వస్తుంటే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. దయచేసి వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. మీకు అవసరమైన వైద్య మరియు మానసిక మద్దతును అందించడానికి వారు సిద్ధంగా ఉంటారు. ఇలాంటి సమయాల్లో ఒంటరిగా ఉండకండి. మీరు విశ్వసించే వారిని సహాయం అడగండి.
ముగింపు సందేశం
- భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపం అనేది మీ బలహీనత కాదు, అది అంతర్లీనంగా ఉన్న ఒక వైద్య పరిస్థితికి లక్షణం.
- ఈ పరిస్థితిలో మీ భావోద్వేగాల తీవ్రత పెరిగినట్లు అనిపించి, వాటిని నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది.
- దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీ అంతట మీరే నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
- ఈ పరిస్థితిని చికిత్సతో మరియు అవసరమైతే మందులతో విజయవంతంగా నియంత్రించవచ్చు.
- మీకు గానీ లేదా మరెవరికైనా గానీ తమకు తాము హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. మీరు ఒంటరి కాదు, సహాయం పొందండి.
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 రియోసిగ్వాట్ (అడెంపాస్) మాత్రలు ఏ వ్యాధికి ఇచ్చే అత్యంత ప్రత్యేకమైన మందు?
ఇది సాధారణ మందు కాదు! ఊపిరితిత్తులలో 'రక్తపు గడ్డల' కారణంగా రక్తపోటు తీవ్రంగా పెరగడానికి కారణమయ్యే 'పల్మనరీ ఆర్టీరియల్ హైపర్టెన్షన్ (PAH)' మరియు 'CTEPH - క్రానిక్ థ్రోంబోఎంబోలిక్ పల్మనరీ హైపర్టెన్షన్'తో బాధపడుతున్న వారికి ఇచ్చే, ప్రపంచంలోనే 'ఏకైక మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన' శస్త్రచికిత్స రహిత గుండెను కాపాడే (sGC స్టిమ్యులేటర్) ఔషధం ఇది!
💬 మీ ఊపిరితిత్తులలోని రక్తనాళం మూసుకుపోవడం వల్ల మీరు మరణించే స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, ప్రాణాంతకమైన ఆ సిరలను విస్తరింపజేయడానికి ఈ మాత్రలను (రియోసిగ్వాట్) ఎలా తీసుకోవాలి?
మన శరీరంలో రక్తనాళాలను సడలించడానికి 'నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO)' అనే వాయువు ఉంటుంది. ఇది 'sGC' అనే ఎంజైమ్ను ప్రేరేపిస్తుంది (ఈ ఎంజైమ్ cGMPని తయారు చేసి, రక్తనాళాలను సడలించేలా చేస్తుంది). PAH రోగులలో ఈ వాయువు సరిగా ఉండదు. ఈ మాత్ర శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది (వాయువు ఉన్నా లేకపోయినా) నేరుగా ఆ 'sGC' యంత్రం వద్దకు వెళ్లి, బటన్ను నొక్కి యంత్రాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది! అప్పుడు, ఊపిరితిత్తులలో సంకోచించి, రక్తం గడ్డలతో మూసుకుపోయిన సిరలన్నీ విస్తరిస్తాయి (వాసోడైలేషన్), మరియు గుండెపై భారం తక్షణమే తగ్గుతుంది.
💬 ఈ మందు (అడెంపాస్) తీసుకునే వ్యక్తులు 'ఎప్పటికీ' చేయకూడని ప్రాణాంతకమైన ప్రమాదాలు ఏమిటి? (బ్లాక్ బాక్స్ హెచ్చరికలు)?
అతి ముఖ్యమైన మరియు ఏకైక నియమం! మీరు లైంగిక ఉత్తేజం కోసం వయాగ్రా (సిల్డెనాఫిల్ / సియాలిస్) లేదా నైట్రేట్ మాత్రలు తీసుకుంటున్నట్లయితే, ఈ మాత్రను ఆ మాత్రలతో కలిపి ఎప్పుడూ తీసుకోకండి! ఒకవేళ మీరు వీటిని కలిపి తీసుకుంటే, రక్తనాళాలన్నీ అతిగా వ్యాకోచించి, రక్తపోటు సున్నాకి పడిపోయి (ఫేటల్ హైపోటెన్షన్), మీరు కోమాలోకి వెళ్లి చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది! అలాగే, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది ఖచ్చితంగా నిషిద్ధం, పుట్టబోయే బిడ్డ వైకల్యంతో పుట్టి ఖచ్చితంగా చనిపోతుంది!
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి