మీరు ఎప్పుడైనా అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు, మీ పెదవులు చిగుళ్ళను కలిసే చోట లేదా మీ నాలుక అంగిలిని కలిసే చోట ఉండే ఆ చిన్న కణజాలపు పట్టీని గమనించారా? మీరు పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు దాన్ని గమనించి ఉండవచ్చు. దాన్నే మనం ఫ్రీనమ్ లేదా ఫ్రీనులమ్ అని పిలుస్తాము. ఈ పదం మీకు కొత్తగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మీ నోటిలో చాలా ముఖ్యమైన చిన్న భాగం. ఈరోజు మనం ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
నోటిలో ఉండే ఈ ఫ్రీనమ్‌లు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ (ఫ్రీనమ్) లేదా (ఫ్రెన్యులమ్) అనేది మన శరీరంలోని రెండు భాగాలను కలిపే ఒక సన్నని, తాడు లాంటి కణజాలం. రెండు గుడ్డ ముక్కలను కలిపి కుట్టే దారంలా దీనిని ఊహించుకోండి. ఇవి మన నోటిలో మాత్రమే కాకుండా, మన శరీరంలోని అనేక ఇతర ప్రదేశాలలో కూడా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో, జీర్ణ వ్యవస్థలో, మరియు మెదడు ప్రాంతంలో కూడా మనం ఇటువంటి ఫ్రీనమ్‌లను చూడవచ్చు. అయితే, ఈ రోజు మనం ప్రధానంగా మన నోటి లోపల ఉండే ఈ చిన్నదైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన ఫ్రీనమ్ మీద దృష్టి పెడుతున్నాము.
నోటిలో రెండు ప్రధాన రకాల ఫ్రెన్యులమ్‌లను మనం గుర్తించవచ్చు:
1. లింగ్యువల్ ఫ్రెన్యులమ్: ఇది మీ నాలుకను మీ నోటి అడుగు భాగానికి, అంటే నోటి నేలకు కలిపే పలుచని పొర. మీరు మీ నోరు తెరిచి, మీ నాలుకను పైకి లేపితే, మీరు దానిని చక్కగా చూడవచ్చు. ఇది మీ నాలుక కింద ఒక చిన్న వంతెనలా ఉంటుంది.
2. లాబియల్ ఫ్రెన్యులమ్: ఇది మీ పెదవులను మీ చిగుళ్ళకు కలిపే కణజాలపు భాగం. మీ పెదవులపై అనేక ఫ్రెన్యులమ్‌లు ఉంటాయి. కానీ మనం ఎక్కువగా చూసేది మీ పై పెదవిపై, మీ రెండు ముందు పళ్ళకు పైన, వాటి మధ్యన ఉండేది. మీరు నవ్వినప్పుడు లేదా అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు దీనిని చూడవచ్చు.
కొన్నిసార్లు, ఈ ఫ్రీనమ్‌కు ఏదైనా విధంగా గాయం అయినా లేదా చికాకు కలిగినా, ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు వాపు రావచ్చు. ఇది ఒక సాధారణ విషయం, ఇది సాధారణంగా దానంతట అదే నయమవుతుంది , కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, కొంతమంది ఈ ఫ్రీనమ్ చాలా మందంగా లేదా తప్పుగా అతుక్కొని ఉండటంతో పుడతారు. ఊహించండి, ఒకవేళ ఫ్రీనమ్ చాలా ఎక్కువగా పైకి లేదా కిందికి లాగబడి అతుక్కొని ఉంటే, అది ఆహారం నమలడం, స్పష్టంగా మాట్లాడటం మరియు పళ్ళు తోముకోవడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
ఉచిత పేరుతో ఏమి జరుగుతుంది? దాని వల్ల మనకు కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఇప్పుడు మీరు, "ఈ చిన్న కణజాలం ఏం చేస్తుంది? ఇది ఏదైనా పెద్ద పని చేయగలదా?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. కానీ మన నోటిలోని ఈ ఫ్రినూలమ్‌ల ప్రధాన విధి మన పెదవులకు, నాలుకకు స్థిరత్వాన్ని, ఆధారాన్ని అందించడమే . ఒక్కసారి ఊహించండి, ఈ ఫ్రినూలమ్‌లు లేకపోతే, మనం తినేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు మన పెదవులను, నాలుకను ఒకేచోట ఉంచి, అదుపులో ఉంచుకోవడం ఎంత కష్టమో! అవి ఇటు అటు కదులుతాయి, కదూ? కాబట్టి, ఈ ఫ్రినూలమ్‌లు చిన్నవి అయినప్పటికీ, మన రోజువారీ పనులను సరిగ్గా చేయడానికి అవి సహాయపడతాయి. ఆహారాన్ని నమలడం నుండి పదాలను స్పష్టంగా పలకడం వరకు, అవి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.
View Clinical Details →నోటిలో ఎన్ని ఫ్రీనమ్‌లు ఉన్నాయి?
మనందరి నోళ్లలో సాధారణంగా కొన్ని ఉచిత పదాలు ఉంటాయి. వాటిలో, మనం చూసే అత్యంత ముఖ్యమైన ఉచిత పదాలు ఇవి:
- మీ నాలుక కింద ఉండే 'లింగ్యువల్ ఫ్రెన్యులమ్' . మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న, మీ నాలుకను నోటి అడుగు భాగానికి అనుసంధానించే భాగం ఇదే.
- లాబియల్ ఫ్రెన్యులమ్ మీ పై ముందు రెండు పళ్ళ పైన ఉంటుంది . ఇది పై పెదవి మధ్యలో ఉన్న చిగురుకు కలుస్తుంది.
- లాబియల్ ఫ్రెన్యులమ్ మీ రెండు ముందు పళ్ళ క్రింద ఉంటుంది . ఇది మీ క్రింది పెదవి మధ్యలో ఉన్న చిగురుకు కూడా అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.
వీటికి అదనంగా, మీ బుగ్గలకు ఇరువైపులా లోపలికి చొచ్చుకుపోయి ఉండే ఇతర చిన్న ఫ్రీనమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి. వాటిని మనం (బుక్కల్ ఫ్రీనమ్‌లు) అని పిలుస్తాము. (బుక్కల్) అంటే "బుగ్గకు సంబంధించినది" అని అర్థం. ఈ చిన్న ఫ్రీనమ్‌లే మీ బుగ్గలకు, పెదవులకు ఆధారాన్ని అందించి, వాటి ఆకారాన్ని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి కొద్దిగా లోపలికి ఉండటం వల్ల, మనం వీటిని ఇతర ఫ్రీనమ్‌ల వలె అంత సులభంగా చూడలేము.
ఫ్రీనేమ్ ఎలా కనిపిస్తుంది? అది దేనితో తయారు చేయబడింది?
నోటిలోని ఫ్రీనమ్ అనేది ఒక చిన్న, తాడులాంటి కణజాలపు పట్టీ, ఇది సాధారణంగా మీ చిగుళ్ళ రంగులోనే ఉంటుంది. ఇవి పరిమాణంలో వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. కొన్ని చాలా సన్నగా ఉంటే, మరికొన్ని కొంచెం మందంగా ఉంటాయి. వ్యక్తిని బట్టి ఇవి పొట్టిగా లేదా పొడవుగా కూడా ఉండవచ్చు.
ఈ ఫ్రీమియమ్‌లు పరిమాణంలో చిన్నవి అయినప్పటికీ, వాటిలో ఉండే పదార్థాల వల్ల అవి చాలా శక్తివంతమైనవి మరియు సమర్థవంతమైనవి:
- ఫైబరస్ కనెక్టివ్ కణజాలాలు: వీటిలో కొల్లాజెన్ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్ అధిక సాంద్రతలో ఉంటుంది. ఈ కొల్లాజెన్, ఒక భవనంలోని కాంక్రీట్ స్తంభాల వలె, ఫ్రీనమ్‌కు బలాన్ని మరియు ఆధారాన్ని అందిస్తుంది.
- స్థితిస్థాపక నారలు: ఇవే ఫ్రీనమ్‌కు దాని స్థితిస్థాపకతను మరియు సాగే గుణాన్ని ఇస్తాయి. రబ్బరు బ్యాండ్ లాగా, దీనిని సాగించి, తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావచ్చు.
- చారల కండర తంతువులు: ఇవి వేగవంతమైన, శక్తివంతమైన కదలికలకు సహాయపడతాయి. మీరు మీ నాలుకను అటూ ఇటూ కదిపినప్పుడు మరియు మీ పెదవులను నియంత్రించినప్పుడు కూడా ఈ కండర తంతువులు ఉత్తేజితమవుతాయి.
చూశారా? ఇది ఒక చిన్న ముక్కలా కనిపిస్తుంది, కానీ దాని లోపల ఎన్ని సంక్లిష్టమైన విషయాలు ఉన్నాయో!
ఫ్రీలాన్సింగ్‌కు సంబంధించిన సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?
దంతవైద్యులు తరచుగా ఈ ఫ్రీనమ్‌లకు సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలకు చికిత్స చేస్తారు. అవేంటో చూద్దాం. మీరు వీటి గురించి కూడా విని ఉండవచ్చు:
- ఫ్రెనమ్ చిరగడం: మీ ఫ్రెనమ్‌కు దెబ్బ తగిలినా లేదా అది అరిగిపోయినా అది చిరగవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఆడుతున్నప్పుడు కింద పడినా, లేదా కారు ప్రమాదానికి గురైనా ఇలా జరగవచ్చు. మీరు గట్టిగా ఉండే పదార్థాలు తిన్నప్పుడు, ఎవరినైనా ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు, లేదా మీ పళ్ళకు బ్రేసెస్ ఉన్నప్పుడు కూడా ఇలా జరగవచ్చు.
- లిప్-టై: మీ పెదవులపై ఉండే లాబియల్ ఫ్రెన్యులమ్ చాలా పొట్టిగా మారినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. దీనివల్ల మీ పెదవులను సరిగ్గా కదపడం కష్టమవుతుంది. శిశువులు, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, చనుబాలు తాగడానికి తమ పై పెదవిని సరిగ్గా పైకి ఎత్తలేకపోవడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.
- నాలుక అతుక్కుపోవడం (యాంకిలోగ్లోస్సియా): ఇది చాలా మందికి తెలిసిన ఒక సాధారణ పరిస్థితి. మీ నాలుకపై ఉండే ఫ్రెన్యులమ్ చాలా పొట్టిగా మారినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, అంటే మీ నాలుక మీ నోటి అడుగు భాగానికి అతుక్కుపోతుంది. ఇది మీ నాలుక కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. శిశువులు తల్లిపాలు తాగడం కష్టంగా ఉండటానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం. ఇది మాట్లాడటాన్ని కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.
- పళ్ళ మధ్య ఖాళీలు: పై పెదవిపై ఉండే లాబియల్ ఫ్రెన్యులమ్ చాలా పెద్దదిగా మారితే, అది ముందున్న రెండు పళ్ళను వేరుగా నెట్టి, పళ్ళ మధ్య ఖాళీని (కొన్నిసార్లు 'గ్యాప్' అని పిలుస్తారు) ఏర్పరుస్తుంది.
- చిగుళ్ల క్షీణత: మీ పెదవిపై ఉండే ఫ్రీనమ్ చాలా పొట్టిగా ఉంటే, అది చిగుళ్లు పళ్ల నుండి దూరంగా జరిగి కిందికి జారడానికి కారణమవుతుంది. దీనివల్ల పళ్ల వేర్లు కూడా బయటపడవచ్చు. దీర్ఘకాలంలో ఇది మీ పళ్లకు మంచిది కాదు.
ఈ ఫ్రీనేమ్ సమస్యల లక్షణాలు ఏమిటి?
మనం పైన చర్చించిన పరిస్థితులు వివిధ రకాల లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి వీటిలో ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో చూడండి:
- ఫ్రీనమ్ ఉన్న ప్రదేశంలో నొప్పి లేదా వాపు.
- ఆహారం మింగడంలో ఇబ్బంది.
- మాట్లాడటంలో కొంత ఇబ్బంది (ఉదాహరణకు, కొన్ని అక్షరాలను, ముఖ్యంగా 'త', 'ద', 'న', 'ల', 'స', 'ర' వంటి నాలుకతో పలికే అక్షరాలను ఉచ్చరించడంలో ఇబ్బంది).
- గురక .
- నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం ( ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడానికి బదులుగా).
- నాలుకను బయటకు చాచడంలో ఇబ్బంది , లేదా నాలుకను నోటి పైకప్పు మీద తిప్పలేకపోవడం.
- నోటి అభివృద్ధిలో అసాధారణతలు (ఉదాహరణకు, మలోక్లూజన్ , దంతాల ఆకారంలో మార్పులు, దవడ వంకరగా ఉండటం మొదలైనవి).
వైద్యులు ఫ్రీనమ్ సంబంధిత సమస్యలకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
నాలుక అతుక్కుపోవడం (యాంకిలోగ్లోస్సియా) కారణంగా శిశువు తల్లిపాలు తాగడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మరియు ఇతర సర్దుబాట్లు (ఉదాహరణకు, తల్లిపాలు పట్టే భంగిమను మార్చడం) లేదా చికిత్స ఏవీ సహాయపడకపోతే, వైద్యుడు ఫ్రెనెక్టమీని సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీనిలో భాగంగా, నాలుకను దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచే ఫ్రీనమ్‌లోని ఒక చిన్న భాగాన్ని, దానిని పూర్తిగా కత్తిరించడం ద్వారా గానీ లేదా లేజర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా గానీ తొలగిస్తారు. ఇది చాలా చిన్న మరియు త్వరితగతిన పూర్తయ్యే ప్రక్రియ.
అయితే, ఈ (ఫ్రెనెక్టమీ) శస్త్రచికిత్సను సాధారణంగా మాటల ఇబ్బందుల కోసం చేయరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం . ఎందుకంటే ఈ శస్త్రచికిత్స అవసరమని గానీ, దానివల్ల ప్రయోజనం ఉంటుందని గానీ ఇప్పటికీ స్పష్టమైన ఆధారాలు లేవు. అటువంటి సందర్భాలలో, స్పీచ్ థెరపిస్ట్ సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
మీ నోటిలోని ఫ్రినూలమ్‌ను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?
మీ నోటిలోని ఫ్రినూలమ్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం.అంటే, ప్రతి ఉదయం మరియు రాత్రి మీ దంతాలను క్షుణ్ణంగా బ్రష్ చేసుకోవడం, అలాగే పళ్ల మధ్య ఇరుక్కుపోయిన ఆహార కణాలను తొలగించడానికి డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించడం. ఇలా చేయడం వల్ల చిగుళ్ల వంటి కణజాలాలలో వాపును కలిగించే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యునిచే మీ నోటిని పరీక్షించుకోవడం కూడా మంచిది.
"ఫ్రెనమ్" మరియు "ఫ్రెనులమ్" అనే పదాల మధ్య తేడా ఏమిటి?
మీరు బహుశా ఈ రెండు పదాల గురించి విని ఉంటారు, మరియు వాటి మధ్య తేడా ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. నిజానికి పెద్ద తేడా ఏమీ లేదు. ఫ్రీనమ్ అనేది శరీరంలోని రెండు భాగాలను కలిపే ఒక కణజాలపు పట్టీ. ఫ్రీనులమ్ కూడా ఒక చిన్న ఫ్రీనమ్ లాంటిదే. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫ్రీనులమ్ అనేది ఒక 'చిన్న ఫ్రీనమ్' లాంటిది. చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు ఈ రెండు పదాలను ఒకదానికొకటి బదులుగా ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
ఈ రెండు పదాలు 'frēnulum' అనే లాటిన్ పదం నుండి వచ్చాయి, దీని అర్థం 'చిన్న కళ్ళెం' (గుర్రాన్ని నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే పరికరం, అలాంటి చిన్న పరికరం).
సారాంశంగా గుర్తుంచుకుందాం
నిజానికి, మన దైనందిన జీవితంలో ఈ ఫ్రీమియం గురించి మనం పెద్దగా ఆలోచించం, కదా? బహుశా మీకు ఇప్పటివరకు వీటితో ఎలాంటి సమస్యలు రాకపోతే, మీకు ఈ పదం గురించి తెలిసి కూడా ఉండకపోవచ్చు. అది సహజమే.
కానీ, ఈ ఫ్రీనమ్‌లు చిన్నవే అయినా పెద్ద పని చేస్తాయి . అవి శిశువులు తమ తల్లుల పాలు తాగడానికి సహాయపడతాయి. అవి చిన్న పిల్లలు పదాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటం నేర్చుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మీరు తినేటప్పుడు మరియు మాట్లాడేటప్పుడు, ఈ ఫ్రీనమ్‌లు మీ పెదవులు మరియు నాలుకను ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా సరైన స్థానాల్లో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి: మీ బిడ్డ తల్లిపాలు తాగడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు మీరు గమనిస్తే (ఉదాహరణకు, బిడ్డ చనుబాలు తాగుతున్నప్పుడు చనుమొన నొప్పిగా ఉండటం, బిడ్డ బరువు నెమ్మదిగా పెరగడం, పాలు తాగడం పూర్తయిన తర్వాత కూడా బిడ్డకు సరిపడా పాలు లేనట్లు అనిపించడం), తప్పకుండా ఆ విషయాన్ని వైద్యుడికి చెప్పండి. ఇది ఫ్రీనమ్‌తో ఉన్న సమస్య, ముఖ్యంగా నాలుక అతుక్కుపోవడం (యాంకిలోగ్లోస్సియా) వల్ల కావచ్చు. అలా అయితే, చాలా సులభమైన మరియు త్వరితగతిన చేసే చికిత్స సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీకు దేని గురించైనా ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి సంకోచించకండి.
ఫ్రీనమ్ , ఫ్రీనులమ్, నోటి శ్లేష్మ పొర, నాలుక అతుకు, పెదవి అతుకు, దంత ఆరోగ్యం, ఫ్రీనెక్టమీ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.