మనందరికీ చలి అంటే ఇష్టం. కానీ ఆ చలి మరీ ఎక్కువైతే? చాలా చల్లగా ఉన్న రోజున మీరు నువర ఎలియా లాంటి ప్రదేశంలో ఉన్నారని, లేదా చదువు లేదా పని మీద విదేశాలకు వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ భారీగా మంచు కురుస్తోందని ఊహించుకోండి. ఇలాంటి సమయాల్లో మన చర్మానికి ఎంత నష్టం జరుగుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? వైద్య పరిభాషలో దీనినే "ఫ్రాస్ట్బైట్" అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, తీవ్రమైన చలి కారణంగా, నీరు గడ్డకట్టినట్లుగా మన చర్మ కణాలు, కణజాలాలు గడ్డకట్టి, దెబ్బతింటాయి. ఇది చలి వల్ల చర్మం కాలిపోవడం లాంటిది. కాబట్టి ఈరోజు, ఫ్రాస్ట్బైట్ గురించి చాలా సరళంగా, సులభంగా అర్థమయ్యే రీతిలో అన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.
ఫ్రాస్ట్బైట్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
మన చర్మం 0 డిగ్రీల సెల్సియస్ (32 డిగ్రీల ఫారెన్హీట్) కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు ఫ్రాస్ట్బైట్ అనే నష్టం జరుగుతుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత నీటి గడ్డకట్టే స్థానం కంటే తక్కువ. మన చర్మంలో 60% కంటే ఎక్కువ నీరే ఉంటుంది. కాబట్టి, వాతావరణం మరీ చల్లగా మారినప్పుడు, ఈ నీరు మంచు గడ్డలుగా మారడం మొదలవుతుంది. ఈ మంచు గడ్డలు చర్మ కణాలను దెబ్బతీసి, ఆ ప్రాంతాలకు రక్త ప్రసరణను నిలిపివేస్తాయి. దీనివల్ల కణజాలం కూడా చనిపోవచ్చు. వైద్యశాస్త్రంలో, దీనిని కణజాల మరణం (నెక్రోసిస్) అని కూడా అంటారు.
ఈ పరిస్థితి సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండే అనేక సందర్భాలు ఉన్నాయి:
- శీతాకాలంలో.
- బలమైన గాలులతో కూడిన వాతావరణం ఉన్నప్పుడు.
- పర్వత శిఖరాల వంటి ఎత్తైన ప్రదేశాలలో.
- చలి నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఆశ్రయం లేనప్పుడు.
గుర్తుంచుకోండి, మీరు వెచ్చని దుస్తులు ధరించినప్పటికీ, మీ బట్టల కింద కూడా ఫ్రాస్ట్బైట్ సంభవించవచ్చు. మీకు ఫ్రాస్ట్బైట్ సోకిందని అనుమానం ఉంటే, వెంటనే చలి నుండి బయటపడి ఇంటి లోపలికి వెళ్ళండి . ఆ తర్వాత వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. లేదా అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.
ఫ్రాస్ట్బైట్ వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?
తీవ్రమైన చలికి గురైన ఎవరికైనా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మన శరీరంలో చలికి ఎక్కువగా గురయ్యే భాగాలైన వేళ్లు, కాలివేళ్లు, ముక్కు మరియు చెవుల విషయంలో ఇది వర్తిస్తుంది.
అత్యధిక ప్రమాదంలో ఉన్న సమూహాలు:
- 18 ఏళ్ల లోపు మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు: చిన్న పిల్లలు మరియు వృద్ధులకు వారి శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించుకునే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉంటుంది.
- చల్లని వాతావరణం ఉన్న దేశాలలో నివసించే మరియు పనిచేసే ప్రజలు: ఎందుకంటే వారు నిరంతరం చలికి గురవుతారు.
- నిరాశ్రయులైన వారు లేదా సరైన ఆశ్రయం లేనివారు.
- కొన్ని అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు: ఉదాహరణకు, పెరిఫెరల్ వాస్కులర్ వ్యాధి, పోషకాహార లోపం, రేనాడ్ సిండ్రోమ్, హైపోథైరాయిడిజం, ఆర్థరైటిస్ లేదా మధుమేహం వంటి పరిస్థితులు.
- పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే వ్యక్తులు: ధూమపానం రక్తనాళాలను సంకోచింపజేస్తుంది, దీనివల్ల అవయవాలకు ప్రవహించే రక్తం పరిమాణం తగ్గుతుంది.
ఫ్రాస్ట్బైట్ దశలు ఏమిటి?
ఫ్రాస్ట్బైట్ ఒక్కసారిగా తీవ్రతరం కాదు. ఇది మూడు దశలలో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ మూడు దశల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటిని ముందుగానే గుర్తిస్తే, మీరు పెద్ద నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.
| వేదిక | వైద్య నామం | అది అనిపించే మరియు కనిపించే విధానం |
|---|---|---|
| దశ 1 | ఫ్రాస్ట్నిప్ | చర్మం చల్లగా, ఎరుపు లేదా ఊదా రంగులోకి మారుతుంది. అది పాలిపోయినట్లు కూడా అనిపించవచ్చు. కొద్దిగా నొప్పి, తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుంది. ఇది ఒక హెచ్చరిక సంకేతం. చర్మానికి కలిగే నష్టం తాత్కాలికమే. |
| దశ 2 | ఉపరితల మంచుకాటు | చర్మం వేడిగా అనిపించవచ్చు, కానీ నిజానికి చర్మంలోని నీరు గడ్డకట్టడం మొదలవుతుంది. సూదులు గుచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుంది. చర్మం ఉబ్బి, వాపుకు గురికావచ్చు. ఒకటి రెండు రోజుల్లో నీటితో నిండిన బొబ్బలు ఏర్పడవచ్చు. |
| స్టేజ్ 3 | తీవ్రమైన మంచుకాటు | ఇది అత్యంత తీవ్రమైన పరిస్థితి. చర్మం కింద ఉండే లోతైన కణజాలం (సబ్క్యూటేనియస్ టిష్యూ) కూడా గడ్డకడుతుంది. ఆ ప్రాంతం పూర్తిగా మొద్దుబారిపోతుంది, మీకు ఏమీ అనిపించదు. ఆ భాగాన్ని కదపడం కష్టమవుతుంది. ఒకటి రెండు రోజుల్లో, పెద్ద బొబ్బలు ఏర్పడి చర్మం నల్లగా మారడం మొదలవుతుంది. అంటే కణాలు చనిపోయాయని అర్థం. |
మీకు రెండవ లేదా మూడవ దశ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.ఇది అత్యవసరం, లేకపోతే శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చు.
నాకు ఫ్రాస్ట్బైట్ ఉందో లేదో నాకు తెలియకపోవడం సాధ్యమేనా?
అవును, అది ఖచ్చితంగా నిజం. ఫ్రాస్ట్బైట్ (శీతలకాటు)లో అత్యంత చెడ్డ విషయం ఏమిటంటే, అది మీ చర్మాన్ని మొద్దుబారేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీకు ఏమీ అనిపించకపోవచ్చు. చలి నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మీరు ఎటువంటి తేడాను కూడా గమనించకపోవచ్చు. అందుకే తీవ్రమైన చలి సమయంలో బయట గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేసుకోమని సలహా ఇస్తారు.
చిన్న పిల్లలకు మంచుకాటు తగిలిందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?
చిన్న పిల్లలకు ఈ పరిస్థితి ఉందో లేదో చెప్పడం కొంచెం కష్టం. పసిపిల్లలు పెద్దలలాగా వణకరు. పెద్ద పిల్లలు ఆడుకోవడంలో ఎంతగా ఉత్సాహంగా ఉంటారంటే, తమకు చలిగా ఉందని కూడా వారు గ్రహించరు. అందుకే తల్లిదండ్రులుగా మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
మీరు మీ బిడ్డను 10 నిమిషాల వంటి కొద్దిసేపు చలిలో బయటకు తీసుకెళ్లినా, తిరిగి తెచ్చాక అతడిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. అతని చర్మం రంగులో ఎరుపు, పాలిపోవడం లేదా బూడిద రంగులోకి మారడం వంటి ఏవైనా మార్పులు ఉన్నాయేమో చూడండి. ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తే, వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించండి. పెద్ద పిల్లలు అరగంటకు పైగా చలిలో ఆడుకున్నట్లయితే, వారి తడి బట్టలు మార్చి, పొడి బట్టలు వేసి, దుప్పటిలో గట్టిగా చుట్టండి. వారికి గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయించడం కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు .
మంచుకాటుకు గురైతే ఏమి చేయాలి? ప్రథమ చికిత్స మరియు వైద్యం.
మంచుకాటుకు చికిత్స అది ఏ దశలో ఉందో దానిపై ఆధారపడి మారుతుంది.
మీకు మొదటి దశ (ఫ్రాస్ట్నిప్) ఉంటే:
మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే నిర్వహించుకోవచ్చు.
1. వెంటనే చలి నుండి బయటపడండి: వీలైనంత త్వరగా ఇంటి లోపలికి లేదా వెచ్చని ప్రదేశానికి వెళ్లండి.
2. చల్లని దుస్తులను తొలగించండి: చేతి తొడుగులు, బూట్లు మరియు సాక్సుల వంటి వాటిని జాగ్రత్తగా తీసివేయండి. ఏవైనా ఉంగరాలు లేదా వాచీలు ఉంటే వాటిని తీసివేయండి. మీ వద్ద తడి దుస్తులు ఉంటే, పొడి దుస్తులను ధరించండి.
3. నెమ్మదిగా వేడి చేయండి: దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని ఒక గిన్నెలోని గోరువెచ్చని (వేడి కాని) నీటిలో సుమారు 30 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఇది నెమ్మదిగా చేయాలి.
4. ప్రత్యక్ష వేడికి దూరంగా ఉండండి: హీటర్లు, మంటలు మొదలైన వాటిని నేరుగా తాకవద్దు. మీ చర్మం మొద్దుబారిపోయి ఉంటుంది మరియు మీరు వేడిని అనుభూతి చెందలేరు, దీనివల్ల కాలిన గాయాలు సంభవించవచ్చు.
5. రుద్దవద్దు: దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని ఎప్పుడూ రుద్దవద్దు. అలా చేయడం వల్ల కణజాలం మరింత దెబ్బతినవచ్చు.
రెండవ లేదా మూడవ దశ లక్షణాలు ఉంటే:
దీనికి ఇంట్లో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. ఇక్కడ సమయం చాలా విలువైనది.
ఆసుపత్రిలో, వైద్యులు ఈ క్రింది చికిత్సలను అందిస్తారు:
- శరీరాన్ని వెచ్చబరచడం: సుమారు 30 నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని నీటితో లేదా వెచ్చని, తడి గుడ్డలతో చర్మాన్ని వెచ్చబరచండి.
- గాయాలకు మందు పూయడం:దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని శుభ్రపరిచి, యాంటీసెప్టిక్ పూసి, వేళ్లు ఒకదానికొకటి అంటుకోకుండా విడివిడిగా కట్టు కడతారు.
- రక్త ప్రసరణను తనిఖీ చేయడం: అవసరమైతే, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి IV (సెలైన్) లైన్ ద్వారా ద్రవాలను ఇస్తారు.
- మందులు ఇవ్వడం: ఇన్ఫెక్షన్ను నివారించడానికి యాంటీబయాటిక్స్, నొప్పి కోసం ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులు ఇస్తారు.
- ఆక్సిజన్ థెరపీ: కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాలలో, మీకు అధిక పీడనంతో స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్ ఇవ్వవచ్చు. దీనిని 'హైపర్బారిక్ ఆక్సిజన్ థెరపీ' అంటారు. ఇది కణజాలాలు వేగంగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది.
- శస్త్రచికిత్స: కొన్ని అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాలలో, చనిపోయిన కణజాలాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడం అవసరం కావచ్చు, కొన్నిసార్లు వేళ్ల వంటి భాగాలను కూడా తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
మంచుకాటు నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?
"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి మంచుకాటు నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.
- చలిని నివారించండి: వాతావరణ నివేదికలను తనిఖీ చేయండి మరియు తీవ్రమైన చలి రోజులలో సాధ్యమైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి.
- మీ ప్రయాణాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: మీరు తప్పనిసరిగా బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే, ప్రతి 15-20 నిమిషాలకు ఒకసారి వెచ్చని ప్రదేశానికి వచ్చి, కాసేపు ఉండి, ఆ తర్వాత మళ్లీ వెళ్లండి.
- సరిగ్గా దుస్తులు ధరించండి: పొరలు పొరలుగా బట్టలు వేసుకోండి. వదులుగా, ఒంటికి అతుక్కుపోయేలా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వల్ల పొరల మధ్య గాలి ప్రసరించి, మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ చెవులు, ముక్కు మరియు నోటిని వెచ్చని సాక్సులు, టోపీ, చేతి తొడుగులు (చేతి తొడుగుల కంటే మిటెన్స్ మంచివి), మరియు మఫ్లర్తో కప్పుకోండి.
- తడి బట్టలను వెంటనే మార్చుకోండి: మీ బట్టలు చెమట వల్ల గానీ, మంచు వల్ల గానీ తడిస్తే, వెంటనే పొడి బట్టలు మార్చుకోండి.
- మీ రక్త ప్రసరణను సక్రమంగా ఉంచుకోండి: బిగుతుగా ఉండే బట్టలు లేదా బూట్లు ధరించవద్దు. ఒకే భంగిమలో ఉండకండి, కదులుతూ, అటూ ఇటూ నడుస్తూ ఉండండి.
- మద్యపానం మరియు ధూమపానం మానుకోండి: మద్యం తాగడం వల్ల మీకు వేడిగా అనిపించినప్పటికీ, అది వాస్తవానికి మీ శరీరం వేడిని మరింత త్వరగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ధూమపానం రక్తనాళాలను సంకోచింపజేస్తుంది.
ఫ్రాస్ట్బైట్, చిల్బ్లెయిన్స్ మరియు హైపోథెర్మియా మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఈ మూడు పరిస్థితులు చలి వల్ల కలిగినప్పటికీ, అవి ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.
- ఫ్రాస్ట్బైట్: మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలకు (0°C కంటే తక్కువ) గురికావడం వల్ల చర్మ కణజాలం దెబ్బతింటుంది.
- చిల్బ్లెయిన్స్: గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం ఎక్కువ, కానీ చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు ఇవి సంభవిస్తాయి. వీటివల్ల చర్మంపై ఎర్రటి, దురదతో కూడిన, వాపుతో ఉన్న మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఇవి సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు మరియు వాటంతట అవే నయమవుతాయి.
- హైపోథెర్మియా: ఈ మూడింటిలో ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. కేవలం చర్మం ఉష్ణోగ్రత మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం శరీరం యొక్క ఉష్ణోగ్రత అసాధారణంగా పడిపోయినప్పుడు (95°F లేదా 35°C కంటే తక్కువకు) దీనిని హైపోథెర్మియా అంటారు. ఇది ప్రాణాపాయం కలిగించగల ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి.
ఒక వ్యక్తికి ఒకే సమయంలో ఫ్రాస్ట్బైట్ మరియు హైపోథెర్మియా రెండూ రావడం సాధ్యమే.
ముగింపు సందేశం
- తీవ్రమైన చలి కారణంగా చర్మ కణజాలం గడ్డకట్టడం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన గాయాన్ని ఫ్రాస్ట్బైట్ అంటారు.
- మీకు మంచుకాటు తగిలిందని అనుమానం ఉంటే, వెంటనే చలి నుండి బయటపడి వెచ్చని ప్రదేశానికి వెళ్ళండి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని రుద్దవద్దు.
- తొలి దశలలో (ఫ్రాస్ట్నిప్), మీరు గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని నెమ్మదిగా వెచ్చబరచవచ్చు. అయితే, బొబ్బలు కనిపిస్తే లేదా చర్మం మొద్దుబారిపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
- చల్లని ప్రాంతాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు అనేక పొరల దుస్తులు ధరించడం, టోపీలు, చేతి తొడుగులు వేసుకోవడం, తడి బట్టలు ధరించకుండా ఉండటం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు.
- చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, అలాగే కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి